Нерегулярні місячні: норма або патологія? Як відновити цикл?

kiev

Жінку нерідко порівнюють з Місяцем. Якщо не відносити таке порівняння до випадковостям, то можна з легкістю провести паралель: неспроста традиційний цикл дозрівання яйцеклітини співвідноситься з місячним місяцем – 28 днів. Загальна тривалість циклу в несуттєво більшу чи меншу сторону вважається нормою. Якщо ж менструальний цикл жінки ніяк НЕ систематизується, може на кілька місяців зникнути або, навпаки, спостерігається дуже часто – з’являється привід для занепокоєння.

Чому місячні нерегулярно приходять? Чому збився цикл місячних?

Чому місячні нерегулярно приходять? Чому збився цикл місячних?
Існує кілька причин нерегулярних місячних. Вони можуть бути:

Фізіологічними. Якщо жінка недавно зробила аборт або вишкрібання після викидня, то нерегулярний цикл – це нормальне явище. Після пологів також виникає така патологія, але зазвичай цикл відновлюється самостійно. У деяких випадках жінці може знадобитися невелике лікування пероральними контрацептивами

Важливо: Якщо у дівчинки місячні йдуть нерегулярно навіть з моменту встановлення циклу, то після пологів у такий, вже подорослішала жінки, цикл може придбати регулярний характер.

Патологічними. Пухлини, кісти, поліпи ендометрію, міома матки, ендометріоз – все це призводить до збоїв в менструальному циклі. До патологічних причин відноситься ятрогенное порушення – неправильний підбір контрацептивів або тривалий прийом цих препаратів можуть спричинити за собою появу нерегулярних місячних

Важливо: Якщо у вас виникає питання: чому місячні нерегулярно приходять, тоді слід звернутися до гінеколога або гінеколога-ендокріногу. Ці фахівці проведуть обстеження, призначать здачу аналізів, і зможуть відповісти, чому збився цикл.

Що робити, якщо по гінекології все в порядку?

Іноді для вирішення проблеми потрібна допомога невролога, психотерапевта, ревматолога або ендокринолога. Вони можуть призначити МРТ головного мозку, щоб дізнатися про стан гіпофіза і гіпоталамуса, порекомендувати методи боротьби зі стресовими ситуаціями, або може бути призначений скринінг системних захворювань, що впливають на стан всього організму. Аутоімунними системними захворюваннями займається ревматологія. А при болях в грудях може знадобитися консультація мамолога, особливо якщо раніше ви вже лікувалися від мастопатії, або якщо ваш вік більше 35 років.

Також велику роль в організмі жінки відіграє щитовидна залоза. Якщо вона функціонує погано, є зоб, то і місячні будуть нерегулярними. Така проблема дуже поширена в Україні через дефіцит йоду. Зробіть УЗД щитовидної залози, аналізи на ТТГ, Т3 і Т4 і зверніться з результатами до ендокринолога.

Ще одна ендокринологічна патологія, при якій порушується цикл – цукровий діабет. В останні ж десятиліття їм хворіють навіть молоді родили дівчата. На початкових стадіях повернути нормальні місячні можна, дотримуючись спеціальну дієту. Пізніше додаються спеціальні ліки та інсулін. Контрольований діабет дозволяє виносити і народити здорову дитину.

Ви дізналися основну інформацію про збої менструального циклу. При тривало існуючій проблемі без лікаря її не вирішити. Знайдіть свого гінеколога – досвідченого, грамотного, тактовного, і тоді ваше репродуктивне здоров’я буде вас радувати. Неприпустимо недбале ставлення до здоров’я і замовчування свого стану від лікаря. Дізнатися справжню причину збою менструального циклу може допомогти будь-яка деталь, яку ви розповісте.

Причини нерегулярних місячних після кесарева

Причини нерегулярних місячних після кесарева
Молода мама, яка пройшла через кесарів розтин, не з чуток знає про всі ускладнення і хворобливих відчуттях. Для проведення локалізації такого виду збоїв, вивчаються багато фактів. Але слід зазначити наступне:

У кожної жінки свій індивідуальний організм
Відновлювальний процес після пологів і кесаревого розтину відбувається у всіх жінок по-різному
Цей процес залежить від того чи годує молода мама дитину своїм молоком
Під час грудного вигодовування менструація настає пізніше, ніж при годуванні сумішами

Часто така операція, як кесарів розтин, може супроводжуватися запаленням слизової оболонки матки. Це відноситься до першої причини нерегулярних місячних після кесарева. Виділення можуть бути рясними і дуже болючими.

Важливо: Даний стан обумовлено порушенням нервової та емоційної систем жінки.

Порада: Якщо порушення менструального циклу спостерігається кілька місяців поспіль, тоді зверніться до фахівця. Це може свідчити про наявність кісти, міоми, ерозії або навіть пухлини.

Класифікація порушень менструального циклу

Сучасна класифікація порушення частоти, періодичності менструації, інтенсивності і часу появи крові визначає наступними термінами:

гиперменорея. Рясне (більше 80 мл) маткова кровотеча, що триває більше тижня і виникає регулярно (интервально);
метрорагія. Маткова кровотеча, що з’являється нерегулярно, короткими інтервалами, частіше тривалий, різної інтенсивності;
менометроррагія. Тривале кровотеча з матки, що з’являється нерегулярно;
міжменструальні виділення. Спостерігаються в періоди між регулярними місячними, різні за інтенсивністю;
поліменорея. Маткова кровотеча, що з’являється регулярно через короткі проміжки часу (менше 21 дня);
олигоменорея. Рідкісна менструація з перервами більш ніж в 40 днів;
аменорея. Відсутність кров’яних виділень протягом півроку і більше;
дисфункціональні маткові виділення. Ациклічні кровотечі, що спостерігаються незалежно від органічних порушень.

Якщо виключений факт розвитку органічної патології (міома, ендометрит та ін.), Менорагія з’являється через порушення функціональності жовтого тіла. Кровотечі між менструаціями – сигнал про зниження концентрації естрогенів в крові після овуляції. Часті виділення вказують на коротку фолликулиновую фазу. Олігоменорея, яка перетікає в метрорагії або менометроррагія, проявляється через ановуляции внаслідок персистенції фолікула або атрезії.

Причини нерегулярних місячних при грудному вигодовуванні

Важливо: Не плутайте секреції після пологів протягом 30-40 днів з місячними. Після відторгнення плаценти в матковій тілі виходить велика рана. Вона кровит, особливо в перші 3 дні після появи малюка.

Потім обсяг цих секреций скорочується, вони стають білими з жовтим відтінком і зовсім зникають.

До причин нерегулярних місячних при грудному вигодовуванні слід віднести:

Наявність гормону пролактину в організмі молодої мами
Завдяки йому в молочних залозах з’являється молоко
Він надає переважна дію на вироблення прогестерону – гормону, який сприяє дозріванню жіночої клітини.

Лікарі називають таке явище «лактаційної аменореєю» або «заміною». Коли рівень пролактину знизиться, а прогестерону підвищиться, у жінки відновиться менструальний цикл, і вона буде знову готова стати матір’ю.

Як впливають розлади в роботі ендокринної системи

Саме надниркові залози продукують гормони для нормальної працездатності жіночого організму. Також в синтезі беруть участь гіпоталамус, гіпофіз, щитовидна залоза і яєчники. При порушенні працездатності хоча б одного органу з перерахованих скорочується тривалість циклу.

Проблеми в роботі надниркових залоз можуть викликати порушення місячних

Порушення не потребує лікування, якщо відсутній вплив на овуляцію. В такому випадку зачаття не виключено. Необхідна терапія, якщо гормональний розлад впливає на дітородну функцію. У такому випадку жінка потребує комплексної діагностики. Лікар підбере найбільш дієві терапевтичні методи.

При гормональних змінах змінюється не тільки тривалість циклу, а й зовнішній вигляд виділень. Менструація стає більш багатою або бідною.

Чи можна завагітніти при нерегулярному циклі місячних?

Варто зазначити: Регулярні місячні говорять про те, що репродуктивна функція жінки не порушена і вона може стати мамою. Дівчині з регулярним циклом легше запланувати вагітність.

Але чи можна завагітніти при нерегулярному циклі місячних або потрібно сходити на прийом до лікаря, щоб зробити обстеження? Універсального ради та відповіді на це питання немає.

Одна жінка пережила стрес, в іншої гормональний збій, а у третій сильні фізичні навантаження. Все це може служити причиною нерегулярної менструації, і в кожному конкретному випадку потрібні певні обстеження і лікування.

Важливо: Після виконання рекомендацій лікаря може наступити вагітність. Тому в цьому випадку відповідь буде позитивною – вагітність може наступити в будь-який момент.

Часто буває так, що збій в жіночому організмі спровокувало запалення або хвороби жіночої статевої системи. В цьому випадку, поки не відновиться овуляція, вагітність неможлива.

Важливо: При будь-яких порушеннях менструального циклу, слід звертатися до лікаря, який правильно діагностує захворювання, і призначить лікування.

Чому збивається цикл після літнього відпочинку?

Влітку так приємно бувати в незнайомих місцях, змінювати спосіб життя на більш активний. Але перельоти, незнайома їжа, великі фізичні навантаження можуть стати причиною збою менструального циклу. Як правило, явище це тимчасове, і місячні через якийсь час (кілька місяців) йдуть регулярно. Ніяких заходів вживати не потрібно. Якщо овуляторним-менструальний цикл не відновився за 2 місяці, доведеться згадати телефон свого гінеколога.

Рекомендації під час відпустки дуже прості:

Є звичну їжу.
Навантаження підвищувати тільки поступово.
Чи не перегріватися на сонці, особливо при наявності доброякісних новоутворень на кшталт кісти, ендометріозу.

Увага! Затримки місячних після відпустки – явище нормальне тільки в тому випадку, якщо між циклами не буває невеликих кровотеч. Обов’язково звертайте на це увагу. Мажучі виділення в середині циклу можуть бути ознаками гіперплазії ендометрія, ендометріозу, міоми і навіть загрози переривання вагітності, про яку ви, можливо, навіть не здогадуєтеся.

Читати також Як відстрочити менструацію перед відпусткою

Як розрахувати овуляцію при нерегулярних місячних?

Важливо: Самостійно розрахувати час настання овуляції при нерегулярному циклі складно. Зробити це можна, якщо використовувати сучасні методи.

Отже, як розрахувати овуляцію при нерегулярних місячних? Використовуйте такі методи визначення часу настання овуляції:

Календарний метод. Це найпопулярніший метод, але він не ефективний при нерегулярному циклі
Аналіз крові на рівень прогестерону. Кров треба здавати кілька разів на місяць
Тест на овуляцію. Цей тест схожий на тест визначення вагітності. Дві смужки означатимуть настання періоду овуляції
Відстеження базальної температури. Точний метод, але не дуже зручний. Температура вимірюється кожен день три цикли підряд – вранці, не встаючи з ліжка
Ультразвукове дослідження яєчників. Доступний і точний метод. Визначається розмір фолікула в яєчнику, який росте. Проривається цей «мішечок», коли яйцеклітина спускається в матку
Визначення візуально. Характерні виділення в період овуляції (секреції слизькі і тягучі). У кожної жінки свої індивідуальні особливості, які вона може помічати у себе в організмі

діагностика

Якщо після візуального огляду і первинного опитування пацієнтки у лікаря виникає підозра, що нерегулярні кровотечі є симптомом патології, він призначає їй ряд аналізів і вторинних лабораторних досліджень, які допомагають виявити або підтвердити попередній діагноз. До використовуваним методам ставляться:

Аналіз крові і сечі, загальний, біохімічний.
Аналізи на гормони репродукції і гормони щитовидної залози.
УЗД черевної порожнини, органів малого таза, наднирників.
МРТ (магнітно-резонансна томографія).
Гістероскопія (метод візуального огляду порожнини матки із застосуванням спеціального обладнання).
Фізіологія людини.
Мазок для аналізів на інфекції, запалення, захворювання, що передаються статевим шляхом.

Препарати для лікування нерегулярних місячних

Препарати для лікування нерегулярних місячних
Спочатку лікар повинен призначити вишкрібання, щоб провести обстеження. Коли гістологія проведена, призначаються гормональні препарати. Їх потрібно застосовувати за схемою.

Важливо: Якщо є ризик того, що порушення менструального циклу може привести до безпліддя, тоді призначається пергонал і хориогонин. Для стимуляції овуляції призначається кломифен.

Пам’ятайте: Будь-які препарати для лікування нерегулярних місячних повинен призначати тільки лікар! Не займайтеся самолікуванням – це може привести до небажаних наслідків!

Як діє розвиток новоутворень

Формування новоутворень завжди згубно впливає на працездатність організму. В такому випадку тривалість циклу скаче. Він може бути те коротким, то навпаки надмірно тривалим.

Порушення циклу – один із симптомів раку матки

Збільшується або зменшується і сама тривалість місячних. Це первинний симптом відхилення. Інші ознаки відсутні. Новоутворення небезпечні тим, що протікають практично безсимптомно. Встановити присутність патології можна тільки на запущених стадіях.

Періодично жінка відчуває сильну слабкість. Ймовірно формування анемії, якщо кровотечі стали занадто частими або рясними.

Нерегулярні місячні: лікування народними засобами

Важливо: Куріння і алкоголь можуть посилити проблему. Тому в першу чергу необхідно відмовитися від шкідливих звичок.

Жінка завжди переживає, коли у неї нерегулярні місячні. Лікування народними засобами допоможе полегшити стан, але обов’язково потрібно звернутися за консультацією до гінеколога.

Для відновлення менструального циклу можна скористатися такими народними рецептами:

Імбир. Допомагає полегшити біль під час менструації і відрегулювати цикл. Пийте тричі на день чай з імбиру: пів чайної ложки меленого кореня проварити в склянці води. Процідіть і додайте цукор за смаком
Кунжутне насіння. Містять рослинний аналог жіночих статевих гормонів. Подрібніть в кавомолці дві столові ложки кунжуту. Додайте чайну ложку пальмового або іншого масла. Перемішайте і приймайте один раз в день по одній чайній ложці
Кориця. Зменшує спазми в матці під час місячних. Додавайте по одній чайній ложці меленої кориці в стакан молока або кефіру. Вживайте напій протягом 2-х тижнів
Алое з медом. Перемішайте чайну ложку меду і стільки ж соку алое. Вживайте натщесерце по пів чайної ложці суміші протягом місяця

Також в лікуванні порушення менструального циклу можна використовувати суміші з меду і таких рослин:

Куркума
коріандр
фенхель
м’ята

Важливо: Корисно пити під час порушення циклу морквяний сік. Пийте по одній склянці морквяного соку щодня протягом 3-х місяців.

Коли нерегулярність норма і патологія

Жіночий організм – не годинник, і місячні можуть трохи затриматися, або початися раніше. На це впливають різні чинники – емоційний стан, інтенсивність статевого життя, простудні захворювання, зміни способу життя та інші причини. Якщо відбувся зсув циклу на 1-2 дня – це нормально, і ніякого лікування нерегулярності не потрібно.

Патологічним ознакою вважається, якщо цикл збивається постійно – частіше, ніж на півроку змінюється дата приходу чергових місячних. Цикл вважається нерегулярним, якщо дата початку місячних зсувається сильніше, ніж на 2 дні, і це не можна пов’язати з будь-якими зовнішніми факторами. Як правило, такі зміни супроводжуються погіршенням самопочуття і появою болів під час місячних, а в важких випадках – постійними болями.

Наслідки нерегулярних місячних

Наслідки нерегулярних місячних
Жінки, які планують завагітніти, повинні пам’ятати про те, що регулярні порушення циклу говорять про порушення в процесі дозрівання яйцеклітини. Без цієї жіночої клітини неможливо зачаття.

Затримка місячних спостерігається у половини всіх жінок. Необхідно пам’ятати про наслідки нерегулярних місячних, і не варто затягувати з походом до лікаря.

Важливо: Якщо це відбувається регулярно, тоді така патологія може свідчити про наявність гінекологічного захворювання.

Жінка повинна вчасно з’ясувати причину порушення і пройти курс лікування. Будьте здорові!

Як впливає маса тіла

Ще одна ймовірна причина зменшення тривалості циклу. Порушення зазвичай обумовлені різким зниженням маси тіла. З відхиленням стикаються жінки, які виснажують себе суворими або монотонними дієтами, а також голодуванням.

Неповноцінне харчування завжди згубно позначається на жіночому здоров’ї. Раціон повинен бути збалансованим і містити максимальну кількість вітамінів і мінералів.

Найбільш згубно неправильне харчування позначається в підлітковому віці. У цей час потрібно повноцінно їсти, щоб організм сформувався правильно і менструальний цикл був стабільним.

Затримка може бути при різкому схудненні

симптоми

Коли у жінки менструальний цикл скоротився, це не є окремим захворюванням, а, як правило, розглядається в контексті тієї патології, яка спровокувала зазначені порушення. Залежно від причини, існують деякі особливості короткого циклу:

Двофазний зі скороченням фолікулярної фази – овуляція відбувається раніше, функція жовтого тіла не змінена.
Двофазний з укороченням лютеїнової фази – овуляція не порушується, жовте тіло зникає раніше покладеного терміну.
Однофазний Ановуляторний – овуляція не відбувається, фолікул існує довше (персистенція).

Частою причиною безпліддя вважаються дві останні різновиди пройоменорею. Якщо зменшується тривалість другої фази, то не відбувається імплантація плодового яйця через незрілого ендометрія. А при відсутності овуляції стає неможливим запліднення.

Крім того, короткий цикл входить в поняття гіперменструального синдрому, коли поряд з цим відзначається гиперменорея (рясні місячні) і поліменорея (тривалі менструації).

Зменшення тривалості менструального циклу є одним із симптомів порушення функції статевої системи.

гормональні зміни

Якщо цикл місячних став коротше, це може бути і результатом фізіологічних змін, пов’язаних з гормональною перебудовою організму в певні періоди життя жінки.

Так, найбільш часто подібний стан відзначається в клімактеричний період. У цей час спостерігається природне згасання синтезу естрогенів в результаті зменшення тривалості фолікулярної фази.

Крім того, схожі процеси спостерігаються після пологів, коли організм жінки потребує відновлення після вагітності.

запальні захворювання

Різні запальні процеси статевих органів можуть привести до того, що цикл стає коротшим або, навпаки, довше. Все залежить від локалізації і поширення патології. Якщо місячні приходять частіше, ніж зазвичай, потрібно подивитися, чи немає ознак запальних захворювань:

Болі внизу живота.
Патологічних виділень із статевих шляхів.
Сверблячки або печіння в піхву.
Почастішання сечовипускання.
Підвищення температури тіла.

При хронізації процесу, наприклад, при сальпингоофорите, можна очікувати появи спайок в порожнині маткової труби, що стане однією з причин безпліддя. У разі ендометриту подібні сполучнотканинні зрощення формуються в самій матці, що заважає подальшій імплантації.

Щоб уникнути несприятливих наслідків, потрібно вчасно лікувати запальні захворювання.

пухлинні процеси

Нерідко тривалість фаз циклу змінюється через пухлинних утворень в яєчниках або матці. Характер змін залежить від виду патології. При фолікулярної або лютеїнової кісті яєчника може відбуватися скорочення відповідної фази, але до наступної менструації подібні прояви, як правило, зникають.

Коли у жінки виявляють фіброміому або поліпи матки, то найчастіше менструації стають більш тривалими, а проміжки між ними скорочуються. З’являються періодичні кров’янисті виділення в різні фази. Крім того, у жінки можна помітити збільшення розмірів матки, хронічну анемію.

Що робити

Лікування призначається тільки за результатами ретельного обстеження, самолікування неприпустимо. Терапія буде спрямована не просто на нормалізацію циклу, а на усунення причин, що викликали збій. За результатами лікування симптоматика патології місячних повинна зменшуватися, а функціональність репродуктивної системи нормалізуватися. Коли місячні відновилися до нормального обсягу і тривалості, а через кілька циклів знову скоротилися, необхідно пройти повторну діагностику. Можливо, патологія викликана новими причинами або стратегія лікування обрана неточно.

Лікування, запропоноване лікарем, має доповнюватися зміною побутових умов:

відмова від жорстких дієт і перехід на раціональне харчування;
зменшення фізичних навантажень, щадні тренувальні програми;
регулярні візити до гінеколога, контроль циклу.

Якщо в результаті обстеження причин для скорочення місячних не виявлено, жінці буде рекомендований відпочинок – нормалізація сну і харчування повинна повернути тривалість і обсяги регул.

Як лікувати короткий жіночий цикл

Лікування коротких жіночих циклів можливо тільки після проходження обстеження. Самолікування небезпечно. Тільки правильний діагноз дозволить піти відновний курс і отримати відмінний результат.

Якщо виявляється гінекологічна патологія, лікар виписує препарати, які вирішують цю проблему. Інфекції або запалення сьогодні лікуються за 2-4 тижні. Найчастіше процес протікає в домашніх умовах, всі процедури безболісні. Сучасні препарати дозволяють вирішити такі проблеми без ускладнень.

При діагностуванні позаматкової вагітності, а короткий цикл – це може бути її ознака, лікар запропонує кілька варіантів вирішення проблеми. Залежно від терміну, буде прийнятий оптимальний курс для відновлення.

Якщо ж збій циклу викликаний гормональними порушеннями, то ендокринолог виписує препарати, які відновлюють баланс естрогенів і гестагенів в організмі. Таке лікування більш тривале, займає від 2-х до 6 місяців. Потрібно регулярно здавати аналізи, щоб бачити зміни. Але така терапія необхідна для повноцінної роботи всього організму.

Якщо ж причина – ановуляція або неправильне дозрівання фолікула, важливо пройти курс терапії, щоб уникнути безпліддя. Відновлення циклу відбувається за кілька місяців, і ця процедура допомагає збалансувати репродуктивну функцію. Кидати таке лікування не рекомендується, якщо жінка планує ще народжувати дітей.

Якщо скоротився цикл через вікових змін, ендокринолог виписує препарати, що дозволяють легше пережити клімакс. Вони роблять життя жінки простіше, допомагають уникнути перепадів настрою, температурних змін і складнощів з менструацією.

Прийом медикаментозних препаратів

На перших порах при прийомі ОК можливі виникнення незначних або більш інтенсивних кровотеч, що відзначаються на 14-19 день після початку прийому гормонів. В даному випадку мова йде не про менструації, а про кров’яних виділеннях. Після 2-3 місяців прийому оральних контрацептивів це явище припиниться. Якщо ж кровотеча буде з’являтися і надалі, то слід обговорити з лікарем можливість додаткового прийому антиоксидантів і вітаміну Е, так як оральні контрацептиви провокують виснаження запасів цих речовин в організмі, а нестача вітаміну Е є причиною кровомазанье. Зокрема, для таких цілей призначений комплекс антиоксидантів Сінергін.

Тривалість менструального циклу може змінитися у відповідь на призначення жінці оральних контрацептивів. Більш того, протизаплідні препарати впливають на тривалість періоду кровотеч. Він може скоротитися до 3-х днів. І в даному випадку це не буде вважатися патологічним. Треба відзначити, що протизаплідні засоби допомагають легше пережити менструацію – жінки відзначають у себе більш слабкі прояви ПМС.

На перших порах прийому ОК можуть з’явитися і більш мажуть, інтенсивні кров’янисті виділення. Це зазначається на 14-19-ий день прийому гормональних засобів. Їх помилково приймають за менструацію, хоча природа цих виділень інша. Після 2-3 місяців прийому оральних контрацептивів проблема усувається самостійно.

Але якщо цього не сталося, то жінці обов’язково потрібно звернутися до свого гінеколога. Проблему можна вирішити призначенням вітаміну Е і засобів-антиоксидантів. ОК провокує дефіцит названих елементів в організмі. Що ж стосується вітаміну Е, його недолік і загрожує кровомазанье. Одним з поширених засобів є комплекс антиоксидантів «Сінергін».

Чому короткий цикл місячних у жінки? Причина може бути і в прийомі інших лікарських засобів, крім оральних контрацептивів. Зокрема, наступних препаратів:

Стероїдні засоби.
Антидепресанти.
Препарати, спрямовані на лікування дисфункції щитовидної залози.

Ви почали приймати оральні контрацептиви

Про протизаплідних препаратах, які пригнічують секрецію гонадотропних гормонів і пригнічують овуляцію, перешкоджаючи розвитку і виходу яйцеклітини, можна сказати, що вони не стільки вкорочують менструальний цикл, скільки упорядковують його. Стандартна упаковка комбінованих оральних контрацептивів містить блістер з 21-ї таблеткою.

Якщо менструальний цикл у жінки тривав більше 28 днів, то він стане коротшим, так як після прийому всіх таблеток прийде запланована менструація. На сьогоднішній день цей метод запобігання небажаній вагітності вважається одним з найнадійніших. Є у нього і маса інших плюсів, серед яких полегшення протікання критичних днів, позбавлення від акне і алопеції, зниження ризику розвитку раку яєчників.

«Протизаплідні препарати дійсно скорочують тривалість менструації. Крім того, оральні контрацептиви значно полегшують перебіг цього періоду », – пояснює доктор медичних наук, акушер-гінеколог Алісса ДВЕК.

Спосіб життя

Під час лікування жінка може додатково дати собі раду. Для цього слід скоротити прийом гострої їжі, алкогольних напоїв. Надмірне фізичне навантаження протипоказана.

Корисна лікувальна ходьба (теренкур), плавання, дихальна гімнастика. Краще уникати інтимної близькості. Ефективна і психологічна корекція стану хворий, навчання релаксації. Для профілактики і своєчасного реагування на тривожні симптоми жінка веде «менструальний щоденник».

Фізіологічні причини, що ведуть до вкорочення циклу

Найпоширенішими причинами змін тривалості менструації є перевтома і сильний, затяжний стрес. Встановлено, що стресові ситуації викликають зміни гормонального фону і збільшення в крові гормону пролактину. Щоб нормалізувати цикл абсолютно необхідно висипатися, звести стресові ситуації до мінімуму і підвищити опірність організму нервовим навантаженням.

Якщо значно скоротився менструальний цикл, причина може бути пов’язана з авітамінозом. Недолік деяких вітамінів (групи В, А, К і Е) викликає порушення обміну речовин і змінює згортання крові. В даному випадку прийом спеціальних препаратів матиме позитивний вплив на репродуктивну систему.

Укороченим цикл може стати після пологів, аборту, викидня, що є тимчасовим явищем. Часто місячні стають нерегулярними на першому етапі клімаксу, що також не є причиною для тривоги. Прийом деяких ліків, в тому числі антибіотиків, теж може викликати «дострокове» наступ менструації, але це явище носить разовий характер. На зміни в роботі репродуктивної системи може надати різка зміна клімату, наприклад, при переїзді або в період відпочинку на курорті.

Іноді місячний цикл повністю перебудовується після народження дитини і стає коротшим. Якщо при цьому він відбувається щомісяця, то гормональне або інше лікування жінці не потрібно.

Іноді за епізодичне вкорочення циклу жінка приймає самовільний викидень, що наступив на першому тижні вагітності, коли жінка навіть не здогадується про свій новий стан. Кровотеча при цьому не відрізняються від місячних, що наступили завчасно.

Захворювання, які можуть стати причиною укорочення циклу:

Запальні процеси в яєчниках.
Кіста яєчників.
Міома матки.
Порушення згортання крові.
Захворювання щитовидної залози.
Діабет.
Хвороби нирок.
Зміни обміну речовин.
Судинні захворювання.

Для точного встановлення причини зміни циклу потрібно пройти обстеження у фахівців і здати необхідні аналізи.

Цикл в нормі

Перші менструальний цикл настає у дівчаток з 12 до 14 років і свідчить про нормальний розвиток організму. У віці 50-55 років менструальний період підходить до свого завершення, а пізніше настає менопауза (клімакс), і яєчники перестають виробляти статеві гормони.

Нормальним менструальним циклом у здорової жінки вважається наступ місячних періодичністю від 21 до 37 днів з тривалістю виділень від 3 діб до тижня. Згідно з дослідженнями, у більшості жінок (понад 60%) цикл триває близько 28 днів. Обсяг виведеної крові не повинен перевищувати 150 мл. Жінці складно визначити свою крововтрату в мілілітрах, тому прийнято вважати, що якщо в добу використовується не більше 4-5 прокладок, то менструальні виділення відповідають нормі.

Класифікація за характером виділень також може бути різною, але між тим, відповідати нормі:

Нормальними місячними вважаються виділення, при яких зміна прокладки відбувається 1 раз на 4 години. У перший день місячні не рясні, а в другій і третій рясність збільшується. У наступні дні відбувається спад, і менструація завершується.
Мізерними місячними є незначне виділення крові темного кольору з коричневим відтінком. Як правило, тривають мізерні місячні пару днів.
Рясні місячні визначаються по частій зміні прокладок кожні 3 години. Жінки скаржаться на тягнуть і переймоподібні болі внизу живота. Рясні місячні можуть тривати до тижня.

Які консервативні методи терапії

Лікування підбирається тільки після проведення комплексної діагностики. В першу чергу менструальні порушення потребують медикаментозної терапії. Слід відновити гормональний фон. Жінкам призначають:

синтетичні замінники естрогену і прогестерону;
кровоспинні лікарські засоби;
вітамінні та мінеральні комплекси.

При запальних процесах потрібні антибактеріальні препарати. Медикаменти підбираються лікарем.

З цього ролика ви дізнаєтеся нормальну тривалість циклу:

можливі ускладнення

Крім труднощів із зачаттям, часті менструації можуть привести до хронічної залізодефіцитної анемії. Її симптоми:

швидка стомлюваність;
головний біль;
постійна слабкість;
запаморочення;
задишка при невеликому навантаженні;
прискорене серцебиття.

Такий стан потребує лікування препаратами заліза.

ознаки захворювань

Іноді зниження обсягів і термінів виділень вважається нормальним станом організму. Але порушення циклу часто свідчить про захворювання організму і репродуктивної системи.

Поділяють первинну і вторинну олігоменорею. У першому випадку говорять про незначні виділеннях з першої в житті менструації. При вторинної олігоменореї місячні скоротилися до одного-двох днів за кілька наступних циклів.

І в одному і в іншому випадку слід проконсультуватися з гінекологом для з’ясування причин такої зміни. Симптоми, при яких візит до лікаря повинен бути негайним:

періодичні болі в області яєчників і лобка;
мігрені;
загальна інтоксикація організму, яка може проявитися як нудота, слабкість, запаморочення, блювота;
патологічні виділення з піхви (з різким запахом, кольором, кров’янисті виділення посередині циклу);
кров з носа;
обсяг місячних скоротився різко.

Дані стану свідчать про патологію, вимагають професійної діагностики та лікування.

профілактика

Причини короткого менструального циклу різноманітні, тому для профілактики такого стану можна дати тільки загальні рекомендації:

Уникати стресових ситуацій, раптових інтенсивних фізичних навантажень.
Відмовитися від куріння.
Чи не втрачати і не набирати все протягом короткого часу.
Уникати переохолодження, особливо нижньої частини тіла.
Вчасно лікувати цистит, аднексит та інші захворювання сечостатевої системи.
Щорічно відвідувати гінеколога.
Приймати контрацептивні препарати тільки після консультації з лікарем.