Кращі продукти від болю в горлі
Біль у горлі часто приходить до нас в самий невідповідний час. Тим не менше, якщо ви вже її отримали, то можете спробувати ці чудові продукти, які допоможуть вгамувати біль і прискорити ваше одужання.Мед + Часник + Імбир + ЛимонЧеснок, імбир, мед і лимон змішані з теплою водою можуть стати відмінним засобом, щоб очистити ваше хворе горло протягом кількох годин.
Часник, лимон, імбир, допоможуть знищити викликають біль у горлі бактерії, в той час як мед, будучи універсальним цілющим продуктом, відновить пошкоджені ділянки вашого горла.Курячий супМиска смачного курячого супу є одним з найприємніших коштів від болісної болю в горлі. Курячий суп не тільки знімає запалення і відновлює сили, але також прочищає дихальні шляхи і покращує травлення.
БананБананы – це некислі і м’які фрукти, які можуть проходити через горло, не завдаючи болю. Вони також містять деякі важливі поживні мікроелементи, такі як вітамін В6, калій і, найголовніше, вітамін С, необхідний для відновлення тканин у горлі.Варена морковьМорковь містить безліч антиоксидантів і значна кількість вітаміну С, які допоможуть прискорити одужання потерпілого горла.
Звичайно, моркву слід спочатку зварити, запекти або приготувати на пару, так як сирий овоч занадто жорсткий і може посилити біль. Для кращого ефекту можна зробити морквяний суп пюре на курячому бульйоні.Вівсяна каша з бананомТарелка теплою вівсяної каші з шматочками банана – це не тільки смачно, але і дуже корисно для лікування болю в горлі, оскільки вівсянка містить розчинну клітковину, білок, які допоможуть зміцнити ваше поранене горло.
Вівсянка, змішана з бананом, забезпечує подвійну вигоду: банан забезпечить відновлення пошкоджених тканин горла, в той час як вівсянка зміцнить їх.Яєчня-болтуньяЯичница-брехуха є відмінним джерелом якісного білка, який може зменшити запальні процеси в горлі. Крім того, яєчня без великої кількості спецій дозволить уникнути небажаного роздратування в горлі.
КапустаУпотребление капусти може значно зменшити запалення і біль у горлі, оскільки вона містить багато антиоксидантів, включаючи поживні мікроелементи, такі як вітамін С і вітамін К. На цьому поки що все! Якщо вам сподобалася стаття, то не забувайте поставити 👍 ЛАЙК і підписатися 👉 НА КАНАЛ. Читайте також: Ось чому ви повинні пити буряковий сік; Які продукти викликають здуття живота?8 причин почати регулярно їсти оселедець.