Допомогу при легких нездужаннях з позиції аюрведи.

Аюрведа – дуже впорядкована система лікування. Якщо уважно розібратися, то поразишься, наскільки опрацьовані в аюрведі підходи до кожної хвороби. Всі буквально розкладено по поличках, розжовано до найдрібніших подробиць, хоча обсяг цих древніх знань просто величезний.

Щоб відчути в повній мірі оздоровчий ефект аюрведічеського підходу до зцілення, слід, звичайно, жити у відповідності з основними принципами аюрведи. Зробити це нам сьогоднішнім зовсім не просто, хоча б тому, що весь наш сучасний ритм життя веде нас зовсім в іншу сторону.Ну що ж, спробуємо взяти на озброєння хоч кілька простих практичних рецептів аюрведи.

Їх бажано використовувати при перших симптомах захворювання.· При ангіні слід тримати в роті золото, жувати шматочок пекучого перцю, полоскати горло розведеним водою яблучним оцтом, буряковим соком, жувати гвоздику, вдихати запах гвоздики, а також цибулі і часнику, жувати шматок лимона з шкіркою.· При головному болю.

Головний біль може бути викликана різними причинами. Кожен випадок – це своя конкретика. Рецепт підходить для всіх випадків такий: вживати напій з насіння коріандру, провести процедури очищення організму від токсинів.

· При порушенні сну. Рекомендується перед сном обмити ноги теплою водою і втерти в ноги масло дхі. Масло дхі – це якісне топлене вершкове масло.

До речі, це основа аюрведичній кухні, також застосовується як лікувальний засіб. Перед сном потрібно робити внутрішній масаж носа, знову ж таки з маслом дхі. Добре випити на сон грядущий настій мускатного горіха, біля поставити троянду або гілочку з листям берези.

· При запорах. Аюрведа рекомендує в першу чергу налагодити режим дня. Вставати треба обов’язково до сходу сонця.

Налагодити режим харчування. Як проносних засобів використовувати касторове масло в поєднанні з водою і щіпку сухого імбиру – пити на ніч. Приймають настій листя сени.

· При менструальних спазмів. Приймати сік алое з дрібкою чорного перцю.· При вушної болю.

Змочити ватку в свіжому соку цибулі і вкласти в обидва вуха. Промивати ніс і вуха підсоленою водою.· При підвищеній температурі.

Аюрведа вважає, що не потрібно нічого робити при температурі до 39 градусів, так як повинна працювати імунна система. Якщо температура вище 39 – слід давати хворому чай з лимоном і імбиром, настій петрушки, настій коріандру. Хворому корисно вдихати запах ментолу.

Можна кілька крапель ментолу накапати в посудину з водою і поставити недалеко від хворого.· При геморої. Приймати сік алое з медом.

Геммороідальние шишки аюрведа знову ж наказує лікувати маслом дхі.· При стомленні очей. Допоможуть теплі компреси з настоєм фенхелю.

Потрібно робити вологе прикладання до очей.· При болях у спині. Зробіть ліки своїми руками – візьміть трохи імбиру, кориці, гвоздики.

Візьміть трохи теплою і чистої води. Розведіть порошки прянощів у воді до густоти сметани. Зробіть компрес на хворе місце.

Після компресу втріть масло дхі, і накладіть вовняну тканину.Шановні читачі, повторюся, аюрведа – повноцінна лікарська система, яка заслуговує уваги. Але щоб кошти аюрведи мали дійсно відчутний ефект потрібно в цілому дотримуватися правил цієї системи.

Що цілком логічно. Наведені в статті поради прості і нешкідливі. ( джерело – книга відомого лікаря аюрведичній практики Соловйовій Лідії Миколаївни) НЕ забувайте про консультації зі своїм лікарем.
Майте їх на увазі, але краще не хворійте!Підписуйтесь на канал. Тут ви знайдете поради на тему здоров’я, харчування, а також огляди цікавих книг.