Причини появи розтяжок на стегнах і способи їх усунення

kiev

Розтяжки – поширена проблема серед жінок. Одна з областей нашого тіла, яка максимально їм схильна – це стегна. Існує велика кількість причин, за якими на нашому тілі з’являються розтяжки, але незалежно від фактора, який спровокував їх, питання, як прибрати розтяжки на стегнах, буде актуальним для всіх. Розглянемо, які методи для цього можна використовувати.

Розтяжки – проблема медична і косметична

«Смугастість» переслідує 50-90% людей, то набирають, то втрачають вагу, що займаються силовими видами спорту. У свій час існувала думка, що стрії – це суто жіноча проблема, яка загострюється при вагітності, після пологів.

Як виглядають розтяжки?

Клінічна картина при розтяжках багато в чому залежить від особливостей будови шкіри, її здатності до розтягування і стану гормонального фону. Саме ці показники будуть позначатися на вираженості таких шкірних дефектів

Місце локалізації

Зазвичай стрії з’являються в області грудей, живота, сідниць і стегон. У більш рідкісних випадках такі шкірні порушення можуть локалізувати на обличчі, шиї, спині та інших частинах тіла.

Колір розтяжок може бути різним: від білого до темно-фіолетового. Його інтенсивність багато в чому залежить від давності формування стрий. «Свіжі» розтяжки мають різні червоно-фіолетові відтінки, а більш «пізні» поступово світлішають.

Читати далі: Розтяжка після тренування для дівчат і чоловіків в тренажерному залі і вдома

У сполучної тканини, з якої, по суті, складаються стриї, знижена здатність до утворення меланіну. Саме тому при засмагу ділянки шкіри з розтяжками загоряють слабкіше, ніж навколишня їх зона шкірного покриву, і стають набагато помітніше. Тільки іноді, при певному фототип шкіри, загар може робити стрії менш помітними. Але навіть в таких випадках ультрафіолетові промені не роблять терапевтичного ефекту, а тільки згладжують існуючий косметичний дефект.

Розтяжки можуть бути множинними і поодинокими, цей показник залежить від ступеня розтягування шкіри і особливостей її будови. Їх розміри також варіюються в широких діапазонах і залежать від цих же показників. Ширина стрії може бути від 1 до 6-7 мм, а довжина – від 1 до 10 см.

рельєфність

Рельєф стрий може бути різним. Вони можуть виступати над поверхнею шкіри, бути втягнутими або врівень з шкірних покривів. Ці показники можуть змінюватися з плином часу.

Стрий при такій ендокринної патології, як синдром Кушинга, мають характерний вигляд:

шкіра стає тонкою;
судинний малюнок шкіри стає більш вираженим;
на поверхні шкірних покрив з’являються ділянки лущення;
розтяжки локалізуються в області живота, плечей або молочних залоз;
на шкірі з’являються висипання (підшкірні гематоми, акне).

Крім стрий, на шкірі хворого можуть спостерігатися гіперпігментації. Меланодермія на цій стадії синдрому Кушинга проявляється особливо виражено. Також у хворого спостерігається помірне ожиріння і характерне для цього синдрому перерозподіл подкожножировой клітковини.

Для лікування стрий при синдромі Кушинга, крім застосовуваних методів щодо усунення розтяжок, хворому рекомендується курс терапії основної патології. У план лікування можуть включати такі препарати і методи лікування:

інгібітори стероїдогенезу: Хлодитан, Аминоглютетимид;
видалення кортітропіноми гіпофіза (виконується при чіткої візуалізації пухлини на знімках МРТ);
адренектомія (операція на наднирнику), виконується хірургом за допомогою скальпеля, після підтвердження показань для видалення органу.

Місце локалізації

професійні процедури

Застосування одних лише домашніх засобів не завжди здатне позбавити жінку від стрий, особливо від застарілих. Допомогти в цій ситуації зможе естетична медицина, але вона має багато протипоказань і буває болючою, тому перед використанням професійних процедур слід проконсультуватися з фахівцем. Найефективніші методи:

Назва	опис	плюси	мінуси	Протипоказання
лазерна шліфовка	Припікання проблемних ділянок лазером, в результаті чого запускається природний процес відновлення.	Безболісний щадний спосіб усунення дефектів.	максимальний ефект помітний лише після 4 тижнів; дорога процедура.	вітіліго (порушення пігментації); цукровий діабет; новоутворення; на шкірі.
мезотерапія	Введення лікарських препаратів під шкіру.	низький ризик появи побічних ефектів; безболісність проведення процедури.	необхідність повторного курсу; тимчасовий ефект від процедури.	хвороби серця; вагітність; туберкульоз; годування грудьми; слабкий імунітет; цукровий діабет.
хімічний пілінг	Обробка проблемних зон кислотою, стимулюючої вироблення власного колагену і запускає природний процес відновлення.	омолоджуючий ефект за рахунок зміни еластичності шкіри, підвищення тургору (тонусу); мінімальна кількість ускладнень.	процедура проводиться під місцевою анестезією; потрібен час на повне відновлення.	онкологічне захворювання; вагітність; алергічні реакції; гнійні запалення.
дермабразія	Механічна послойная шліфування шкіри.	Активізує відновлення, завдяки чому виділяється колаген, шкіра стає молодшою.	Може травмувати шкіру.	ранній дитячий вік; онкологічне захворювання; вагітність.
Абдомінопластика	Лікування розтяжок за допомогою проведення операції, під час якої січуться надлишки шкіри в зоні черевної стінки, стегон.	відновлює природний контур; повертає правильні пропорції черевній стінці.	методика проводиться під місцевим наркозом; тривала реабілітація.	погана згортання крові; цукровий діабет; психічні відхилення.

Допомога професіоналів

Сучасні косметичні та медичні клініки пропонують ряд способів, за допомогою яких можна прибрати розтяжки з шкіри. Пару слів про кожного з них.

лазерна шліфовка

Процес являє собою вплив лазерним променем на місця прояви розтяжок. Луч при цьому здатний досягати навіть найглибших шарів шкіри, руйнуючи самі внутрішні волокна розтяжок. Після процедури шкіра набуває яскраво-червоний відтінок, як ніби після опіку. На повне відновлення її покриву іноді йде до декількох місяців.

хімічний пілінг

Ця процедура передбачає нанесення на шкіру спеціальних кислот, що спалюють все, в тому числі і внутрішні шари епідермісу. Процес дуже болісний, здійснюється під загальною анестезією. Так само, як і попередній метод, такого роду вплив протипоказано вагітним і годуючим жінкам.

В якості альтернативи двом вищеописаним методам майбутні і справжні мами часто використовують водорослеве обгортання. Купити «сировину» для суміші можна в кожній аптеці. Сухі ламінарії розлучаються в теплій воді, після чого склад наноситься на ділянки з розтяжками і прикривається термічної плівкою. Один сеанс обгортання триває 40-45 хвилин. Замість спіруліни можна також використовувати глину, какао, лікувальні грязі.

Свої протипоказання є і у методу, під назвою «мезотерапія». Його суть полягає в здійсненні мікроін’єкцій під шкіру. Ці ін’єкції містять у собі вітаміни і рослинні елементи, дозволяючи зробити рубці практично непомітними візуально. Однак повністю усунути розтяжки все-таки не вдасться, крім того, необхідно враховувати, що дану процедуру заборонено проводити при захворюваннях сечового міхура і ряді інших недуг. Тому, перш ніж зайнятися мезотерапией, обов’язково порадьтеся з лікарем.

Микродермабразия шкіри також є однією з процедур, пропонованих косметичними клініками. Однак вона не підходить для великих ділянок шкіри, супроводжується больовими відчуттями і при цьому дає необхідний ефект максимум на 50%. Тому і застосовується в рідкісних випадках.

Серед більш сприятливих медичних методів можна згадати також ЕЛОС-омолодження, в процесі якого шкіра одночасно обробляється лазером, світловим потоком і радіочастотним випромінюванням, що дозволяє стимулювати вироблення колагену, а також озонотерапію, відповідно до якої під шкіру впроваджується цілюща суміш, що складається в більшості своїй з кисню і озону. Повністю ж усунути розтяжки можливо лише за допомогою пластичної операції. Хірургічне втручання в даному випадку передбачає видалення розтягнутої шкіри при абдомінопластиці.

Однак навіть операційний метод не завжди гарантує повне позбавлення від розтяжок, особливо, якщо мова йде про застарілих рубцях. Проробляти всі необхідні процедури, в тому числі і лікарські, необхідно своєчасно, на ранньому етапу появи розтяжок, тільки так ви «допоможете» їм зникнути безслідно. І обов’язково використовуйте комплексний підхід, комбінуючи різні способи боротьби з розтяжками, процедури проводите регулярно, зупиняючись в результаті на тих, які надають максимально позитивний ефект на вашу шкіру.

Вплив засобів від розтяжок

Застосування найдорожчого косметичного крему не гарантує швидке зникнення стрий. Занадто глибокі пошкодження шкіри, крім того, епідерміс перешкоджає проникненню ліків через поверхню шкіри. Підтримати її, прискорити скорочення площі атрофічного поразки здатні різні препарати.

Креми для видалення рубців, стрий можна придбати в аптеці, магазині, зробити вдома. Чому з’являються розтяжки на стегнах, навіть тоді, коли застосування якісних доглядають коштів увійшло у людини в звичку? Справа в спадковості, індивідуальні особливості шкіри, екологічне неблагополуччя.

Більшість косметичних засобів стикається з верхнім шаром шкіри, що складається з мертвих рогових лусочок. Активним з’єднанням необхідно проникнути глибше – до живих клітин. Існувала думка, що роговий шар не пропускає речовини в дерму. Тому часто ставилося під сумнів зв’язок між якістю косметики і процесами під шаром епідермісу.

У чоловіків

Дана проблема є не тільки жіночої. У чоловіків теж з’являються розтяжки на шкірі. Причини цього явища такі:

вживання великої кількості кортикостероїдів;
великий набір ваги;
генетика;
неправильна робота підшлункової залози.

Якщо з’явилися ці дефекти, необхідно якомога швидше приступати до їх усунення. Тоді зробити це буде зручніше і швидше.

Як прибрати розтяжки на стегнах в домашніх умовах: ефективні способи

Боротьба над тим, як позбутися від розтяжок на стегнах, повинна бути комплексною. Спочатку подумайте про те, чи достатньо у вашому житті фізичної активності, чи правильно ви харчуєтеся, ви п’єте достатньо води. Ці чинники є ключовими і в боротьбі з розтяжками, і в підтримці хорошої фізичної форми і здоров’я в принципі. Розглянемо, які методи боротьби зі Стрия можна використовувати в домашніх умовах.

масаж

При розтяжках на стегнах можна кожен день робити масаж проблемної області, який буде включати в себе легкі погладжування, пощипування, активні розтирання і інші прийоми. Особливу ефективність дає масаж, що виконується після контрастного душу. Можна використовувати для масажу мед, рослинні масла (мигдальне, авокадо, зародків пшениці і так далі), ефірні масла (цитрусові, розмарин, герань і так далі). Масаж допомагає поліпшити кровообіг і живлення шкіри, підвищити її тонус, прискорити процеси відновлення. Також він надає підтягує і антицелюлітну дію.

Креми і скраби

Існує безліч ефективних рецептів кремів і скрабів, які ви можете приготувати в домашніх умовах. Вони допомагають прибрати і розтяжки на внутрішній стороні стегна, так як втирати їх ви будете саме в ту область, де знаходяться ненависні розтяжки. Розглянемо кілька популярних і ефективних рецептів

Крем з мумійо від розтяжок

Народні рецепти від стрий

У деяких випадках, при слабо виражених стріях, можна скористатися різними народними рецептами. Вони можуть допомогти зробити такі косметичні дефекти менш помітними.

Крем з мумійо

Один грам муміє розчинити в чайній ложці злегка теплої кип’яченої води і змішати отриманий розчин зі столовою ложкою дитячого крему. Засіб наносити на область стрий два рази в день.

Цей же крем можна застосовувати і для профілактики стрій.

Оливкова олія з алое і вітамінами

½ склянки оливкової олії;
½ склянки соку алое;
10 крапель вітаміну Е;
5 крапель вітаміну А.

Отриманий засіб зберігати в холодильнику. Перед нанесенням підігрівати. Наносити масажними рухами.

Це засіб краще застосовувати відразу після пілінгу або скрабу.

Масажне масло на основі жирних і ефірного масла

Змішати по 20 мл масел зародків пшениці, мигдалю і жожоба. Додати в базові жирні олії ефірне масло петітгрейна або неролі (3-4 краплі). Нанести отриману суміш на шкіру і масажувати ділянки зі Стрия.

Таке масажне масло можна застосовувати і для профілактики стрій.

Пілінги від розтяжок

Як пілінгів від стрий можна використовувати такі склади:

150 мл натурального йогурту, цедра одного лимона і столова ложка мигдалевого масла: наносити на область розтяжок на 20 хвилин, перед змиванням помасажувати шкіру, застосовувати 2 рази на тиждень;
столова ложка олії зародків пшениці, кашка з 1 авокадо, по 2 столові ложки вівсяної муки і блакитної глини: наносити на область розтяжок на 20 хвилин, перед змиванням помасажувати шкіру, застосовувати 2 рази на тиждень;
200 мл червоного пальмового масла, стакан солі, стакан цукру: наносити на шкіру і масажувати протягом 10-15 хвилин, застосовувати щодня.

Після проведення вищеописаних процедур на шкіру необхідно нанести спеціальне молочко від розтяжок. Його можна приготувати таким чином: 150 мл звичайного косметичного молочка змішати з 10 мл ефірної олії петітгрейна або розмарину. Перед нанесенням такий засіб необхідно збовтувати.

Читати далі: Чи можна накачатися без спортивного харчування (протеїну) – Все дієти

профілактичні заходи

Базова профілактика полягає в підтримці ваги в межах комфортної норми. Якщо виною всьому стали гормональні контрацептиви або препарати, то по можливості рекомендується припинити їх прийом і звернутися до лікаря для консультації і коригування терапії. Те саме можна сказати і до анаболічних стероїдів у спортсменів, від них потрібно відмовитися. Обов’язковому лікуванню підлягають будь-які ендокринні розлади, якщо зміна гормонального фону не пов’язано з біологічними факторами: дорослішання, вагітність або менопауза. Взагалі, пошук і усунення причини – першорядне завдання, яка зупинить поява розтяжок на шкірі.

Екстремальне схуднення майже завжди супроводжується появою розтяжок

Надлишок солі в організмі затримує зайву рідину, що призводить до появи набряків, целюліту і розтяжок. Зовсім відмовлятися від неї, звичайно, не варто, але солити їжу бажано в міру. Вкрай корисні вітаміни A, E, K, C, омега-кислоти і містять їх продукти. Крім того, рекомендується звернути увагу на деякі аспекти життя:

Харчування. Навіть якщо розтяжки дісталися у спадок, є сенс переглянути раціон. Набір зайвих кілограмів або схуднення теж не завжди грає роль. Справа в тому, що грамотно підібране харчування покращує якість шкіри. Їжа обов’язково повинна містити необхідні вітаміни і мінерали, відшукати які можна в сезонних овочах, фруктах і інших продуктах. Стежить за фігурою, в свою чергу, не варто виключати жири з раціону – подібне обмеження призведе до втрати еластичності дерми і сухості.
Здоровий спосіб життя. Зарядка з ранку, нехай навіть коротка, допоможе тримати тіло в тонусі. Тим більше, якщо вона поєднується з питним режимом і 7-9-годинним сном. Повна відмова від куріння і алкоголю, без сумнівів, оздоровить тіло, але такий захід профілактики під силу не кожному. В якості альтернативи досить позбутися хоча б від надмірності шкідливих звичок.
Регулярний догляд. Включає в себе зволоження, контрастний душ, масаж, пілінг, обгортання і ін. Сприяє прискоренню регенерації шарів дерми. Але захоплюватися не варто, перенасичення навіть найкориснішими маслами призведе до зворотного ефекту. Для профілактики вистачить 2-3 процедур на тиждень, залежно від типу шкіри.
Спорт. Це необов’язково обтяжують тренування. Вечірні прогулянки на свіжому повітрі, плавання, йога або біг – перераховувати суто домашні різновиди можна нескінченно довго, є з чого вибирати.

До якого лікаря звернутися

Якщо у вас є стрії (розтяжки на шкірі), ви можете звернутися до дерматолога. При необхідності він направить вас до косметолога. Якщо буде виявлено ендокринна патологія – знадобиться консультація ендокринолога, офтальмолога, можливо, нейрохірурга.
джерело

Щоб уникнути тривалого, складного процесу лікування розтяжок шкіри, необхідно завчасно почати профілактику. Здорове харчування і догляд за шкірою – ось основні правила щодо попередження утворення стрий.

Під здоровим харчуванням розуміється вживання таких продуктів як:

цільнозерновий хліб;
фрукти;
овочі;
морепродукти;
будь-яка риба;
кисломолочні продукти;
цільні крупи, наприклад, гречка, рис, вівсянка;
білкова їжа.

Правильне харчування сприяє нормалізації водного балансу шкіри, але грамотно складеного раціону недостатньо для профілактики розтяжок. Крім цього, необхідно:

Дотримуватися питний режим. Для дорослої людини необхідно 1,5-2 літри води в день.
Уникати різкого скидання, або, навпаки, набору ваги. Допустиме значення плюс-мінус 2 кілограми на місяць.
Щодня необхідно робити елементарний масаж: кругові рухи і пощипування підвищують еластичність шкіри.
Обгортання. Яке це буде обгортання: шоколадне, з використанням глини, бруду, водоростей, неважливо. Головне – поліетилен, саме він дозволяє домогтися парникового ефекту. Процедури обгортання живлять і зволожують шкіру.
Контрастний душ слід починати з нормальною теплої води, потім перемикати на гарячу, потім на холодну. Так необхідно повторити не менше 5 разів.
Тепла півгодинна ванна як мінімум два рази на тиждень, з додаванням поживних, зволожуючих засобів або ламінарії, також запобігає стоншення шкіри.

Розтяжки не минуть ні жінок, ні чоловіків, але з ними можна і потрібно боротися. Обов’язково необхідно щодня піклується про шкіру! А при появі перших розтяжок не варто відкладати лікування в довгий ящик: із застарілими дефектами боротися важче.

Випивати достатню кількість води (близько 2 літрів в день).
Організувати раціональне харчування з достатньою кількістю вітамінів і мінералів. Додатковий прийом риб’ячого жиру, вітамінів А і Е, омега-3.
Для зниження ймовірності появи розтяжок часто використовують масло для профілактики розтяжок від Weleda. Компоненти кошти, комплекс органічних масел солодкого мигдалю, жожоба і паростків пшениці, живлять шкіру, насичують її вітаміном Е і підвищують її еластичність. Екстракт арніки робить шкіру більш пружною. Це натуральне і гіпоалергенні засіб можна використовувати з перших тижнів вагітності і після пологів.
Приймати контрастний душ, після якого наносити на шкіру доглядають кошти.
Проводити курси вакуумного масажу, обгортань з водоростями і цілющими грязями.

причини прояви

Чітко виражених причин не називається. Список можливих – довгий.

Занадто різкі вагові зміни. Набрання ваги характеризується накопиченням жирової тканини під шкірою. Після появи зайвих кілограмів шкіра не встигає розтягуватися. Процес призводить до своєрідних розривів – розтяжок. Одночасно стрії з’являються і після різкої втрати ваги. Через зникнення жирового прошарку шкіра, заздалегідь розтягнута, починає заламувати, рватися.
Зміна обсягів через зростання. Кістки характеризуються прискореним процесом зростання в порівнянні з м’язами. У разі низької еластичності шкірних покривів з’являються розриви в зонах швидкого зростання.
Гормональний збій. Призводить до змін у сполучній тканині. В результаті шкіра стає тонкою, з’являються помітні внутрішні надриви – червоні розтяжки.
Збої циркуляції крові.
Генетична схильність. Розтяжки не передаються у спадок. Сказане стосується поганий еластичності, чому з’являються дефекти. Якщо ймовірність ураження присутній, починають профілактику появи якомога раніше.
Освіта розтяжок
Зневоднення. Результатом недостатнього отримання рідини стає сухість шкіри, в результаті втрачається еластичність. Отримати розтяжки можливо навіть після різкого присідання.
Надмірне натяг шкіри. Розриви бувають спровоковані цією причиною при піднятті важких предметів, заняттях спортом.
Неправильне харчування. Фактор пов’язаний, в першу чергу, з недоліком білкової їжі, стає «будівельником» речовин колагену і еластину. Зазначені протеїни надають еластичність.
Вагітність. У процесі вагітності відбуваються безпосередні гормональні зміни. Збільшення вмісту прогестерону веде до зміни білкового складу в сполучної тканини. Шкіра стає ламкою, тендітною. Результат – розриви в місцях безпосереднього натягу. При виношуванні дефекти можуть не з’явитися, стаючи явними під час пологів. Нерідко з розтяжками нелегко впоратися, незважаючи на масу профілактичних засобів.

Причини виникнення стрий різноманітні. Відомий ряд способів боротьби з естетичними порушеннями шкіри.

причини

Гістології стрий і посттравматичних рубців схожі між собою: наприклад, в обох випадках спостерігаються ознаки ранніх запальних змін з подальшим витончення і уплощением дерми.

Розтяжки можуть з’являтися під час вагітності внаслідок гормональних змін.

Основною причиною розриву волокон, що викликає утворення стрий, є недостатня еластичність шкіри і її низька здатність до відновлення. Місця мікророзривів починають заповнюватися сполучною тканиною, і на поверхні шкірних покривів з’являються неестетичні смуги різного ступеня вираженості і забарвлення.

Спровокувати недостатню еластичність шкіри і її низьку здатність до відновлення, а значить і освіту стрий, можуть такі чинники:

гормональний дисбаланс в підлітковому періоді або під час вагітності та лактації;
деякі патології ендокринної системи (наприклад, синдром Кушинга);
коливання ваги;
спадковість;
прийом стероїдів і інших гормональних препаратів.

Іноді передбачувану причину появи розтяжок можна встановити за характером їх розташування. Зазвичай горизонтальні стрії спостерігаються при порушеннях гормонального рівноваги, а вертикальні – при швидкому наборі або коливанні ваги і після пологів.

Самі по собі розтяжки не несуть загрози і є лише косметичною проблемою. Однак не варто недооцінювати небезпеку їх появи, т. К. Іноді їх формування пов’язане з порушенням стану ендокринної системи. Саме тому поява розтяжок, яке не можна пояснити перерастяжением шкіри або різким коливанням ваги, завжди повинно ставати приводом для звернення до лікаря-ендокринолога.

Розтяжки – це розтягування шкіри, а також розриву дерми. Теоретично вони можуть виникати на кожній ділянці тіла, але в більшості випадків смуги утворюються на тих місцях, де у людини є найбільша концентрація підшкірного жиру – грудях, животі, стегнах і сідницях. Для спортсменів цей список також доповнюється такими місцями, як внутрішня сторона рук і дельти, оскільки в процесі інтенсивних тренувань саме ці ділянки істотно збільшуються в обсязі.

Спочатку розтяжки мають рожевий відтінок, шкіра на них стає тоншою, в порівнянні з іншим тілом. Крім того, вони можуть свербіти. Згодом смуги бліднуть, на цьому етапі усунути їх стає набагато складніше. Розтяжки білого кольору називають «застарілі», а набувають вони такої відтінок приблизно протягом півтора років з моменту прояву.

За своєю суттю розтяжки шкіри є не чим іншим, як микротравмами. Шкіра не здатна розтягуватися внаслідок швидкої зміни обсягів тіла, а тому травмується зсередини. Організм, намагаючись «зашити» рану, наповнює ділянку сполучною тканиною, яка за своїми властивостями, конкретно – зовнішнім, відрізняється від шкіри.

Прояви розтяжок кожи свідчить про те, що в організмі порушений процес вироблення еластину і колагену – компонентів, що безпосередньо відповідають за стан шкіри. Як такі, вони не несуть в собі небезпеку для здоров’я організму, проте якщо першопричина виникнення розтяжок пов’язана з тими чи іншими гормональними розладами, її, безумовно, необхідно усунути.

Витончення шкіри і зниження її пружності в місцях розтяжок пояснюється вже згаданими вище гормональними змінами. Такі, як відомо, відбуваються у підлітків в період статевого дозрівання, у жінок під час вагітності, а також у деяких спортсменів, кардинально переглядають свій раціон харчування, або ж вживають анаболічні стероїди.

Власне, навіть не сам режим харчування або використання будь-якого препарату грає роль, а то, що за цим слід – різкі зміни у вазі, причому, як в одну, так і в іншу сторону. Саме тому проблема розтяжок є настільки актуальною для бодібілдерів, тренувальний процес яких передбачає набір м’язової маси, або навпаки, упор на так звану «сушку».

Якщо ж дані процеси супроводжуються застосуванням фармакологічної підтримки, ризик виникнення розтяжок кожи зростає в рази. До слова, не в останню чергу для уникнення ризику прояви розтяжок дієтологи радять при схудненні намагатися скидати вагу не більше ніж на 2-3% в місяць. Що стосується тренувань – надмірні навантаження після довгої перерви, або навпаки – різке припинення занять, також можуть призводити до виникнення розтяжок.

Лікування розтяжок і профілактика

З огляду на всю складність боротьби з розтяжками шкіри, набагато більш правильним рішенням буде своєчасна профілактика їх прояви. Втім, деякі з її пунктів можуть також успішно застосовуватися і вже з метою позбавлення від існуючих смуг, а тому розглянемо їх одночасно в обох випадках. Отже, для профілактики і позбавлення від розтяжок рекомендується:

мазати проблемні ділянки шкіри спеціальними кремами і маслами;
підтримувати оптимальний водний баланс в організмі, випиваючи за день не менше 2-х літрів води;
намагатися вживати якомога менше їжі з вмістом солі і консервантів;
приділяти увагу необхідної концентрації вітамінів і мінералів в своєму раціоні.

Йдеться, зокрема, про такі компонентах, як цинк, мідь, вітаміни С, В5 і Е, оскільки саме ці речовини збільшують вироблення колагену. Продукти, де вони містяться в найбільшому обсязі – це: авокадо, печінка, зелений горошок, насіння гарбуза і соняшника, цільні крупи. Також відновленню тканини і недопущення їх розриву сприяє білок, який і без того є основним компонентом в раціоні бодібілдера;

ефірні масла або екстракти рослин – речовини, що стимулюють циркуляцію крові в організмі.

Найкраще – додавати їх прямо в воду при купанні. Або ж втирати в шкіру під час купання. Застосовувати можна як одне масло, так і комбінацію відразу з декількох. У другому випадку варто вибрати одне з масел в якості основного, найкраще, якщо це буде масло, багате на вітамін Е, наприклад, мигдальне або оливкове.

Останні два поради найчастіше використовуються дівчатами, однак це зовсім не означає, що суворі чоловіки-бодібілдери повинні ними нехтувати. Дані рекомендації ефективні і універсальні.

1 стакан солі 1 склянка цукру 0,5 склянки олії (в ідеалі – пальмового). Під час водних процедур гарненько протріть отриманим складом проблемні місця, а після прийому душу або ванни змастіть ці ділянки кремом.

Також для водних процедурах – для недопущення розтяжок дуже корисний контрастний душ, який зміцнює як саму шкіру, так і гладку мускулатуру, що знаходиться під нею.

Загальні правила лікування

Існує чимало домашніх засобів, перевірених часом. Перелік процедур досить великий.

Проконсультуйтеся з дерматологом або косметологом, вислухайте думку фахівця. Можливо, у вашому випадку ефективними будуть тільки сучасні косметологічні процедури.

народні методи – маски, скраби, пілінги, розтирання, обгортання, самомасаж, ванни;
апаратна косметологія. Кращий варіант – лазерне шліфування шкіри;
лікарські препарати місцевої дії. Ефективні препарати – Медерма, Контрактубекс. Мазі і креми з часом видаляють не тільки стрії, а й рубці.

Народні засоби

Розтяжки на животі та інших частих тіла можуть бути усунені народними засобами. До популярних відносять:

Оливкова олія. Потрібно підготувати сік алое і оливкове масло (по 0,5 склянки), додати вітамін А (5 крапель) і вітамін Е (10 крапель). Компоненти необхідно змішати. Зберігати суміш потрібно в холодильнику, але перед використанням потрібно розігрів. Наносити засіб потрібно на проблемні місця кожен день.
Пілінг з йогурту. Буде потрібно цедра лимона, яка змішується з мигдальним маслом (1 ст. Л.) І натуральний йогурт (150 мл). Готове засіб потрібно наносити на стрії, залишити на 20 хвилин і потім оброблені ділянки помасажувати. Після цього необхідно прийняти теплий душ. Виконувати процедури потрібно 2 рази в тиждень.
Муміє. Буде потрібно муміє (1 г), яке треба змішати з водою (1 ч. Л.). Потім додається дитячий крем (1 ст. Л.). Готове засіб треба наносити 2 рази на добу.
Жирні масла – ефективні засоби від розтяжок на шкірі. На проблемні місця потрібно наносити склад з масел зародків пшениці, жожоба, мигдалю (по 20 мл). До них додається масло неролі (3-4 краплі). Готову масу втирають в розтяжки, виконують з нею масаж.
Пілінг з використанням пальмової олії. Буде потрібно червоне пальмове масло (200 мл) і сіль (1 склянка). Масу наносять на проблемні місця і масажують протягом 15-20 хвилин. Виконувати процедури слід не більше 2 разів на тиждень.

Місце локалізації стрий на шкірі

Стрий найчастіше розташовуються на місцях інтенсивного росту м’язів і кісток. У дівчаток-підлітків розтяжки з’являються на стегнах і ногах, у хлопчиків-підлітків – на плечах і руках.

Надмірне споживання стероїдних кортізоновая засобів призводить до утворення розтяжок на колінах, стегнах, животі, сідницях, ногах і плечах.

Якщо ж стрії утворюються в області потилиці, рук і спини, то це свідчить про серйозні патологіях. Тому потрібна термінова консультація фахівця.

У підлітків

Стрий з’являються і у дітей перехідного віку. Хоча їх шкіра більш еластична, ніж у дорослих. Чому з’являються розтяжки на шкірі у підлітків? Пов’язано це з наступними причинами:

Генетика.
Слабкий імунітет. В даному стані всі органи погано працюють. Еластичність погіршується.
Стрибок зростання. Протягом перехідного віку дитина розвивається нерівномірно. У деяких можуть бути скачки зростання або швидкий набір маси. Шкіра не встигає розтягуватися.
Брак м’язової маси. Нерідко розтяжки з’являються на спині. Це підтверджує брак м’язової маси або наявність патологій. Якщо виявлені смуги на спині дитини, то слід звернутися до лікаря.
Швидке зростання грудей. У деяких дівчат стрії виникають на грудях. Даний дефект неприємний. Але якщо вчасно провести лікування, то стрії зникнуть.

Якими б причини даного явища не були, необхідно приступати до лікування відразу після виявлення нестачі. Тоді вийде швидко і ефективно усунути дефект, відновивши шкіру.

Стрий на ногах

Розтяжки і червоні смуги на ногах з’являються в результаті тих же самих причин, про які було сказано вище. Але хочу додати, що розтяжки на ногах, а в особливості, на литках з’являються від того, що ноги служать опорою тіла і переносять на собі величезне навантаження, від якої і відбувається напруга і розрив шкірного покриву.

Найбільший ризик отримати розтяжки на ногах і литках ніг існує у вагітних жінок, так як вони переносять на ногах не тільки своє тіло, але й плід дитини. У цьому випадку лікарі радять частіше відпочивати вагітним жінкам.

Для лікування стрий на ногах у жінок і чоловіків застосовуються ті ж методики, що і при лікуванні на стегнах.

Часті питання:

Чи бувають у худих розтяжки на литках?

Так, бувають. Вони можуть утворитися від надмірних фізичних навантажень, при різкому схудненні або при вагітності. Так само може зіграти важливу роль спадковий фактор.

Як замаскувати розтяжки на литках?

Можна скористатися тонуючої косметикою, скористатися автозагаром, носити брюки або довгі спідниці.

Зовнішній вигляд

Види розтяжок на шкірі можуть бути різні. У всіх людей вони виглядають по-різному, оскільки все залежить від індивідуальних особливостей шкіри і гормональної системи. Наприклад, колір дефектів може бути від білого до фіолетового. Інтенсивність забарвлення визначається не тільки будовою шкіри, але і «терміном давності». Якщо стрії з’явилися на так давно, то вони будуть червоно-фіолетовими, а згодом вони світлішають, стають білими.

Дані ділянки шкіри не засмагають, вони будуть виділятися на загальному тлі. Причиною цього є те, що в сполучної тканини майже немає меланіну, хоча і присутні поодинокі винятки. За розміром, кількістю і рельєфності розтяжки на шкірі можуть бути різні. Лікарі вважають, що вплинути на зовнішній вигляд цього дефекту і дізнатися, як він буде виглядати через кілька років, не можна.

Розтяжки в підлітковому віці

Освіта розтяжок може стати серйозною естетичної проблемою навіть для дорослої людини, але особливо небезпечним часом їх появи вважається підлітковий вік.

В пубертатному періоді дитина піддається глобальним внутрішніх змін, відбувається статеве дозрівання, і рівень гормонів зашкалює, природно це проявляється у вигляді: різких перепадів настрою, швидкої стомлюваності, втоми або навпаки надмірної перезбудження.

Підліток в цей час бачить світ у чорно-білих тонах, поява на шкірі естетичних недоліків може привести до істерики, стресу, тривалої депресії, що згодом переросте в непереборні комплекси. Крім психологічних розладів, розтяжки можуть свідчити про більш серйозні проблеми, які ми розберемо трохи пізніше, для початку слід зрозуміти причини появи підліткових стрий.

При синдромі Кушинга

Особливий вид мають розтяжки на шкірі, які з’явилися при синдромі Кушинга (ендокринний недуга):

шкіра набуває тонкість;
судинний малюнок видно навіть непрофесіоналам;
на шкірі виникають висипання, наприклад, акне або підшкірні гематоми;
шкірний покрив лущиться – з’являються локалізовані ділянки даного явища;
стрії мають сувору локалізацією – з’являються на грудях, животі або плечах.

Крім розтяжок, при синдромі Кушинга спостерігається:

виражена пігментація;
ожиріння помірного типу;
непропорційний розподіл жирової тканини.

При наявності таких розтяжок люди зазвичай вживають заходів для їх видалення, але слід враховувати, що поки не буде виконана терапія синдрому Кушинга, ніякі процедури не допоможуть. Для лікування потрібні такі процедури:

хірургічне усунення кортітропіноми гіпофіза;
втручання для видалення надниркової залози;
терапія ігрібіторамі стероидогенеза.

профілактика

Запобігти утворенню стрий набагато простіше, ніж намагатися впоратися з їх наслідками. Саме тому важливо дотримуватися певної профілактики, яка убезпечить підлітка від появи на тілі некрасивих смуг.

Ось що потрібно робити:

Стежити за раціоном підлітка. У ньому має бути достатня кількість клітковини і якомога менше шкідливої їжі, щоб не спровокувати набір зайвої ваги.
Регулярно відвідувати лікарів і здавати аналізи, щоб своєчасно виявити гормональний дисбаланс.
Дотримуватися правил особистої гігієни і застосовувати різні зволожуючі креми і лосьйони.
Більше рухатися і проводити час на свіжому повітрі. Сидячий спосіб життя провокує розвиток стрий в підлітковому віці. Саме тому важливо дитини мотивувати на активний спосіб життя або віддати його в спортивну секцію.
Дотримуватися питного режиму, в день пити не менше 1,5 л чистої води без газів.
Дотримуватися режиму праці та відпочинку, спати не менше 8 годин на добу.
По можливості намагатися захистити підлітка від шкідливих звичок і прищепити йому любов до здорового способу життя.

Дотримання цих рекомендацій допоможе запобігти появі розтяжок на тілі підлітка. А якщо вони все-таки з’явилися, необхідно якомога швидше звернутися за допомогою до лікаря, щоб не допустити їх подальшого розвитку та збільшення розмірів.

Профілактика появи розтяжок

Профілактика розтяжок при вагітності
Профілактика появи розтяжок на шкірі повинна починатися в юному віці. Вона особливо важлива в критичні періоди статевого дозрівання і вагітності. Набагато простіше запобігти появі розтяжок на шкірі, ніж маскувати вже наявні стриї. Повністю «вилікувати» розтяжки можливо тільки за допомогою лазерної терапії, знімаючи шари шкіри з зарубцевавшейся тканиною. Тому в разі схильності до їх появи, постарайтеся додатково підтримати шкіру грудей, живота і стегон.

Профілактику можна розділити на дві основні частини: здоровий спосіб життя і догляд за шкірою проблемних зон.

До здорового способу життя належать:

Здорове харчування. Особливо гарні продукти, насичені цинком, міддю, вітамінами C, B5 і E – це речовини, що сприяють виробленню колагену. Їх багато в авокадо, печінки, зеленому горошку, гарбузових і соняшникових насінні, цільних крупах. Дуже корисна багата білком їжа. Білок відповідає за регенерацію тканин в організмі і запобігає їх розриви.
Здоровий тонус шкіри. У в’ялою шкірі менше колагену. Відмінно підвищує тонус і кровообіг контрастний душ, шкіру стегон можна протирати кубиком льоду. Відмінно впливає на шкіру масаж за допомогою ляпасів і пощипування.

Особливу увагу слід приділяти догляду за шкірою стегон, живота і грудей:

Базові та ефірні масла. На сьогоднішній день їх можна купити в будь-зеленій аптеці. Переважно використовувати базові масла, багаті вітаміном E, такі, як мигдальне, оливкова, масло проростків пшениці. Ці масла можна змішати між собою, а можна вибрати якесь одне. Вони створюють на шкірі плівку, що перешкоджає випаровуванню вологи з глибоких шарів шкіри, а також живлять верхній шар. Дуже корисні для стимуляції кровообігу і деякі ефірні масла, наприклад, масло герані, апельсина, лимона, м’яти, рожевого дерева. Ефірні масла розчиняються в базовому маслі. Чи не більше 5-6 крапель на столову ложку масла. За допомогою суміші масел слід зробити активний масаж або просто втерти їх по масажних лініях і дати повністю вбратися.
Пілінг шкіри. Скраби покращують кровообіг, викликаючи прилив крові до массируемому місця, а також відлущують верхній омертвілий шар шкіри, що дозволяє шкірі активніше «дихати». Як скрайбірующего речовини для живота і стегон можна взяти спить кави, змішаний з медом або оливковою олією. Для грудей підійде більш м’який масаж з третині склянки натурального йогурту, столової ложки мигдалевого масла і натертої на дрібній тертці цедри одного лимона.
Обгортання. Також насичують шкіру корисними мікроелементами, вітамінами і амінокислотами. Розрізняють водоростеві і грязьові обгортання. Найбільш ефективна водорість – спіруліна, проблемні місця обгортають водорістю, а потім поліетиленом і рушником на годину. Робіть по 5-7 процедур раз в кілька місяців. За тим же принципом здійснюються і грязьові обгортання.

Ну і, звичайно, відмінний спосіб не допускати розтяжок на шкірі, це стежити за своєю вагою, не допускаючи різких його коливань.

особливості стрий

Розтяжки бувають різних кольорів:

рожеві (червоні) – на самому початку, як тільки відбувається розрив шкірних волокон, розтяжки мають рожево-червоний колір, тому що ранки ще зовсім свіжі і знаходяться дуже близько до поверхні.
фіолетові – після рожевого або червоного кольору ранки набувають фіолетового відтінку, тому що розриви і розтягнута тканина вже не такі свіжі, але стрії ще дуже молоді і є всі шанси швидко і легко їх позбутися.
сині – блакитний або синій відтінок стрії набувають через 4-5 місяців, стають вже не зовсім молодими, але шкіра починає втрачати пігмент і стає все важче і важче “позбутися” від дефекту косметичними засобами, не вдаючись до допомоги пластики.
білі – застарілі рубчики, які стають вже повністю білими і втрачають пігмент. Таким розтяжок більше 6-8 місяців. Вони важко піддаються косметичному лікуванню і вимагають, в основному, лазерної шліфовки

На самому початку розтяжки червонуваті, рожеві, фіолетові або сині. Це відбувається через близької відстані до місця розтягування епітелію кровоносних судин.

У міру “старіння” стрий вони світлішають, утворюють підшкірний рубчик і стають білими, тому що в них з часом перестає бути присутнім пігмент. Навіть при впливі сонця розтяжки залишаться білими.

Лікарські засоби

Починати лікувати розтяжки потрібно якомога раніше, так як застарілі стрії прибрати набагато важче. Для позбавлення від розтяжок використовують:

Аекол – масляний розчин вітамінів A і E, його застосовують зовнішньо. Аекол прискорює регенерацію шкіри.
Аевіт – капсули для прийому всередину, що містять вітаміни A і E.
Контрактубекс – гель для лікування рубців і розтяжок.
Стратадерм – силіконовий гель, нормалізує синтез колагену на проблемних ділянках шкіри.
Масло від розтяжок Bella mama – складається з дванадцяти видів масел, які відновлюють функції шкіри.

Що робити?

Коштів позбавлення від розтяжок на стегнах чимало. Слід лише вибрати підходящий. Непогані можливості надає косметологія. Не поступаються позицій способи в домашніх умовах.

Дієвість лікування пов’язана зі ступенем занедбаності дефекту. Часом складно впоратися з розтяжками, іноді – не представляється можливим. Подібні наслідки, в основному, турбують під час вагітності. Кращий спосіб – профілактика розтяжок.

Не можна повністю видалити подібні дефекти. Завдяки певним процедурам розтяжки не йдуть, стають менш помітними. Заходів цілком вистачає для гарного вигляду, дефекти стають майже непомітними.

Почнемо, мабуть, з поширених косметичних процедур, доступних в салонах. До них вдаються жінки після пологів. Методи відрізняються підвищеною результативністю, здатні впоратися з розтяжками великий давності. Процедури припускають:

мікродермобразія – механічний пілінг, допомагає позбутися від відмерлих клітин, сприяє регенерації тканини;
фраксель – за допомогою спеціального лазера відбувається шліфування і вирівнювання шкіри;
глибокий хімічний пілінг – руйнує тканини рубця, сприяє утворенню нової тканини схожого відтінку.

Доступні спеціальні відновлювальні процедури, які передбачають ін’єкції. Засоби полягають в:

мезотерапії – припускає введення спеціальних засобів, що надають шкіри еластичність, здоровий колір, що запускають процеси регенерації;
биоревитализации – сприяє наповненню шкіри вологою і її утриманню.

Перераховані салонні процедури відрізняються позитивними результатами. Але одним сеансом не обійтися. Позбавлення від розтяжок – довгостроковий процес. Процедури не варто робити під час виношування і годування дитини грудьми, якщо розтяжки з’явилися внаслідок пологів.

Сьогодні доступний ряд косметичних засобів, кремів від розтяжок. Засоби включають необхідні вітаміни і антиоксиданти, натуральний віск і натуральні масла (емоленти). Вони здатні живити шкіру, вирівнювати її поверхню. Зручність коштів в тому, що їх легко використовувати в домашніх умовах. Але косметики недостатньо для вирішення проблеми. До питання підходять комплексно.

З розтяжками на стегнах, також від пологів, допоможе впоратися спеціальний масаж. Роблять процедуру в комплексі з іншими засобами. Не залишаються осторонь фізичні вправи. Заходи часто спрямовані на тренування стегнових м’язів. Не зайвим стане відвідування басейну.

Прості вправи після пологів і заняття спортом допоможуть впоратися з неприємними проявами.

Проведення масажу допустимо довірити професіоналу або провести в домашніх умовах. В першу чергу, показаний «щипковому» масаж. Техніка виконання проста – щипання проблемних місць, зокрема, стегон. Тут розглядають погладжування при натирання маслами, антицелюлітний масаж і жорстке розтирання. Під час виношування дитинчати не варто застосовувати жорсткі і радикальні масажні методи. З моменту пологів має пройти місяці 3-4. Ідеальний варіант – період, коли малюк не на грудному вигодовуванні.

Контроль за харчуванням – метод придушення дефектів плюс засіб профілактики. Харчування передбачається повноцінними, багатим вітамінами і корисними речовинами.

Часто жінки вдаються до контрастному душу, який тонізує і зміцнює шкіру.

Під час вагітності рекомендується змащувати місця, які піддаються розтягуванню, оливковою олією або будь-яким зволожуючим кремом.

Розроблено ряд рецептів, які можна приготувати в домашніх умовах.

Різні масла. Від подібних дефектів використовують натуральні олії (оливкова, мигдальне, персикове). Їх втирають в проблемні місця. Будь-яке масло – дієвий засіб, особливо при профілактиці розтяжок.

Народні рецепти від стрий

У деяких випадках, при слабо виражених стріях, можна скористатися різними народними рецептами. Вони можуть допомогти зробити такі косметичні дефекти менш помітними.

Крем з мумійо

Цей же крем можна застосовувати і для профілактики стрій.

½ склянки оливкової олії;
½ склянки соку алое;
10 крапель вітаміну Е;
5 крапель вітаміну А.

Отриманий засіб зберігати в холодильнику. Перед нанесенням підігрівати. Наносити масажними рухами.

Це засіб краще застосовувати відразу після пілінгу або скрабу.

Таке масажне масло можна застосовувати і для профілактики стрій.

Пілінги від розтяжок

Як пілінгів від стрий можна використовувати такі склади:

150 мл натурального йогурту, цедра одного лимона і столова ложка мигдалевого масла: наносити на область розтяжок на 20 хвилин, перед змиванням помасажувати шкіру, застосовувати 2 рази на тиждень;
столова ложка олії зародків пшениці, кашка з 1 авокадо, по 2 столові ложки вівсяної муки і блакитної глини: наносити на область розтяжок на 20 хвилин, перед змиванням помасажувати шкіру, застосовувати 2 рази на тиждень;
200 мл червоного пальмового масла, стакан солі, стакан цукру: наносити на шкіру і масажувати протягом 10-15 хвилин, застосовувати щодня.

Після проведення вищеописаних процедур на шкіру необхідно нанести спеціальне молочко від розтяжок. Його можна приготувати таким чином: 150 мл звичайного косметичного молочка змішати з 10 мл ефірної олії петітгрейна або розмарину. Перед нанесенням такий засіб необхідно збовтувати.

Крем з мумійо

Розтяжки при вагітності. Вагітність і розтяжки. Методи профілактики та лікування

Вагітність супроводжується змінами, які після залишають неестетичний наслідки. До таких станів відносять розтяжки або стрії. Поговоримо докладно, що робити і як уникнути цього неприємного моменту.

Що таке розтяжки при вагітності?

Під час виношування дитини жіночий організм проходить ряд змін (біохімічні та фізіологічні процеси). Гормональна перебудова, обмін речовин починає працювати по новому, а саме за двох або … Як наслідок багато жінок помічають, що структура волосся, нігтів, шкіри зазнають якісь метаморфози.

До одним з таких змін відносять розтяжки або стрії. Їх поява пов’язана з інтенсивним розтягуванням шкіри.

Шкіра людини складається з трьох шарів:

епідермісу – зовнішній шар;
дерма – середній шар;
підшкірно-жировий шар.

Процес розвитку стрий відбувається в середньому шарі, сполучна тканина, розтягуючись, деформує волокна, а в деяких випадках відбувається їх повний розрив.

За даними Американської академії дерматології, розтяжки з’являються у 90% жінок в період виношування на п’ятому, шостому місяці.

Ознаки розтяжок під час вагітності

Самі розтяжки не доставляють фізичний дискомфорт, але дуже турбують жінок з естетичної точки зору. Після пологів вони буквально наводять жах матусь від свого виду.

Можуть виглядати у вигляді тонких або об’ємних смужок, різного кольору:

червоного;
синюшного;
рожевого;
білого або сріблястого.

Появи червоних, синюшним стрий каже про травматизації дрібних судин внаслідок надмірного розтягування і розриву волокон.

Де розташовуються?

Локалізація їх різноманітна, однак, вони часто з’являються:

на животі;
на стегнах;
на грудях;
на бічній поверхні тіла;
на плечах;
на спині в поперековому відділі;
на ногах.

Цікавий факт світлошкірих жінок розтяжки частіше набувають темний характер, а у темношкірих розтяжки частіше мають світлий або білястий колір.

Передвісники, коли з’являються розтяжки на тілі при вагітності

При вагітності організм схильний до ряду змін. Під впливом гормональних перебудов змінюються функції органів і систем. Шкіра також схильна до змін.

Американські вчені відзначили реакцію рецепторів клітин шкіри на вплив гормонів (естрогени, андрогенів, глюкокортикоїдів). Як наслідок виникає розтягнення і розрив еластичних волокон.

Еластичність втрачається, з’являється надмірна сухість, що призводить до появи розтяжок. Супроводжуються ці модифікації сверблячкою і роздратуванням. Часто жінки скаржаться на цей симптом, який виникає на передній черевній стінці.

Перша ознака можна побачити в першому триместрі, який пояснюється появою набряклості у вагітної або надмірної надбавкою у вазі. Або в другому, третьому триместрі, коли відбувається інтенсивний ріст плода, збільшення ваги жінки, а також можлива поява набряків і т.д.

Початок появи розтяжок при вагітності

Розтяжки з’являються часто в останньому триместрі вагітності, коли відбувається інтенсивний ріст плода і жінка набирає у вазі. Як правило, поява відбувається в три етапи:

етап – характеризується розтягуванням сполучної тканини на тлі сверблячки. Шкіра стоншується, втрачає свою еластичність.
етап – Стрий збільшуються в ширину і довжину. Колір може варіювати від блідого до багряного відтінку.
етап – розтяжки втрачають колір і після пологів набувають сріблястий або білий колір.

Чому розтяжки з’являються при вагітності

Чому виникає даний дефект шкіри до кінця вченими не вивчено, проте, виявлені деякі причини:

генетична схильність;
спадковість;
рання вагітність;
повторна вагітність;
гормональний фактор;
гестаційний період;
інтенсивний набір ваги;
набряклість;
зловживання алкоголем, курінням.

Стрий з’являються і після вагітності, локалізація залежить від місця найбільшого розтягування і будови сполучної тканини. Наприклад, часто виникає на передній черевної стінки, грудях, стегнах і т.д.

Методи позбавлення від розтяжок

Проблема неестетичного вигляду шкіри після пологів турбує дуже багатьох матусь. Часом, набуваючи масштабність у вигляді депресій і пригніченості психоемоційного характеру. Жінка себе вважає збитковою і непривабливою, починає самостійно шукати варіанти виправлення ситуації.

Існує ряд міфів, які нібито рятують від дефекту. Наприклад, застосування кремів, втирання різних сумішей і т.д. Всі ці методи неефективні, так як вони не відновлюють розриви волокон.

Необхідно пам’ятати розтяжки – це оборотний процес, який може відновитися самостійно, але у важких випадках потрібна допомога лікаря. У багатьох випадках жінки звертаються за допомогою до фахівця лише після безрезультатного самолікування.

Правильне харчування

Добре підібраний раціон також може допомогти швидко прибрати розтяжки на тілі. Фото жінок, у яких є подібні проблеми, можна побачити далі. Щоб уникнути таких нездужань, на столі кожен день повинні знаходитися свіжі фрукти і овочі, білкова їжа і корисні крупи. Необхідно їсти нежирну рибу і м’ясо, адже білок – це найкращий матеріал для синтезу еластину і колагену, а це будівельні матеріали для шкіри. Щоденний раціон повинен включати комплекс вітамінів, особливо С, А і Е, а також всі необхідні мікроелементи і мінерали, до яких відносяться кремній, кальцій і калій.

Правильний раціон в поєднанні з ще одним способом видалення стрий є дуже дієвим і якісним методом, який легко застосовується кожним бажаючим.

Код за МКХ-10

Утворення розтяжок схильні люди різних категорій – підлітки, вагітні жінки, спортсмени. Негативні зміни локалізуються переважно в місцях найбільшого натягнення шкіри, однак їх кількість і протяжність індивідуальні.

При великому поширенні вони створюють значний косметичний дефект, на загальне самопочуття і здоров’я людини вони не впливають.

Стрий натягу мають окремий код L90.6 в класифікаторі захворювань МКБ-10.

Поява розтяжок може бути викликано найрізноманітнішими причинами.

Утворенню шкірного дефекту сприяють ендокринні порушення, наприклад, необхідність використання замісної гормональної терапії.

Підвищений рівень глюкокортикоїдних гормонів веде до порушення синтезу білків в організмі, що тягне за собою механічне пошкодження волокон колагену і еластину. В цьому випадку стриї більш помітні і глибокі, покривають значну площу тіла, можуть виникати навіть на обличчі.

профілактика стрий

Запобігти появі розтяжок легше, ніж потім прибирати їх. Тому, якщо шкіра має знижену еластичність або починають з’являтися незначні рубці, обов’язково слід приступати до профілактичних заходів.

У вагітних жінок найчастіше виникають стрії на шкірі живота. Але майбутнім матерям слід пам’ятати, що в такий відповідальний момент не кожна косметика може застосовуватися. Жінкам, які очікують дитину, слід використовувати тільки ті кошти, які призначені для вагітних!

Всім іншим людям можна застосовувати такі методи профілактики розтяжок:

Маски і обгортання. Вони благотворно впливають на еластичність шкірних покривів. Добре допомагають грязьові маски і обгортання з водоростями, які потрібно робити щотижня.
Правильний раціон. Необхідно вживати близько двох літрів води щодня. У їжі повинно міститися велика кількість білка, який підвищує еластичність дерми.
Поступове зниження маси тіла. Не варто захоплюватися дієтами, які обіцяють швидке схуднення. Позбавлятися від зайвих кілограмів слід повільно, зменшуючи вага не більше ніж на 2% в місяць. При такому схудненні шкіра залишиться еластичною, що дозволяє уникнути виникнення стрий.
Застосування різних косметичних зволожуючих засобів, насичених вітамінами, гіалуроновою кислотою, пептидами, фруктовими кислотами, маслами. Такі засоби сприяють відновленню гідроліпідного балансу шкірних покривів. Вони надають епідермісу еластичність, насичують його вологою.
Щотижневий пілінг. Він прибирає омертвілі клітини шкіри. Це дозволяє відновлювати дихання епідермісу. Завдяки таким процесам шкіра набуває еластичність.
Контрастний душ. Він благотворно впливає на кровообіг. Якщо його поєднувати з масажем (пощипувати руху в місцях, де можуть з’явитися розтяжки), то користь від такої процедури помітно збільшиться.

Розтяжки практично неможливо видалити, тому, починаючи з підліткового віку, необхідно займатися профілактикою їх появи.

Як швидко прибрати червоні стрії на стегнах

Рожеві та червоні стрії краще за інших піддаються терапії. Рубцева тканина незріла легко забирається за допомогою магазинних або саморобних абразивних засобів (скрабів). Зменшити подальше поширення можна шляхом посиленого зволоження. Масаж і комплекс вправ для ніг прискорюють кровообіг, процеси метаболізму, стимулюють регенерацію клітин дерми.

Комплекс вправ:

Сідають навпочіпки, тримаючи спину прямо, руками впираються в стіну або стілець. По черзі опускають ноги на коліно, потім повертають назад.
Лягають на живіт, витягнувши руки вперед. По черзі відривають одну і другу ногу від підлоги на максимальну висоту, затримуючи її в такому положенні на 10 секунд.

Для кожної вправи роблять 15 повторів.

Розтяжки на схудлому тілі. Причини появи розтяжок на животі, грудях і їх зовнішній вигляд

Найчастішою причиною появи розтяжок в різних частинах тіла лікарі називають занадто різке схуднення.
Механізм утворення стрий (друга назва явища) досить простий: в організмі починають активно вироблятися і «працювати» фиброкласт – клітини, які знищують колаген та еластин. Останні, на тлі різних факторів, і так виробляються в обмеженій кількості – їх не достатньо для підтримки потрібного рівня пружності / еластичності верхнього шару дерми, що і призводить до дрібних розривів його волокон.

Розпочаті дистрофічні і дегенеративні процеси негативно впливають і на стан кровоносних судин – їх стінки стають крихкими і при формуванні розтяжок просто розриваються. Так пояснюється фіолетово-червоний відтінок новостворених розтяжок (потім вони значно бліднуть).

Схуднення – першопричина появи розтяжок на грудях, животі, стегнах і руках, але провокують цей процес:

недостатність фізичних навантажень;
нестача жирних кислот і білка в дієтичному харчуванні;
ігнорування проведення регулярних косметичних процедур по догляду за тілом – масаж, обгортання, використання кремів і масок.

Крім різкого схуднення, розтяжки можуть бути спровоковані певними факторами:

період статевого дозрівання – підлітки як раз в цей час шукають свій ідеальний образ і можуть почати активне схуднення без видимих на це причин;
дефіцит мінералів, вітамінів і нестача основних поживних речовин – таке відбувається при строгій дієті, тому фахівці не рекомендують дотримуватися обмежень в харчуванні тривалий час;
вік 35 років і старше – в організмі знижується вироблення колагену і еластину з природних причин (старіння, згасання функції регенерації);
гіподинамія – відсутність активності призводить до застійних явищ в тканинах, а це унеможливлює повноцінний вступ до клітин вітамінів, мінералів;
різкий набір маси м’язів – шкіра банально розтягується.

Рекомендуємо прочитати статтю про те, як підтягнути шкіру після схуднення. З неї ви дізнаєтеся про користь масажу, правильного раціону, водних процедур, виконання вправ в домашніх умовах, ефекті кремів і обгортань.

А тут докладніше про целюліт після схуднення.

Захворювання, що призводять до появи стрий

Причиною утворення розтяжок може бути порушення в роботі надниркових залоз або патології ендокринної системи. При патологіях підшлункової залози відбувається підвищене вироблення кортизолу, який послаблює структуру епідермісу. Тому при появі таких дефектів необхідно проконсультуватися з лікарем. У деяких людей можуть утворитися смуги на шкірі обличчя. Фото нижче демонструє настільки неприємне явище. Найчастіше причину подібних дефектів слід шукати в ендокринних патологіях.

Тільки виключивши вірогідність розвитку неприємних дефектів в результаті недуг, можна розглядати нижченаведені методи боротьби з ними.

Чому і де частіше виникають розтяжки

Згідно зі статистичними даними близько сімдесяти відсотків населення нашої планети мають на тілі такі некрасиві рубці. Позбутися від цього сумнівно «прикраси» мріють багато. Так як попит завжди породжує пропозицію, сьогодні численні салони краси пропонують послуги з видалення або зменшення стрий. Багато хто говорить, що великі рубці прибрати все одно не вдасться, але це помилка. При ґрунтовному і комплексному підході, при застосуванні різних сучасних і народних засобів цілком реально домогтися вельми примітного результату.

Місця «дислокації» стрий

Розбираючись, чи можна позбутися від розтяжок назавжди без наслідків, спершу варто дізнатися, де найчастіше можна очікувати появу такого «каверзи» від власного тіла.

У підлітків або тих, хто регулярно займається спортом з великими навантаженнями стрії найчастіше дають про себе знати в області спини.
При ожирінні, різкому неконтрольованому схудненні, під час вагітності розтяжки виникають на животі.
Надмірні жирові відкладення на тілі або у людей, які часто навантажують біцепси, стрії можуть з’являтися на руках, частіше у верхній частині.
При різких скачках маси тіла від малого до більшого або навпаки, у професійних атлетів, іноді під час виношування плоду і в підлітковому віці дефекти такого роду можуть з’являтися на стегнах і ногах.

Причини розвитку та сприяють чинники

Механізм, за допомогою якого на тілі утворюються некрасиві рубці, вченим і медикам відомий вже досить давно. Вони детально вивчили його, тому ніякого секрету в їх виникненні немає. У шкіри людини є своя межа міцності, а головне – еластичності. Коли вона не витримує навантаження, то починає буквально рватися. Щоб уберегти тіло від кровотеч і ран, шкіра нібито «зшивається» за допомогою більш м’якою і розтягується сполучної тканини.

Таким чином на наших тілах з’являються некрасиві смужки, які мають нерівні «рвані» краї і різні розміри. Еластинових і колагенові волокна розриваються зовсім не без причини. Вчені називають для цього два основні чинники: гормональні збої в організмі, а також банальне розтягнення епідермісу. Причому виходить це не випадково. Розтяжки нерозривно пов’язані з будь-якими змінами в тілі або здоров’я.

Під час виношування дитини серйозно збільшується розмір живота і грудей.
Коли атлети активно нарощують м’язову масу, то епідерміс просто не встигає рости так само швидко, як обсяги.
При різкому наборі ваги або ж екстреному його скиданні.
Порушення синтезу колагену і еластину теж може стати причиною появи стрий.

В юному підлітковому віці активне зростання має на увазі різні зміни. У тому числі відбувається трансформація скелета, за якими епідерміс може просто не встигати. У хлопчиків підліткові розтяжки найчастіше виникають на спині, а у дівчаток на грудях, стегнах, сідницях і животі.

Розтяжки після пологів

Але після пологів проблема розтяжок не вичерпається, вона залишиться актуальною, аж до кінця періоду лактації, особливо, якщо ви не зробили ніяких профілактичних дій при вагітності (спеціальне підтягує білизна, масла, крему і т.д.).

На жаль, після пологів шкіра не повернеться в своє початкове положення, їй потрібен час для відновлення. Засоби, повністю рятує від стрий, ще не придумали, але існує безліч способів зробити їх майже непомітними.

Особливо тривожать жінок розтяжки на грудях, що виникають із-за природного її збільшення під час вагітності і з початком грудного вигодовування.

Справа в тому, що шкіра в цьому місці дуже ніжна, а зміни в її розмірі особливо істотні, тому розтяжок часто багато і вони яскраво виражені. Більш того, вони стануть ще більш помітні після закінчення періоду лактації та повернення грудей до свого звичайного розміру.

Чим корисна розтяжка

Розтяжка сприяє оптимальному кровопостачанню всього тіла, прискорення кровотоку. Стрейчинг – це профілактика варикозного розширення вен, ожиріння, серцевих хвороб, артриту. Розтяжка – це потужна зброя проти згубного малорухливого способу життя.

Думаю, що стрейчінг омолоджує жінку. Коли ми гнучкі, ми більш граціозні, стрункі, рухливі, веселі і привабливі.

Я дізналася з однієї розумної книжки, що шпагат дуже корисний для жіночого здоров’я. Чому ж? Розтяжка на шпагат – це прямий шлях до природного зміцненню м’язів малого тазу і захисту від безлічі розладів репродуктивної системи. Наприклад, геморой, безпліддя, порушення роботи сечового міхура.

Я недавно консультувалася у невролога з приводу шийного остеохондрозу. І лікар відправив мене на МРТ, призначив лікування, а також подарував мені дві листівки з детальним описом вправ ЛФК. Вправи лікувальної фізкультури запозичені з йоги або навпаки. Загалом, елементи розтяжки присутні скрізь – як в йозі, так і в лікувальній фіз-ре.

Розтяжка дає мені впевненість у собі. Коли я гнучка, я більш розкута і подобаюся собі.

Як підібрати підходяще засіб

Основна група ризику неординарна:

юнаки,
молоді та майбутні мами,
офісні співробітники,
спортсмени (армрестлери, бодібілдери, важкоатлети),
люди з фізичними обмеженнями,
пенсіонери, ін.

Найбільш поширені медикаменти від розтяжок – креми.

За принципом дії вони діляться на 2 групи:

попереджуючі зародження рубців,
маскують їх.

Якщо ризик появи вузлових елементів відомий заздалегідь (посилений набір м’язової / жирової маси, початок зростання живота у вагітної, багаторазове підвищення щоденних навантажень), то рекомендується починати застосування крему з 1-ої групи. В інших випадках, коли потрібно симптоматична терапія – з 2-ої групи.

При виборі крему особливий акцент потрібно робити на його інгредієнтах. Його основу повинні складати рослинні компоненти. Склад також повинен добре зволожувати і мати регенеруючі властивості.

Що міститься в кремах, що попереджають / лікуючих Стрий:

кислоти, колаген – вони підвищують міцність тканин шкіри, зменшують ризик її пошкоджень при механічних маніпуляціях.
ефірні / рослинні масла, витяжки з водоростей, рослин або мікроорганізмів, вітаміни А, Е, сполуки пантенола – створюють комплексний зволожуючий і підтримуючий ефект;
регенерирующие синтетичні препарати – містяться не у всіх складах, однак їх наявність позитивно позначається на лікуванні важких форм рубцювання шкіри.

Головні завдання крему:

зміцнення,
підвищення гнучкості,
скорочення часу на відновлення цілісності проблемних ділянок.

Так як більшість компонентів мають просту рослинну категорію, то протипоказань до таких кремів мало (вони можливі тільки при особистому непереносимості окремих складових).

Особливу увагу займають склади, які можна втирати по поверхні грудей в період вигодовування немовляти. Їх присутність на ринку також численне, і воно представлено в різній ціновій політиці.

Відновлюючі процедури

У салоні можуть бути запропоновані й багато інших методів усунення таких дефектів, як смуги на шкірі.

Лікування нерідко засноване на наступних відновлюють процедурах:

Мезотерапія. Проведення ін’єкцій пептидів і гіалуронової кислоти. Ці речовини зволожують епідерміс, допомагають активному відновленню клітин шкіри. Після таких ін’єкцій епідерміс набуває еластичність і значно швидше регенерується.
Біоревіталізація. Введення гіалуронової кислоти, яка активно зволожує шкіру.

Дані процедури проводяться курсом, протягом тривалого часу. Тому, якщо в якомусь салоні косметологи обіцяють прибрати розтяжки за один сеанс, не варто користуватися послугами цих фахівців.

Користь розтяжки для жінок у віці

Часто можна почути, що після 40 років немає сенсу займатися стретчингом, мовляв, на шпагат все одно вже не сядеш.

По перше
, це не правда! Гнучкість – показник дуже індивідуальний, і іноді абсолютно неспортивні в молодості люди в зрілому віці досягають вражаючих результатів. І, навпаки, існують абсолютно «дерев’яні» від природи молоді дівчата.
По-друге
, М’язова розтяжка – це природний, задуманий природою механізм саморегуляції (згадайте, з яким задоволенням ми потягується вранці). Таким чином наш організм регулює активність систем і органів.

З кожним прожитим роком м’язи стають все більш жорсткими, сполучна тканина втрачає еластичність. Саме тому ударні навантаження на зразок аеробіки або бігу у зрілих жінок можуть призвести до травм. А ось стретчинг, навпаки, поставить біологічний годинник на паузу.

деструктивні процедури

До таких заходів належать методи, що дозволяють зруйнувати верхній шар дерми. Це запускає в покривах природний процес регенерації. Завдяки такому механізму рубці вирівнюються за кольором і зменшуються в розмірах.

Для боротьби з розтяжками застосовують такі процедури:

Глибокий хімічний пілінг. При цій процедурі руйнується верхній шар шкіри і рубця. Покрови починають інтенсивно регенеруватися. Новий шар відмінно маскує неестетичний дефект.
Микродермабразия. Даний метод нерідко застосовують в тому випадку, якщо утворилися розтяжки на шкірі обличчя. Це механічний пілінг, видаляє омертвілі клітини. В результаті тканини починають регенеруватися.
Фраксель. Лазерна процедура, спрямована на шліфування покривів. За рахунок такого впливу досягається вирівнювання шкіри.

види розтяжок

Існує кілька класифікацій видів розтяжок. Розглянемо основні.

По формі

Ниткоподібні. Це ледь помітні смуги білого кольору.
Шрами. Ніжно-рожеві рубці невеликих розмірів.
Поздовжні. Смуги синювато-бордового кольору. Через деякий час такі розтяжки набувають більш світлий відтінок.

за кольором

Білі.
Червоні.
Фіолетові.

по спрямованості

Горизонтальна спрямованість. Основною причиною таких розтяжок служить збій в гормональній системі.
Вертикальна (поздовжня) спрямованість. Такі розтяжки нерідко виникають у зв’язку з набором ваги або вагітністю.

По етапах розвитку

Перший. Свіжі розтяжки відрізняються багряним або червоним кольором.
Другий. Згодом розтяжки стають блідими і менш помітними. Зрештою, освіти набувають білий відтінок. Але в деяких випадках розтяжки назавжди залишаються червоного кольору.

Як розвиваються стрії

Виділяють дві основні стадії розвитку розтяжок:

Запальна. Термін поява смужок не повинен перевищувати півроку. Зазвичай освіти мають яскравий фіолетовий або червоний колір. При проведенні морфологічного дослідження між пошкодженими структурами шкірних покривів виявляються клітинні структури, велика кількість збільшених судин і стаз крові.
Атрофічна. Вік розтяжок перевищує 6 місяців. Такі смужки мають світлий або перламутровий відтінок. Вони складаються зі сполучної тканини, потовщеною шкіри. Під час морфологічного дослідження в «старих» стріях не виявляються клітинні елементи або ознаки мікроциркуляції в тканинах.

Домашній догляд

Боротися зі Стрия можна і самостійно. У домашніх умовах для зменшення розтяжок користуються спеціальними кремами.

Зазвичай у складі таких коштів присутні:

водорості,
антиоксиданти,
вітаміни,
натуральні масла.

Такий зміст компонентів дозволяє вирівняти шкіру.

Застосування кремів для зменшення розтяжок не забезпечить їх повне усунення. Адже ці кошти надають в основному тільки зовнішній вплив. Вони відмінно розгладжують шкіру, вирівнюють поверхню рубців, але не змінюють стан стрії в глибині дерми.

Тому використання кремів для зменшення розтяжок може розглядатися як додаткова терапія, що проводиться для посилення ефекту салонних процедур.

причини появи

Існують певні чинники, які сприяють виникненню неприємних смуг на тілі:

1. Різкий набір або зниження ваги. У цьому випадку шкіра не може встигнути адаптуватися. Така проблема часто зустрічається у тих, хто сидить на дієті, а також у дітей та підлітків через активне зростання. 2. Генетичне розташування до появи стрий. 3. Використання анаболічних гормонів або інших подібних препаратів. Найчастіше зустрічається у спортсменів. Такі розтяжки на тілі з’являються навіть у чоловіків. 4. Вагітність. Вона може спровокувати виникнення вад через гормональні зміни і розтяжки шкіри. 5. У підлітків зустрічається надлишок гормонів кори надниркових залоз. Такий стан отримало назву синдром гіперкортицизму.

висновок

Прості правила дозволять не допустити появи цього недоліку. А якщо все ж він з’явився, слід звернутися до лікаря. Ефективні засоби від розтяжок на шкірі допоможуть відновити її.

Всі ми хочемо бути красивими і здоровими. На жаль, наша шкіра не завжди залишається ідеально гладкою і підтягнутою. Але якщо тонус досить легко можна повернути за допомогою фізичних вправ, спа процедур і різних кремів, то боротьба з розтяжками на увазі більш складний, комплексний підхід.

Причини появи розтяжок на шкірі
Розтяжки під час вагітності
Сучасні методи лікування розтяжок
Лікування розтяжок народними засобами

_____________________________________

У порівнянні з віковими змінами шкіри, розтяжки дуже підступні – вони можуть з’явитися і у молодих дівчат, і у дорослих жінок, і у чоловіків. Причин появи розтяжок на шкірі кілька:

Причини появи розтяжок

Зміна гормонального фону . Найчастіше гормональні зміни стосуються прекрасної половини людства. Це і підлітковий період, коли відбувається формування організму з дівчинки в дівчину, і в більш дорослому віці – вагітність.

Найбільше схильні до появи стрий дівчата віком 14-18 років. Різкі стрибки гормонів разом з швидким зростанням організму роблять свою справу – на шкірі з’являються розриви.

Під час вагітності гормональні зміни не дають спокою жінці протягом дев’яти місяців. Плюс до цього майбутня мама набирає вагу, шкіра на животі, грудях, стегнах сильно розтягується. Якщо не вживати ніяких заходів, то в 90% випадків вагітної забезпечені стрії.

Застосування гормональних препаратів так само може стати причиною їх появи.

Різка зміна ваги . У будь-якому віці і стані люди будь-якої статі можуть різко набрати вагу, або різко схуднути. Обидва ці фактори впливають на появу розтяжок. Надмірна вага означає, що шкіра повинна розтягнутися максимально, відповідно покриви стають тоншими і ймовірність появи стрий зростає.

Різке схуднення теж тягне за собою їх появу. Хто сидить на дієті людям рекомендовано скидати не більше 2% ваги щомісяця. Провідні, на перший погляд здоровий, спосіб життя спортсмени, теж схильні до появи розтяжок зважаючи на великий набору м’язової маси, або її втрати після припинення тренувань.

Різке схуднення може спровокувати виникнення розтяжок

Генетична схильність . Виявлено, що будова шкіри передається у спадок, як і багато інших особливостей будови тіла. Тому, якщо у ваших батьків або прабатьків були розтяжки, то варто подбати про їх профілактиці.

Місце проживання . У южанок шкіра товщі і міцніше, ніж у жінок півночі. Відповідно, жінки півдня в більшій безпеці.

Хвороби ендокринної системи . Якщо розтяжки з’явилися без видимих на те причин (виключіть всі перераховані вище), то варто звернутися до лікаря ендокринолога.

Процес появи стрий з точки зору фізіології досить простий – з тих чи інших причин порушується робота клітин, що відповідають за пружність, еластичність шкіри. Перестає вироблятися колаген та еластин, сполучна тканина стоншується і руйнується, стає менш еластичною.

Дерма шкіри розтягується до меж, стає зовсім тонкою і, врешті-решт, рветься. На місці розриву утворюється невеликий шрам, який, як і звичайний шрам, заповнюється сполучною тканиною.

Свіжі розтяжки мають червонуватий або червоний колір через велику кількість капілярів в цій тканини. Термін життя капілярів недовгий, вони руйнуються, і місце розриву стає білим. Так як в сполучної тканини рубця немає пігментів, то смужки розтяжок, так само як і шрамів, ніколи не займеться.

Розтяжки під час вагітності

Так як найбільше появи стрий схильні жінки під час вагітності, то варто подбати про те заздалегідь. Запобігти захворюванню набагато простіше, ніж потім лікувати його.

Перш за все, необхідно стежити за своїм харчуванням, дотримуватися збалансованого раціону. Це важливо як для майбутніх матусь, так і для юних дівчат. Харчуючись правильно, ви не наберете різко зайві кілограми.

Плавання і обливання (якщо немає протипоказань) прекрасно допоможуть запобігти розтяжки шкіри. Контрастний душ дуже добре загартовує шкіру, робить її пружною і еластичною.

Потрібно намагатися якомога частіше робити масаж і самомасаж. Пощипування, постукування, шльопанці допоможуть в профілактиці розтяжок.

Під час вагітності необхідно носити спеціальну білизну – бюстгальтери і бандаж.

Дуже добре змащувати місця, схильні до розтяжок, кремами містять вітаміни А, С і Е.

Потрібно пити достатню кількість свіжої води.

При дотриманні рекомендацій щодо запобігання цієї хвороби, ви не дізнаєтеся, що таке розтяжки шкіри грудей, живота або стегон під час і після вагітності.

Що робити, якщо з’явилися розтяжки

Сучасна медицина пропонує масу способів боротьби зі Стрия. Різні клініки і косметичні салони використовують лазер, різні пілінги, мезотерапію і багато іншого. Чому варто довіритися?

Озонотерапія – ін’єкції трехмолекулярного кисню і негативно заряджених іонів. Досить дієва методика, шкіра стає здорового кольору, розтяжки не помітні.

вагітність

Основною причиною появи розтяжок у жінок є вагітність. Вони природно можуть утворитися як на животі, так і на грудях, тому що це найбільш уразливі частини тіла. У цей час у майбутніх мам починають відбуватися гормональні зміни, які і можуть допомогти зрозуміти, чому на тілі розтяжки починають свій активний прояв. Від цього нікуди не дінешся, але все-таки правильний догляд може значно зменшити таку проблему. Необхідно відзначити, що в цей час використовувати сильнодіючі препарати категорично заборонено, так як це може зашкодити плоду. Тому добре зволоження і народні засоби стануть найкращими помічниками для отримання позитивного результату.

Як позбутися від розтяжок професійними методами

Якщо домашні способи не допомогли або мова йде про старих розтяжках, з якими масажі і втирання кремів вже не впораються, доведеться йти до лікаря-косметолога або дерматолога. Швидше за все, вам запропонують провести одну з наступних процедур.

лазерна терапія

Лазер випаровує частину клітин рубцевої тканини, а заодно змушує шкіру посилювати синтез колагену. В результаті над глибокими розтяжками утворюється нова молода і здорова шкіра, здатна приховати під собою стрії.

хімічний пілінг

На шкіру завдадуть засіб, що містить ту чи іншу концентровану кислоту. Пілінг, як і лазер, розчинить частина рубцевої тканини і простимулює зростання здорової шкіри.

микродермабразия

Мова про механічну шліфовці пошкодженої ділянки шкіри спеціальним приладом з обертової круглої насадкою. Ефект приблизно той же, що у лазерної терапії і хімічних пілінгів.

Різні ін’єкційні методи

Медик введе під шкіру препарати, які посилюють синтез колагену і підвищують рівень зволоженості шкіри, через що вона стане більш щільною, а розтяжки під нею – менш помітними.

Мале хірургічне втручання

Це найдорожчий і радикальний, але і найбільш надійний спосіб. Ділянка шкіри з розтяжками просто видаляють. Якщо він був невеликим, хірург накладе косметичний шов, який через час майже безслідно розсмокчеться. Якщо ж розтяжки займали велику площу, лікар пересадить сюди шкірний клапоть з іншої частини тіла.

Лікарські засоби

Існують спеціально розроблені лікарські препарати від розтяжок.

Аекол

Надає полівітамінний, метаболічну та протиопіковий дію. Прискорює загоєння ран, стимулює репарацію.

Допомагає усунути червоні і сині розтяжки на обличчі та інших частинах тіла. У його склад входить вітамін А і Е.

Контрактубекс

Виявляє фібринолітичну, протизапальну (за рахунок екстракту цибулин Сераї), антитромботичну (за рахунок гепарину) і кератолітичну дію (за рахунок аллантоина). Стимулює клітинну регенерацію без гіперплазії. Інгібуєпроліферацію келоїдних фібробластів

Допоможе усунути розриви шкіри у вигляді стрий. Створено спеціально для усунення шрамів, в тому числі стрий. Випускається у формі гелю, який наноситься на розтягування шкіри згідно з інструкцією.

Стратадерм

Виявивши, чому з’явилися розтяжки і якого вони виду, для їх усунення можна використовувати силіконовий гель.

Стратадерм гель використовується для лікування як нових, так і застарілих рубців. Застосовують також для профілактики косметичних дефектів в процесі рубцювання.

Стратадерм гель застосовується для лікування всіх видів рубців, в тому числі в результаті загальних хірургічних операцій, травм, застарілих ран, опіків, укусів, акне і інших захворювань шкіри.

Жирові стрії після застосування даного гелю повинні значно зменшитися.

аевіт

Розтяжки (стрії) приносять значні розлади представницям прекрасної статі.

Допомогти при цьому дефекті можуть капсули Аевіт. Знаходяться в складі вітаміни А і Е сприяють розгладженню навіть білих стрий.

Міф 8: Корекція розтяжок в області грудей небезпечна

У деяких випадках її дійсно проводити не можна.

Так, більшість косметологічних процедур в області грудей заборонено проводити при мастопатії, фіброаденоми, після збільшення молочних залоз поліакриламідних гелем і при деяких ускладненнях маммопластики.

В інших випадках корекція стрий в даній делікатній зоні може бути проведена за допомогою пілінгів, озонотерапії або лазерної шліфовки – на розсуд лікаря-косметолога.

Вердикт: вірно лише частково.

Діагностика і лікування

Якщо ви виявили у себе нерівності на шкірі, в тому числі розтяжки на обличчі і вирішили від них позбутися, в першу чергу потрібно починати лікування розтяжок з походу до лікаря-дерматолога або косметолога.

У разі хвороб ендокринної системи похід до лікаря відкладати не можна, так як дані порушення небезпечні для організму.

Лікар огляне шкіру і виявить вік з’явилися дефектів, з’ясує, звідки вони з’явилися.

Для цього зазвичай використовуються показники стану судин:

при недавно з’явилися розтяжки утворюється велика кількість змінених судин і фіброзних тканин;
якщо стрії зарубцевавшиеся, кількість розширених судин невелика.

Лікування проводиться різними методами і залежить від глибини і часу освіти.

Народні та косметичні засоби допомагають при ранніх розтяжках, а апаратні процедури і пілінги при старіших.

Косметичні засоби

Після походу до лікаря і виявлення причин стрий, такий косметичний недолік, як розтяжки на обличчі, грудях, животі, сідницях і інших зонах можна прибрати за допомогою косметичних процедур.

Мезотерапія. Це спеціальні косметичні ін’єкції, до складу яких входять різні вітаміни, амінокислоти, розчини колагену і ін.
Лікування стрий пілінгом. Різні скраби для шкіри (можна приготувати самим, використовуючи макуха від кави і мед) використовують кілька разів на тиждень. Вони розігрівають шкірні покриви, тим самим покращуючи кровообіг, а також відлущують верхній ороговілий шар шкіри.
Обгортання. Зволожують шкіру, насичуючи її вітамінами і іншими корисними речовинами. Одні з найпопулярніших видів обгортань – грязьові, водоростеві.
Спеціальні косметичні засоби від розтяжок – гелі, креми. Їх можна придбати в аптеках і косметологічних магазинах.

апаратні методики

Поява розтяжок приносить багато естетичних незручностей. Кожна дівчина хоче позбутися від них швидко і назавжди. Попрощатися з розтяжки можна, використовуючи спеціальні апаратні процедури і медикаменти.

Розрізняють такі апаратні методики:

Микродермабразия. Апаратна шліфування шкіри. Є досить болючим способом, застосовується на невеликих ділянках шкіри.
ЕЛОС-омолодження. Дана процедура бореться з розтяжками на шкірі за допомогою радіочастотного випромінювання. Його вплив на шкіру добре тим, що після даних процедур значно підвищується кількість колагену.
Озонотерапія. Така методика проводиться за допомогою особливої суміші озону і кисню. Її вводять під шкіру або наносять на поверхню в якості маски.