Які препарати на основі лютеїну допоможуть поліпшити зір?

kiev

Вченими доведено, що в середньому 80% інформації про навколишній світ ми сприймаємо очима. Постійна напруга органів зору виснажує захисні механізми. В кінці дня ми відчуваємо втому, головний біль, «пісок в очах». Робота, пов’язана з концентрацією уваги на моніторі, погіршує ситуацію. Не рідкість – зниження гостроти зору. Одне з рішень проблеми – натуральне рослинне засіб Lutein Complex. Огляд препарату підготовлений з урахуванням інструкції від виробника і відгуків пацієнтів.

Фармакологічні властивості

Включені до складу його компоненти здатні забезпечити ефективний захист зорової системи, за допомогою посилення антиоксидантної дії, що покращує і стабілізує зорові функції.

Лютеїн Має властивість накопичуватися в кришталику і центральній області сітківки (макули), де частково синтезується в зеаксантин. Каротиноїди лютеїн і зеаксантин стають світлофільтром і захищають основні структури очі від особливо агресивного, синього спектра денного світла. Вони вважаються найбільш значущими антиоксидантами, здатними нейтралізувати дію вільних радикалів, попереджаючи ураження сітківки, що призводить до помутніння кришталика.

Сухий екстракт ягід чорниці Стимулює процеси мікроциркуляції кровотоку і обміну речовин на клітинному рівні. Містить антоціани, які беруть участь у відновленні запасів світлочутливого пігменту родопсин, покращуючи таким чином адаптацію очей до різних ступенях освітленості і посилюючи гостроту зору в сутінковий час доби.

Таурин Амінокислота, задіяна в передачі фотосігналов, яка здатна стимулювати регенерацію і метаболізм тканин зорової системи. Сприяє нормалізації функції мембран клітин та активації процесів енергетичного обміну.

Бета-каротин Інакше званий провітамін А. Одна молекула бета-каротину дає початок двом молекулам вітаміну А, підвищує захисні властивості людського організму.

Вітамін А Здатний покращувати колірне сприйняття, омолоджувати клітинні популяції. Йому належить основна роль в окислювально-відновних реакціях і синтезі життєво необхідних для ока елементів.

Вітамін Е Прискорює процеси регенерації пошкоджених клітин, беручи участь в тканинному диханні, інших найважливіших процесах метаболізму тканин. Запобігає ламкість і проникність капілярів.

Вітамін С бере участь в процесі відновлення зорових пігментів, нормалізує проникність судинних стінок.

Цинк Накопичується в сітчастої, райдужної, судинної оболонках ока. Уможливлює підтримку необхідного рівня вітаміну А, бере участь у виробництві білкових молекул.

Мідь Головний елемент деяких ферментів. Брак цього елемента призводить до ламкості судин крові і крововиливів в очну порожнину.

Селен Мікроелемент-антиоксидант. Будучи складовою частиною глутатіонпероксидази, він в більшій частині визначає активність даного ферменту. Бере участь в системі захисту внутрішньоклітинних структур тканин від несприятливої дії активних форм кисню.

Препарат Лютеин-комплекс включає каротиноид лютеїн в запатентованої активної вільній формі, який виробляється з натуральної сировини. Унікальна технологія микрокапсулирование «Актилізе», швейцарської фірми DSM Nutritional Products забезпечує високу біодоступність, продукту і збереження лютеїну на протязі всього терміну придатності таблеток.

Ціна Лютеин-Комплексу

Купити Лютеин Комплекс можна через аптеки або інтернет-магазини за цінами, на які впливають рівень націнки, форма випуску (дитячі, дорослі) і кількість таблеток в упаковці. Орієнтовна вартість препаратів складе:

Тип ліки	Ціна в інтернеті, в рублях	Аптечний цінник, в рублях
Дитячий, 30 шт.	249	269
570 мг, 30 шт.	309	329
570 мг, 60 шт.	436	459
Форте 500 мг, 30 шт.	343	359

Показання до застосування

Лютеїн-комплекс – це додаткове джерело необхідних мікроелементів, і може застосовуватися:

Людьми після 50 років для попередження настання вікових змін у внутрішніх середовищах очі, включаючи (сітківку й кришталик).
Короткозорими людьми для профілактики ускладнень захворювання.
Активними користувачами комп’ютерної техніки.
При синдромі хронічної втоми очей.
При тривалому впливі на орган зору освітленням високої інтенсивності (зварювання, софіти).
Спортсменами в період тренувань і змагань (віндсерфінг, гірські лижі), для запобігання впливу на очі світлових променів, відбитих від водних або снігових поверхонь.
Особам, які проживають в районах підвищеної інсоляції.

Аналоги Лютеин-Комплексу

Існує багато аналогів Лютеин Комплексу по активному складу і чиниться терапевтичній дії. У ці препарати входять вітаміни і мікромінерали, вони випускаються у формі таблеток, порошків або капсул, продаються на території України у вільному доступі:

Чорниця Форте;
Офтальмікс;
Окювайт;
Візіокс;
Омега;
Пантошка А;
Вітрум Форайз і Віжн;
Алфіт.

Правила вибору вітамінів

Великий асортимент вітамінних препаратів ускладнює вибір. Тому при покупці слід віддавати перевагу не ціні, а якістю товару.

Бажано вибирати препарат з наявністю цінних для очей вітамінів: А, Е, Д, В2.
Для носять окуляри й контактні лінзи краще підійдуть краплинні препарати, ніж таблетовані.
Для маленьких дітей краще всього купувати вітаміни в пакетиках-саше.
Вітаміни для дітей не підходять для дорослих через дозування.
Прочитайте інструкцію, щоб переконатися в відсутність алергенів в таблетках.
Вагітним / годуючим жінкам підходять не всі вітамінні препарати, їх має схвалити гінеколог.

Для профілактики офтальмологічних патологій найкраще підходить комплекс Віталюкс. При тривалому перебуванні на сонці необхідна ефективна захист від УФ-випромінювання, допоможе Лютеин Комплекс. Для поліпшення нічного і сутінкового зору добре підходить Доппельгерц Актив, Оксіал призначений для зволоження слизової і профілактики синдрому сухого ока.

При запальних процесах рогівки шару незамінний Рибофлавін, при порушенні внутрішньоочних обмінних процесів і механічних травмах допоможе Тауфон. СуперОптік захистить від агресивних сонячних променів, фотоспалахів, яскравого освітлення.

Препарати продаються без рецепта. Однак перед застосуванням бажано проконсультуватися з окулістом.

Протипоказання і побічні ефекти

У більшості випадків препарат добре переноситься пацієнтами завдяки натуральному складу. Не приймайте засіб, якщо у вас є алергія на один з компонентів.

Протипоказання до прийому кошти:

вік до 7 років;
вагітність і лактація.

Небажані ефекти:

алергічні прояви: кропив’янка, набряк Квінке, анафілактичний шок;
диспепсичні розлади: нудота, блювання, діарея.

склад препарату

Біологічно активна добавка має наступний склад:

Комплекс для дорослих і дітей від 12 років	Дитяча форма препарату, що призначається після 7-річчя
Лютеїн – 2 мг	Лютеїн – 1 мг
Чорничний екстракт – 130 мг	Зеаксантин – 0,25 мг
Вітамін С – 100 мг	Вітамін С – 30 мг
Таурин – 60 мг	Вітамін Е – 4 мг
Вітамін Е – 15 мг	Антоціани – 4 мг
Цинк – 5 мг	Цинк – 3 мг
Бета-каротин – 1,3 мг	Таурин – 50 мкг
Мідь – 0,5 мг	Лікопін – 0,7 мг
Селен – 15 мкг	Вітамін А – 250 мкг
1100 МО ретинолу	Вітамін А – 250 мкг

Препарат випускають в таблетованій формі. Дозування таблеток для дорослих – 500 мг, для дітей – 250 мг.

Одне з основних діючих компонентів комплексу, лютеїн, не здатний вироблятися природним чином, а його кількість в звичному раціоні часто становить не більше 10-20% від добової норми. Присутність цієї речовини в організмі має величезне значення для нормального стану сітківки (сітківки) очей, визначає її структуру і забезпечує повноцінне функціонування. Даний компонент добувають з пелюсток календули. Також він присутній в яйцях, деяких овочах, фруктах.

природні джерела

Жовтий пігмент міститься в овочах і фруктах.

Таблиця 2 – Джерела лютеїну

продукти	Зміст, мкг / 100 г
шпинат	12198
петрушка	5561
горошок	2477
гарбуз	1500
Яєчний жовток	1 094
хурма	834
Сира солодка кукурудза	644
селера	283
морква	256
апельсини	129
персики	91

Особливо багато лютеїну міститься в календулі і чорнобривцях. Саме екстракти цих рослин в основному присутні в Бадах.

Вплив раціону на зір

Продукти в яких є лютеїн відновлюють як зір, так і короткозорість. Якщо в організмі надлишок інсуліну, то це призводить до того, що очне яблуко знаходить форму еліпса викликаючи тим самим короткозорість.

Якщо ввести в свій раціон якомога більше злакових і вуглеводів, то це поліпшить ситуацію із зором. Відбувається це через те, що вуглеводи дуже сильно впливають на нейтралізацію інсуліну повертаючи очне яблуко в початковий стан і нормалізують функції кришталика.

Тому що коли очне яблуко втрачає свою форму, то це негативно позначається на роботу кришталика, втрачаючи можливість відображати зорову інформацію на сітківці.

Ці дослідження довели, що короткозорість з’являється у людей із зайвою вагою, а також діабет 2 типу.

Певна дієта сприяє нормалізації інсуліну за допомогою зниження в раціоні цукру або його відсутності. Це можна здійснити за допомогою пройшли обробку злакових культур, які є в раціоні.

Також є препарати з вмістом лютеїну, до яких йде інструкція із застосування, де вказані показання і побічні ефекти окремого БАДа.

Триптофан в продуктах – перелік продуктів з найвищим вмістом амінокислоти (125 фото)
Глюкозамін хондроїтин – інструкція із застосування, поради як приймати комплекс і поради по використанню спортивного харчування
Кращі жіросжігателі – кращі спортивні препарати і опис їх дії. 70 фото і інструкція із застосування

Дитячі вітаміни

Зараз у кожної другої дитини констатуються офтальмологічні проблеми, пов’язані зі зниженням зору. З раннього дитинства малюки звикають дивитися мультфільми, потім освоюють комп’ютерні ігри.

Щоб запобігти прогресуванню міопії, потрібні вітаміни для очей і каротиноїди:

бета-каротин;
лютеїн;
лікопін;
зеаксантин.

Дитині необхідно забезпечити вітамінне харчування, давати спеціальні вітамінні комплекси для зору.

Вітаміни для дітей:

Чорниця Форте для дітей;
Стрікс Форте Кідс;
Лютеїн Комплекс для дітей.

Перед покупкою засобів порадьтеся з офтальмологом, приведіть дитину на огляд. Можливо, будуть потрібні додаткові заходи по корекції зору. Препарати слід купувати тільки в перевірених ліцензованих аптечних магазинах, щоб не купити неякісний товар. При зниженні зору рекомендується робити з дитиною гімнастику для очей, щоб не допустити прогресування короткозорості.

Заходи обережності прийому добавки під час вагітності

До початку лікування слід провести обстеження молочних залоз і статевих органів шляхом пальпації, щоб усунути можливі протипоказання:

злоякісні новоутворення вульви, піхви, матки або придатків
гармонозавісящій рак молочної залози

Інші протипоказання:

наявність залишків частин плодового яйця в порожнині матки
хвороби печінки (гепатит, цироз, фіброз, кіста печінки та інші серйозні захворювання)
індивідуальна непереносимість компонентів
захворювання серця і схильність до тромбозів під час вагітності
період годування груддю

У період годування груддю приймати лютеїн не можна

Крім періоду вагітності, можливо вживання при нестачі прогестерону в організмі жінки, симптомами якого є:

нерегулярний менструальний цикл
хворобливі менструації і кровотечі в різні дні циклу
холодні ноги і руки
знижена температура тіла
відсутність овуляції
безпліддя
проблеми з боку шлунково-кишкового тракту (здуття живота, підвищений вміст газів в кишечнику, запори)
нестабільний артеріальний тиск і, як наслідок, регулярні головні болі

При нестабільному артеріальному тиску приймати лютеїн не можна

В яких випадках приймати засіб

Лютеїн-комплекс застосовується для профілактики очних хвороб. Перелік основних чинників ризику зниження зору:

Ваша робота пов’язана з напругою очей протягом дня і яскравим світлом.
До вечора болять очні яблука, віскі, відчувається «пісок» в очах.
Ви ловите себе на тому, що часто щурітесь.
У кровних родичів є проблеми із зором.
У вас спостерігається прогресивне погіршення зорової функції.
Ви шанувальник спорту, пов’язаного з яскравим сонячним світлом (наприклад – альпінізму).

Лютеїн-комплекс входить до складу комплексного лікування в таких випадках:

дистрофія сітківки різного походження;
короткозорість;
ретинопатія при артеріальній гіпертензії;
діабетична мікроангіопатія;
вікові зміни в склоподібному тілі, сітківці, кришталику;
післяопераційний період після очних операцій.

Показання визначаються лікарем, тому перед початком прийому зверніться за консультацією до фахівця.

Відгуки

Олена, 35 років:

Я в захваті від цих таблеток. Вони дуже приємні на смак, відчувається натуральний чорничний концентрат. Добавка допомогла мені впоратися з підвищеною сльозоточивість. Я працювала в нічну зміну і до ранку мене турбували почервоніння, неприємні відчуття. Через 2 тижні після прийому вітамінів дискомфорт зник. Я хоч і не довіряю всяким БАДам, але з цим засобом гірше не буде точно.

Моїй тітці Лютеин виписав лікуючий офтальмолог, а сусідка купує його сама без призначення лікаря.

Особливо підійде комплекс людям, які довго працюють за комп’ютером. Звичайно, з короткозорістю і іншими серйозними патологіями він не впорається, але в якості профілактики недуг поводиться непогано.

Андрій, 28 років:

Півроку тому у мене почалися проблеми з очима, до вечора вони постійно сльозилися. Потім з’явилися почервоніння і затуманений зір. Я звернувся до окуліста, він прописав мені БАД Лютеин і краплі для очей. За 60 таблеток я заплатив 600 гривень.

Пив препарат 2 рази на добу по 1 таблетці. Через свою шорсткості вони весь час застрявали в горлі, тому я запивав їх великою кількістю води.

Приблизно через 15 днів різь зменшилася, а почервоніння стала менше. Побічних ефектів засіб не викликало.

Через 3-4 тижні після двомісячного курсу симптоми знову повернулися. Напевно, мені потрібен препарат серйозніше. Доведеться знову звертатися до лікаря.

Анатолій, 38 років:

Як фахівець в галузі офтальмології, можу впевнено рекомендувати комплекс до прийому. Він добре допомагає при втомі очей. Ніяких шкідливих сполук в складі немає. Вхідний в формулу таурин нормалізує обмін речовин в клітинах, а ретинол сприяє нормальному кольоросприйняття.

Стінки судів зміцнюють вітаміни С і Е, чорничний екстракт зменшує стомлюваність.

У будь-якому випадку необхідно консультуватися з лікарем, адже Лютеин – це не панацея.

дозування

Норма споживання лютеїну становить 5-10 мг. Згідно з дослідженнями з продуктами, людина в середньому отримує 1-2 мг на добу.

Таблиця 1 – Дози споживання лютеїну при певних станах

Ціль використання		Добова потреба, мг
Ціль використання		У дітей	У дорослих
заповнення дефіциту		5	6-10
профілактика	захворювання очей	1-2	2
профілактика	Вікова макулярна дистрофія	–	6
Лікування офтальмологічних хвороб		10	20-30

Під час прийому БАДів спочатку починає рости концентрація лютеїну в плазмі. Через 20-30 днів речовина накопичується в тканинах органів зору.

дефіцит

При нестачі лютеїну погіршується зір в сутінках, здатність розрізняти червоний і зелений колір. Щоб не розвинулися подібні симптоми, можна щодня з’їдати по одному яєчному жовтку (рівень пігменту зросте на 50%), 1 порцію шпинату, 1 кг моркви або випивати по 1 ст. томатного соку.

Але є й інший варіант, за допомогою якого можливо заповнити дефіцит. Наприклад, купити і пити одну з нижче представлених нами добавок:

Доппельгерц Актив;
Окувайт;
Лютеїн-Комплекс;
Лютеїн-Форте.

Увага! Щоб пігмент краще засвоювався, необхідно приймати його під час їжі і разом з їжею, багатою ліпідами і білками.

Лютеїн, що міститься в продуктах здатний утримувати в тонусі когнітивну форму

В результаті дослідженні (в якому брали участь 60 осіб середнього віку) виявили, що у людей споживають продукти з великим вмістом лютеїну, когнітивна форма продовжує перебувати в такому ж стані, як і у молодих.

Обсяг катаноідов перевіряли за допомогою оптичної щільності макулярного пігменту, який добре поєднується з кількістю лютеїну в мозку.

Вивчення було направлено на вирішення питання даного раціону з уже виниклою проблемою. Було потрібно довести, чи здатний лютеїн діяти якщо патологія пов’язана з когнітивною функцією, була запущена раніше.

Кращі амінокислоти – особливості застосування і варіанти використання найефективніших амінокислот для спортсменів (95 фото)
Аргінін в продуктах – поради про застосування, користь, шкода, показання та протипоказання до застосування амінокислоти
Жиросжигатель для жінок: основні способи прийому і поради як підібрати спортивне харчування для схуднення (125 фото і відео)

Вчені довели, що зменшення когнітивних функцій виникає у віці від 30 років. Але якщо вживати в їжу продукти, де є багато лютеїну, то це позитивно вплине на роботу мозку.

Даний факт стимулює доповнити своє меню продуктами де присутній пігмент. Міститься він в зелених листових овочах, яйцях і авокадо. Вони дуже корисні, але для когнітивних функцій вони потрібні в першу чергу, як стверджують фахівці в цій галузі.

Чому він такий важливий?

Достатній обсяг лютеїну в організмі забезпечує здоров’я очей. Зменшуючи хроматичні аберації, пігмент перешкоджає попаданню на рецептори ока шкідливого спектру променів. Завдяки цьому зір залишається чітким, з’являється здатність розрізняти навіть найдрібніші деталі.

Дефіцит лютеїну призводить до зниження захисних функцій і руйнування сітківки. Згодом зір погіршується.

За статистикою, недолік лютеїну у дорослих людей є основною причиною розвитку макулярної дегенерації (макулодистрофії). Захворювання призводить до поступового відмирання клітин центральної ділянки сітківки. Необоротні процеси викликають сліпоту.

За останні роки макулодистрофії набагато частіше діагностується серед молодих людей. Це обумовлено зміною в ритмі життя населення. Агресивна дія навколишнього середовища, різних гаджетів, недостатнє вживання продуктів, що містять пігмент, провокують патологічні зміни.

Користь лютеїну не обмежується захистом зору. Доведено, що речовина допомагає нормально функціонувати головного мозку. Саме тому так важливо вживати достатню кількість продуктів харчування, що містять цінний пігмент, або періодично приймати препарати з лютеином (Лютеин комплекс, Окювайт лютеїн, Доппельгерц актив).