Температура 35,5 у дорослого. Причини слабкості, запаморочення. Як лікувати

Знижена температура тіла у дорослого нерідко виникає внаслідок індивідуальних особливостей організму і ніякої шкоди для здоров’я не представляє. Але частіше гіпотермія є свідченням розвитку процесів патологічного характеру. Щоб повернути показники в норму, важливо виявити основну причину, яка спровокувала різке зниження значення.

Тривала низька температура тіла говорить про розвиток хвороби

Причини низької температури тіла

Це може спричинити за собою:

• зниження артеріального тиску;
  Причиною температура 35,5 у дорослого може бути гіпотонія

• уповільнення пульсу;
• зниження працездатності, занепад сил;
• запаморочення і «мушки» перед очима.

У більш важких випадках спостерігаються:

• галюцинації;
• проблеми з дикцією;
• незграбність у рухах;
• сірий відтінок шкіри;
• ще більше падіння температури;
• можливий параліч або летальний результат.

Температура 35,5 у дорослого (причина відхилення від норми може бути тимчасовою і швидко проходить або тривалої) – це вже привід звернутися до лікаря і пройти дослідження.

переохолодження організму

Гіпотермію може спровокувати тривале перебування в холоді:

• організм переохолоджується, порушується теплообмін;
• з’являється скутість рухів;
• холонуть кінцівки;
• блідне шкірний покрив;
• спостерігається внутрішнє тремтіння;
• з’явилася сонливість може спровокувати втрату свідомості і повне замерзання.

Симптоматика зникає незабаром після прийому гарячого пиття, попадання в тепле приміщення.

Щоб не допустити переохолодження необхідно:

• дозувати своє перебування на холоді (від -10 ° С – 10 хв.);
• намагатися не виходити з дому в мороз (від -30 ° С);
• одягатися в теплу, але не сковує рухи одяг;
• при вимушено довгому знаходженні на морозі запасатися гарячим питтям;
• загартовуватися.

тривала дієта

Незбалансована, тривала дієта, систематичне недоїдання позбавляють організм необхідної кількості жирів, вуглеводів і вітамінів. При дефіциті «палива» включається режим економії людських ресурсів, що призводить до зниження температури тіла. Погіршити ситуацію може звичка їсти холодне.

Подібний спосіб життя робить людину:

• млявим;
• постійно зябнущій;
• з підвищеною стомлюваністю;
• з передумовами до появи анемії.

Вироблення організмом необхідної кількості тепла відновлюється при врегулюванні раціону харчування, прийому вітамінного комплексу.

виснаження сил

Неправильний розподіл часу між працею і відпочинком, систематичне фізичне навантаження в некомфортних умовах призводять до виснаження сил, перевтоми.

з’являються:

• млявість;
• апатія;
• відчуття постійної втоми;
• знижується тонус організму;
• порушується вироблення тепла.

Якщо вчасно не звернути на режим життя і стан організму увагу, картина може посилитися подальшим занепадом сил, зниженням імунітету.

Відновлення загального тонусу і правильного теплообміну можливо при зміні ритму життя і посиленому харчуванні.

Зловживання жарознижувальними засобами

Температура 35,5 у дорослого, причина якої – самолікування, спостерігається після передозування жарознижувальних препаратів. Помилково вважати, що підвищена температура страшніше, ніж низька.

Невиправдане застосування засобів від спека:

• в таблетках (парацетамол, панадол, нурофен);
• в ін’єкціях (анальгін, аспірин);
• в ректальних свічках (еффералган, віферон);
• як обтирань (настоянки, горілка),

провокує різке зниження температури, ослаблення захисних сил організму, виникнення побічних дій самих препаратів.

Необхідно пам’ятати, що при больових синдромах в життєво важливих органах, блювоті, судомах високу температуру збивати не можна.

застуда

Застуда – не самостійна хвороба, а наслідок тривалого перебування на холодному повітрі, на протязі або в холодній воді.

Захисні сили людини виснажуються, виробляючи додаткове тепло, і це призводить до:

• економічному режиму вироблення тепла;
• розмноженню хвороботворних бактерій;
• нежиті;
• ознобу;
• загальної слабкості.

Зниження температури тіла говорить про вичерпаних ресурсах організму і вимагає певних заходів:

• тимчасовий постільний режим в теплому приміщенні;
• зігріваючий напій;
• грілку в ноги;
• препарати, що підтримують імунітет, що містять вітамін С.

При переростання застуди в захворювання, наприклад, верхніх дихальних шляхів, необхідно вже комплексне лікування.

Вегето-судинна дистонія

Вегетосудинна дистонія може характеризуватися стабільно зниженою температурою певних частин тіла.

Це відбувається за такою схемою:

• при захворюванні порушується робота системи кровообігу;
• пошкоджуються дрібні судини периферії;
• кров перестає доходити до кінцівок, залишаючи без поживних речовин і обігріву клітини тканин;
• руки і ноги залишаються постійно холодними;
• температура може приходити в норму під час нічного сну.

Для того, щоб напевно виявити причину зниження температури і визначити схему лікування, необхідно проконсультуватися з лікарем.

зневоднення

Дегідратація організму може викликати не тільки підвищення температури тіла, але і зниження. Це пов’язано з індивідуальною реакцією на порушення кровотоку: загусла кров перестає приносити поживні речовини в зони з дрібними судинами.

спостерігаються:

• млявість;
• послаблюються захисні сили організму;
• сповільнюється циркуляція лімфи;
• падає загальний тонус.

Для виправлення ситуації необхідно ліквідувати причину зневоднення і почати отримувати необхідну кількість рідини (близько 2 л), вживати в їжу фрукти, овочі з великим вмістом води, вітамінів С, Е.

анемія

Гіпотермія може бути наслідком анемії. Недостатня кількість гемоглобіну та еритроцитів у крові веде до поганого забезпечення тканин киснем, який доставляється по всьому організму червоними кров’яними кульками.

Відбувається порушення живлення клітин, теплообміну і вироблення тепла:

• людина постійно мерзне;
• кінцівки холодні незалежно від температури навколишнього середовища;
• з’являється швидка стомлюваність;
• організм схильний до застуд, захворювань.

Лікування проводиться 2 шляхами: призначається терапія проти причини анемії і призначається схема щодо підвищення кількості та якості гемоглобіну в крові (железосодержащий раціон, препарати з залізом).

патологія наднирників

Температура 35,5 у дорослого (причина може критися в патології надниркових залоз) найчастіше спостерігається при хворобі Аддісона. Патологія розвивається повільно, поки якесь негативний вплив не зажадає підвищену кількість глюкокортикоїдів.

Тоді хвороба проявиться в такий спосіб:

• наростаюча хронічна втома;
• зниження тонусу м’язів;
• зниження ваги;
• напади нудоти;
• діарея і болі в області живота;
• зниження артеріального тиску;
• мелазми Аддісона (локальні зміни пігментації шкіри);
• емоційна нестабільність;
• зниження глюкози в крові;
• зневоднення;
• зниження інтенсивності циркуляції крові.

Уповільнений кровотік, несвоєчасна доставка поживних речовин в клітини і порушення газообменних процесів провокують зниження температури тіла. Захворювання вимагає комплексного і тривалого лікування.

печінкова недостатність

Печінкова недостатність – це комплекс симптомів, який характеризується порушенням ряду функцій печінки і залежить від ступеня пошкодження її тканин. При гострій або хронічній формі захворювання може спостерігатися як підвищена температура тіла, так і знижена – все залежить від опірності організму, його імунітету.

Температура 35,5 або нижче говорить про те, що йде виснаження життєвих сил, причиною виступають:

• вірусний гепатит у важкій формі;
• отруєння (промислового, рослинного характеру);
• передозування ліків (наприклад, тетрацикліну);
• цироз;
• пухлини.

Кожне захворювання має свою симптоматику і свою схему лікування.

Загальна для всіх:

• зміна апетиту;
• жовтушність шкірних покривів;
• порушення обміну речовин;
• можливий асцит (скупчення рідини);
• відхилення від норми біохімічних показників крові.

Хвороби ендокринної системи

Температуру тіла контролює гіпоталамус і гормони, що виробляються щитовидною залозою (Т3, Т4, ТТГ), в терморегуляції беруть участь статеві гормони. Найчастіше гіпотермія може супроводжувати збою в роботі щитовидної залози – гіпотиреозі.

Недостатнє вироблення гормонів, що беруть участь в терморегуляції і процесах метаболізму супроводжується крім низької температури наступними симптомами:

• набряклість обличчя, кінцівок;
• постійне відчуття мерзлякуватості;
• порушення обміну речовин (при поганому апетиті збільшення маси тіла);
• сонливість;
• запори;
• дегідратація шкірних покривів;
• проблеми з пам’яттю.

Інфекції вірусного і бактеріального характеру

Інфекційні захворювання різної природи, як правило, супроводжуються підвищенням температури тіла. Щоб не дати хворому «згоріти» застосовуються антибіотики і жарознижуючі засоби.

У даній ситуації градуси можуть різко піти на спад. Причини 2: передозування засобів від температури або перехід організму на режим економії сил з мінімальним «обігрівом» і зниженим тонусом.

В даному випадку порушення вироблення тепла може сприяти подальшому поширенню вірусної або бактеріальної інфекції, тому необхідно нормалізувати температуру тіла:

• прийняти гарячий душ;
• випити чай з лимоном;
• прикласти до ніг грілку;
• переглянути схему прийому жарознижуючих засобів і антибіотиків.

пухлини

Пухлини в області гіпоталамуса здавлюють його, порушуючи процеси вироблення тепла і попутно провокуючи:

• спрагу;
• прагнення весь час спати;
• нестійкість психіки;
• припадки епілептичного характеру;
• ожиріння.

Можуть супроводжуватися зниженням температури тіла і ракові утворення в інших частинах тіла.

Механізм наступний:

• градуси збільшуються до рівня субфебрильна – 37 ° -38 ° і так тримаються якийсь час;
• завдяки прийнятим заходам (обов’язково під керівництвом лікаря) жар спадає до рівня 36,6 °;
• можливі скачки в сторону підвищення;
• показники падають нижче норми на 1-1,5 °.

У певних випадках гіпотермія розглядається як позитивний результат лікування, за умови, що вона проходить у короткі терміни. Нормалізація температури свідчить про поліпшення самопочуття хворого. На пізніх стадіях недостатнє вироблення тепла говорить про те, що імунітет перестає боротися з недугою, організм виснажений. Прогнози бувають несприятливі.

виношування дитини

Згідно зі статистикою, багато жінок в період вагітності мали знижену температуру тіла без видимих ​​на те підстав.

Причин кілька:

• додаткове навантаження на організм і при додатковому дискомфорті перехід на економне витрачання сил;
• недоїдання через токсикозу;
• ослаблений імунітет;
• знижений тонус організму.

Гіпотермія в даному випадку не є загрозою плоду і здоров’ю жінки і самостійно зникає якщо:

• налагодити процеси терморегуляції за допомогою контрастного душу (для тих, хто до цього готовий);
• переглянути режим харчування і раціон;
• створити комфортні температурні умови в приміщенні;
• приймати комплекси вітамінів і мікроелементів згідно з рекомендацією лікаря.

інтоксикація

Надмірна кількість токсинів в організмі – інтоксикація – наслідок таких явищ, як:

• отруєння недоброякісними продуктами харчування;
• розмноження в організмі хвороботворних мікроорганізмів і концентрація їх продуктів життєдіяльності;
• надмірне вживання алкоголю і тютюну;
• отруєння промисловими хімікатами;
• передозування лікарських засобів;
• вживання психотропних або наркотичних засобів;
• отруєння отрутами рослинного походження.

Зниження температури в даному випадку може бути викликано:

• виснажливої ​​блювотою або діареєю (зневоднення);
• голодуванням в зв’язку з неможливістю засвоїти їжу або відсутністю апетиту;
• інтенсивним потовиділенням (додаткове охолодження шкірного покриву);
• гіпотонією (ослаблення кровотоку і недостатній теплообмін);
• порушенням циркуляції крові;
• пригніченням нервових центів, що відповідають за підтримання нормальної температури;
• занепадом сил.

Температура приходить в норму після комплексу очищає і лікувальної терапії.

внутрішня кровотеча

Порушення цілісності великих кровоносних судин може призвести до великого крововиливу. Втрата великої кількості крові порушує інтенсивність її циркуляції і, як наслідок, теплообмін.

Відкриті або закриті кровотечі характеризуються:

• запамороченням;
• наростаючою слабкістю;
• ознобом;
• холодними кінцівками;
• чорним калом (якщо вогнище в 12тіперстной кишці або шлунку);
• нудотою.

Особливо небезпечні внутрішні крововтрати, їх складно своєчасно діагностувати, в деяких випадках потрібне термінове оперативне втручання.

діабет

Температура 35,5 у дорослого (причина криється в глікемії, як напередодні діабету або в самому діабеті) вимагає уважного підходу. Збої в процесах обміну і окислення глюкози призводять до зниження вироблення енергії і порушення теплообміну.

Паралельно виявляються:

• підвищена потреба в воді (рідини);
• відчуття сухості в роті;
• «Мурашки» і оніміння в нижніх, верхніх кінцівках;
• підвищення апетиту при нижчій масі тіла;
• часті позиви до сечовипускання.

Для уточнення діагнозу і темпів розвитку захворювання необхідно пройти дослідження на вміст у крові гормонів і цукру.

астенічний синдром

Астенія – сигнал лиха, що говорить про крайнє виснаження запасів енергії в організмі і, крім зниження температури тіла, характеризується:

• тривалістю періоду занепаду сил;
• емоційною нестабільністю;
• проблемами зі сном (сонливість або безсоння);
• збоями в роботі вегетативної нервової системи.

причини:

• знаходження в тривалому стресовому стані;
• наслідки інфекційних захворювань;
• соматичні захворювання;
• післяопераційний період;
• систематичне перевтома.

Астенічний синдром необхідно лікувати.

рекомендації фахівців

При виявленні фактів зниження температури потрібно дотримуватися певних рекомендацій фахівців. Потрібно всіляко підвищувати можливості імунітету, проводити загартовування, а ранок починається з зарядки. Потрібно оптимізувати власне харчування і споживати щодня від 2 літрів рідини і більше.

По можливості варто обійтися без нервових зривів, мати повноцінний фон, уникати перевтоми. Домогтися підтримки стану можна не тільки за рахунок відпочинку, але і медитативних практик, занять йогою.

На температуру тіла впливає і умови проживання, наприклад, вночі в кімнаті не повинно бути занадто спекотно або холодно, а одягатися при виходах на вулицю необхідно так, щоб забезпечувався необхідний рівень температурного комфорту.

Дотримуватися рекомендується і режим дня, який передбачає прийом їжі, відхід до сну і ранкове пробудження в один і той же час. Наявність повноцінного відпочинку і заняття улюбленими справами позитивно позначаються на емоційному стані і нервовій системі. Відмова від куріння і вживання алкогольних напоїв важливий елемент підтримки гарного самопочуття, а прийом лікарських препаратів необхідно здійснювати виключно на основі рекомендацій фахівців.

Врахувати варто і такий момент, як вроджена схильність. Деякі люди мають знижену температуру тіла, але для них це нормальний стан, вони не мають жодних проблем і дискомфорту. Проте, і таким людям необхідно проходити медичні обстеження для своєчасного виявлення наявних захворювань.

Коли температура 35,5 вважається нормою

Офіційно визнані нормою для температури тіла показники – 35,7-37 ° С.

Знижена температура, при якій людина продовжує добре себе почувати спостерігається в наступних випадках:

• індивідуальні особливості організму;
• літні люди;
• вагітність;
• період лактації;
• час дня (ранок);
• короткочасно, після перебування на холодному повітрі.

Гіпотермія: симптоми, причини і перша допомога

• Класифікація гіпотермії
• причини гіпотермії
• Знижена температура тіла під час вагітності
• Дії при зниженні температури

Не можна не перерахувати способи вимірювання температури. Поширена у нас тримання градусника під пахвою є далеко не найоптимальнішим варіантом. Коливання зафіксованої температури тіла від реальної можуть відрізнятися на цілий градус. На Заході у дорослих температуру вимірюють в ротовій порожнині, а у дітей (їм складно довго тримати рот закритим) в прямій кишці. Ці способи набагато точніше, хоча у нас вони з невідомих причин чомусь не прижилися.

Підписуйтесь на наш рахунок у INSTAGRAM!

Широко поширена думка про те, що нормальна температура тіла людини дорівнює 36,6 градусам Цельсія не є коректним. Кожен організм суто індивідуальний і без впливу сторонніх чинників температура людського тіла може коливатися в межах 36,5-37,2 градусів.

А ось вже за межами цих кордонів потрібно шукати причини такої поведінки організму, так як підвищена або знижена температура тіла є маркером будь-яких проблем: хвороб, поганого функціонування систем життєзабезпечення, зовнішніх факторів.

Також нормальна температура тіла кожної окремої людини в певний момент часу залежить і ще від кількох факторів:

• індивідуальних особливостей організму;
• часу доби (близько шостої години ранку у людини температура тіла знаходиться на мінімальному рівні, а о 16 годині на максимальному);
• віку людини (у дітей до трьох років нормальна температура тіла часто дорівнює 37,3-37,4 градусів Цельсія, а у літніх людей – 36,2-36,3 градусів);
• ряду факторів, які сучасною медициною не вивчені до кінця.

І якщо стан підвищеної температури тіла відомо більшості, то про її зниження нижче нормативних кордонів, процесах, які провокують це і можливі наслідки, мало хто знає. Але ж такий стан не менш небезпечно, ніж висока температура, тому про низькою температурою ми і спробуємо розповісти максимально докладно.

Підписуйтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Класифікація гіпотермії

Існує 2 способи класифікації гіпотермії:

ступінь гіпотермії	t ° С	Основні ознаки
1 спосіб
легка	32,2-35,0	блідість шкірних покривів; озноб; зниження частоти пульсу; постійно холодні руки і ноги; знижений увагу.
середня	27,0-32,1	зниження артеріального тиску; запаморочення; постійна сонливість; втрата свідомості; уповільнення метаболізму.
важка	нижче 26,9	порушення роботи всіх життєво важливих органів; нездатність організму самостійно налагодити теплообмін; значне енергетичне виснаження; зіниці перестають реагувати на світло; кома або летальний результат.
2 спосіб
помірна	35,4-32,0	тахікардія; постійне бажання спати; тремор; озноб; холодні кінцівки; апатія до подій.
важка	нижче 32,0	порушення дихальних функцій; збої в серцево-судинній системі; значне зниження мозкової активності; значне уповільнення процесів метаболізму; кома.

А що ще впливає?

При ряді патологій кровоносні судини розширюються, що призводить до припливу крові до Покрови. Відповідно, тепловіддача зростає, температура тіла в цілому знижується. Таке можна спостерігати при ряді шкірних хвороб, в тому числі псоріазі, а також при досить великих запаленнях, опіках. При усуненні основної причини температура приходить в норму.

У деяких людей на нагрів організму сильно впливають прийняті медикаменти. Так, якщо випити забагато жарознижуючих, висока ймовірність гіпотермії. До такого ж ефекту можуть привести седативні, знеболюючі на наркотичної основі.

Що робити при низькій температурі тіла: перша допомога

Причини зниження температури до 35,5 у дорослого можуть бути різними, але перша допомога завжди полягає в наступному:

• людини укладають в ліжко, накривають ковдрою;
• в приміщенні встановлюється теплий мікроклімат;
• необхідно виключити появу протягів;
• від ознобу рекомендується чашка приємно гарячого солодкого чаю;
• під ноги кладеться грілка або пляшка з гарячою водою, загорнута в рушник;
• як варіант, робиться тепла ванна для ніг;
• після «купання» в холодній воді рекомендується інтенсивне розтирання тіла горілкою і зміна одягу на суху.

При незначній гіпотермії процес терморегуляції налагоджується самостійно. При більш серйозної ситуації, необхідно викликати лікаря.

Перша неотложения допомогу

Якщо температура тіла людини знизилася до позначки нижче 34 – потрібно викликати медичну службу. Перша допомога при гіпотермії на увазі виконання комбінації заходів:

1. Усунути мокру холодну одяг і надіти суху.
2. Хворого помістити в теплу кімнату. Бажано укласти в ліжко.
3. Нагріти повітря навколишнього хворого середовища, використовуючи нагрівачі.
4. Укрити людини теплими ковдрами, добре обгорнувши ноги і підкласти тепле покривало під хворого. Таким чином, слід створити теплоізоляційний чохол. Якщо в наявності є спальний мішок, можна скористатися ним.
5. При необхідності дати знеболюючі препарати.
6. Напоїти постраждалого теплим напоєм (бульйон, кава, чай), але не гарячим, щоб не викликати опіки ротоглотки.

На фото в інтернет представлені необхідні дії з надання першої допомоги.

Категорично заборонено: поїти хворого алкоголем, розтирати шкірний покрив, занурювати людини в гарячу ванну.

При зігріванні хворого існує висока загроза виникнення фібриляції шлуночків, передсердь і зниження артеріального тиску. Не рекомендується переміщати потерпілого без гострої необхідності. Фізичний контакт з хворим бажано обмежити до приїзду швидкої допомоги.

Правильно проведена долікарська допомога допоможе зупинити розвиток теплової втрати, тим самим підвищить шанси хворого на швидке відновлення.

діагностика стану

У зв’язку з тим, що причин для зниження температури тіла багато, необхідно проводити дослідження, щоб встановити причину порушення вироблення тепла.

Для цього лікар в обов’язковому порядку призначає:

• систематичне вимірювання температури тіла;
• вимірювання тиску;
• загальний аналіз сечі, крові, калу;
• рентген легенів;
• УЗД щитовидної залози, черевної порожнини;
• ЕКГ;
• щогодинний діурез;
• пульсоксиметр.

Дані дослідження допомагають виключити значну кількість причин, що викликали гіпотермію і виявити основну.

Додатково лікар може призначити:

• біохімічний аналіз крові;
• МРТ;
• томографію;
• окремий аналіз на гормони.

Методики боротьби з гіпотермією

Для організму допускається тільки короткострокове зниження температури, тривалий ж знаходження організму в такому стані небезпечно і вимагає звернення до лікарів для проведення діагностики.

Для цього необхідно здати загальні аналізи сечі і крові, біохімію крові, здати аналізи на глюкозу і гормони щитовидної залози, визначити наявність у складі організму токсинів. При відсутності виявлених захворювань потрібно періодичне щоденне вимірювання температури.

В умовах, коли регулярно температура падає до 35 градусів і нижче, необхідно проведення наступних заходів:

• Прийом вітамінів групи Е;
• Прийом стимулюючих імунітет препаратів;
• Масаж тіла і кінцівок;
• Гаряче питво (чай з варенням, мед з молоком);
• Контрастний душ;
• Зігріти тіло за рахунок одягу або опалення приміщення;
• Збільшення щоденного сну до 8 годин і більше;
• Відмова від призначених раніше лікарських препаратів;
• Вживання настою шипшини, шоколаду;
• Регулярні піші прогулянки;
• Прийом седативних засобів рослинного походження.

Зазначені заходи сприяють активізації основних процесів в організмі, в тому числі інтенсивності кровотоку. Споживання гарячого тепла разом з теплого одягу приведуть до виділення поту організмом, як найбільш ефективного природного засобу нормалізації теплообміну.

У разі, якщо цього виявилося достатньо для нормалізації температури, необхідно продовжити спостереження протягом декількох днів. За умови повторного падіння температури на рівні 35,2-35,5 градусів, необхідно звернутися до лікаря.

Основна увага при боротьбі з гіпотермією необхідно приділити не тільки підвищенню самої температури, скільки усунення причин, що викликали її.

За умови, що причини зниження температури носять природний характер, впоратися з гіпотермією можна своїми силами, якщо ж мова йде про наслідки серйозних захворювань, то без професійної медичної допомоги в даному випадку не обійтися.

Медикаментозне лікування: групи препаратів, назви засобів

Медикаментозне лікування призначається в 2 випадках: при фізичному переохолодженні організму, коли в різному ступені порушені процеси терморегуляції, вироблення енергії і при усуненні або зведення до мінімуму захворювань, яким супроводить гіпотермія.

У першому випадку, коли вже не допомагають загальнодоступні зігріваючі маніпуляції, застосовуються:

• в / в нагрітий до 42 ° С розчин натрію хлориду;
• інгаляції через інтубаційну трубку підігрітого кисню;
• лаваж шлунка, сечового міхура;
• лаваж черевної порожнини підігрітим діалізатором (в тяжкому випадку);
• антибіотики широкого спектру дії (амоксицилін, Супракс, Флемоклав – за призначенням лікаря), так як мається на увазі зростання хвороботворних бактерій і зниження опірності організму до ГРВІ.

У другому випадку лікування проводиться після встановлення точного діагнозу і направлено на лікування основного захворювання:

• при кровотечах, після їх ліквідації, призначаються залізовмісні препарати (фероплекс, тардиферон);
• при інфекційних захворюваннях застосовуються антибіотики (цефазолін, оксацилін), препарати для підвищення імунітету (інтерферон, апілак);
• при захворюванні щитовидної залози – гіпотиреозі – застосовуються гормональні засоби (тироксин);
• при тривалій дієті, періоду вагітності рекомендуються вітамінно-мінеральні комплекси, що заповнюють брак корисних речовин в організмі (мульти-табс, компливит)
• ниркова і печінкова патології вимагають комплексного і довгого лікування із застосуванням різних гормональних препаратів та антибіотиків, схеми виробляються лікуючим лікарем.

Звідки прийшла біда?

Найчастіше проблема спровокована тривалим перебуванням при низькій температурі. Такі причини гіпотермії усунути досить просто, якщо не відбулося незворотних процесів. Необхідно просто доставити людину в тепле приміщення, де показники приходять в норму. Правда, потрібно розуміти, що навіть короткочасне переохолодження сильно впливає на імунну систему, створюються умови, в яких запросто розмножуються бактерії, інфекції. Якщо таке все ж сталося, потрібно відразу прийняти медикаменти, що перешкоджають розвитку захворювання. Втім, найкращий варіант дасть запобігання розвитку гіпотермії, особливо при ослабленому імунітеті.

Народні способи лікування

У разі переохолодженні народна медицина пропонує кілька рецептів:

• Натерти зону пахв сіллю.
• Розтерти ступні ніг і надіти шерстяні шкарпетки з гірчичним порошком усередині.
• З’їсти шматочок рафінованого цукру, попередньо капнув на нього 2 краплі йоду.
• Опустити кисті рук або ступні ніг в приємно гарячу воду.
• Розтерти зону грудної клітини спиртовмісної рідиною.

Для профілактики в холодну пору року народні лікарі радять:

• включити в раціон більше квашеної капусти і цитрусових, як джерело вітаміну С;
• для регуляції теплообмінних процесів вживати в їжу курагу, горіхи, чорнослив або родзинки;
• пити настої з кореня імбиру (можна з медом і лимоном), женьшеню;
• для підвищення гемоглобіну в крові при анемії щодня вживати в їжу залізовмісні фрукти (яблука, гранат), а також шпинат.

злоякісні новоутворення

Відомо, що онкологічні захворювання сильно впливають на організм в цілому. Наявність такої патології може позначитися і на рівні температури. У деяких хворих спостерігається гіпотермія, а ось інші страждають від гіпертермії. Багато що залежить від специфіки конкретного випадку, ділянки організму, ураженого пухлиною, а також загального стану хворого.

Гіпотермію частіше виявляють, якщо постраждав гіпоталамус, так як цей елемент мозку відповідає за контроль температурного рівня. При зростанні пухлини його функціональність поступово втрачається, порушується регулювання нагріву організму. Спочатку людина навіть не відчуває головного болю, але на пізній стадії разом з нею спостерігається «подташнивание», часто паморочиться в голові. Припустити наявність злоякісного новоутворення можна по стійкого зниження температури тіла, тому ігнорувати такий фактор при відсутності більш очевидних пояснень причин його появи не можна. Потрібно обов’язково відвідати лікаря і пройти повне обстеження організму.

Ускладнення і прогнози

Виникнення ускладнень і прогнози на майбутнє залежать від ступеня гіпотермії і опірності організму.

При невеликому переохолодженні можна обійтися легким переляком, при явних ознаках порушення терморегуляції можливі:

• запалення сечового міхура;
• хвороби органів дихання;
• вегето-судинні порушення;
• обмороження ділянок шкіри;
• набряк мозку;
• стійке зниження імунітету;
• коматозний стан.

Одні процеси є оборотними з мінімальними втратами здоров’я, інші можуть призвести до летального результату.

Причин для зниження температури у дорослої людини до 35,5 ° С багато, і не треба думати, що все стабілізується само собою. Чи не виявлене захворювання потроху буде набирати силу, тому краще вчасно вжити заходів, ніж потім страждати від ускладнень.

Оформлення статті: Міла Фрідан

прогностичні маркери

Дія гіпотермії на людину індивідуально і непередбачувано. Описані випадки успішної реанімації з хорошим неврологічним результатом, коли центральна температура була нижче 14 ° C. У більшості ж постраждалих така температура викликала генералізовану коагулопатії і швидку загибель.

Отже, навіть гранично низькі значення центральної температури не є приводом відмовлятися від проведення реанімаційних заходів. Подовження інтервалу QT> 500 мс і високоамплітудними J-хвиля є предикторами фатальних порушень ритму. Ознаки клітинного лізису (гіперкаліємія> 7-10 ммоль / л) і генералізована коагулопатия (фібриноген <0,5 г / л), припускають несприятливий результат.

Етіологія

Оптимальна температура тіла підтримується завдяки балансу теплопродукції, тобто дотримується співвідношення тепловіддачі і вироблення тепла. Якщо тепловіддача переважає над теплопродукцией, починається гіпотермія.

Основні причини гіпотермії:

• тривале перебування на холоді або занурення в холодну воду при мінусовій або нульовій температурі тіла;
• об’ємна інфузія холодних розчинів;
• об’ємна інфузія цільної крові і препаратів;
• тривала регіонарна або загальна анестезія.

Крім патологічної гіпотермії, у чоловіків і жінок будь-якого віку може виникати терапевтична або інтраопераційна гіпотермія, причини якої такі:

• зупинка серця;
• при операціях на серці;
• ускладнення при асфіксії;
• травма головного мозку, яка спровокувала нейрогенную лихоманку;
• ішемічний інсульт;
• важкі ушкодження центральної нервової системи;
• гіпоксія новонароджених.

Гіпотермія новонароджених вкрай небезпечна для життя, тому потрібні термінові терапевтичні заходи.

Слід виділити групу ризику і сприятливі фактори для розвитку такого патологічного процесу:

• особи в стані алкогольного сп’яніння в умовах низької температури навколишнього середовища;
• люди з поганим кровообігом;
• діти;
• літні люди;
• знерухомлені або в несвідомому стані.

Окремо слід сказати про те, що у чоловіків при переохолодженні найбільш вразлива пахова область.

Незалежно від того, що стало причиною розвитку патологічного процесу, який постраждав потребує термінових терапевтичних заходах.

Коли необхідна термінова допомога лікаря?

Обов’язкове звернення до фахівця потрібно у випадках, коли:

• Людина без свідомості
• Температура тіла – 35 ° С і продовжує знижуватися.
• Низька температура тіла у літньої людини в сукупності з поганим самопочуттям
• Наявність таких серйозних симптомів, як кровотеча, галюцинації, неприборкана блювота, порушення мови і зору, різка жовтяниця.

Пам’ятайте, що справжня гіпотермія, небезпечна для життя, зустрічається у тяжкохворих або переохолоджених людей. Невелике зниження температури не зашкодить здоров’ю. Більш того, при низьких температурних значеннях всі обмінні процеси йдуть повільніше. Тому багато фахівців вважають, що люди з такою особливістю живуть трохи довше.

Автор:

Євтушенко Ганна Олександрівна лікар акушер-гінеколог

Голодування і незбалансоване харчування

Коли людина сидить на жорсткій дієті, він не тільки недоотримує необхідні організму речовини, але і позбавляється від запасів підшкірного жиру. Жир – це не просто речовина, яке ненавидять все жінки, це речовина, яка, разом з глікогеном відповідає за теплорегуляцию і теплообмін в нашому організмі. Жир гріє нас, а якщо його недостатньо, людина може мерзнути без причини і мати низьку температуру тіла.

профілактика

Профілактика гіпотермії включає заходи, спрямовані на попередження переохолодження організму:

• організація правильного режиму праці і відпочинку в зимову пору року для людей, які працюють на відкритому повітрі;
• використання підходящої для погодних умов теплого одягу і сухий взуття;
• медичний контроль над станом учасників зимових спортивних змагань, навчань, військових дій;
• організація громадських пунктів обігріву під час морозів;
• відмова від вживання спиртних напоїв перед перебуванням на холоді;
• гартують процедури, що поліпшують пристосовність до мінливих кліматичних умов.

інтоксикація

Температура тіла іноді знижується внаслідок отруєння хімічними речовинами, продуктами харчування (наприклад, грибами) або лікарськими препаратами. Це пояснюється пригніченням життєво важливих функцій (дихання, серцевої діяльності і т. Д.), Викликаним інтоксикацією. Аналогічним чином організм може реагувати на передозування алкоголю.

Джерело: depositphotos.com

Перенесена вірусна або бактеріальна інфекція

Будь-яке інфекційне захворювання, нехай навіть дуже легке, змушує організм мобілізувати всі захисні сили. Після хвороби одужання наступає поступово. Лихоманка змінюється субфебрильної (див. Причини субфебрильної температури 37,2 -37,5С), а потім і зниженою температурою. Це супроводжується загальною слабкістю, людина відчуває себе не до кінця видужав. Такий стан може тривати два-три тижні після закінчення хвороби.

Пухлини головного мозку

Центр, який відповідає за підтримання постійної температури в організмі, знаходиться в гіпоталамусі. Новоутворення (злоякісне або доброякісне), що виникло в цій зоні, порушує регулювання процесів теплообміну. Пацієнти, які страждають подібними пухлинами, поряд з головними болями і запамороченнями часто скаржаться на озноб і відчуття холоду в кінцівках.

Джерело: depositphotos.com

Як нормалізувати стан надалі?

Якщо провокуючим фактором зниження температурного показника є дієта, незбалансоване харчування, знижений гемоглобін, ослаблений імунітет, то необхідно збагатити свій раціон корисними продуктами.

В першу чергу, слід заповнити недолік вітаміну С в організмі. Для цього можна використовувати аскорбінову кислоту, яку можна знайти в аптеці або збільшити споживання цитрусових, квашеної капусти, броколі, болгарського перцю, полуниці.

Врегулювати теплообмін в організмі також допоможе курага, горіхи, родзинки, а також настої лікарських трав: глоду, ехінацеї, женьшеню, пустирника і кореня імбиру.

У разі розвитку анемії, яка провокує температуру тіла 35 і 5, слід зробити упор на залізовмісні продукти: шпинат, яблука, яловича печінка, сочевиця, біла квасоля.

Перелік продуктів, що дозволяють швидко повернути рівень температури тіла до нормальних показників:

1. Чорний шоколад. На переробку цього продукту організм витрачає багато енергії, що сприяє посиленню травних процесів. Даний продукт є особливо актуальним при переохолодженні.
2. Гарячий курячий бульйон. Живильна рідина допомагає заповнити витрачені сили організму, і тим самим нормалізує теплорегуляційні процеси.
3. Картопля. Високий вміст в продукті крохмалю дозволяє швидко стабілізувати температуру тіла.
4. Кайенскийперець. Дана пряність здатна викликати печіння, що сприятливо відбивається на обмінних процесах. Крім того, для її переробки організм активізує додаткову енергію, що і допомагає повернути температуру тіла до нормальних показників.
5. Арахіс і коричневий рис. Ці обидва компоненти характеризуються високим вмістом вуглеводів, на переробку яких організму слід витратити чимало енергії, що сприятливо відбивається на стабілізації показника температури.

астенічний синдром

Безпосередньою причиною астенії є дефіцит кисню в тканинах людського тіла. При цьому сповільнюються процеси окислення і отримання організмом енергії. У людей з астенічним синдромом спостерігаються задишка, збліднення шкірних покривів, порушення рівноваги і зору ( «мушки» перед очима), апатія.

Джерело: depositphotos.com