Більше 40 причин підвищеного тиску у чоловіків і жінок, симптоми і лікування

Лікування серця дорогими пустушками

Кардіологи 12 років обманюють пацієнтів по всій країні

Дізнатися більше…

Підвищеним тиском є ​​показники, які відрізняються від норми, а вона в свою чергу становить 120 на 80 мм рт. ст. Навіть якщо з’являється зростання систолічного або діастолічного показника, то треба лікувати це і знижувати показники. В іншому випадку може розвиватися гіпертонічна хвороба, ускладнення. У запущених випадках будуть летальні випадки. Що робити при підвищеному тиску може точно сказати фахівець після проведеної діагностики, але частіше використовуються медикаменти і народні рецепти.

Підвищення тиску з’являється в результаті різних причин, і всі вони відрізняються один від одного. Якщо показники підвищуються на короткий час, це трапляється рідко, то причина полягає в навантаженнях, стресах, міцній каві або чаї, а також прийому спиртного або певних препаратів. Протягом 1-2 годин показники повинні самі нормалізуватися, приводу для паніки немає.

Якщо ж артеріальний показник постійно завищений, то причини можуть ховатися в наступному:

1. Спадкова схильність.
2. Постійні стреси, які дратують нервову систему і доповнюються хронічною втомою.
3. Неправильне харчування, в якому багато шкідливих продуктів.
4. Надмірне споживання солі.
5. Шкідливі звички.
6. Малорухливий спосіб життя.
7. Ожиріння.
8. Хвороби нирок, наднирників, щитовидної залози.
9. Патології серцево-судинної системи.
10. Використання гормональних препаратів.

Варто відзначити, що з віком показники також збільшуються. Це пов’язано зі старінням внутрішніх органів, судини втрачають еластичність і проблема характерна для людей старше 40 років. Особливо висока ймовірність гіпертонії у людини, які зловживають цигарками, спиртним, а також провідний неправильний спосіб життя.

Розпізнати різкий стрибок можна за характерними ознаками прояви:

1. Біль в голові. Якщо тиск сильно висока, то голова болітиме з боку скроневої або потиличної частини, причому характер пульсуючий.
2. Запаморочення.
3. Біль в грудях, з боку серця.
4. Порушується зір, пропадає чіткість, можливо потемніння.
5. Часте серцебиття.
6. Відчуття жару, почервоніння шкіри обличчя, ноги замерзають.
7. Нудота, іноді блювота.
8. Шум у вухах.
9. Почуття паніки і тривоги, без видимих ​​причин.
10. Сильна втома, слабкість в тілі.
11. Підвищене потовиділення.

Якщо з’являються описані симптоми, треба зразу зробити виміри. При високому показнику слід робити швидкі заходи для купірування нападу.

Норма і патологія АТ

Тимчасове коливання артеріального тиску, перепади протягом дня – це звичайне явище.

стадія гіпертензії	Систолічний показник (САД), мм рт. ст.	Діастолічний показник (ДАТ), мм рт.ст.
оптимальне АТ	120	80
норма	Від 120 до 130	Від 80 до 85
Предгіпертонія	Від 130 до 140	Від 85 до 90
ГБ 1 стадії (м’яка гіпертензія)	Від 140 до 160	Від 90 до 100
ГБ 2 стадії (помірна)	Від 160 до 180	Від 100 до 110
ГБ 3 стадії	> 180	> 110
ИСАГ (ізольована систолічна артеріальна гіпертензія	> 140	<90

Висока верхній тиск

Систолічний або верхній тиск підвищується через проблеми з судинами. Коли вони нееластичні або покриті атеросклеротичними бляшками, в момент скорочення серця важко викидати кров, тому тиск піднімається більше, ніж 120 мм рт. ст. В результаті зростає ризик розвитку ішемічної хвороби, стенокардії, інсульту, інфаркту. Часто погіршується пам’ять. Симптоми цієї недуги – болі в районі серця, мігрені, підвищена стомлюваність.

Від систолічною гіпертонії страждають підлітки, поки в організмі не закінчується гормональна перебудова. Також цього захворювання схильні люди, старше 40 років, любителі їжі, що містить холестерин.

Для зниження верхньої тиску призначаються такі медикаменти, як Метопролол, Ініфедіпін, Каптоприл. Доза і курс лікування визначаються індивідуально. Додатково рекомендовано дотримуватися дієти, виконувати лікувальну фізкультуру.

Метопролол – 40 таблеток 50 мг

Чим небезпечний високий артеріальний тиск у людини?

Початкові симптоми підвищеного тиску: слабкість, невелике запаморочення, поганий сон, мушки перед очима приймаються людиною за ознаки втоми, що зумовлює прогресування гіпертонії без будь-якої медичної допомоги.

Якщо залишити ситуацію без уваги, серйозних наслідків високого тиску не уникнути, людини може чекати:

• інфаркт;
• інсульт;
• гостра серцева недостатність;
• тромбоемболія легеневої артерії;
• розшарування або розрив аорти.

На фінальних стадіях цих захворювань може бути летальний кінець. Особливо важка форма захворювання – злоякісна гіпертензія. Її діагностують у одного з двохсот пацієнтів, частіше – чоловіків. Хвороба не купірується ніякими препаратами, ліки навіть погіршують стан хворого. Людина «згоряє» протягом півроку через виниклих ускладнень.

Нижня тиск низький, а верхнє високе

Підвищення високого тиску при одночасному зниженні нижнього відбувається через атеросклерозу аорти, коли вона стає жорсткою, втрачає еластичність. Найчастіше від цього страждають люди з розладами ендокринної системи. Симптоми такого недуги – підвищена стомлюваність, непритомність, болі в грудях, тахікардія, задишка, набряк ніг.

Щоб стабілізувати тиск в такому випадку, потрібно усунути атеросклероз. Сприяє цьому раціональне харчування, мінімальне вживання солі, уникнення стресів, фізична активність. Можливо і медикаментозне лікування. Допоможуть і народні засоби.

Ефективний рецепт – змішати 4 частини глоду і плодів шипшини, 3 частини горобини, а також 2 частини кропу. Взяти 3 столові ложки збору, залити 1 л води. Склад настоювати 2 години в термосі. Вживати щодня по 1 склянці.

Фактори ризику гіпертонії

Високий артеріальний тиск тісно пов’язано з факторами ризику, які можуть бути індивідуальними, або зовнішніми (набутими).

Індивідуальні фактори ризику	Зовнішні провокуючі фактори
Генетична схильність: якщо обоє батьків страждають гіпертонією, хвороба розвивається у дітей в понад 50% випадків (ризик гіпертонії у дітей, батьки яких, мали нормальний артеріальний тиск – не більше 20%)	Аліментарні: раціон атерогенності профілю з великою кількістю насичених жирних кислот (сосиски, копченості, торти, шоколад, закуски), щоденне вживання великої кількості солі (більше 5 г)
Вік: підвищений тиск розвивається в 15% – у віці від 50 до 60 років, в 30% – від 60 до 70, в 40% – старше 70 років	Куріння – доведено, що саме від нікотину підвищується артеріальний тиск: інсульт та інфаркт у курців виникає в 2-3 рази частіше, ніж у некурящих
Пол: поширеність артеріальної гіпертензії у віці до 40 років у чоловіків значно вище, ніж у жінок, пізніше ці відмінності згладжуються	Надмірне вживання кави день у день згубно діє на тонус судин, викликаючи їх спазм і автоматично підвищуючи тиск
Ожиріння: залежність між масою тіла і рівнем артеріального тиску – пряма. Плюс 10 кг підвищують систолічний показник на 2-3 одиниці, а діастолічний – на 1-3. У огрядних людей гіпертонія виникає в 2-6 разів частіше (у 78% чоловіків і 64% жінок артеріальна гіпертензія обумовлена ​​надмірною масою тіла), схуднення призводить до зниження тиску	Згубними причинами підвищеного тиску виступають стрес, перевтома, повторювані негативні емоції, психоемоційні перевантаження, розумова перевтома
Особистісні особливості: легко збудлива нервова система, амбітність, підозрілість, незадоволеність досягнутим, нездоланне прагнення до змагання – це причини, за якими підвищується тиск у занадто емоційних людей	Малорухливий спосіб життя: у гіподінамічних людей ризик виникнення артеріальної гіпертензії на 25% вище, ніж у фізично активних або тренованих (фізична активність під час трудової діяльності підвищує артеріальний тиск, а в години відпочинку – знижує)
Раса: в групу ризику потрапляють афроамериканці, переважно жіночої статі	Алкоголізм – руйнує печінку, порушує обмінні процеси, негативно впливає на тонус судин (токсини)

Схильним до гіпертензії людям необхідно нагадати, від чого ще підвищується тиск, це: ненормований робочий день, нічні зміни, професійні шкідливості, часта зміна клімату, часових поясів.

Профілактика захворювання: спосіб життя, лікувальний режим, дієта

При лікуванні високого тиску необхідно дотримуватися певний спосіб життя. Крім того, лікар встановить лікувальний режим і дієту, дотримуючись яких можна в рази підвищити ефективність терапії і уникнути серйозних ускладнень і наслідків.

Ці правила необхідно дотримуватися і в якості профілактичних, вони прості і доступні для кожного:

• дотримання здорового способу життя, тобто відмова від шкідливих звичок: куріння і алкоголю;
• підтримка нормальної ваги;
• зменшення споживання солі, кави і міцного чаю;
• коригування режиму харчування і дотримання лікувальної дієти (дробове і роздільне харчування, вживання фруктів і овочів, виняток жирних і вуглеводних блюд, забороняються ковбаси і сосиски);
• підтримання режиму повноцінного сну;
• використання методів релаксації;
• уникнення стресових ситуацій.

Додатково до медикаментозного лікування хворим призначаються лікувальна гімнастика і заняття фізкультурою (плавання, прогулянки на велосипеді, біг підтюпцем і спортивна ходьба. Заняття фізкультурою і лікувальною гімнастикою найкраще проводити на свіжому повітрі.

Основні причини підвищення артеріального тиску

Поряд з провокуючими моментами або фоном, на якому виникає гіпертензія, високий тиск провокують конкретні причини, які можуть бути фізіологічними або патологічними.

фізіологічні	патологічні
вагітність	Черепно-мозкова травма
Прийом лікарських препаратів: нестероїдних протизапальних засобів, діуретики, наркотичні речовини, гормональні контрацептиви	Порушення функції нирок, серця, головного мозку, печінки
Коливання гормонального фону: пубертат, клімакс, місячні	Соматичні хвороби, вогнища хронічної інфекції
Анатомічні особливості будови тіла людини	ВСД
Безсоння будь-якого генезу	Дислипидемия і підвищення вмісту рівня сечової кислоти
підняття тягарів	Цукровий діабет
метеочутливість	пухлини
Тривалий час не леченная мігрень	Тромбоз або емболія судин
Спекотна сауна або лазня	остеохондроз

Високий тиск і низький пульс

Якщо при високому тиску у людини низька частота пульсу (менше 60 ударів за хвилину), це індикатор наявності серйозних проблем зі здоров’ям. Найчастіше такими симптомами супроводжується серцева недостатність, дисфункція синусового вузла, ендокардит, порок серця, гормональна недостатність, вегето-судинна дистонія. Небезпека в тому, що при такому стані всі органи, особливо головний мозок, відчувають дефіцит кровопостачання.

Високий тиск іноді супроводжується низьким пульсом.

Про низький пульсі на тлі підвищеного тиску можуть свідчити запаморочення, нудота, втрата свідомості. Позбутися від такого стану допоможуть сечогінні препарати та інгібітори.

Важливо виключити вживання бета-блокаторів (пропранолом, Бісопросол), які ще більше знижують частоту пульсу. Важливо уникати стресових станів, надмірних фізичних навантажень, виключити або мінімізувати вживання кофеїну.

Симптоми і ознаки артеріальної гіпертензії

При підвищеному тиску людина починає відчувати дискомфорт, першими ознаками якого стають:

• головні болі, відчуття здавлювання скронь обручем;
• почуття, що голова «несвіжа»;
• запаморочення;
• шум у вухах, миготіння мушок перед очима;
• неприємні відчуття за грудиною;
• слабкість;
• розлади сну.

Ці початкові симптоми гіпертонії. Людина приймає зростання артеріального тиску за перевтома, втома. Без лікування стан поступово переходить в прикордонну або лабільну гіпертонію, яка характеризується коливаннями тиску, немов маятника. Вона виникає в різному віці і може бути:

• юнацької;
• невротичної;
• клімактеричний;
• алкогольної;
• спортивної;
• професійною.

Її основними ознаками прийнято вважати:

• епізодичне підвищення артеріального тиску від 140/90 до 160/95 (в США і Євросоюзі – від 130/85 до 140/90) і ніколи за ці кордони не виходить;
• самостійна нормалізація тиску без додаткового втручання;
• відсутність змін в органах-мішенях: серце, нирках, головному мозку, судинах очного дна;
• достовірно виключена симптоматична (вторинна) гіпертонія.

Постійно високий артеріальний тиск, залишене без уваги, стане головною причиною гіпертонічної хвороби. Для неї характерна наступна симптоматика:

• порушення гостроти зору;
• перебої в роботі серця з гострими болями за грудиною;
• яскраво-червоний щік, відчуття жару в усьому тілі;
• холодні кінцівки з частковою втратою чутливості, онімінням;
• подташнивание;
• швидка стомлюваність, безпричинна нервозність;
• тахікардія;
• пульсація в скронях;
• пітливість або внутрішнє познабливание;
• пастозність;
• тривожність;
• почуття повної спустошеності, безсилля;
• предобморок, непритомність;
• м’язові спазми;
• тремор рук і ніг.

Підвищений тиск у вагітних має свої особливі прояви, це:

• різке погіршення самопочуття;
• болю в ділянці потилиці;
• пелена перед очима;
• шум у вухах;
• блювота;
• висока температура;
• червоне обличчя;
• Носова кровотеча;
• тяжкість в ногах.

Будь-які з перерахованих ознак або симптомів припускають тонометри і своєчасне звернення до лікаря.

Медикаментозне лікування

Важливо знати!

Якщо не почати лікування, хвороба прогресуватиме, зношуючи серце, викликаючи важкі І НЕОБОРОТНІ УРАЖЕННЯ органів-мішеней: мозку, нирок, судин, очного дна … .Детальніше Читати далі »

Якщо тиск стабільно підвищується, показники складають 160 на 90 мм рт. ст., то фахівці після діагностування організму призначають терапію таблетками. Лікування можна проводити різними препаратами, а їх вибір безпосередньо залежить від віку, стану, причин і стадії гіпертонії.

ціклометіазід

Такі ліки дозволяє поліпшити виведення рідини, знімає набряклість і скорочує обсяг крові в організмі. Препарат належить до групи діуретиків, після прийому судини розширюються, і тиск нормалізується. Ефект після прийому таблетки з’являється через 1-2 години і зберігається протягом 6-12 годин.

Для разового використання таблеток, треба застосовувати дозування 25-50 мг активних компонентів. Якщо терапія ціклометіазід тривала, то лікарі скорочують дозу до 12,5-25 мг.

Забороняється використовувати препарат людям з недостатністю нирок або печінки, вагітним і годуючим матерям, а також при захворюванні Аддісона. Після прийому можуть з’являтися побічні дії у вигляді розлади шлунка, алергії, м’язової слабкості і запаморочення.

Коріол

Ліки входить в групу бета-блокаторів. Препарат відмінно підійде для зниження тиску людям, які в недавньому часі пережили інфаркт, є недостатність серця або стенокардія. Для лікування треба приймати 25-50 мг, а серед протипоказань виділяють патології нирок, астму, вагітність. Після прийому може бути різке зниження тиску, нижче допустимих норм, також скорочується сильно пульс.

індапамід

Препарат часто використовується для комплексного лікування і призначається при важкому перебігу гіпертонії, коли інші медикаменти не можуть знизити високий тиск. Приймати ліки потрібно по разу на добу в дозі 2,5 мг, курсом від тижні. Точний курс лікування для стабільної нормалізації тиску може вказати лікуючий лікар. Забороняється використовувати таблетки при хворобах нирок і печінки, а також людям з непереносимістю лактози.

Існує багато інших медикаментів, що можуть допомогти при гіпертонії. Самостійно вибирати ліки забороняється, щоб не погіршити перебіг гіпертонії. Вибір препарату і схему лікування, дози призначає тільки фахівець.

Що робити, якщо тиск підвищився?

Високий тиск залишене без уваги може викликати фатальні й не фатальні ускладнення: серцево-судинних захворювань, цереброваскулярної недостатності, хронічних хвороб нирок.

Розглянемо, що потрібно робити в домашніх умовах, якщо піднялося АД:

• допомогти людині знайти зручну позу для відпочинку (краще напівсидячи, на високих подушках);
• забезпечити повний спокій (ні звуку, ні дратівної світла, ні рухів);
• відкрити вікна – приплив кисню;
• підготувати гарячу ванну для ніг і при стабілізації цифр АТ опустити в неї ноги хвилин на 10, що забезпечить відтік крові від голови, поліпшить самопочуття;
• при зростанні тиску можна поставити на потилицю або ікри гірчичник на 5-15 хвилин, зробити компрес з яблучного оцту до ступень;
• розслабитися в кріслі або на стільці, випрямити спину, глибоко вдихнути носом, видихнути – ротом (5 разів);
• збити високий тиск можна лежачи на спині: на видиху необхідно на 2 секунди зупинити дихання, що за 5 хвилин нормалізує емоційний фон, знизить артеріальний тиск до 30 одиниць, дивіться відео нижче;
• можливий масаж акупунктурной точки під мочкою вуха або в половині сантиметра в сторону носа від неї, а також точки між бровами – на переніссі.

Без лікаря, сподіваючись тільки на себе, приймати будь-які лікарські препарати – неприпустимо.

Високий пульс при високому тиску

Якщо при високому тиску у людини прискорений пульс, часто це індикатор наявності таких захворювань, як патологія дихальної системи, хвороб серця і коронарних судин, щитовидної залози, онкології. Інші причини подібного стану – неправильне харчування, надмірні фізичні навантаження, зловживання алкоголем, стреси.

Перед початком курсу лікування, важливо встановити причину патології. Для цього необхідно пройти діагностику. На основі її результатів доктор призначає терапію. Як правило, вона передбачає дієту, прийом заспокійливих препаратів. З медикаментів часто призначають Каптоприл, Моксонидин.

Якщо часто стрибає тиск, перевищуючи нормальні параметри, важливо негайно почати лікування. Курс терапії повинен призначати кваліфікований лікар на основі результатів загальної діагностики організму.

Особливість стабілізації тиску полягає в тому, що доза ліків регулюється, залежно від актуального стану, тому вона може варіювати. Максимальною ефективністю відрізняються кошти пролонгованої дії. Вони дозволяють уникати різких стрибків тиску.

Лікарські засоби

Призначаються лікарем при хронічній гіпертонії, коли тиск 160/90 і вище, в індивідуальному порядку, корелюючи з причиною гіпертензії і характером її перебігу.

назви препаратів	Механізм дії
Блокатори АПФ: Еналаприл, Каптоприл, Лізиноприл	Інгібують судинозвужувальні ферменти
Сечогінні засоби: фуросемід, Спіронолактон, Тріампур, Лазикс, Верошпирон, ціклометіазід	Виводять надлишки рідини, балансуючи загальний об’єм циркулюючої крові
Антагоністи кальцію: Амлодипін, Норваск, Верапаміл	Балансують іони кальцію, не пов’язані з білками, які необхідні для нормальної роботи міокарда
Бета-блокатори: Пропранолол, Анаприлин, Бісопролол, Карведилол, Атенолол, Метопролол	Знижують ЧСС, АТ (не можна використовувати при цукровому діабеті та астмі)
Альфа-блокатори: Доксазозин, Польпрессін, Кардура	Екстрено знижують тиск
Вазодилататори: Апрессин, Молсидомін, Но-шпа	Розширюють судини, знімаючи спазм
Антагоністи ангіотензину-2: Лозап, Валсартан, Ірбесартан	Блокують рецептори ангіотензину нирок, звужено судини

Як лікувати підвищений тиск

Багатьох пацієнтів, особливо яким більше 40 років, цікавить питання, як лікувати високий тиск і чи можна використовувати народні рецепти для усунення недуги. Як правило, фахівці індивідуально походять до лікування гіпертензії, при цьому на вибір терапевтичних способів впливають причини появи хвороби, стадія захворювання і супутні патології. Будь-які лікарські препарати для зниження артеріального тиску повинен виписувати лікар після комплексного обстеження пацієнта.

Першим кроком в лікуванні високого артеріального тиску є відмова від згубних звичок, щоб уникнути стресових ситуацій і дотримання спеціальної дієти. Якщо людина має зайві кілограми, йому слід привести вагу в норму. Зменшення вживання солі в раціоні, відмова від куріння і алкоголю, схуднення – все це допоможе позбавити людину від необхідності пити ліки. Крім того, лікування високого артеріального тиску передбачає використання помірної фізичної активності та прийом засобів народної медицини.

• Високий пульс при високому тиску – що робити
• Чим небезпечна гіпертонія і чому: наслідки захворювання
• Чи можна вилікувати гіпертонію назавжди медикаментозними і народними засобами, дієтою та фізичними навантаженнями

Медикаментозне лікування

Велике число гіпотензивних засобів допомагає без проблем контролювати високий артеріальний тиск. Самостійно не можна призначати собі препарати. Лікування медикаментами має проходити під контролем лікаря. При виборі лікарських засобів фахівець враховує вік, стать пацієнта, наявність інших захворювань, ступінь підвищення артеріального тиску. Для зниження діастолічного та систолічного тиску призначають препарати декількох груп:

• Інгібітори АПФ – Каптоприл, Еналаприл, Лізиноприл. Показані при серцевій недостатності, ниркових патологіях. Розширюють артерії. Використовуються такі препарати раз на добу.
• Сечогінні – Верошпирон, Фуросемид, Гідрохлоротіозід. Ці кошти допомагають виведенню з організму солі і води, в результаті судини починають розширюватися, тиск знижується.
• Антагоністи кальцію – амлодипін, Верапаміл, Нифедипин. Призводять до розширення артерій. Призначають літнім людям, пацієнтам зі стенокардією, аритмією.
• Адреноблокатори – Анаприлин, пропанолол, Карведилол. Препарати знижують пульс, нормалізують роботу серця. Не можна пити ліки при цукровому діабеті, астмі.
• Антагоністи ангіотензину-2 – Валсартан, Лозап. Механізм дії таких препаратів схожий на інгібітори АПФ. Побічні ефекти цих коштів мінімальні.
• При гіпертонічному кризі лікар може призначити Нифедипин, Нитропруссид, Нітрогліцерин, Диазоксид внутрішньовенно. Діють препарати швидко.

Фізичні вправи

Лікування високого тиску повинно здійснюватися комплексно. Гімнастика по 30 або 60 хвилин в день грає важливу роль для відновлення нормальної роботи організму. Програму занять слід узгоджувати з лікарем. Корисний біг підтюпцем, спортивна ходьба, велоспорт, плавання. Якщо щодня займатися, хоча б по 20 хвилин, можна АТ знизити на 10 одиниць. Лікування гіпертензії включає кілька сприятливих вправ, ось кілька з них:

• Необхідно встати обличчям до стіни, впертися руками. Далі слід нахилитися вперед і зробити рух як при ходьбі, але, не відриваючи при цьому шкарпеток від підлоги.
• Потрібно сісти на стілець, опустити руки вниз, а плечі підняти. Необхідно по черзі робити кругові рухи плечима – опускаючи і піднімаючи. Повторити так слід п’ять разів.

Народні засоби

Лікування гіпертензії в домашніх умовах за допомогою засобів народної медицини можна застосовувати лише як доповнення до основної терапії і після відвідин лікаря. Відомо багато різних відварів, настоїв, трав’яних зборів, які допомагаю ефективно знижувати артеріальний тиск. Ось кілька популярних рецептів:

1. Шкірку з п’яти картоплин необхідно зварити в літрі води, потім процідити. Відвар слід приймати 5 разів за добу.
2. Протягом 4 тижнів 3 рази за день треба пити перед їжею морквяний сік (1 ст. Л.).
3. Необхідно взяти буряковий сік (100 мл), додати в нього ложку меду. Приймати такий склад слід щодня по дві столові ложки 3 рази за добу.

дієта

Лікування високого артеріального тиску передбачає певні обмеження в їжі. Головне при цьому прибрати з раціону все смажене і копчене. Найкорисніша їжа та, що приготовлена ​​на пару. Пацієнт може помітно поліпшити своє самопочуття, якщо буде дотримуватися наступних правил:

• обмежте вживання солі (не більше 6 г за добу);
• тваринні жири замініть оливковою олією;
• зменшіть вживання цукру, кондитерських виробів;
• випивайте до двох літрів води в день;
• знизьте споживання жирів до 75 г добу;
• включите в раціон фрукти, овочі з великим вмістом клітковини.

Щоб тиск не підвищувався, необхідно відмовитися від алкоголю і повністю виключити з меню наступні продукти:

• смажені яйця;
• ковбасу, сало;
• супи на жирних бульйонах;
• хліб;
• червоне м’ясо;
• паштети, консерви;
• субпродукти;
• макарони;
• солону рибу;
• міцний чай;
• соус;
• редис;
• арахіс.

При гіпертензії корисні абрикоси, брусниця, жимолость, картопля, морква, журавлина. Крім того, в меню хворого постійно повинні бути присутніми лимони. Ці цитрусові містять калій, який регулює біологічні рідини, і магній, що впливає на розслаблення артерій. Список дозволених продуктів:

• нежирне м’ясо, риба;
• хліб з борошна грубого помелу;
• омлет;
• банани;
• молочний, овочевий суп;
• фрукти, ягоди та соки, приготовані з них;
• крупи, крім рису;
• горіхи;
• молочні продукти з невеликим вмістом жиру.

Лікування вагітних жінок

Підвищений серцевий тиск може з’явитися під час вагітності. Часто це відбувається в третьому триместрі. При цьому виникає ризик розвитку важкої форми токсикозу – еклампсії, небезпечної для життя дитини і мами. Головна мета лікування – знизити артеріальний тиск у вагітної і утримати його на рівні не вище 105 мм, щоб не було крововиливу в мозок. Якщо не можна обійтися без лікарських засобів, необхідно вибирати безпечні препарати.

Лікар повинен провести обстеження пацієнтки. Лише після цього, фахівець призначає прийом бета-блокаторів і антагоністів кальцію. Жінкам в положенні заборонено приймати діуретики, тому що вони знижують кров’яний обсяг. Прийом блокаторів рецепторів до ангіотензину може спровокувати смерть дитини. Інгібітори АПФ часто призводять до ослаблення припливу крові до матки, викликаючи ішемію.

можливі ускладнення

Коли тиск підвищений, це тягне за собою небезпечні порушення роботи організму:

• аритмії різного генезу;
• тахікардію;
• гіпоксію, ішемію тканин і органів;
• стеноз артерій, капілярів;
• порушення синтезу альдостерону з розвитком набряків, збільшення загального об’єму циркулюючої крові;
• зниження функції нирок;
• розвиток атеросклерозу;

Збої в системі метаболізму в кінцевому підсумку призводять до гострих станів, несумісним з життям (інфаркт, інсульт, гостра серцева недостатність).

Гіпертонічний криз

Медики часто стикаються з таким явищем, як гіпертонічний криз! Його ще називають раптовий стрибок кров’яного тиску вгору. Цей стан вимагає негайної допомоги, а часом госпіталізації в лікарню.

Якщо не знизити артеріальний тиск, то криз може стати причиною патології нирок, інсульту, значного збільшення розмірів і маси серця. В результаті патології також може розвинутися ниркова або серцева недостатність. А ще гірше станеться розрив артерій і утворюється аневризма.

Методи народного лікування

Пацієнтам, у яких спостерігається підвищений артеріальний тиск, лікування рекомендується проводити комплексним шляхом. Тут потрібне обов’язкове дотримання дієти з пониженим вмістом солі, прийом препаратів і фізичні вправи. У разі постійного підвищеного тиску необхідно вживати більше яблук і зацукрованої журавлини. Не меншою користю володіють цибуля, грейпфрут, гарбузове страви, салати, салати з буряка та ін.

Невідкладна допомога

У разі необхідності негайно знизити артеріальний тиск медики рекомендують приймати ножні гарячі ванни з додаванням гірчиці. Це досить дієвий спосіб. Можна ставити на ікри, область серця і потилицю гірчичники. Якщо ж обумовлені процедури виконати з яких-небудь причин неможливо, слід вдатися до допомоги джгута. Їм спочатку віджимають праві ногу і руку, а через 30 хвилин, знявши пристосування, надягають його на ліві кінцівки. При цьому налагоджувати гумову трубку не варто занадто туго. Пульс повинен прощупується, інакше може утворитися застій крові.

Для щодо швидкого зниження рівня тиску лікарі також рекомендують сік, вино, компот, варення з аронії (чорної горобини). Наступним за ступенем дії засобом вважається глід. На зниження артеріального тиску належне вплив надають плоди цієї рослини, в той час як його квітки покращують стан серцевого м’яза.

Порівняно м’яким ліками при гіпертензії, що виникла на тлі стресу, є настоянка із суміші відварів валеріани і пустирника. Такий засіб слід приймати по 15-20 крапель за раз.

Правила вимірювання артеріального тиску

У деяких випадках ознаки підвищеного тиску, симптоми не дають можливість чітко діагностувати гіпертонію. Для визначення конкретних показників необхідно за допомогою тонометра вимірювати артеріальний тиск за такими правилами:

• за 30 хвилин до вимірювання припинити фізичні роботи;
• протягом такого ж часу не можна курити, пити алкогольні і тонізуючі напої;
• процедуру проводити в кімнаті при середній температурі повітря;
• сісти на стілець біля столу, руки покласти на стіл, ноги поставити на підлогу;
• проводити вимірювання на обох руках по 2 – 3 рази;
• робити виміри в різний час доби.

Манжета надаватися на плечову частину руки. Фонендоскоп просовують під манжету знизу, на ліктьовому згині. Спочатку нагнітають приладом тиск, потім його поступово зменшують. При цьому, фонендоскопом визначають цифру, при якій починається биття пульсу, і показник, при якому воно зникає. Ці два показники і складають значення артеріального тиску.

При яких захворюваннях підскакують показники тонометра

Підвищений тиск може бути ознакою таких захворювань:

• Остеохондроз.
• Феохромоцитома.
• Тиреотоксикоз.
• Атеросклероз.
• Гломерулонефрит.
• Вегето-судинна дистонія.
• Аномалії ниркових артерій.
• Аденома наднирників.
• Артеріальна гіпертензія.

стрес

Стресові ситуації, які дуже часто супроводжують наше життя, теж можуть стати причиною підвищення тиску. У здорової людини цей процес легко звернемо і після того, як нервове напруження спадає, тиск знову повертається на нормальний фізіологічний рівень.

Однак з часом такі скачки можуть пошкоджувати судини, і організм вже не буде справлятися з подібними навантаженнями. У цих випадках після стресової ситуації у людини можна спостерігати не тільки те, як сильно підвищився тиск, але і те, що знизити його до нормального рівня стає набагато більш важким завданням. Згодом підвищення тиску відбувається навіть в спокійному стані.

харчування

Як показали численні дослідження, величезне значення в розвитку гіпертонії має харчування. Жирна їжа є при цьому важливим фактором. Це відноситься не тільки до м’яса, олив і іншим тваринних жирів, а й до таких, здавалося б, безпечним продуктам, як сир, шоколад, ковбаси, торти. Крім того, доведено, що підвищується тиск після їжі у великих кількостях.

Ще однією важливою причиною, пов’язаної з харчуванням, є вживання солі. Багато лікарів сьогодні рекомендують взагалі відмовитися від її вживання або як мінімум скоротити її кількість. Сіль впливає на стан судинних стінок, знижуючи їх еластичність і підвищуючи крихкість, а це є основним відповіддю на питання про те, чому підвищується верхній тиск у людини. Причини криються саме в надмірному вживанні солі. Все це значно ускладнює гуморальну регуляцію і надає навантаження на різні системи організму. Крім того, сіль ускладнює виведення з організму рідини, що теж призводить до підвищення тиску.

Алкоголь, особливо в великих дозах, стимулюючи серцебиття і підвищуючи судинний тонус, теж є важливий чинник, що викликає гіпертонію.

діагностика

Запідозрили у себе або виявили підвищений верхній тиск? Якомога швидше запишіться на консультацію до терапевта. Лікар проведе первинне обстеження, яке дозволить встановити точний діагноз і підібрати адекватне лікування.

У більшості випадків діагностика систолічною гіпертонії включає в себе:

• Збір анамнезу. Лікар проводить бесіду з хворим щодо наявної симптоматики захворювання, способу життя, а також наявності супутніх патологій. Все це дає можливість фахівцеві зробити припущення щодо можливих причин підвищення верхнього тиску.
• Фізикальне обстеження. Передбачає прослуховування лікарем серця за допомогою фонендоскопа, під час якого фахівець має можливість визначити наявність шумів в серці, порушення його тонів, інші супутні відхилення.
• ЕКГ. Найбільш популярний метод діагностики при підвищеному систолічному тиску, який дозволяє підтвердити діагноз «систолическая гіпертонія», а також виявити збої серцевого ритму.

У деяких випадках хворому може бути призначено холтерівське моніторування (добова кардіограма).

• УЗД серця. Допоміжний метод діагностики, в ході якого виявляються порушення в роботі і будові серцевих клапанів, серйозні дефекти в будові серцевого м’яза.
• Д опплерографія. Метод діагностики, що дозволяє оцінити стан судинної системи. При систолічною гіпертонії важливо контролювати стан артерій, що йдуть від серця до інших органів і їх систем.
• Лабораторні методи дослідження. Найчастіше мова йде про загальний аналіз сечі, крові, аналіз крові на біохімію, що визначає рівень холестерину і цукру.

У разі необхідності терапевт може направити хворого на консультацію до лікарів вузької спеціалізації – кардіолога і ендокринолога.

У чому небезпека?

Ситуація, коли систолічний тиск підвищився разово через тимчасових причин (наприклад, сильного емоційного перезбудження), не є досить небезпечною. Як тільки людині вдається впоратися з переживаннями, тиск самостійно нормалізується.

Часте ж підвищення показника є досить небезпечним явищем, яке може привести до всіляких ускладнень:

• гіпертонічного кризу;
• порушення кровообігу в головному мозку – інсульту;
• гострого інфаркту міокарда;
• стрімкого формування серцевої недостатності;
• швидкому розвитку незворотних патологій нирок.

Одним з найбільш небезпечних ускладнень підвищення верхнього тиску вважається розвиток злоякісної гіпертензії. Дана патологія не піддається лікуванню: через 2-3 місяці після розвитку захворювання хворий вмирає на тлі появи супутніх ускладнень.

Проблеми з хребтом

Одну третину кровопостачання мозку беруть на себе хребетні артерії, які проходять через шийні хребці. При дегенеративних змінах шийних хребців – остеохондрозі – відбувається розростання кісткових тканин, які здавлюють судини, через що починається порушення кровопостачання мозку. Спроба компенсаторних механізмів усунути ішемію призводить до звуження судин, і тиск починає рости.

профілактика

Якщо людині виповнилося 30 років, варто задуматися про профілактику артеріальної гіпертонії. Випадків, коли виникає гіпертензія можна уникнути, якщо перестати палити, вживати алкогольні напої, правильно харчуватися і займатися спортом. Необхідно вчитися стійкість до стресів.

З цією метою створено безліч вправ і практик, скористатися якими можна як самостійно, так і звернувшись до психотерапевта. Профілактичні заходи відіграють першорядну роль у відстроченні розвитку гіпертонічної хвороби.

Аномальне кров’яний тиск

Аномальним вважаються свідчення понад 120/80. У таблиці вказані рівні тяжкості високого кров’яного тиску.

Етапи високого кров’яного тиску у дорослих

Дані діапазони вказані для дорослих людей, які не мають короткострокових серйозних захворювань.

Люди з діабетом або хронічними захворюваннями нирок повинні дотримуватися показань в межах 130/80.

Хоч підвищений кров’яний тиск, що спостерігається в предгепертоніі, менше, ніж при діагностиці високого кров’яного тиску, предгіпертонія здатна прогресувати до гіпертонії, і до нього треба ставитися з усією серйозністю. Згодом, постійне високий кров’яний тиск послаблює і пошкоджує кровоносні судини, що може привести до ускладнень.

причини патології

На сьогоднішній день причини високого артеріального тиску і виникнення хронічної гіпертензії до кінця не вивчені.

Багато фахівців вважають, що захворювання має спадковий характер.

Часто артеріальну патологію називають наслідком розвитку інших хронічних захворювань. А ось фактори, що сприяють підвищенню рівня тиску, добре відомі.

Основні фактори ризику:

• незбалансоване харчування;
• гіподинамія;
• ожиріння;
• алкоголь і куріння;
• стреси;
• надлишок в крові холестерину.

Чому у людини виникає високий тиск можна дізнатися після ретельної діагностики. Виявивши і усунувши причини, що викликають його скачки, можна сподіватися на успішний результат.

прогноз

Висока верхній тиск – невиліковне захворювання, яке потребує довічної терапії. Однак сучасні методи лікування дають можливість сповільнити прогресування недуги, не допустити розвиток важких ускладнень, поліпшити якість і збільшити тривалість життя хворого.

Прогноз для кожного хворого при підвищеному верхньому тиску індивідуальний і багато в чому залежить від стадії захворювання, клінічної форми патології.

При тривалому протягом систолічною гіпертонії в рази підвищується ризик виникнення ускладнень. Значне підвищення загрожує зниженням працездатності хворого, подальшої інвалідизацією і тривалим перебуванням на лікуванні в умовах стаціонару.

Погіршує прогноз захворювання розвиток атеросклерозу, а також протягом гіпертонії на тлі важких супутніх недуг: цукрового діабету, ішемічної хвороби серця і т.п.

Летальний результат при підвищеному верхньому тиску в 90% пов’язаний з виникненням вищезазначених ускладнень.

Якщо відхилення виявлені на ранній стадії, то прогноз сприятливий.

Своєчасне і адекватне лікування систолічної гіпертонії зменшує показники смертності на 17-19%, а також на 30-35% знижує ризик розвитку ускладнень.