Тріпофобія – що це таке у людини і як вилікувати захворювання?

kiev

Незрозумілий панічне бажання втекти або сховатися, супроводжуване запамороченням, блювотними позивами і слабкістю, виникає у тріпофобов побачивши кількох отворів, розташованих близько один до одного.

Тріпофобія – стан паніки у людини, що випливає з вид скупчення отворів невеликого розміру (кластерних отворів). Ця фобія одна з найбільш «молодих» – вперше вона була виявлена у 2000 році фахівцями Оксфорда, а свою назву отримала в 2004 році від двох грецьких слів: тріп – просвердлення отворів і Фобос – страх.

Фотографія корала може викликати напад страху при тріпофобіі

Причини виникнення фобії

Існує ще одна теорія, чому з’явився страх отворів і дірок в тілі. Він спочатку присутня у всіх приматів, сповіщаючи їх про серйозні хвороби, необхідності лікування. Так, наприклад, численні шкірні нариви сигналізують мозку мавпи про зараження личинками під епітеліальними покривами. Цю здатність успадкували і деякі люди, внаслідок чого тріпофобія не рахується серйозним психофізичних відхиленням.

Результати досліджень

Помічено, що симптоми боязні отворів більш яскраво проявляються в другій половині дня, ніж вранці. Можливо, це пов’язано з надлишком адреналіну і бажанням організму його витратити.

Вчені виявили, що всі неприємні симптоми, які супроводжують тріпофоба – це реакція мозку на потенційну небезпеку. Варто відзначити, що будь-яка інша фобія викликає тільки страх, тоді як людина, що страждає боязню отворів, переживає відразу і фізичний дискомфорт.

Приступ супроводжується викидом в кров додаткової порції адреналіну. Це призводить до деякої залежності. Людині знову і знову хочеться пережити ті яскраві враження. З цієї причини він прагне знайти якісь картинки в інтернеті, створені за допомогою фотошопу. Щоб позбутися від такого розладу, потрібно розірвати цей нескінченний коло і повернути індивіда в нормальне русло.

симптоматика захворювання

Тріпофобія, симптоми якої до кінця не вивчені, є однією з наймолодших фобій, причому деякі авторитетні фахівці досі відмовляються включити її в список захворювань. Індивідуум, схильний до оскільки він розглядався недугу, найчастіше відчуває такі стани:

сплески страху або панічних атак;
тривале відчуття неспокою;
прискорене серцебиття;
сильне запаморочення;
підвищену пітливість;
нервозність.

Тріпофобія у людей може супроводжуватися більш серйозними наслідками для здоров’я. Якщо на ранніх стадіях розвитку захворювання пацієнт відчуває сильне занепокоєння з усіма наслідками, що випливають фізіологічними симптомами, то в міру прогресування недуги додаються свербіж, почервоніння шкіри, м’язові спазми або конвульсії. У крайній формі хвороба призводить до втрати свідомості, утрудненого дихання, розладу координації і психологічним відхиленням (депресії, замкнутості, небажання виходити на вулицю). Ознаки тріпофобіі можуть значно відрізнятися, тому поставити точний діагноз під силу тільки досвідченому фахівцеві.

Які саме зображення і об’єкти викликають страх?

Не всяка фото дірочок або їх споглядання наяву призводить до виникнення страху у тріпофобіков. Щоб картинка лякала, вона повинна задовольняти декільком критеріям:

дірки повинні бути розташовані асиметрично;
бути маленькими;
обов’язкова наявність контрасту між внутрішньою поверхнею ходу і його зовнішнім обрамленням.

На представленому нижче фото, ви можете побачити, як обробка картинки позбавляє її тріпофобіческой спрямованості. Те, що справа, – це тріпофобіческій малюнок, то, що зліва, лякати вже не повинно.

види захворювання

Оскільки описуваний недуга був введений в медичну практику відносно недавно, то тріпофобію, різновиди якої не мають загальноприйнятої класифікації, все ще продовжують вивчати. Як правило, лікарі виділяють такі види хвороби, як:

легка форма (коли індивідуум відчуває нервозність, тривогу);
середня форма (характерними симптомами стали нудота, свербіж шкіри, тремтіння);
важка форма (пацієнт скаржиться на панічні атаки, запаморочення, блювоту).

Фобія кластерних отворів в тілі або навколишні предмети вважається серйозною перешкодою на шляху нормальної життєдіяльності людини. Нерідко вона викликає нерозуміння, глузування, відверту неприязнь з боку колег по роботі, друзів або малознайомих осіб. Наскільки б незрозумілим ні здавалося це захворювання, слід поставитися з повагою до людей з цією недугою

Тепер можна не боятися: американські психологи встановили, звідки береться тріпофобія

Якщо ви не знаєте, що таке тріпофобія, то вам можна тільки позаздрити. Втім, якщо вже ви відкрили цю статтю, то заздрити залишилося недовго. Команда американських дослідників під керівництвом професора Стелли Лоренцо провела експерименти на власних студентів і з’ясувала, що сформовані уявлення про причини цієї фобії не зовсім відповідають дійсності і все набагато цікавіше, ніж вважалося раніше.

Тріпофобія – це не боязнь психоделічного досвіду, як можна було подумати, дивлячись на назву, а відчайдушний жах перед видовищем так званих «кластерних отворів». Під «кластерними отворами» розуміються скупчення горбів і дірок на поверхні, особливо, якщо мова йде про біологічні матеріалах, на зразок шкіри, дерева або навіть бджолиних сот.

Досить подивитися на нешкідливий плід лотоса, щоб стало зрозуміло: тріпофобія в тій чи іншій мірі є у кожного. Само по собі подібне видовище викликає неясну тривогу і огиду. У рідкісних випадках воно взагалі здатне викликати панічну атаку або навіть кататонический ступор.

Більшості для повноцінного тріпофобного досвіду потрібно стати свідком чогось вкрай нудотного, начебто видовища личинок, що копошаться в збитому на дорозі еноте. Однак особливо вразливим досить побачити щось лише віддалено нагадує про кластерні отворах. Наприклад, кавові пінка, очей комахи або навіть макарони.

При цьому будь-який або практично будь-яка людина, так чи інакше, має вродженої тріпофобіей. А значить, це працює на рівні видового інстинкту і неприємні відчуття можна вважати нормою. Але до цього моменту було не дуже зрозуміло, звідки саме в нас береться цей страх.

Раніше вважалося, що тріпофобія – це атавізм, який дістався нам від предків, які жили в тропічному кліматі. Боязнь безлічі отворів, по ідеї, повинна була попереджати приматів про можливе знаходження тут павуків, змій і небезпечних комах. Ірраціональний страх відлякує нас від того, щоб легковажно пхати пальці в щось подібне і змушує бігти від нього подалі.

Насправді, експеримент, проведений Стелою Лоренцо в американському Університеті Еморі, говорить про те, що все йде трохи інакше. Механізм тріпофобіі працює дуже своєрідно і його походження – цікавіше, ніж простий страх перед павуками.

Для дослідження була зібрана група з 41 студента. Їм показували різні «моторошні» (з точки зору нашої внутрішньої мавпи, звичайно) картини: фотографії зі зміями, павуками та іншими неприємними тварюками, а також зображення, здатні викликати паніку у тріпофоба. Попутно вимірювався пульс, тиск, відстежувалася рух і зміна розміру зіниць. Все це було потрібно для того, щоб з’ясувати реакцію піддослідних.

З’ясувалася цікава деталь: фактично, тріпофобія – це навіть не зовсім фобія. Швидше її можна назвати крайнім ступенем відрази. Тріпофоби відчувають не страх в загальноприйнятому сенсі, а щось по-своєму протилежне.

У нас закладено механізм самозахисту. Лякаючись чогось потенційно небезпечного, ми тут же відчуваємо підйом сил: зіниці розширюються, в м’язи приливає кров, серце починає шалено калатати, виробляється адреналін. Загалом, все, що потрібно, щоб з ходу кинутися в біг і попутно кричати як скажений, щоб попередити одноплемінників. Так людина відреагував би на біжить на нього лева.

Приблизно так само він відреагує на змію і павука: скрикнути і бігти що є сил. Але тріпофобние зображення викликають зовсім іншу картину. Зіниці звужуються, пульс сповільнюється, людина впадає в подобу ступору. Це не жах, а чисте крижане огиду, після якого у деяких виникає бажання помитися.

І це неспроста. Стелла Лоренцо робить висновок про те, що тріпофобія – теж захисна реакція, тільки не на хижаків, а на можливий осередок інфекції. Саме тому напад тріпофобіі змушує нас не бігти що є сил, а навпаки: «закритися» від хвороби, знизивши активність тіла, прикривши очі і тихо, нехай і в жаху (не дай бог відкриєш отруєне повітря!) Забиратися з проклятого місця.

Іншими словами, тріпофобія має ту ж природу, що боязнь мерців, боліт, виразок і гниття і спочатку мала захищати нас від отруєння і зараження інфекцією. Проблема в тому, що деяких занадто розвинена уява змушує відсахується від тріпофобних картин навіть там, де небезпеки немає і в помині. Наприклад, від того ж виду кавових зерен або сітки на вікнах.

Єдиний глобальний питання тріпофобіі, який залишився нерозкритим – чому Гугл-перекладач в деяких випадках наполегливо переводить словосполучення «spider phobics» ( «боязнь павуків») як «фашисти-павуки». Можливо, це теж якась специфічна фобія. Можливо, ваша нова фобія.

Тріпофобія – хвороба чи міф?

Тріпофобія, причини виникнення якої є загадкою для дослідників, які не визнана Американською психіатричною асоціацією, внаслідок чого в США такий діагноз вам ніколи не поставлять. Деякі вчені стверджують, що фобія дірок в тілі людини заснована на біологічному відразі, а не на страху. Іншими словами, захисні реакції викликані не спеціальним відділом в мозку, а асоціативним мисленням, яке малює в уяві індивідуума картину можливих неприємностей. Деяким людям численні отвори здаються огидними й страшними, в той час як інші при їх вигляді не відчувають дискомфорту. Це дозволило дослідникам зробити висновок, що тріпофобія не є захворюванням, а являє собою несвідому рефлекторну реакцію.

Крім того, зараз існує стійкий міф, який лякає багатьох людей: нібито тріпофобія – це хвороба, яка знищує частини тіла. По інтернету гуляють численні картинки, що демонструють скупчення численних отворів на шкірі людини, які буквально розкладають його. Поспішаємо вас заспокоїти: ці лякають фото все лише фотошоп! Тріпофобія – це виключно ПСИХОЛОГІЧНА хвороба, на шкірі людини вона НЕ проявляється у вигляді отворів, максимум – нервовий свербіння, але не більше того.

Що таке тріпофобія

Друга частина слова цілком зрозуміла. Фобія – це страх, боязнь чого-небудь. А перша – «тріп», є що утворює і означає «отвір, дірявитимуть, концентрація дірок».

Скупчення отворів або опуклостей буквально зводять з розуму людей, схильних до цього розладу. Тріпофобія на шкірі зумовлена дерматологічними проблемами, пов’язаними з будь-якими заглибленнями.

У довіднику з діагностики психічних розладів немає згадок про тріпофобіі, ця недуга не підтверджений науково, з цієї причини її не можна назвати хворобою. Це вищий ступінь відрази, патологічне його прояв, яке неможливо контролювати.

Останнім часом боязнь кластерних отворів зустрічається все частіше. Вперше світ почув про неї в 2004 році, саме тоді почали проводитися перші дослідження. Професійне опис цього психосоматичного відхилення з’явилося лише в 2013 році. А в 2016 році шляхом лабораторних досліджень було доведено, що огидні видовища викликають психічну вразливість і нестабільну роботу нервової системи. Вони провокують візуальний дискомфорт, діючи через зоровий спосіб сприйняття інформації.

лікування недуги

Що таке тріпофобія, фото і відео якої будуть наведені далі, кожна людина має право вирішити для себе самостійно. Однак з неприємними симптомами, що здатні завдати серйозної шкоди здоров’ю, слід боротися. Лікування тріпофобіі зазвичай включає в себе цілий комплекс заходів, серед яких:

психоаналіз;
стаціонарна терапія;
групові або індивідуальні сеанси психотерапії;
прийом медичних препаратів (заспокійливих засобів і антидепресантів).

Добре зарекомендували себе методи психологічної реабілітації, спрямовані на набуття навичок самоконтролю в стресових ситуаціях. Якщо вас буквально паралізував страх, психологи радять перевести свій погляд на інші предмети, сконцентруватися на них, подумати про щось приємне, після чого спробувати вийти зі стану ступору. Навчитися керувати своїми страхами – головна мета лікування.

Фобія боязнь дірок – це хвороба тіла людини або розлад психіки?

Подібне психічний розлад, хоча і не є прямою хворобою тіла, вселяє постійний жах «пожирання» частин організму. Хворий зациклюється на своїх страхах і поступово замикається в собі, боячись насмішок оточуючих. Картинки з інтернету, що мають деяку ступінь відрази, разом з переконливими історіями про дивну хворобу, переслідують страждальців годинами і навіть днями. Хвороба небезпечна тим, що людина втрачає координацію рухів, а його працездатність знижується. Звичайно, є люди, які вважають подібну боязнь просто психологічним цікавістю.

Як і при інших психічних страхах, напад тріпофобіі розвивається раптово і швидко змінюється.

Чи можна вилікуватися самому?

На жаль, самостійно впоратися із захворюванням можуть тільки одиниці, адже недуга виникає на рівні підсвідомості, яке багато людей контролювати не в силах. В якості основних заходів, що сприяють подоланню тріпофобіі в домашніх умовах, варто перш за все відзначити:

медитацію;
релаксацію;
ситуативні тренування.

Важливо підготуватися до нападів, оскільки вони зазвичай відбуваються в самий невідповідний час. Нерідко тріпофобія на тілі людини викликає свербіж або почервоніння, тому необхідно носити з собою протиалергічні препарати, що знижують дискомфортні відчуття. Крім того, завжди під рукою повинна бути чиста вода, нашатирний спирт або інші засоби, які допоможуть вам швидко прийти до тями при непритомних станах.

Чого бояться тріпофоби, симптоми хвороби

В одних скупчення дірок проявляється лише огидою, а для інших це стає справжньою проблемою.

Бігають мурашки говорять про механізм самозахисту, коли тіло реагує на занепокоєння.
Почуття небезпеки провокує в організмі частоту роботи серця. Бачачи неспокійну картинку, чоловік починає аналізувати її, не маючи можливості зосередитися на інших речах.
Раптова втрата контролю над собою і наростаюче почуття паніки.
Постійне почуття страху перед дирчастимі предметами стає настільки великим, що людина немов божеволіє. Навіть повсякденні предмети (бульбашки масла в сковороді або рулони туалетного паперу) починають викликати побоювання.
Інша реакція на фобію – це гнів, агресія і плач. Можливо, це пов’язано з природним бажанням знищити кластери, які є джерелами страху.

Звичайними симптомами тріпофобіі також є нудотне почуття в області шлунка, напади паніки, раптове і надмірне потовиділення, фактична фізична хвороба / огиду, блювання і запаморочення. Симптоми з’являються, коли людина опиняється поруч з об’єктом, що має маленькі групи отворів або форми з щільно розташованими дірами. Розлад не рахується серйозним або небезпечним для життя захворюванням, а ступінь тяжкості проявляється у кожного індивідуально.

Цікаві факти

В процесі діагностики захворювання застосовується метод демонстрації картинок, на яких зображені множинні отвори на предметах, рослинах, людському тілі. Найбільшу огиду і панічний почуття страху у випробовуваних при тріпофобіі викликали фото губи в виразках, шкура отруйних змій, бджолині стільники.

Згідно зі статистичними даними 80-90% людей на планеті схильні до тріпофобіі, при цьому у 10-20% представників Homo sapiens знаходяться на початковій стадії розвитку цього небезпечного психологічного захворювання.

способи профілактики

На жаль, попередити розвиток такої фобії не представляється можливим, але знизити до мінімуму ймовірність розвитку цієї недуги – цілком реально. Для цього потрібно:

Намагатися уникати стресових ситуацій.
Навчитися контролювати власні емоції і переключати увагу в потрібний момент.
Зайнятися йогою або медитацією.

Це, звичайно ж, не панацея від формування патологічної боязні отворів, але шкоди від цих дій точно не буде. При перших же ознаках тріпофобіі кращим рішенням буде звернутися до профільного фахівця.

Тест на тріпофобію – відео

Протестувати себе на наявність тріпофобіі можна двома способами: переглядом відео з кластерних картинок і самоаналізом наявності симптомів і ознак.

Просто потрібно бути чесним і спостерігати за своїми реакціями:

Взявши футбольний м’яч, виверніть його навиворіт і оціните свої відчуття.
Апельсин або диню розріжте на дві половинки. Подивіться на нутрощі. Чи не виникає неприємних реакцій?
Подивіться уважно на картинку з бджолиних сот. Чи немає яких-небудь перерахованих реакцій?
Спробуйте подивитися на фотографію вугрів або квітка лотоса з насінням.
Яйця жаби також викликають симптоми і ознаки розладу. Спробуйте зосередитися на них деякий час і зрозуміти, що відчуваєте.

методи подолання

Для позбавлення від тріпофобіі не існує єдиної терапевтичної програми, і схема лікування обирається психотерапевтом після ретельного вивчення демонстрованої симптоматики і тяжкості симптомів. У більшості випадків для подолання ірраціонального страху отворів потрібне комплексне проведення лікувальних заходів, що включають:

фармакологічне лікування;
психотерапевтичну роботу;
застосування технік гіпнозу.

фармакологічна терапія

Медикаментозне вплив незамінне для купірування важких симптомів тріпофобіі, які проявляються на фізіологічному рівні. Полегшити інтенсивність алергічних реакцій здатні антигістамінні препарати. Для мінімізації кількості нападів головного болю і ослаблення тяжкості цефалгии психогенного походження можуть бути використані короткочасним курсом анксіолітичні кошти – транквілізатори бензодіазепінового ряда.Для звільнення пацієнта від психоемоційного напруження, поліпшення якості сну застосовують седативні засоби рослинного походження. При важкій формі тріпофобіі, що супроводжується судомами, конвульсіями доцільно проведення протисудомної терапії.

психотерапевтичний вплив

Основним завданням психотерапії є відновлення нормального самопочуття клієнта за рахунок усунення раціональних форм прояву страху перед отворами. Однією з найбільш результативних технік гармонізації психічного статусу виступає метод поступового зменшення проявів панічної тривоги.

Пацієнту демонструють картинки з заспокійливим змістом для здобуття психоемоційного спокою. Потім йому пропонують для нетривалого перегляду зображення його об’єкта страху. Після цього повертаються до подання знімків, що призводять в стану душевного спокою. Поступово збільшують тривалість демонстрації лякають картинок. Даний метод доповнюють спеціальні дихальні техніки. Результатом таких сеансів стає зменшення ступеня відрази, зниження інтенсивності тривожних реакцій, набуття індивідом контролю над своїми відчуттями і поведінкою.

техніки гіпнозу

Слід зазначити, що усунути ірраціональний компонент страху отворів зусиллями волі або шляхом психологічного навчання персони неможливо. Деструктивна програма мислення, яка формується в ході прогресування тріпофобіі, зберігається в глибинних відділах психіки – сфері підсвідомості, доступ до якої закритий в стані неспання людини. Однак, досягнувши зниження контролю свідомості над психічними процесами шляхом занурення особи в гіпнотичний транс, вдається провести корекцію «плану» підсвідомості. Під час природної напівдрімоти, ніж є по своїй суті транс при гіпнозі, відкривається доступ до несвідомої інформації і вдається встановити справжні механізми розвитку тріпофобіі.

Проведене досвідченим гіпнологом навіювання мотивує особистість для зміни дефектних конструкцій в мисленні, що в подальшому визначає нову конструктивну поведінкову модель індивіда. На сьогодні техніки гіпнозу демонструють високі і стабільні результати, допомагаючи не тільки ліквідувати фізіологічні, психічні, психологічні прояви страху. Сеанси гіпнозу повертають людину до повноцінного взаємодії з соціумом і відновлюють гармонійний стан духовного світу персони.

Головний ефект гіпнозу – життя без страху отворів, до якого додаються інші блага: прекрасне самопочуття, позитивний настрій, бадьорість та енергійність. Всі пацієнти, що пройшли курс лікування гіпнотерапією, вказують на високу результативність цих заходів.

Відгук про лікування тріпофобіі. Андрій І. 42 роки

«Після розлучення з дружиною з її ініціативи, зауважив у себе дивина: наближаючись в магазині до прилавків з сирами, мене охоплювало непереборне бажання: якомога скоріше тікати звідси. Спочатку подумав, що нерви, і все пройде само собою, але в подальшому пішло тільки погіршення. Я не міг не те що є, а й дивитися на багато продуктів: в ковбасі мені ввижалося, як випадають шматочки сала і мене затягують утворилися діри. Бульбашки газу з мінералки перебираються на мою шкіру і починають її роз’їдати. Довго не наважувався звернутися до лікаря, але переживати свій страх уже більше не міг. Оскільки запропоновані мені заспокійливі таблетки зовсім не поліпшили мій стан, звернувся до гипнологу. Уже після першого сеансу, що помітна просвітлення в голові. А курс процедур дозволив мені зовсім забути про свої переживання. Тепер на моєму столі красується і ковбаса, і сир «з дірками». Щиро дякую за позбавлення мене від страждань ».

Основні ознаки та симптоми

кого-то буквально «пересмикує» від відчуття, ніби по шкірі повзе комаха;
у певного відсотка людей біжать «мурашки» по спині і руках;
одні ледве стримують напад нудоти і огиди;
інші описують відчуття холодку в області діафрагми;
достовірно відомо, що вразливі люди з хорошим уявою піддаються найпотужнішою панічної атаки при думці про отвори.

Є ще багато інших симптомів, характерних для тріпофобіі:

підвищена пітливість;
прискорене серцебиття;
сильна дратівливість;
поява поганих нав’язливих думок, патологічний характер яких людина усвідомлює, але звільнитися від них не може;
неприємне відчуття печіння на якій-небудь ділянці тіла;
помилкове відчуття обертання або руху навколишніх предметів;
блювотні позиви, блювота;
запаморочення;
порушення вегетативної нервової системи;
діссоціатівние розлади особистості;
апатія, при якій людина нерухомо лежить, не відповідає на слова, звернені до нього, ніяк не реагує на те, що відбувається навколо;
відчуття задухи через неможливість вдихнути повітря на повні груди.

Примітки

K. Williams Brown
. [Www.statesmanjournal.com/article/20101212/COLUMN0811/12120311/The-improbable-horror-clusters The improbable horror of clusters] (December 12, 2010), стор. D5. Перевірено 4 жовтня 2012.
↑ 1 2 Abbasi, Jennifer
. [Www.popsci.com/trypophobia Is Trypophobia a Real Phobia?] (July 25, 2011). Перевірено 2 жовтня 2012.
↑ 1 2 3 Thomas, Gregory
. [www.washingtonpost.com/national/health-science/phobia-about-holes-is-not-officially-recognized-but-uk-scientists-look-into-it/2012/10/01/c1797a8c-dff0-11e1 -a421-8bf0f0e5aa11_story.html? hpid = z5 Phobia about holes is not officially recognized, but UK scientists look into it] (October 1, 2012). Перевірено 2 жовтня 2012.
↑ 1 2 Danielle Elliot
. [Www.cbsnews.com/8301-205_162-57601494/understanding-trypophobia-why-some-people-fear-holes/ Understanding trypophobia: Why some people fear holes] (September 5, 2013). Перевірено 15 вересня 2013.
Rose Eveleth
. [Blogs.smithsonianmag.com/smartnews/2013/09/trypophobia-is-a-fear-of-holes/ Trypophobia Is a Fear of Holes] (September 5, 2013). Перевірено 15 вересня 2013.
Joe Palca
. [Www.npr.org/blogs/health/2013/09/04/218958362/the-inside-story-on-the-fear-of-holes?utm_source=NPR&utm_medium=facebook&utm_campaign=20130904 The Inside Story On The Fear Of Holes ] (September 4, 2013). Перевірено 15 вересня 2013.
(2013) «[pss.sagepub.com/content/early/2013/08/23/0956797613484937.abstract Fear of Holes]». Psychological Science
(SAGE Publications): 1-6. DOI: 10.1177 / 0956797613484937. Перевірено September 15, 2013.

Загальні відомості

На сьогоднішній день відомо величезна кількість різноманітних фобій, що доставляють серйозні життєві незручності хворим і нерідко викликають глузування з боку здорових людей.

Ще б пак, хіба можна злякатися, наприклад, пористої шоколадки або звичайного стільникового меду?

Фото 1. Пористий шоколад

Насправді, як показує клінічна практика, можна. Якщо хто-небудь з ваших знайомих впадає в панічний стан при вигляді різного роду отворів, у нього з великою часткою ймовірності присутній тріпофобія.

Якщо копнути глибше, тріпофобія за своєю природою є, скоріше, не проблемою, а деяким видовим перевагою. По крайней мере, такою вона була для наших далеких предків.

У печерні часи саме подібна боязнь, в комплексі з надмірною увагою і особливою вразливістю, допомагала людям вижити, уникаючи, наприклад, зустрічей з отруйними тваринами.

Пацієнта з тріпофобіей лякають отвори, особливо множинні скупчення таких. Згадані раніше стільниковий мед і пористі шоколадки – це ще квіточки.

Куди більш яскраві враження провокуються, наприклад, дрібними ажурними малюнками на шкірі змії.

Фото 2. Шкіра змії

Як було згадано, страхи подібного плану мають дуже глибокі корені і йдуть в ті періоди людської історії, коли подібна боязнь допомагала вижити. За твердженнями деяких кваліфікованих психологів, як би дивно не виглядали подібні заяви, тріпофобія може сміливо класифікуватися в якості однієї з найпоширеніших фобій, – вона присутня в прихованому вигляді практично у кожної людини з народження і активізується при певному збігу обставин.

Особливо цікавими є дослідження Джеофф Коула – відомого психолога, діагностувати досліджувану сьогодні фобію у самого себе. Для розуміння суті такої боязні і розробки методів боротьби з нею, психолог взяв участь в ряді наукових досліджень, спрямованих на вивчення особливостей взаємозв’язку страхів і еволюційного розвитку.

За результатами досліджень, фахівці встановили, що малюнки у вигляді скупчення невеликих отворів характерні для безлічі отруйних тварин.

Було зроблено припущення про наявність в людському мозку ділянки, що відповідає за своєрідну реакцію на множинні скупчення отворів. По суті, при вигляді таких людині на підсвідомому рівні здається, ніби перед ним знаходиться небезпечна отруйна тварина.

Були зроблені висновки, що, якщо тріпофобія є еволюційної особливістю, вона присутня у кожної людини. Але тут постає питання: якщо фобія є у кожного, чому у одних вид множинних отворів не викликає ніяких особливих реакцій, за винятком хіба що незначного відрази, а інших ввергає в стан паніки?

Відповідь полягає в особливостях приспосабливаемости людини, тобто одні в ході еволюції позбулися такої реакції як від непотрібної, у інших же вона збереглася на рівні, достатньому для виклику сильного страху.

Об’єкти, яких бояться при тріпофобіі

природні поглиблення в бобових, стрічкових і насіннєвих рослинах;
отвори на шкірі тварин і людини у вигляді сально-рогових пробок в сальних протоках, пробок, які утворюються в результаті запалення протоків сальних залоз, висипу;
отвори, які з’являються від впливу води;
корали, пористі копалини;
ходи комах: мурашники, лази, по яких повзають гусениці і черви;
круглі поглиблення в харчових продуктах – наприклад, в сирі, в овочах і фруктах.

Через що з’являється тріпофобія?

У переважній випадку від погляду на різні предмети, що мають отвори: шкірні вугри, виразки, відкриті пори, оспини у людини, отвори у ряду злаків (кукурудза, стручки квасолі). Часто до прояву тріпофобіі призводять зображення наявних свищів пористого шоколаду, тесту, хліба, сиру, прожилок в сирому м’ясі. Подібні реакції виникають при погляді на отруйних тварин – кобр, скорпіонів, сінекольчатих восьминогів.

Психологи, які вивчають симптоми захворювання, які лікують психотерапевти встановлюють причини тріпофобіі, чому вона виникає, аналізують практику лікування хвороби, розробляють методики лікування пацієнтів.

Страхи сучасного суспільства

У українській мові немає адекватних понять для вираження ірраціонального страху західної людини. У 15 столітті все мистецтво Західної Європи заразилося образами смерті та оспівуванням нечисті всіх сортів. Після пережитих століттям раніше епідемій чуми, що відразу забирала цілі провінції, колективна боязнь смерті досяг свого апогею.
Знаменита «Танець смерті», яку породило свідомість митців і музикантів того часу виражалася не в танці мерців або самої смерті, а в танці мертвого двійника, нерозривно пов’язаного з живою людиною.

Розвиток друкарства дозволило поширити невмотивований страх, породжений свідомістю художників на все населення Європи. Боязнь диявола, або, так званий «страх Лютера», спровокувала відому середньовічну полювання на відьом. Епоха Просвітництва породила у середньовічної людини західного суспільства нову хвилю страхів. Звільнений від релігійних підвалин і звичаїв, приписів громадського життя, від уявлень про світ як про прекрасне Космосі, в якому все управляється Творцем і Промислителем, людина залишилася один на один зі своїм внутрішнім хаосом.

Боязнь перед Богом перетворилася в боязнь перед Природою, яка спочатку ворожа до людини. Можливо, звідси беруть початок такі поширені сьогодні в країнах Західної Європи і США фобії тероризму, ядерної війни і «зомбі-апокаліпсису», якими вміло користуються соціальні інженери і політики.

У 20 столітті, коли західна людина зміг гордо заявити, що він поставив Природу до себе на службу і більше не відчуває перед нею ірраціонального страху, сталося парадоксальне на перший погляд явище: жах перемістився у внутрішній світ людини. Махровим цвітом розквітли фобії самотності, соціальних мереж, політичних змов, замкнутих і відкритих просторів і т.д.

Нічого подібного не зустрічається ні в мусульманській культурі, ні в культурі Китаю, ні в культурі суспільства, вихованого на православних принципах. Всі перераховані фобії властиві виключно свідомості західної людини.

Як проявляється фобія отворів?

Страх, що виникає у людини при вигляді групи отворів, супроводжується рядом соматичних симптомів:

частішає серцебиття, підвищується артеріальний тиск, дихання стає утрудненим;
шкірні покриви бліднуть, руки і ноги стають холодними, посилюється потовиділення;
виникає нудота і блювотні позиви;
починається запаморочення, порушується координація рухів;
людина може відчувати свербіж шкіри і відчуття, ніби під шкірою щось повзає;
в деяких випадках можливі шкірні висипання, схожі на алергію.

Чи застраховані люди від тріпофобіі?

Втім, розслаблятися і єхидствувати рано. Тут є неприємний нюанс: від тріпофобіі ніхто не застрахований. Тим більше, якщо взяти до уваги природну людську гидливість і вразливість. Захворювання може проявитися раптово. Деяким особливо вразливим натурам досить для цього побачити що-небудь нудотно-органічне – наприклад, скупчення копошаться личинок на протухлої м’ясі. Ще більш жорстких прикладів наводити не хочу (вже нудить). Кому треба – нехай включає уяву самостійно.
А якщо до вражаючою «картинці» додасться ще й мерзенний запах, то вплив буде термоядерним. У всякому разі, ймовірність того, що даний «тріпофобний» досвід відкладеться в підсвідомості, буде досить високою. Якщо ж це станеться, то будь-яка схожа «картинка», навіть абсолютно невинна, може потягнути за собою з підкірки всі «принади» того негативного враження, яке стало поштовхом до «тріпофобним» ужастикам.

Навіть звичайна кавова пінка, макаронні вироби у вигляді кружечків, збільшене зображення ока комахи, москітна сітка – все це може послужити випадковим приводом для панічної атаки.

А тепер пропоную порівняти, як людина себе почуває до «тріпофобного» потрясіння і після:

до	після
Вид потенційно «тріпофобних» картинок не викликав у нього особливих емоцій. І тим більше не валив у ступор.	Навіть найбільш безневинні картинки типу бджолиних сот або плода лотоса можуть запросто вибити його з рівноваги, викликати нудоту і спричинити панічну атаку.
Гармонійне сприйняття світу, розуміння, що в ньому, на жаль, не завжди все красиво, і що крім красивих пташок і квіточок в ньому є і личинки, що кишать на продуктах розкладання органічних тканин.	Підвищена тривожність, боязнь «нарватися» на щось, що в черговий раз підтвердить: світ потворний і дисгармонійний, а краса і гармонія в ньому – всього лише тендітна ілюзія.
Помірна охайність без «заскоків», Оптимістичний погляд на навколишню дійсність і розуміння, що не все в цьому світі можна піддати гігієнічної обробці.	Педантичне, що доходить часом до абсурду, бажання все продезінфікувати, тому що під «мікроскопом» його тріпофобной підозрілості все навколо – суцільні кишать в мікроотворів паразити.
Нормальний нічний сон, що дозволяє повноцінно відпочити і прокинутися бадьорим і оптимістично налаштованим.	Нічні кошмари «тріпофобного» змісту, які роблять неповноцінним відновлення під час сну. Підвищена дратівливість, недосип.

На думку американських вчених все люди в силу своєї природи – в тій чи іншій мірі є латентними тріпофобамі. Тому що механізм цього психічного захворювання «працює» як видовий безумовний інстинкт.

Так що здатність людини відчувати неприємні відчуття – аж до крайнього огиди і блювотного рефлексу при вигляді «тріпофобних» явищ – це нормально. Іншими словами, в черговий раз доводиться визнати: межа між психічною нормою і патологією вельми розмита.

Але звідки все-таки береться ця боязнь, що переходить в паніку? Яка його природа?

Тріпофобія: лікування боязні отворів

У сучасній клінічній класифікації тріпофобія, як і інші тривожні розлади, відноситься до розряду нав’язливих станів невротичної природи. У лікуванні боязні отворів застосовують різні методи психотерапевтичної корекції страху пацієнта. У завдання психолога або психотерапевта входить:

встановлення причин розвитку фобії;
усунення їх негативного впливу;
нормалізація психічного і фізичного стану людини.

У всіх випадках практикують індивідуальний підхід до кожного пацієнта, так як прояви тріпофобіі завжди унікальні і різноманітні

Основний спосіб лікування боязні отворів – десенсібілітація. Це методика релаксації і розслаблення для зменшення страху, тривоги і напруги, викликаних страшними ситуаціями або об’єктами. В основі цього способу корекції тріпофобіі лежить доведений фізіологами факт, що випробуваний страх діє не тільки на душевну сферу людини, але і створює сильні затиски в його тілі. Вченими встановлено і зворотний зв’язок – через усунення напружень м’язів тіла можна зменшити прояви паніки і тривоги.

На початку сеансу десенсібілітаціі лікар проводить бесіду з пацієнтом, щоб з’ясувати, як довго і з яким ступенем інтенсивності у нього проявляються симптоми розладу, і враховує його суб’єктивні відчуття. Потім він починає сеанс лікування. Для цього він вводить тріпофоба в стан повного м’язового розслаблення фізичного тіла за допомогою спеціально підібраних вправ. Далі він з лікувальною метою у свідомості пацієнта ініціює появу образів, безпосередньо пов’язаних з об’єктом його нелогічного неконтрольованого страху. На початку демонструються самі «м’які» об’єкти (малюнки, фото), щоб дізнатися реакцію людини. Якщо він починає нервувати, психотерапевт підсилює релаксацію, при цьому повністю контролює емоційний стан свого підопічного.

Для множення ефекту психотерапії тріпофобу призначають медикаменти із заспокійливим ефектом:

антидепресанти;
транквілізатори;
седативні препарати.

Додатково лікар навчає страждає тріпофобіей технікам самостійного розслаблення за допомогою дихальних і м’язових вправ.

Поступово, протягом курсу терапії, вплив викликають страх образами на психіку пацієнта збільшується з одночасним чергуванням максимальної м’язової релаксації. Після кожного сеансу лікування тріпофобіі методом десенсібілітаціі стан пацієнта поліпшується, негативні симптоми слабшають і поступово боязнь отворів зникає зовсім.

Підсвідомий страх як механізм самозахисту

Люди часто вигадують різні причини, обґрунтовуючи цей тип психологічного стану. Більшість схиляється до думки, що такий підсвідомий страх запускає внутрішній механізм самозахисту і відштовхування. Навіть звичні оку візерунки в’язаних речей, бджолині стільники або дірочки в хлібі лякають тріпофобов. Вони подумки переносять отвори на своє тіло. Боязнь дірок є одним з найпоширеніших страхів, але з нею можна впоратися.

Погляди на причини появи хвороби

Часто задають питання: від чого вона виникає тріпофобія? Фахівці, які вивчають проблеми фобій, вважають, що вона властива всім людям. Відрізняється різною реакцією організму людини на форми її прояву: одні переносять це захворювання в явно вираженій формі, інші відчувають легке порушення спокою при погляді, перегляді предметів зі скупченням поверхневих заглиблень.

Побутують теорії, які стверджують: психічні зміни особистості є результатом еволюційного розвитку людини, виникли в результаті широкого поширення впливу біологічних факторів (грибків, тварин паразитів) на шкіру далеких предків людини. Дрібні тварини організми комах, потрапляючи під зовнішні покриви тіла, викликали появу нагноений, запальних процесів, де з’являлися численні дрібні отвори. В інших ситуаціях небезпека виникала від отруйних тварин, малюнок шкірної поверхні яких був у вигляді дрібних дірочок.

З’явився страх був реакцією організму на потенційну загибель. Частина мозку людини зафіксувала зображення кластерних отворів як джерело смертельної небезпеки. Така реакції передавалася нащадкам. В результаті погляд на зображення предмета з безліччю отворів породжує відчуття неконтрольованого страху, що є одним з ознак захворювання.

Причини захворювання тріпофобіей, кому може загрожувати це захворювання?

Деякі люди вважають, що їх страх по відношенню до дірки в основному вроджений, хоча наукові дослідження пов’язують розлад з навколишньою природою і будовою ДНК.

Мозок асоціює представлену форму з ранами, хворобою і небезпекою. Інші теорії включають:

Страх по відношенню до згрупованим діркам може бути пов’язаний з еволюцією. Коли люди піддаються впливу небезпечних об’єктів, мозок сприймає їх як щось погане. Такі причини і переживання криються в глибокому дитинстві, коли людина згадує припухлості під час бджолиних укусів. Страх також може бути пов’язаний з деякими органічними об’єктами, такими як шкірні пухирі або висип після вітрянки і кору.
Деякі дослідники вважають, що причина фобії криється в структурі або формі ДНК, яка чимось нагадує діри.
Людина, має інстинкти, які допомагають тримати його в безпеці. Саме вони пов’язують ці форми і візерунки з небезпекою.
Отвори і нерівності супроводжуються страхом перед невідомим. Люди підозрюють, що в опуклостях або отворах може щось жити або виповзати назовні.

Існують певні предмети, які викликають напади розлади.

Небезпечними точкам вважаються:

бульбашки;
насіння лотоса;
гранати;
корали;
мускусна диня;
піна;
полуниця.

Крім вищезазначених джерел є інші ссавець і комахи, плямистість шкіри і хутро яких особливо неприємний тріпофобам.

Механіка впливу розладу не зовсім досліджена, але існує певне коло людей, який в першу чергу знаходиться в зоні ризику. 80% людей, які страждають на тріпофобію, мають спадкові особливості. Батьки мимоволі передають подібні страхи своїм дітям. Жінки частіше схильні до фобії скупчення дірок, ніж чоловіки, так як їх уяву багатшими, а душевна організація тонше. На розлад більше скаржаться сімейні люди.