Чому з’являється сивина і як з нею боротися

Всім доброго часу доби з вами, як зазвичай, Павло.Сьогодні я б хотів обговорити таку неприємну, але дуже актуальну багатьом проблему, як сивина.Я часто зустрічаю думку, що вводить людей в оману і як би полегшує момент появи сивини: багато говорять, що “Сивина – ознака мудрості”.

Але часом вона починає з’являтися занадто рано, тоді коли її ще не чекали, і це засмучує.Безумовно, сивина неминуча, адже кожні 10 років клітини все слабшим виробляють потрібний гормон відповідає за пігмент волоса, але цілком можливо, що причина, наприклад, у низькій активності, зважаючи гормональних порушень. Вже давно доведено, що слабкі нерви і перебування в стресовій ситуації НЕ призводить до ослаблення гормону, що відповідає за колірний пігмент волоса, причини криються глибше:Одна з найпоширеніших причин – індивідуальна схильність, іншими словами генетика.

Наведу в приклад ситуацію з життя. Моя сестра успадкувала подібний ген і сиві волоски стала помічати будучи школяркою, по дурості вона видирала, чого робити не варто, адже це все одно не допомагало. Вона почала бити тривогу, але як виявилося в нашій сім’ї це досить часто зустрічалося по жіночій лінії і з цим нічого не поробиш.

В такому випадку залишається тільки змиритися, зробити це своєю особливістю і розслабитися. Пити вітаміни, правильно харчуватися, для того щоб не погіршити ситуацію. Ще одна причина – куріння і вживання алкоголю.

Тут і без пояснень зрозуміло, що це губить здоров’я, псує імунітет і руйнує багато важливих процесів організму.Наступне – вітаміни. Також одна з найбільш поширених причин.

Вітаміни краще всього отримувати з їжі, але як варіант, можна зробити докладний тест, який виявить недостачу вітамінів у вашому організмі. Робити це слід в спеціалізованих установах, і не приймати ніяких лікарських препаратів, навіть якщо це «невинні» вітаміни без показань спеціаліста.Слідкуйте за тим, що ви їсте, так як часто саме в цьому криються причини багатьох хвороб.

Для того, щоб допомогти організму виробляти гормон відповідає за пігмент волосся потрібно стежити за наявністю в раціоні таких продуктів, як риба, горіхи, зелень, яблука, гречка, молочні продукти.Якщо вас все ж наздогнала сивина, то слід змінити догляд за волоссям і шкірою голови. Напевно, ви звернули увагу, що сивий волос відрізняється по структурі від звичайного, на дотик він нагадує волосінь.

Рекомендується раз на день протягом 3-5 хвилин робити масаж шкіри голови. Маскувати сиве волосся можна використовую відтіночний шампунь, 1-2 рази в тиждень робити зволожуючі маски для сухих і пошкоджених волосся.Розкажи в коментарях свою історію появи першого сивого волоса, а чи замислювався ти про причини?Можливо, твій коментар допоможе іншим людям.
І не забудь поставити клас, дякую за увагу!