Проблема: лізуть волосся

Скільки волосся втрачати нормально, чому іноді випадання волосся посилюється і коли починається облысениеМы звикли чути в рекламі шампунів, що волосся — це багатство і сила жінки. І нас охоплює паніка, коли на гребінці ми бачимо десяток вычесанных волосся. Але насправді нічого страшного в випадаючих волоссі немає.

Досить згадати, що люди — ті ж тварини і, як будь-яка тварина, линяють: старі волосся змінюються на нові. У кожен момент часу будь волосся на голові знаходиться в одній з трьох фаз росту. Анаген — фаза, коли волосся росте і стає довшою (фаза триває від 2 до 7 років).

Катаген — фаза, коли зростання сповільнюється і поступово зовсім припиняється, в середньому триває близько місяця. І телоген — фінальна фаза, коли зростання остаточно припиняється (3-4 місяці), після чого волосся відмирає і випадає. Причини підвищеного випадіння волосся Волосся в «сезон линьки» — це волосся в фазі телогену.

Кожен день ми в нормі втрачаємо 10 % від маси наших волосся. Брюнетки втрачають близько 120 волосся, блондинки — 90, загалом, середня цифра — 100 волосин на день. Однак ця цифра умовна і може варіюватися від сезону до сезону і від стресу до стресу.

Причин короткочасного підвищеного випадіння волосся може бути маса. Збій харчування та/або проблеми травлення. Оскільки волосся складається з білка кератину), а його стрижень з ліпідів, то нестача або неусвояемость омега-кислот і білка (амінокислот) в раціоні може призвести до тимчасового випадання волосся.

Так само як і нестача цинку і заліза. Якщо вас турбує випадання волосся, має сенс здати аналізи, щоб визначити рівень феритину — білка, що вказує на кількість заліза в організмі. У 80 % випадків при випаданні волосся він знижений.

Проблема легко регулюється прийомом мультивітамінів (або спецкомплексов для волосся і нігтів») та введенням в раціон рослинних олій, наприклад лляного, оливкової олії чорної смородини. Також допомагає прийом амінокислот, наприклад всім відомого Пантовигара, що містить L-цистеїн, основну амінокислоту кератину, з якого і складається волосся. Стрес.

Викид адреналіну в кров при стресі, як відомо, звужує судини, до волосяного фолікулу також підходять судини, і якщо сильний стрес і/або тривалий, порушення постачання поживними речовинами фолікула може призвести до випадання. Як правило, випадання відбувається із затримкою 2-4 місяці. Для боротьби зі стресовим випаданням волосся почніть приймати адаптогени (наприклад родіолу) або блокатори вироблення адреналіну, з часом проблема піде.

Лупа, псоріаз, екзема, акне. Сальні залози при цих захворюваннях збільшені і гіперактивні, виробляється більше себума, змінюється його склад як на шкірі, так і на скальпі, слідом за цим змінюється і мікрофлора, зокрема, грибок Pityrosporum ovale, який постійно присутній у нормальної здорової мікрофлори скальпа, починає активно розмножуватися і є причиною лупи, викликаючи запалення шкіри голови, коли досягає 75 % змісту. Якщо ситуацію запустити, вона може перейти в себорейний алопецію.

Вирішити проблему допоможуть всім відомі шампуні від лупи з кетоконазолом або цинк пиритионом. Якщо починається облисіння Буває так, що волосся продовжують і продовжують посилено випадати, процес помітно прогресує. І тут, швидше за все, проблема в гормонах.

Андрогени та естрогени — два основних статевих гормонів, відповідальних за втрату і збереження волосся. Волосяний фолікул, як і наше тіло, синтезує вітаміни (андроген), а під впливом ферменту 5-альфа редуктази трансформує його в дигідротестостерон (ДГТ).Схема облисіння дуже проста: тестостерон + 5-альфа-редуктаза = ДГТ = поступове відмирання фолікула = облисіння У чутливих до ДГТ волосяних фолікулах шкіри голови дигідротестостерон активує гени, що відповідають за трансформацію великих фолікулів у маленькі.

Фолікул поступово заміщується сполучною тканиною, волосся тоншає. Натомість вже випали волосся починається ріст волосся ослаблених і тонких, коротшає їх життєвий цикл, і ось вам облисіння. Але не все так погано, в волосяних фолікулах існує й інший фермент (ароматаза), що має протилежну дію і трансформуючий тестостерон в естрогенні (жіночі) гормони.

У жінок даного ферменту в кілька разів більше, ніж у чоловіків. Естроген підсилює зростання волосся, тому проблема катастрофічної втрати волосся у жінок зустрічається набагато рідше. Проте в менопаузі вони все ж таки з’являються.

Під час вагітності (коли рівень естрогену високий) у багатьох жінок коса значно товстішає, а після пологів через кілька місяців, коли звичний баланс відновлюється, — рідшає. Так що молоді матусі даремно кидаються пити вітаміни для росту волосся», це тимчасовий збій і все відновиться сама собою. Те ж саме відбувається після скасування деяких оральних контрацептивів.

А ось під час менопаузи ситуація вже інша — гормональний фон змінюється назавжди.Постійне випадання волосся через гормонального дисбалансу носить назву андрогенної алопеції, і це самий серйозний вид облисіння, який дуже важко піддається лікуванню.Однак не поспішайте впадати в паніку, тому що в наступній статті я розповім вам про те, як зміцнити волосся і зберегти прекрасну шевелюру.
Тетяна Моррісон спеціально для Apteka.RU