Рубрика: Здоровье

Осень — время, когда дни становятся короче, а солнечного света — все меньше. Нашему организму сложно адаптироваться к погодным изменениям. Именно поэтому в этот период у нас упадок сил, отсутствие мотивации, а также плохое настроение. Но не стоит расстраиваться. Всего лишь несколько советов позволят изменить уклад жизни и наладить ваше здоровье как в физическом, так и ментальном плане. Обязательно прогуливайтесь в течение дня Чтобы адаптироваться к смене сезона, очень важно ежедневно бывать на свежем воздухе, особенно в период пика солнечного света. Именно поэтому свой обеденный перерыв старайтесь проводить на природе,…

Read More

Осенью меняются погодные условия: становится холоднее, начинается сезон дождей, листья желтеют. Кроме того, приходит не только сезон грибов, но и сезонных простуд. Как же устроить профилактику и беспроблемно пережить этот период? Запастись всем необходимым поможет онлайн-площадка лики юа, где цены на лекарства выгодные. Профилактика простуды нелекарственными методами Теперь стоит поговорить о правилах гигиены, что следует делать для профилактики сезонных простуд: мыть руки с мылом по возвращению домой с улицы; не трогать грязными руками рот, глаза, нос и не прикасаться к чужим личным вещам (телефонам, носовым платкам); чаще делать влажную уборку…

Read More

Полноценная активность зависит от возможностей нормально функционировать и двигаться. Но патологии и травмы зачастую лишают многих прелестей жизни, вызывая дискомфорт и боль. Травмы голеностопного сустава считаются самыми распространенными, чаще всего требуется хирургическое вмешательство. Подробнее об этом рассказывает портал https://garvis.com.ua/ortopediya-i-travmatologiya/: тут описываются причины, методы лечения. Узкопрофильный хирург по работе с голеностопным суставом Когда идет речь о нарушениях опорно-двигательного аппарата, то, согласно статистике, травмы голеностопа уступают коленной области. Сустав, с одной стороны, надежно прикрыт соседними костями, но в то же время он сильно подвергается различного рода проблемам. Особенно быстро болезнь прогрессирует при:…

Read More