Як схуднути і бути в тонусі до Нового року

Парьте ноги правильноВсегда із задоволенням читаю рубрику «Народні рецепти». Вирішила поділитися своїм досвідом. Нещодавно прийшла до дітей у гості, донька застудилася і зібралася парити ноги.

Коли я помацала воду, то була приголомшена! Налила окріп і акуратно намагається занурити туди ноги. Це груба помилка! Якщо хочете, щоб ефект був від того, що ви літаєте ноги, то потрібно робити все правильно. Налити в таз гарячої води, але не окропу, можна насипати туди ромашки, м’яти, шавлії, календули і занурити ноги.

Через 5 – 7 хвилин, додати трохи окропу, щоб вода стала гаряче. Сидіти ще 5 хвилин і знову трохи влити кипяточка. Загальний час процедури близько 15 хвилин.

Після цього витерти ноги, надіти теплі шкарпетки. Н. Іванова.

Бій нежиті і ангіні!Хочу поділитися простим і дуже ефективним рецептом від нежитю. Необхідно очистити два середніх зубчики часнику і дрібно покришити їх, щоб вийшла кашка. Отриману суміш помістити в кожне з носових отворів.

Після того як відчули легке печіння, необхідно промити ніс теплою водою. Процедуру повторювати три рази в день 2 – 3 дні. Цей рецепт можна використовувати для профілактики і підвищення опірності організму проти вірусів.

Хороший засіб проти нежитю – лимонний сік. Їм необхідно змащувати слизову оболонку носа. А якщо, окрім нежиті, ще й горло дере, то допоможе настій соку ріпи.

Стакан соку ріпи змішати з половиною склянки рідкого меду, поставити на вогонь і томити 5 – 7 хвилин. Дати охолонути. Приймати по столовій ложці три рази в день.

Д. Романова.Гарбузове варення для похуденияХочу поділитися рецептом варення з гарбуза, яке допоможе позбутися зайвої ваги.

Саме варення допоможе. У багатьох випадках причиною зайвої ваги є неправильний обмін речовин і неправильне харчування. Щоб очистити організм, скористайтесь солодкої дієтою.

Для варення знадобиться 3 кг гарбуза, 2 апельсини, лимон і цукор. Гарбуз нарізати шматочками, попередньо очистивши від шкірки і насіння. Додати дрібно порізані часточки апельсина без шкірки і цедру лимона.

Цукор додати за смаком. Якщо любите якнайсолодше, сипте більше! Всі інгредієнти перемішати і поставити на слабкий вогонь. Варити в два прийоми: спочатку довести до кипіння і варити 10 – 15 хвилин, потім дати охолонути і знову довести до кипіння.

Корисне варення можна додавати в чай, воно відмінно допомагає в справі очищення організму. Д. Жукова.

Молоко від простудыХочу поділитися незвичайним народним рецептом, який допомагає при перших ознаках застуди. Необхідно взяти літр молока, краще всього пожирніше, додати 5 столових ложок меду, кілька горошин запашного перцю. Інші інгредієнти додаються за бажанням і за смаком, з обережністю для тих, хто страждає алергією.

Я додаю ще половину чайної ложки меленої кориці, ванілі і трішки мускатного горіха. Отриману суміш довести до кипіння, але не кип’ятити. Дати настоятися 5 – 7 хвилин.

Пити в гарячому вигляді.Л. Маркіна.

Огіркова маска для красотыХочу розповісти про рецепти краси, які допомогли мені привести обличчя в порядок, а точніше, позбавитися від слідів прищів. Цю маску слід робити перед сном на чисте обличчя. Змішати столову ложку жирної сметани зі столовою ложкою соку лимона.

Все ретельно перемішати. Нанести на обличчя, особливо на проблемні ділянки шкіри, і залишити на 15 хвилин, потім змити теплою водою без мила. Відмінний ефект спостерігається і після огіркової маски.

Щоб її приготувати, необхідно заздалегідь запастися невеликим шматочком марлевої тканини або бинта. Огірок натерти на тертці і змішати з кислим молоком, щоб вийшла нежидкая консистенція. На один шар викласти огіркову маску і зверху накрити іншим шаром марлі.

Огіркову «подушечку» покласти на обличчя і тримати 10 – 15 хвилин. Після вмитися теплою водою. Процедуру треба робити три рази на тиждень.

Ст. Апушкина.Напій долголетияХочу поділитися простим і корисним напоєм довголіття, який в нашій сім’ї стало вже традиційним.

У багатьох старовинних записах, особливо в японській медицині, цього напою приділено особливу увагу. Цей рецепт знайшла випадково серед записів і переписала в блокнот, тепер поспішаю поділитися з вами. 1/4 чайної ложки куркуми (краще всього брати на ринку, на вагу) залити склянкою окропу, розмішати і дати трохи настоятися.

Додати чайну ложку соку лимона і чайну ложку цукру. Можна додати трохи кореня імбиру. Отриманий напій треба трохи підігріти, але не доводити до кипіння.

Пити три рази на день після їжі. А. Краснова.

Овочеві соки – краще лекарствоЕсли у вас проблеми з нирками, не поспішайте пробувати поспіль всі ліки, які виписує лікар. Допоможіть своєму організму народними засобами, і тоді дорогі ліки вам будуть ні до чого. Відмінний спосіб очистити нирки – пити сік петрушки.

Важлива умова: сік петрушки слід пити у поєднанні з іншими овочевими соками. Наприклад, змішати півсклянки соку петрушки або коріння петрушки з 1,5 склянки соку селери і додати 2,5 склянки морквяного соку. Все ретельно перемішати, зберігати в холодильнику.

Пити по склянці три рази в день в проміжках між їжею. Курс лікування – 5 або 7 днів, не більше. Л.

Зубахина.Смачний складу підвищить гемоглобинЗдравствуйте, читачі! Хочу поділитися народним рецептом, про який розповіла подруга, яка страждає низьким гемоглобіном. Цей рецепт порадив їй лікар-терапевт, який теж його приймає в якості профілактики та зміцнення організму.

Два середніх лимона пропустити через м’ясорубку, видаливши кісточки. Отриману масу змішати зі склянкою меду, додати склянку бурякового та морквяного соку. В отриману суміш всипати склянку родзинок без кісточок і ядер волоського горіха.

Все ретельно перемішати. Зберігати обов’язково в холодильнику. Приймати по столовій ложці 3 – 4 рази на день до їди.

С. Свиридова.УВАГА! НАВЕДЕНІ ЗАСОБИ МОЖУТЬ МАТИ ПРОТИПОКАЗАННЯ.
ПЕРЕД ЗАСТОСУВАННЯМ ПРОКОНСУЛЬТУЙТЕСЯ З ЛІКАРЕМ Більше матеріалів на сайті Орская хроніка