Тепловий удар – причини, ознаки, симптоми і лікування у дорослих

Отримання теплового удару викликає хворобливе самопочуття. Цей стан відбувається через вплив високої температури на організм.

Людина не здатна підтримувати власну терморегуляцію тіла.

Відбувається підвищене теплоутворення і утруднюється тепловіддача.

Тепловий удар викликає порушення життєвих функцій організму. Це стосується людей з серцево-судинними захворюваннями.

Тепловий удар здатний викликати зупинку серця. Тому потерпілому необхідно надати першу допомогу.

Що таке тепловий удар?

Для виникнення теплового удару необхідно поєднання трьох чинників: висока температура повітря, підвищена вологість і фізична активність, в результаті якої організм виділяє додаткове тепло. Під впливом спеки і підвищеного потовиділення організм втрачає велику кількість води, що порушує тепловіддачу і провокує зневоднення.

Тепловий удар розвивається тоді, коли відбувається зрив механізмів терморегуляції. Спершу включаються компенсаторні механізми, але при тривалому впливі патологічних зовнішніх чинників (високої температури навколишнього середовища) вони виснажуються. Розвивається гіпертермія, причому цифри можуть переходити межу в 41-42 С.

У розвитку теплового удару виділяють:

• Стадію компенсації. Характеризується нагріванням організму, під час якого відбувається активація його компенсаторних (охолоджуючих) систем. При цьому можуть спостерігатися почервоніння шкіри, рясне потовиділення, спрага (на тлі втрати рідини з організму) і так далі. Температура тіла при цьому підтримується на нормальному рівні.
• Стадію декомпенсації (власне тепловий удар). На даному етапі перегрівання організму ставати настільки вираженим, що компенсаторні охолоджуючі механізми виявляються неефективними. Температура тіла при цьому стрімко підвищується, в результаті чого і виникають ознаки теплового удару, перераховані вище.

До основних симптомів теплового удару відноситься головний біль, млявість і підвищена температура

Патологічні процеси в організмі:

• Дегідратація, критична втрата рідини і солей, через потовиділення.
• Проблеми в роботі центральної нервової системи.
• Проблеми з серцем.
• Окислення крові.

Найсильніший удар на себе приймає серце, у якого виникають труднощі в роботі, і печінку, що не встигають фільтрувати гинуть кров’яні клітини. Дослідження стану людей померлих в результаті теплового удару, показують крововиливи і набряк мозку, деградацію нейронів як при захворюванні нервової системи, і важке Гідропічна зміна.

• Код за МКХ 10: T67.0

Профілактика теплового і сонячного ударів

Дотримання питного режиму, як один із заходів профілактики теплового удару
Для того щоб не зіткнутися з цим небезпечним явищем, необхідно дотримуватися кількох нескладних правил. До них відносяться:

• При роботі в зоні підвищених температур дотримуватися техніки безпеки і носити відповідний екіпіровку;
• В особливо спекотні дні намагатися обмежити час перебування на вулиці, особливо в період з 12.00 до 16.00;
• При прямих сонячних променях обов’язково носіння головного убору у вигляді панами або кепки;
• Одяг також повинна бути легкою, вільного крою і зроблена з натуральних дихаючих матеріалів;
• В цей час варто скоротити фізичну активність. Якщо є необхідність в занятті спортом, про краще це робити в критих приміщеннях або перенести тренування на вечірній час;
• Дуже важливо дотримувати питний режим. Організм не повинен бути зневоднених. Не всі напої підходять для цієї мети, найкраще віддати перевагу звичайній питній воді. Алкоголь варто виключити зовсім. Соки, чаї, кисломолочні продукти повинні прийматися в помірній кількості;
• Раціон також варто переглянути. Жирна важка їжа у великій кількості може погіршити ситуацію. Краще харчуватися невеликими порціями і робити часті перекуси фруктами і овочами.

При відчутті навіть самих незначних перших ознак теплового удару, необхідно відразу змінити місцезнаходження, наприклад, зайти в приміщення з кондиціонером. В особливо спекотні дні особам, що здійснюють роботу на відкритому просторі, має бути надано більшу кількість перерв.

Батькам також слід враховувати, що система терморегуляції у дітей не настільки здійснена, як у дорослих, тому вони знаходяться в групі ризику. Це також обумовлюється їх підвищеною фізичною активністю. Тому дуже важливо дотримуватися час перебування дитини на вулиці і його питний режим.

Як видно, перша допомога при сонячному або тепловому ударі зовсім не складна, але при цьому її знання може врятувати людину від можливих ускладнень або навіть зупинки серця.

причини розвитку

Існують дві основні, найчастіше тісно пов’язані між собою причини розвитку теплового удару: тепловий вплив і недостатня швидкість пристосування організму до несприятливих умов зовнішнього середовища.

Статися тепловий удар може і в приміщенні – розпечені цеху на виробництві, лазні і сауни, спекотні офіси, нагрітий автомобіль в пробці і т.п. Небезпека несуть в собі і активні тренування в спекотну погоду, так як фізичні тренування в таку погоду тільки прискорюють процес теплообміну.

Причинами теплового удару можуть бути:

• висока температура і вологість повітря;
• висока температура в закритому поганою вентиляцією приміщеннях;
• фізична робота в шкіряному, прогумованому або синтетичному одязі під впливом високої температури навколишнього середовища;
• перевтома;
• зневоднення організму;
• багата їжа;
• тривалі походи в жарку погоду.

Отримати тепловий удар ще легше, ніж сонячний удар, тому що сонце не є для нього необхідною умовою, досить посилено попрацювати в дуже теплій який не проникає повітря одязі або кілька годин провести в задушливому, погано вентильованому приміщенні.

Тепловим ударам більше схильні люди, які страждають:

• на гіпертонічну хворобу,
• серцево-судинними захворюваннями,
• хворобами щитовидної залози,
• на цукровий діабет і деякими іншими ендокринними захворюваннями,
• вегето-судинну дистонію,
• бронхіальною астмою,
• нервово-психічні розлади,
• анорексією,
• цирозом печінки, гепатитом,
• ангідрозом, гіпергідрозом, а також недавно перенесли інсульт або інфаркт міокарда.

Коли потерпілому знадобиться лікування в стаціонарі?

Іноді без госпіталізації повне одужання неможливо. Це в першу чергу, стосується випадків, коли маємо справу з важкими формами, а також, коли постраждалим є людина з групи високого ризику:

• діти;
• жінка в положенні;
• людина у віці;
• людина з серцево-судинними захворюваннями.

У лікарню в такому випадку звернутися потрібно чим скоріше. Там, якщо виникає необхідність, потерпілого переводять відділ реанімації.

перші ознаки

Теплова лихоманка – це гостре захворювання людини, обумовлене розладами терморегуляції при тривалому впливі на організм високої температури зовнішнього середовища.

1. Якщо людині жарко, він починає потіти – так тепло переходить в навколишнє середовище. В особливо жарку погоду за 1 годину з потом організм може втратити до 1 л рідини
2. При перегрів звужуються судини, тепло не йде до шкіри, а залишається усередині. При зневодненні кров стає густою, кровообіг у внутрішніх органах порушується. Кров надходить до шкіри (обличчя червоніє), в органах її недостатньо (з’являється слабкість).
3. У людини починається жар, виникає інтоксикація організму, серцева недостатність, що може привести навіть до зупинки дихання і смерті.

Первинні ранні ознаки і симптоми теплового удару такі:

• шкіра в деяких місцях на тілі має вогнища почервоніння;
• на дотик шкіра людини холодна і може мати блідість або синюшного відтінку;
• загальне нездужання у вигляді слабкості і постійної сонливості;
• поява задишки;
• потерпілий може втратити свідомість;
• поява холодного поту;
• виникнення болю в голові і запаморочення;
• спостерігається потемніння в очах;
• зіниці довгий час знаходяться в розширеному стані;
• пульс стає прискореним і з часом слабшає;
• підвищення температури тіла до 40 градусів;
• напади нудоти або блювоти;
• больові відчуття в животі;
• потерпілий тривалий час не здатний сходити в туалет через зневоднення;
• виникнення судом;
• в тяжкому випадку потерпілий непритомніє.

профілактика

Батькам необхідно знати профілактичні заходи, якщо дитина деякий час буде перебувати на сонці. Діти потрапляють в групу ризику. Виникнення теплового удару у дитини може статися, якщо він знаходиться недовго в задушливому приміщенні. Необхідно дотримуватися наступних рекомендацій по профілактичним заходам проти теплових ударів:

• У сонячну і теплу погоду необхідно одягатися в світлий одяг. Слід вибирати нещільні тканини, що дозволяє шкірі дихати, і можуть випаровуватися потові виділення.
• Дитині необхідно захищати голову капелюшком або косинкою світлих тонів.
• Необхідно уникати довге перебування на сонці в самий пік сонячної активності.
• Відпочинок слід планувати, щоб не було сильного фізичного перенапруження, особливо в жарку погоду.
• Дитині необхідно надати можливість випивати, як мінімум півтора літра води. Залежно від температури зовнішнього середовища обсяг споживаної рідини здатний збільшуватися.
• Слід дотримуватися правильного харчування під час спеки. Не можна переїдати і впихати дитині їжу, яку не хоче їсти під час пригріву. Батькам необхідно надавати дітям невеликі перекуси у вигляді соковитих фруктів.
• Якщо відчувається погане самопочуття, то слід припинити прогулянку. Необхідно при появі перших симптомів звернутися до лікаря.

Види і ступеня

З клінічної точки зору прийнято виділяти кілька форм теплового удару (в залежності від того, які симптоми найбільш виражені в клінічній картині захворювання). Це дозволяє підібрати максимально ефективне лікування для кожного конкретного пацієнта.

Два види теплового удару:

1. Перший вид – перегрівання настає через важких тренувань, найчастіше з’являється у спортсменів. Іноді виникає при фізичній роботі в приміщеннях з підвищеною температурою і вологістю.
2. Другий вид – перегрівання настає внаслідок підвищення температури навколишнього середовища. Незалежно від причини виникнення, обидві форми надають однаковий руйнівну дію на здоров’я, і ​​несуть небезпеку для життя.

У медичних джерелах можна зустріти поділ хвороби на 4 різновиди:

• асфіксія – порушення дихання, підвищення температури до 38 ° C;
• гіпотермія – лихоманка, жар (39-41 ° C);
• церебральна форма – виникають психічні розлади та неврологічні явища (судороги, марення, галюцинації);
• гасроентеральная форма – порушення травної системи (блювота, нудота, болі в животі, порушений стілець).

Найчастіше проявляється не одна форма теплового удару, а відразу декілька. При тепловому ударі необхідно не допустити зневоднення організму. Воно проявляється тим, що виникає спрага, сухість у роті, губи тріскаються. Також важливо визначити ознаки теплового і сонячного удару.

Також форми теплового удару розрізняються за ступенем тяжкості гипертермического процесу:

1. Легка форма гіпертермії протікає з прискореним диханням, прискоренням серцевих скорочень, головним болем, слабкістю і нудотою.
2. Тепловий удар середньої тяжкості – це міастенія (м’язова слабкість), інтенсивний головний біль, нудота, яка доходила до блювоти. Можливі порушення координації рухів, непритомність. Гіпертермія в цій формі протікає в супроводі тахікардії, підвищення температури тіла до 39-40 ° С., Гіпергідрозу.
3. Найбільш небезпечна важка ступінь гіпертермії, коли з’являються все симптоми церебральної форми – клонико-тонічні судоми, паралічі, марення. Дихання стає переривчастим, прискореним, пульс досягає 120 ударів в хвилину, розвивається характерний ціаноз шкірних покривів, піретіческая температура – до 41 ° С, всі рефлекси ослаблені. Такий стан нерідко закінчується комою і смертю.

Групи ризику

Тепловий (сонячний) удар становить найбільшу небезпеку для маленьких дітей, оскільки у них недостатньо досконала система терморегуляції організму. Важкі наслідки (аж до летального результату) можуть розвинутися у людей з патологіями серцево-судинної системи.

До групи ризику також відносяться особи з дерматологічними захворюваннями. При великих ураженнях шкіри функціональна активність потових залоз нерідко знижується. Імовірність перегрівання вище у людей із зайвою вагою (ожирінням), а також у осіб, які страждають захворюваннями органів ендокринної системи (зокрема – щитовидної залози).

Зверніть увагу: деякі фахівці прогнозують щорічне збільшення кількості випадків теплового удару в результаті глобального потепління.

Симптоми теплового удару у дорослих

Розпізнати тепловий удар досить просто, але багато людей помилково плутають його зі станом втоми і не вживають належних заходів щодо поліпшення самопочуття і нейтралізації факторів, настільки негативно діючих на організм. Перш за все людина відчуває слабкість, сильну спрагу і сухість у роті, йому душно, не вистачає повітря, що може спровокувати появу гнітючої болі в грудях. Через деякий час підвищується потовиділення, шкірні покриви здобувають червонуватий відтінок, значно частішає пульс і знижується артеріальний тиск. Нерідко температура тіла при такому стані досягає позначки в 39-41 градус.

У дорослих ознаками теплового удару є:

• млявість, сонливість, слабкість (хочеться прилягти або облокотиться, людина не може стояти на ногах);
• головний біль та запаморочення;
• почервоніння обличчя;
• підвищення температури до 40 ° C;
• кишкові розлади (блювота, пронос).

Після цього людина впадає в маячний стан, виникають галюцинації, хворий втрачає свідомість. Колір обличчя з червоного стає білим (синюшним), виникає рясне потовиділення. Далі порушується робота серцево-судинної системи (частішає пульс, але прослуховується слабо). У цьому стані можливий летальний результат.

Люди, які страждають порушенням роботи тепловіддачі, постійно мають стан слабкості і часто вживають воду. Якщо перша допомога потерпілому вчасно не надана, то з’являються такі симптоми:

• судоми;
• неконтрольоване сечовипускання або дефекація;
• ціаноз;
• кровотечі в шлунково-кишковому тракті;
• помутніння свідомість з маренням.

Що погіршує стан хворого?

Симптоми теплової лихоманки: головний біль, слабкість, температура тіла вище 40 градусів

• теплий одяг;
• хронічне захворювання;
• висока температура і вологість повітря;
• вживання міорелаксантів;
• проблеми зі шкірою і потовими залозами;
• порушення водного балансу в організмі;
• низька здатність до адаптації.

Ще одна особливість теплового удару пов’язана з можливим відкладеним впливом на організм його наслідків. Людина може відчути легке нездужання і вжити заходів до укриття від спеки і споживання великої кількості рідини. Відчувши поліпшення, потерпілий може порахувати, що все пройшло. Але не виключено, що негативні наслідки виявляться пізніше, тому навіть при наявності первинних симптомів краще звернутися до лікаря.

Ознаки при різного ступеня теплового удару

Легка	При легкій формі найчастіше відзначають: запаморочення; жар; слабка нудота; Загальна слабкість.
Середня	Кілька інші ознаки при середній формі: нудота переходить в блювоту; головний біль посилюється; слабкість, можливо оніміння кінцівок; легке похитування при пересуванні; пульс і дихання прискорені; виникають непритомність; висока температура, іноді більше 40 С; підвищене потовиділення; сухість шкіри; постійна спрага.
важка	При важкій формі спостерігається: марення, галюцинації зорові і слухові; підвищення температури до 43 градусів; прискорений, слабкий пульс; биття серця приглушене; шкіра бліда; посилене виділення липкого поту; непритомність; сильно зменшена кількість сечі, що виділяється; біль і пригноблена реакція в м’язах, кінцівках; сильна блювота; коматозний стан; задишка; безсоння; мимовільне сечовипускання, дефекація.

Якщо допомога потерпілому була надана несвоєчасно або госпіталізували його пізно, це може стати причиною шоку, коми, набряку мозку та інше.

причини

Після сильного перегріву тканин з клітин починає виділятися велику кількість води, вона випаровується через шкірні покриви. Це призводить до виснаження запасів рідини і зневоднення організму. Поступово природне охолодження тіла сповільнюється, електролітний баланс порушується.

Факторами до теплової травмі стають такі ситуації:

Великі фізичні навантаження небажані в жарку пору року.

• сильний вплив джерела тепла;
• слабке пристосування організму при настанні несприятливих кліматичних умов;
• висока тривалість перебування під активними сонячними променями;
• вік людини;
• підвищена чутливість до перепаду температур;
• схильність до алергічних реакцій;
• прийом сильнодіючих ліків;
• зловживання алкоголем;
• гіпертонічна патологія, хвороби судин і серця;

Люди із зайвою вагою схильні до теплового удару.

• астма різного генезу;
• гіпергідроз (патологічне або вроджене підвищене потовиділення);
• інсульти, інфаркти в анамнезі;
• порушення функціональності щитовидної залози;
• сильні фізичні навантаження в жаркому приміщенні;
• ожиріння і порушення обміну речовин;
• дошкільний вік, вагітність, люди від 50 років;
• носіння закритого синтетичного одягу в жарку пору року;
• акліматизація.

наслідки

Тепловий удар має статистику високу смертність. Це відбувається внаслідок додаткових захворювань і підвищеної температури організму. Постраждалі, які змогли вижити страждають ураженнями мозку. У деяких випадках у них залишається енцефалопатія.

Симптоми і лікування у дорослих не відрізняються від дітей. Єдина відмінність, що у дитини ознаки досить виражені. Виявити тепловий удар у них не складе труднощів. Якщо така ситуація виникла, то необхідно надати першу допомогу.

Можливі наслідки і ускладнення для організму:

• Згущення крові – недостатність рідини в організмі призводить до того, що кров хворого стає надмірно густий. Це загрожує томбообразованіем, інфарктами, серцевою недостатністю.
• Недостатність ниркового апарату – важка патологія, що розвивається в результаті теплового удару. Поразка провокують і продукти метаболізму, які з’являються під впливом значних цифр на термометрі.
• Гостра недостатність дихання – з’являється в результаті змін в роботі центру дихання, розташованого в головному мозку.
• Ураження центральної нервової системи – проявляється нестримним блюванням, втратою свідомості, розладами мови, слуху і зорових функцій.
• Шок – небезпечне ускладнення, яке виникає через недостатність рідини, порушення балансу електролітів і кровопостачання внутрішніх органів.

Поняття і симптоми

Період довгого перебування в некомфортних високих температурах іноді непомітний або просто звичний, що призводить до кризи через такого безвідповідального ставлення до свого здоров’я. І помітити в тому, що відбувається щось недобре часом буває неможливо. В цьому випадку дуже важливою може стати попереджає тепловий удар перша допомога близьких або звичайних небайдужих людей. При перегрів організму виникає необхідність термінового вжиття дієвих заходів. Помічені вчасно супроводжують тепловий удар симптоми і перша допомога, яку слід своєчасно надати, є запорукою порятунку від можливої ​​трагедії. З сонцем жарти погані. Але знання елементарних правил поведінки все ж необхідно. Отже, спробуємо пояснити, що ж потрібно знати для надання першої допомоги, що терміново зробити, яку дію зробити при втраті свідомості, як має відбуватися надання першої допомоги при тепловому ударі коротко. За відсутності можливості попередити можливі наслідки, то елементарні знання і вміння іноді є вирішальним в процесі порятунку здоров’я і навіть життя.

діагностика

Діагностика теплового удару не представляє складнощів для лікарів, однак, для підтвердження діагнозу і виключення інших можливих причин розвинулися симптомів, особливо у пацієнтів з порушенням свідомості, можуть бути призначені додаткові лабораторні та інструментальні дослідження. Ці дослідження включають:

• загальний і біохімічний аналіз крові з обов’язковим визначенням вмісту натрію і калію в сироватці крові;
• аналіз сечі;
• гази крові;
• ЕКГ.

Можуть бути призначені і інші дослідження для визначення ступеня пошкодження внутрішніх органів, наприклад, рентгенографія грудної клітки, ЕЕГ, УЗД нирок і ін.

форми

З урахуванням провідних симптомів виділяють чотири клінічні форми теплового удару:

• Піретіческая форма – найяскравішим симптомом є підвищення температури тіла до 39-41 градуса.
• Асфиксическая форма теплового удару – на перший план виходить пригнічення дихальної функції.
• Церебральна або паралітична форма-на тлі гіпертермії і гіпоксії виникають судоми, іноді з’являються галюцинації і елементи марення.
• Гастроентеріческіе або диспепсична форма – супроводжується нудотою, блювотою, діареєю і затримкою сечовипускання.

лікування

Лікуванням повинен займатися тільки лікар. Самолікування небезпечно для вашого здоров’я!

Лікування теплового удару у дорослих до прибуття лікаря полягає в наступних заходах:

• Забезпечити перебування потерпілого в тіні або прохолодному місці. Якщо це приміщення, забезпечити доступ свіжого повітря і нормалізацію вологості. Біля хворого не повинно бути великого скупчення людей. Рекомендується чимось обмахувати хворого, наприклад, віялом.
• Потерпілий повинен лежати тільки на спині. Голову і ноги при цьому зафіксувати трохи вище. Можна підкласти подушку під них (якщо є можливість). Важливо стежити за моментом, коли у хворого починається блювота, і покласти його так, щоб уникнути попадання мас в дихальні шляхи. Якщо людину вже вирвало, слід переконатися, що в роті блювотних мас не залишилося.
• Зняти з хворого верхній одяг і ту, що може здавлювати груди і шию. Ремінь на штанах і будь-який одяг з щільної або синтетичної тканини теж зняти.
• Людини обернути в мокру тканину (найчастіше це простирадло) або ж забезпечити часте обприскування водою. Особа постійно протирати прохолодною водою (як при обливанні тіла, так і при змочуванні тканини для обгортання температура води повинна бути в межах + 18 ° С – + 20 ° С).
• Дати потерпілому багато рідини. Бажано, щоб це була мінеральна або хоча б проста прохолодна вода.
• Забезпечити постійний холодний компрес на потилиці і на лобі потерпілого. Це може бути мокра холодна тканину, пляшка з холодною водою або кубики льоду, загорнуті в тканину.

Лікуючий лікар може призначити легку терапію у вигляді наступних препаратів:

• Пероральні регідратаціонних солі. Їх вживання допомагає відшкодувати втрачені організмом рідину і електроліти, а також привести до норми внутрішній кислотно-лужний баланс. Такі препарати продаються в аптеках у вигляді порошку, або готового розчину.
• Медикаменти, що покращують роботу серцево-судинної системи і забезпечують нормалізацію кровопостачання життєво важливих органів.
• Заспокійливі препарати для центральної нервової системи. Це необхідно в разі прояву симптомів у вигляді судом.

Якщо постільний режим і легка терапія не допомагає відновленню, а також у разі наявності важких наслідків удару, лікування проходить тільки в умовах стаціонару. Призначається комплексне обстеження, що дозволяє з’ясувати наявність патологічних змін у внутрішніх органах потерпілого.

Дізнайтеся: як надати першу допомогу при тепловому ударі

Відновлення організму після теплового удару

1. Нормалізація температури тіла потерпілого витрачається багато часу. Тривалість такого відновлення безпосередньо залежить від тяжкості ураження. Лікарі рекомендують дотримуватися певного режиму після теплового удару з метою повноцінного відновлення роботи всіх органів і систем організму.
2. Регулярне вживання рідини допомагає відновитися після теплового удару. Хорошим ефектом володіють помірні фізичні навантаження, зокрема, кардионагрузки. Серед видів фізичної активності рекомендована активна ходьба. Варто утриматися від силових вправ, так як вони відбирають багато кисню з крові, а також від статичного і динамічного напруження, наприклад, утримання вантажів.
3. Крім того, рекомендовано виключити стреси та емоційні переживання. Адже ніхто не відміняв їх впливу як на гормональний фон, так і на тонус судин, частоту серцевих скорочень і рівень артеріального тиску в цілому.

Основи першої допомоги

Розібравшись по пунктах з типовою симптоматикою удару теплового типу, спочатку потрібно викликати «швидку», а потім вже починати допомагати потерпілому в міру власних сил і навичок.

Схематична інструкція виглядає наступним чином:

1. Перенесення пацієнта в більш безпечне місце. Це повинен бути тінь, або прохолодне приміщення з адекватним температурним режимом і хорошим доступом свіжого повітря.
2. Додання людині горизонтального положення. Укласти його слід, навіть якщо хворий стверджує, що йому краще, і він готовий посидіти.
3. Підняти нижні кінцівки. Для гарної фіксації ніг слід підкласти під щиколотки подушку, або просто згорнути валиком рушник, одяг.
4. Позбавити від обмежувальних елементів одягу. Найчастіше мова йде про занадто тісною сорочці, туго затягнутому ремені, краватці або застебнутому комірі. Якщо верхній одяг виявилася синтетичної, її варто взагалі зняти.
5. Дотримуватися питний режим. Для нього є особлива послідовність, розроблена рятувальниками для екстрених випадків.

Щоб поліпшити самопочуття пацієнта, його обличчя змочують холодною водою. Також не зайвим буде намочити шматочок дрантя в холодній воді і уривчасто прикладати тканину до грудей. Але найпродуктивніше буде зробити холодний компрес, що дозволить заблокувати колапс.

Підставою для компресу може послужити пляшка з крижаною водою, яку обмотують в рушник і підкладають під потилицю. На лоб сто докласти кубики льоду, складені в пакет і загорнуті тканину.

Якщо мала місце бути блювота, то доведеться допомогти хворому звільнити дихальні шляхи від накопичених блювотних мас. Разом з цим рекомендують обмахувати потерпілого частими різкими рухами.

Коли ступінь ураження опинилася среднетяжелой, то людину варто обмотати попередньо змоченою простирадлом і періодично обприскувати з розпилювача холодною водою. При непритомному стані потрібно дати понюхати пари нашатирного спирту. Для цього його розчином змочують ватку і підносять до носа. Підсовувати під ніс відкритий флакон цілком не варто, так як це виявиться занадто високою концентрацією їдкого запаху.

Також доведеться згадати, як надати якісну реабілітацію при неможливості намацати пульс або визначити дихання у потерпілого. В якості головних помічників для стабілізації життєво важливих показників виступає штучне дихання разом з непрямим масажем серця.

Після того як людина прийде в себе, йому прописують постільний режим до приїзду «швидкої». Навіть якщо виявиться, що госпіталізація хворого не потрібна, в наступні пару діб йому краще провести на своєрідному «карантині», щоб реабілітація природного діяльності нервової системи пройшла швидше.

Обмеження рухової активності допоможе стабілізувати циркуляції крові і ряду біохімічних реакцій. В іншому випадку зберігається відсоткова ймовірність повторення клінічної картини з обтяжуючої симптоматикою.

особливості прояву

При тепловому ураженні розрізняють 4 форми прояву реакції організму. Від їх особливостей залежать симптоми і перша допомога.

1. 1 ступінь: абсолютне пристосування. Виявляється в межах 40 градусів нагрівання повітря. Тепловіддача людського тіла ідентична тій навантаженні, яку отримує людина. Відчувається сонливість і млявість, при цьому температурні показники у пацієнта залишаються без змін.
2. 2 ступінь: неповне пристосування. Зміни температурного режиму досягає 50 градусів. У тілі людини починається накопичення тепла. Температурні показники підвищуються до позначки в 38 градусів, верхній тиск підвищується, а нижня знижується. Пульс частішає, спостерігається підвищене потовиділення, шкіра червоніє, пацієнт відчуває сильний жар.
3. 3 ступінь: зрив пристосування. Поява 3 мірі обумовлено температурою повітря від 60 градусів. Ознаки перегріву явні і небезпечні: верхні показники тонометра продовжують рости, в той час як нижні стрімко опускаються вниз. Температура людини досягає позначки в 40 градусів. Збільшується частота скорочень серця, шкіра набуває яскраво-червоний колір, спостерігається сильне виділення поту. Людина відчуває тиснуть відчуття в скронях, з’являється нудота або блювота, неспокій. Можлива втрата свідомості.
4. 4 ступінь: пристосування немає. Супроводжується сплутаністю свідомості, галюцинаціями, можлива поява судом. Температурні показники досягають критичних відміток. Невідкладна допомога при тепловому ударі цього ступеня надано повинна бути негайно, так як в цей момент наступають різкі коливання в функціонуванні всіх систем організму людини.

Зверніть увагу!

Остання ступінь перегріву може виникнути і при досить низькій температурі. Адже погане самопочуття залежить від часу теплового впливу на організм.

У дітей, вагітних і людей похилого віку ризик виникнення гіпертермії в кілька разів вище. Тому надання першої долікарської допомоги повинно враховувати особливості організму цієї категорії людей. Наявність психологічної підтримки також дуже важливо, особливо якщо теплове ураження у дитини.

Сонячний удар у дітей грудного віку і літніх людей

На жаль, у випадку з дітьми грудного віку все відбувається бурхливо і залишає зовсім мало часу на усунення наслідків сонячного удару на дитину. У немовлят, перегрітих на сонці, температура тіла різко підвищується до _ + 40-41С з явними ознаками погіршення загального стану: загострюються риси обличчя малюка через зневоднення; бліднуть шкірні покриви; виникають судоми і без надання термінової медичної допомоги – кома. Блювота і пронос теж можливі. У більш старших дітей симптоми сонячного удару протікають як у дорослих людей.

До категорії групи особливого ризику впливу сонячного удару слід віднести і людей похилого віку з тієї ж причини, що і у дітей, – слабо працює природна терморегуляція організму: іншими словами – здатність людини, як і всіх теплокровних, підтримувати постійної здорову, нормальну, температуру тіла в будь-яких температурних режимах зовнішнього середовища.

До збільшує причин можна віднести і наявність у літніх людей відновив своє здоров’я, включаючи ожиріння. Особливому ризику піддаються любителі пікніків з алкоголем і сигаретою в відкритому сонячному місці в жарку погоду, так як наявність нікотину і алкоголю в крові посилює вразливість кровоносної системи і роботи серця.

Перша допомога

Дії по наданню першої допомоги відіграють найголовнішу роль в профілактиці прогресування порушень терморегуляції. Вони повинні бути злагодженими, оперативними, а головне – своєчасними!

• Ізолювати потерпілого від шкідливого чинника – тепла: посадити в тіні, вивести в прохолодне приміщення і т.д .;
• Дати хворому прохолодне пиття, зелений чай кімнатної температури. Не можна вживати каву, енергетики, а тим більше спиртне;
• Викликати швидку. Не беріться оцінювати тяжкість стану потерпілого – навіть якщо об’єктивно людина відчуває себе непогано, він повинен бути оглянутий лікарем;
• Якщо свідомість порушено – дати понюхати нашатирний спирт, потерти і вщипнути за мочки вух, злегка клацнути по носі;
• Зняти одяг, що збільшує нагрівання тіла і стискує руху;
• Відчиніть двері, тобто забезпечити приплив свіжого повітря;
• Покласти підлогу голову валик з підручних засобів;
• Накрити тіло вологою тканиною;
• Якщо на шкірі є сонячні опіки – прикласти до них прохолодні примочки, які слід міняти в міру нагрівання і підсихання тканини. Якщо під рукою є пантенол – змастити їм місця з опіками;
• До чола і під потилицю потрібно покласти холодні компреси: холодний рушник, шматочки льоду, загорнуті в тканину, спеціальний охолоджуючий пакет, пляшку з холодною водою;
• Якщо хворий може пересуватися сам – помістити його під душ або в прохолодну ванну. Якщо пересування утруднене – обливати тіло прохолодною водою.

Безпечна тривалість перебування на сонці

Чи можна насолоджуватися сонячними ваннами весь день і при цьому відчувати себе добре? Кожна людина має різну толерантність до прямого випромінювання, але за певних умов краще проявити обережність.

Іноді через напружений графік людина забуває поповнювати запас рідини протягом дня, як результат – тривале перебування на сонці може становити небезпеку.

У разі хвороби або зниженого імунітету тіло стає більш чутливим до спеки.

Що робити, збираючись, наприклад, на літній волейбол з друзями? Перш за все, надіньте відповідний головний убір, який не знімайте під сонцем, майте під рукою досить чистої води. Рух прискорює нагрів тіла, через що перегрів може стати питанням кількох десятків хвилин.

5 груп людей, найбільш схильних до сонячного удару:

• Немовлята і дошкільнята (найбільш уразлива група).
• Літні люди.
• Люди з підвищеним кров’яним тиском або захворюваннями серця.
• Спортсмени (необхідний захист від сонця).
• Люди з будь-яким захворюванням або зниженим імунітетом.

Чим небезпечне вплив сонця

Перша допомога при сонячному ударі повинна бути терміновою.

Перегрів викликає слабкість, поява нудоти або блювоти, носової кровотечі, а також відчуття запаморочення. Кількість ударів пульсу збільшується. Загальне нездужання найчастіше викликає непритомність. Тому в період надання першої допомоги при сонячному ударі потрібно відразу викликати медичних працівників.

Що робити при сонячному ударі до того, як приїдуть медики?

• Віднесіть пацієнта в саме прохолодне місце;
• Звільніть його від одягу, ременів, взуття;
• Підніміть ноги і зафіксуйте їх в такому положенні;
• Оберніть потерпілому голову мокрою тканиною. Можна зробити холодні компреси;
• Постійно перевіряйте температуру тіла; навіть якщо її відмітка в нормі, робіть це до приїзду медиків постійно;
• Пити хворому потрібно дуже багато, але тільки тоді, коли у нього ясне свідомість;
• Якщо у людини почалася блювота, прийміть заходи, щоб він не захлинувся блювотними масами: поверніть його на бік;
• Якщо кількість серцевих скорочень збільшено, досить прийому заспокійливих крапель, таких як валеріана або корвалол;

Якщо людина перестала дихати, перша допомога при тепловому та сонячному ударі полягає в процедурі штучного дихання.

Що робити при сонячному ударі, якщо у людини спостерігаються термічні опіки, які з’явилися від сонця?

Обробіть уражену ділянку шкіри Пантенолом. Якщо спеціальні протиопікові кошти відсутні, можна скористатися вазеліном або будь-яким рослинним маслом.

Зверніть увагу!

Проколювати або видаляти бульбашки категорично заборонено! Так у відкриту рану потрапить інфекція. Перша долікарська допомога в цьому випадку полягає в прикритті бульбашок чистою серветкою.

Невідкладною допомогою при тепловому і сонячному ударі при різкому стрибку температурних показників тіла стане обтирання ступень і кистей рук хворого оцтом, розбавленим у воді, в пропорції 1 до 1.

Допомога медиків

Прибулі медики визначать, чи була надана допомога правильна, чи змогла вона нейтралізувати гіпертермію або хворий потребує госпіталізації.

При сонячному ударі перша медична допомога полягає в попередженні недостатності серця, органів дихання і набряклості мозку.

Надання першої медичної допомоги грунтується на таких діях:

• Хворому вводять глюкозо-сольові розчини;
• Використовують препарати, які нормалізують діяльність серцево-судинної системи;
• Якщо холодне обтирання не допомогло, дають жарознижуючі ліки;
• Якщо виникла необхідність, використовують політично суміш, вдихання кисню, препарати проти судом.

Якщо перша допомога при сонячному і тепловому ударі була надана вчасно і правильно, а ПМП у вигляді введення лікарських препаратів не знадобилася, як правило, важкі наслідки не виявляються, але ще деякий час дають про себе знати.

Тому після того, як була надана перша допомога при теплових і сонячних ударах, необхідно уникати перебування в непровітрюваних кімнатах і під променями сонця. Адже після перенесеного нападу у потерпілого розвивається схильність до повторних ударів.

природні джерела

Спекотне сонце. Якщо поблизу немає водойми і нічим швидко охолодити, може статися біда. Навіть поруч з водоймою не можна довго перебувати в незатіненому просторі, піддаючись впливу підвищених температур.

Вологість на морських або океанських пляжах посилюється випаровуванням водойм. Умови роботи

Несправна система охолодження. Виробництва, які використовують теплову енергію, повинні мати добре функціонуючі кондиціонери. В іншому випадку несприятливі мікрокліматичні умови призведуть до колапсу. Причиною проблем можуть стати такі фактори:

• Одяг, невідповідна для настала погоди: синтетична, прогумована, шкіряна
• перевтома
• Медикаменти: антигістамінні, антидепресанти
• Харчування: страви з гострими приправами, солодка вода. Непомірне вживання їжі
• Фізичні навантаження.

Порушення правил перебування в патологічних умовах призводить до гіпертермії.

сонячний опік

Опіки на шкірі з’являються через занадто тривале перебування під відкритим сонцем без захисту, і це, мабуть, найчастіша річна травма. Зрозуміти, що вони у вас є, легко – шкіра червона, гаряча і болить, коли її чіпають.

Як лікувати

В першу чергу підіть нарешті в тінь або приміщення, звільніть обпечену шкіру від одягу і постарайтеся її охолодити за допомогою чистих холодних компресів. Після цього обробіть її загоює маззю або спреєм з пантенолом. Повторюйте обробку кілька разів на добу.

На час лікування потрібно забути про пляжі, виходи в світ без одягу, що закриває обпалені ділянки шкіри, мочалки і скраби.

симптоми

Основні прояви та наслідки сонячного удару або термоплегіі включають:

• головний біль;
• запаморочення;
• лихоманку;
• пітливість;
• нудоту;
• блювоту;
• пронос;
• слабкість;
• відсутність апетиту.

У деяких людей, особливо літніх, дітей або хворих, може виникнути знижений тиск або шоковий стан.

Якщо ви довго перебували на сонці, нехтуючи питвом рідини, то вас будуть турбувати підвищена температура, навіть лихоманка, нудота, що супроводжується блювотою, судоми, ознаки подразнення мозкових оболонок (ригідність потиличних м’язів, при яких болить голова, або навіть втрата свідомості).

Сонячний удар трохи гірше теплового, тому що при ньому може відбутися пошкодження мозкових мембран. Проте, перша допомога в обох випадках схожа.

Що робити

• Відразу ж викличте швидку медичну допомогу. Якщо на цьому етапі не надати допомогу, то можлива втрата свідомості, порушення в роботі серця, включаючи серцевий напад, а також збої в диханні.
• Людину необхідно відвести в тінь, покласти на спину і трохи підняти голову.
• Охолодити організм можна накривши потерпілого вологою тканиною, або злегка обприскати його з пулевізатора. На лоб покладіть мокрий компрес.
• Воду потрібно давати кімнатної температури в необмеженій кількості.
• При втраті свідомості потрібно привести людину до тями за допомогою ватки, змоченою в нашатирі.

Якщо виникають порушення з боку шлунково-кишкового тракту, то людину необхідно укласти на бік. Поїти невеликими ковтками. Можна зробити слабосоленої напій. Ніяких ліків до приїзду швидкої бригади давати не рекомендується. При виникли судомах в кінцівках полегшити біль можна за допомогою легкого розтирання зведеної м’язи.

Клінічна картина перегріву схожа з сонячним ударом. Перша допомога також включає в себе: прохолоду, рясне пиття і свіже повітря. Полегшити стан дитини можна, якщо повністю загорнути його у вологий рушник або простирадло. Уважно ставтеся до власного самопочуття в сильну спеку. Не проходьте повз, якщо бачите, що комусь стало погано. У посуху і спеку в багато разів збільшується смертність від серцевих нападів і інсультів.

подальше лікування

Якщо надання першої допомоги при сонячному опіку або тепловому ударі дало свої результати і стан потерпілого покращився, не варто пускати ситуацію на самоплив. Самопочуття хворого повинно бути під контролем, так як повне відновлення організму, можливо, зажадає додаткових лікувальних заходів.

Стандартно потерпілому від перегріву дають пити велику кількість рідини, це може бути вода або чай. При збереженні млявого стану і загальної слабкості організму корисний буде свіжоприготовлений відвар з синього звіробою. Для цього 2 чайні ложки сухої подрібненої трави заливають склянкою окропу і настоюють не менше 10 хвилин. Відвар приймають по третині склянки 3 рази на день.

Якщо теплового удару зазнало особа, яка має порушення в роботі серцево-судинної системи, то йому обов’язково потрібна консультація лікаря. Можливо, йому буде призначено прийом таких препаратів, як Валідол або Валокордин.

Якщо потерпілий після надання допомоги відчуває себе добре і його здоров’ю нічого не загрожує, то додаткове лікування не потрібне.

Причини, що призводять до сонячного удару

Пряма причина виникнення сонячного удару – це вплив на людський організм інфрачервоного спектра сонячних променів, здатних до нагрівання не тільки поверхні шкірних покривів, але і проникати глибоко в підшкірні тканини, навіть в головний мозок, що веде до різного ступеня його ураження: розширення кровоносних судин, до підвищення проникливості їх судинної стінки, що в свою чергу веде до того, що рідка частина крові з судинного русла переміщається в міжклітинний простір і відбувається набряк тканин мозку. Все це створює умови для здавлювання мозкової речовини.

Всі клітини мозку при нестачі в такому випадку кисню починають гинути і не відновлюються. Людина відчуває при цьому порушення чутливості і рухової активності. Слідом йде порушення серцево-судинної, дихальної та інших систем організму, що призводить до летального результату.

профілактичні заходи

Для початку необхідно забезпечити нормальне потовиділення організму в спеку. Одягайтеся в вільну, з натуральних тканин одяг. Не використовуйте антиперспіранти, повністю блокують потові залози. Заповнюйте втрату рідини. Для цього постійно носіть із собою чисту питну воду.

Захищайте очі за допомогою сонцезахисних якісних окулярів. Голова завжди повинна бути прикрита (панамка, кепка, капелюх). На шкіру наносите крему з УФ захистом. Намагайтеся довго не перебувати в задушливих приміщеннях. Найчастіше перебуваєте в тіні і охолоджуйте тіло, зануривши кисті рук в прохолодну воду.

На пляжі відпочивайте тільки до 11.00 в ранковий час, і після 17.00 – ввечері. Уникайте перебувати на відкритих місцевостях в період високої сонячної активності. Дотримуйтесь легку дієту, що складається з овочів, фруктів, зелені. Жирні і пряні страви посилюють роботу шлунково-кишкового тракту. З меню виключіть всі напої, що містять алкоголь.

Якщо ви змушені працювати в жарких приміщеннях або на вулиці, то за законом ви маєте право на перерви і скорочений робочий день. Як можна частіше виходьте в прохолодне місце, обтирають тіло і обличчя вологим рушником.

зневоднення

Зневоднення, або дегідратація, – це підвищена втрата води організмом. Воно з’являється через сильний потовиділення, недотримання питного режиму, дуже інтенсивних фізичних навантажень, блювоти, діареї і занадто частого сечовипускання. Спекотна погода лише сприяє розвитку зневоднення.

Як визначити

Зрозуміти, що ви зневоднені, дуже просто, тому що втрата рідини в обсязі на 1-2% тіла позначається неприємними симптомами. По-перше, в обезвоженном стані людина «погано розуміє», відчуває втому, мучиться від головного болю і запаморочення: обсяг крові зменшується через втрату вологи, артеріальний тиск падає.

По-друге, шкіра стає дуже сухою, з’являється відчуття стягнутості, губи тріскаються. Сухість є ще в роті і носі, а з рота з’являється неприємний запах.

Визначити зневоднення можна за кольором сечі – вона стає темною. А ще по її кількості і кількості сліз, поту: в такому стані людина дуже мало потіє навіть в сильну спеку, в очах є відчуття сухості.

Також вас може потягнути на солодке і солоне, з’явиться постійне бажання є . Справа в тому, що за бажання поїсти і за бажання попити відповідає гіпоталамус, тому часто спрагу можна переплутати з голодом.

Як лікувати

Все просто: дотримуйтесь питний режим, намагайтеся випивати 2 літри рідини в день , причому робіть так, щоб 1,5 з них були чистою водою. Якщо ваш стан не покращується, зверніться до лікаря: в деяких випадках запас рідини доводиться заповнювати за допомогою крапельниць.

як уникнути

Тут все очевидно: дотримуватися питний режим і постійно мати при собі воду під час спеки. Не забувайте пити воду до і під час тренування. Одягайтеся по погоді, вчасно лікуєте захворювання шлунково-кишкового тракту.

Як розпізнати ступінь тяжкості сонячного удару

Існує три ступеня тяжкості сонячного удару – легка, середня і важка. Давайте поговоримо про них трохи докладніше, щоб у разі необхідності ви змогли зорієнтуватися.

• легка супроводжується збереженим свідомістю, слабкістю, головним болем, почастішанням пульсу, дихання і розширенням зіниць;
• середня тяжкість – проявляється підвищенням температури тіла, сильним головним болем, посиленням нудоти, хиткою і непевною ходою; в деяких випадках – кровотечею з носа і короткочасною втратою свідомості;
• важка форма сонячного удару може проявитися раптово в таких ознаках: гаряче обличчя потерпілого з червоного стає блідим; відбувається зміна свідомості, що виявляється в галюцинаціях; температура може доходити до + 41-42 С. Відсоток летального результату досить високий – до 20-30%.

© 2020 Все про здоров’я

Тепловой удар – причины, признаки, симптомы и лечение у взрослых