Бракує повітря при диханні: 23 причини, що робити і які обстеження потрібні

Автор: З. Неллі Володимирівна, лікар першої кваліфікаційної категорії

Дихання – природний фізіологічний акт, який відбувається постійно і на який більшість з нас не звертає уваги, адже організм сам регулює глибину і частоту дихальних рухів в залежності від ситуації. Почуття, що не вистачає повітря, мабуть, знайоме кожному. Воно може з’явитися після швидкої пробіжки, підйому на високий поверх по сходах, при сильному хвилюванні, але здоровий організм швидко справляється з такою задишкою, приводячи дихання в норму.

Якщо короткочасна задишка після навантаження не викличе серйозних занепокоєнь, швидко зникнувши під час відпочинку, то тривалий або раптово виникло різке утруднення дихання може сигналізувати про серйозну патологію, нерідко вимагає негайного лікування. Гостра нестача повітря при закритті дихальних шляхів стороннім тілом, набряку легенів, астматичному нападі може коштувати життя, тому будь-яке дихальне розлад вимагає з’ясування його причини і своєчасного лікування.

У процесі дихання і забезпечення тканин киснем бере участь не тільки дихальна система, хоча її роль, звичайно ж, першорядна. Неможливо уявити собі подих без належного функціонування м’язового каркаса грудної клітки і діафрагми, серця і судин, головного мозку. На дихання впливає склад крові, гормональний статус, активність нервових центрів мозку і безліч зовнішніх причин – спортивне тренування, надмірна їжа, емоції.

Організм успішно підлаштовується під коливання концентрації газів в крові і тканинах, підсилюючи при необхідності частоту дихальних рухів. При нестачі кисню або підвищених в ньому потреби дихання частішає. Ацидоз, супутній ряду інфекційних захворювань, лихоманці, пухлин провокує почастішання дихання для видалення з крові надлишків вуглекислоти і нормалізації її складу. Ці механізми включаються самі, без нашої волі і зусиль, але в ряді випадків набувають характеру патологічних.

Будь-яке дихальне розлад, навіть якщо причина його здається очевидною і нешкідливою, вимагає обстеження і диференційованого підходу в лікуванні, тому при появі почуття, що не вистачає повітря, краще відразу відправитися до лікаря – терапевта, кардіолога, невролога, психотерапевта.

Дисфункції з боку серця

анатомічні дефекти

Інакше вроджені або набуті вади. Залежно від тяжкості порушення симптоматика у вигляді нестачі повітря, слабкості, непереносимості фізичного навантаження буде різною за структурою і інтенсивності.

Якщо не вистачає повітря при диханні причиною можуть бути конкретні захворювання: недостатність мітрального, аортального, трикуспідального клапанів, проблеми з перегородками та інші.

Виявити більшу частину розладів можна з дитячих років, чи не відразу після народження. Питання може бути в тривалій компенсації, тоді симптоми виникнуть набагато пізніше, коли м’язовий орган перестане справлятися.

Другий пік маніфестації вад припадає на 14-18 років. Лікування строго хірургічне, за показаннями.

Але терапія потрібна не у всіх ситуаціях, залежить від стану, наявності та вираженості дисфункціональних розладів, недостатності кровообігу тканин і систем.

Запальні захворювання міокарда

Також навколосерцевої сумки. Міокардит і перикардит зустрічаються порівняно рідко. Зазвичай ці діагнози мають інфекційне походження.

Септичні процеси супроводжуються вираженою тахікардією (відчувається як ніби сильно стукає серце), яка не спадає навіть в темний час доби, стрибками артеріального тиску, руйнуванням тканин міокарда.

Без якісної і термінової допомоги цілком можливі фатальні наслідки. Смерть настає в результаті зупинки серця і критичного падіння насосної функції.

Існує й інший різновид подібної проблеми – аутоімунне запалення. Коли захисні сили тіла помилково починають атакувати власні клітини.

Обидва різновиди міокардиту лікуються в умовах лікарні, під пильним наглядом лікарів.

Серцева недостатність

Діагноз великий в плані клінічних проявів і причин розвитку.

Спровокувати розлад може все: від тривалої надмірного фізичного навантаження, як у спортсменів, до перенесеного інфекційного або аутоімунного запалення, про яку йдеться вище, а недолік повітря при диханні виступає хронічним симптомом.

У міру прогресування хвороби вона стає тільки сильніше. Якщо на початкових стадіях відхилення виникає після інтенсивного фізичного навантаження, то на розвинених підйом по сходах – вже майже подвиг.

Детальніше про симптоми серцевої недостатності в залежності від стадії читайте в цій статті.

Пацієнт стає глибоким інвалідом. Гостра серцева недостатність дає задуха, асфіксію. Часто це стан закінчується смертю хворого.

стенокардія

Причина, чому важко дихати, не вистачає повітря, полягає в різкому падінні насосної функції серця, зростанні тиску в легеневій артерії, порушення газообміну.

Таким нехитрим чином організм намагається компенсувати харчування самих кардіальних структур. Однак механізм неефективний.

Стенокардія – тип коронарної недостатності, «молодша сестра» інфаркту.

Процес ідентичний. З тією різницею, що не відбувається одномоментного лавиноподібного відмирання Мешеном тканин.

Відновлення представляє певні труднощі. Потрібно систематичне застосування препаратів декількох груп: бета-блокаторів, органічних нітратів, засобів для нормалізації артеріального тиску, підвищення скорочувальної функції (глікозидів).

Детальніше про нападі стенокардії, першої допомоги і подальшого відновлення читайте тут.

Аритмії різного виду і ступеня тяжкості

Наприклад, класична синусова тахікардія. Збільшення кількості дихальних рухів в хвилину – рефлекторна реакція організму на стрибок серцевого викиду. Крові стає надто багато, потрібно забезпечувати газообмін.

Те ж саме стосується і інших форм: екстрасистолії, фібриляції. Хоча механізм тут інший.

Насосна функція, навпаки, падає. Тому тіло прагне інтенсифікувати дихання, щоб поліпшити гемодинаміку (кровоток) і хоч якось покрити потреби систем в поживних речовинах і кисні.

Кардіоміопатії, дистрофічні процеси

Вроджені чи набуті. Як окремий випадок, в результаті тривалого споживання спиртних напоїв, занять спортом в непомірних кількостях, перенесені інфекції, інших станах, які провокують такий результат.

Детальніше про види кардіоміопатій читайте в цій статті.

Дистрофічні ж процеси більше типові для захворювань самого серця і судин, як ускладнення.

Детальніше про види кардіоміопатії, симптоми і методи лікування читайте тут.

інфаркт

Гостре порушення кровообігу в серцевому м’язі. Мускульний шар недоотримує харчування і кисню по коронарних артеріях. Чому – питання інше. Можливий атеросклероз, вади.

Результатом виявляється відмирання тканин з типовою симптоматикою. Пацієнту складно дихати, розвивається аритмія панічна атака, сильний біль в грудній клітці, запаморочення, проблеми з свідомістю, інші явища.

Важке дихання може перейти в апное – повна його відсутність, коматозний стан, колапс і смерть.

Уже після перенесеного інфаркту, навіть якщо наслідки мінімальні, структурні відхилення все ж є. Зокрема спостерігається рубцювання міокарда (кардіосклероз).

Функціональна тканина заміщується сполучною, вона не скорочується. Насосна спроможність падає, починається серцева недостатність. Далі наслідки вже зрозумілі.

Захворювання подібного роду діагностуються і лікуються і кардіолога. При необхідності залучають судинного хірурга.

Ознаки передінфарктному стані описані тут.

Класифікація

В даний час брак повітря при диханні прийнято умовно розділяти на кілька типів:

• инспираторную – при цьому людина відчуває труднощі при вдиху. Найбільш характерна така різновид для серцевих патологій;
• експіраторну – недолік повітря призводить до того, що людині важко видихнути. Найчастіше це зустрічається при протіканні бронхіальної астми;
• змішану.

По тяжкості перебігу подібного симптому у людей, недостатність повітря буває:

• гострої – напад триває не більше однієї години;
• підгострій – тривалість становить кілька діб;
• хронічної – спостерігається протягом декількох років.

патології легень

Численні і настільки ж небезпечні. Мають різне походження.

Хронічна обструктивна хвороба (ХОЗЛ)

Зустрічається найчастіше у курців. Трохи відстають працівники шкідливих виробництв: сталевари, текстильники, хіміки та інші.

Симптоматика не обмежується одним постійно утрудненим диханням і падінням фізичних можливостей.

Також виявляється зміна форми пальців, нігтів, відзначаються типові об’єктивні ознаки начебто сильних хрипів, ослабленого дихання з боку переважного ураження.

Розлад діагностується на рентгені, в більшій мірі на КТ.

Тромбоемболія легеневої артерії

Якщо посудина перекритий частково, можливо млявий перебіг патологічного процесу. З незначними симптомами. Болями в грудній клітці. Куди гірше, коли тромб, згусток крові призводить до тотальної оклюзії однойменної артерії.

Це провокує критичні порушення процесу газообміну, майже неминуча стрімка загибель хворого.

Останнє, що встигає відчути пацієнт – виражений дискомфорт у грудній клітці, потім свідомість втрачається. Є всього кілька хвилин на стабілізацію стану.

З огляду на, що ніхто не очікує такого «сюрпризу» ймовірність своєчасної допомоги дорівнює практично нулю.

Попадання повітря в грудну клітку (пневмоторакс)

В результаті травм або інших відкритих поранень. У нормі атмосферних газів бути тут не повинно.

При попаданні починається компресія легеневих структур. Звідси кашель, швидке поверхневе дихання, відчуття задухи. Можлива і навіть імовірна асфіксія.

Необхідні термінові заходи з відновлення адекватної дихальної функції.

пухлини

Доброякісні і набагато частіше – злоякісні. Провокують не тільки утруднене дихання і кашель, а й кровохаркання. Відчуття стороннього тіла десь в грудній клітці, тяжкість. Слабкість, сонливість, головний біль, аномальна втрата ваги зустрічаються трохи пізніше, при розвитку і прогресування неопластического процесу.

пневмонія

Запалення легеневих структур. Якраз і дає сильний неспинним кашель. Виражене задуха, неможливість набрати достатню кількість повітря.

Потрібна якісна медична допомога в умовах стаціонару. Застосовуються, переважно, препарати антибактеріальної ряду.

Поширеним збудником виступає пневмокок. Рідше пиогенная флора. Вкрай рідко – віруси.

бронхіт

Відрізнити його від запалення легенів досить важко навіть лікарям. Потрібна спеціальна діагностика. Як мінімум дослідження крові і рентгенографія.

астма

Має алергічну природу, можливі також інфекційні варіанти патологічного процесу. Часто зустрічається непереносимість протизапальних засобів, вовни тварин, харчових компонентів.

Повне лікування неможливо. Терапія симптоматична, також спрямована на запобігання контакту з провокатором чергового нападу бронхіальної астми.

Потрібно систематичне застосування препаратів. недолік повітря, сильний кашель, свисти в дихальних шляхах, в грудній клітці, відходження мокроти, можлива висипка – ці симптоми лише вершина айсберга.

Увага:

Не лікувався патологічний процес може привести до задухи, асфіксії і загибелі від ускладнень.

Захворювання дихальної системи виступають одними з основних в рамках описуваної симптоматики. Відбудовні заходи можливі не завжди.

Профільні фахівці – ЛОР, пульмонолог (займається легкими і дихальними шляхами).

профілактика ВСД

Більшість відомих фахівцям хвороб можна успішно попередити – це набагато простіше, ніж потім займатися їх лікуванням. Задуха при ВСД не виняток – гіпервентіляціонний синдром подається профілактичним заходам.

Для усунення нападів ядухи при ВСД досить скорегувати спосіб життя:

• більше гуляти на свіжому повітрі – в найближчому лісопарку, виїжджати за місто;
• виконувати вправи лікувальної гімнастики;
• уникати переїдання – кожен «зайвий» кілограм підсилює задишку;
• відмовитися від шкідливих звичок – споживання тютюнової, алкогольної продукції;
• забезпечити якісний нічний відпочинок – в добре провітрюваному, спокійному приміщенні з великою кількістю повітря;
• контролювати емоційний стан – уникати стресових, конфліктних ситуацій.

На допомогу приходять рецепти народної медицини – курсової прийом заспокійливих відварів і настоїв, які м’яко впливають на організм людей, заспокоюють порушені нервові клітини, повертають людині душевну рівновагу і повноцінне надходження повітря. Однак, кожен з подібних рецептів слід заздалегідь узгодити з лікуючим лікарем, щоб не завдати організму додаткового шкоди.

захворювання крові

Ключовою причиною нестачі повітря є анемія. Добре відомий процес, при якому порушується функція особливих формених клітин рідкої сполучної тканини – еритроцитів.

Вони виробляються в малих обсягах або не можуть переносити гемоглобін з достатньою швидкістю і в необхідних кількостях.

Залежно від походження, хвороба може бути пов’язана з дефіцитом заліза в організмі. Це чи не найчастіша форма анемії.

Зустрічається мегалобластний тип. Він пов’язаний і недоліком вітаміну B12, вважається потенційно більш летальним, ніж інші різновиди.

Розлад може бути пов’язано з аліментарним фактором. Банальне недоїдання, одноманітність раціону цілком здатне закінчитися так. Якщо ж з харчуванням все в порядку – шукати потрібно проблеми з всмоктуванням вітамінів і мікроелементів.

Порушення дихання, кашель та інші симптоми з боку легеневих структур виникають спонтанно і здається без видимих ​​причин. Насправді це не так.

Системи, тканини, органи недоотримують кисню, оскільки клітини крові не здатні переносити його досить швидко і у великих кількостях.

Починає свою роботу компенсаторний механізм: частіше дихання, більше газової суміші потрапляє в рідку тканину і, відповідно, переноситься до клітин.

Але це не так. При формальної збереження легенів, бронхів, нормальній роботі серця пацієнт відчуває дискомфорт. Виявити причину порівняно просто. Досить зробити загальний аналіз крові.

Захворювання добре піддається лікуванню. У стандартних випадках проводять штучне введення вітамінів, заліза, щоб відновити баланс і стабілізувати гемодинаміку (кровотік).

Або ж потрібно скорегувати захворювання, яке стало виною недостатнього постачання тканин.

Діагностика та лікування – прерогатива гематолога.

діагностика

Щоб зрозуміти, чому у пацієнта перехоплює подих, терапевт виробляє діагностичні процедури.

Методи дослідження поганого дихання:

1. Огляд та опитування пацієнта.
2. Здача аналізів: загальний аналіз крові, кров на гормони, сеча.
3. Апаратні дослідження: УЗД, рентген, КТ, ЕКГ, спірометрія.
4. Виявлення причини, відправка до фахівця вузького профілю.

Для виявлення причин поганого дихання застосовується спирометрия

Для встановлення причини задишки використовуються в повному обсязі ці методи: після опитування пацієнта і повного огляду лікар може виключити діагнози. Кінцевий список апаратних досліджень і аналізів стане менше.

Розлади роботи головного мозку

Зустрічаються часто. В основному це порівняно нешкідливі стану, пов’язані з дисфункцією ЦНС. Бувають і більш грізні діагнози.

• Пухлини нервових тканин. Доброякісні і ракові. Зустрічаються практично однаково часто. Залежно від конкретної локалізації інтенсивність симптоматики і її характер розрізняються.

Ураженні особливих центрів можуть бути причиною проблем з диханням. При залученні в процес стовбура головного мозку практично не минути стрімкої загибелі.

Область і не оперується, тому і терапія паліативна навіть при доброякісному перебігу. Сучасні способи на кшталт гамма-ножа застосовні також не завжди.

• Нейроінфекції. Менінгіт, енцефаліт як основні. При ураженні особливих центрів розвивається критичне порушення дихання. Кашель є не завжди.
• Вегето-судинна дистонія. Чи не самостійне захворювання, а окремий синдром. До того ж неспецифічний, зустрічається при безлічі станів.

Характерні різні прояви: головний біль, порушення орієнтації в просторі, нудота, пітливість, сильне серцебиття, кашель і напади нестачі повітря зустрічаються як варіант, але не завжди.

• Невротичні стани. Пов’язані зі стресовими ситуаціями і слабкістю центральної нервової системи, супроводжуються відчуттям нестачі повітря. Це може бути як бронхоспазм на фоні перенапруження, так і хибне відчуття, викликане індивідуальними особливостями нервової системи.

Небезпеки найчастіше стан не несе, тому і лікування як таке не потрібно. Рекомендується освоєння методик розслаблення, підвищення стійкості до стресу і уникнення відповідних ситуацій.

Профільні фахівці – невролог, психотерапевт, нейрохірург.

церебральні причини

У ряді випадків утруднення дихання пов’язані з ураженням головного мозку, адже там розташовані найважливіші нервові центри, що регулюють діяльність легенів, судин, серця. Задишка цього типу характерна для структурних ушкоджень мозкової тканини – травма, новоутворення, інсульт, набряк, енцефаліт і т. Д.

Порушення дихальної функції при патології мозку дуже різноманітні: можливо як уражень дихання, так і його почастішання, поява різних типів патологічного дихання. Багато пацієнтів з важкою мозковою патологією перебувають на штучній вентиляції легенів, так як самі дихати просто не можуть.

Токсична дія продуктів життєдіяльності мікробів, лихоманки призводить до наростання гіпоксії і закислення внутрішнього середовища організму, через що з’являється задишка – хворий дихає часто і шумно. Таким чином організм прагне швидше позбутися від надлишків вуглекислоти і забезпечити тканини киснем.

Відносно нешкідливою причиною церебральної задишки можна вважати функціональні порушення в діяльності мозку і периферичної нервової системи – вегетативна дисфункція, невроз, істерія. У цих випадках задишка носить «нервовий» характер і це в ряді випадків помітно неозброєним оком навіть не фахівцеві.

При вегетативної дистонії, невротичних розладах і банальної істериці пацієнтові як ніби не вистачає повітря, він робить часті дихальні руху, при цьому може кричати, плакати і вести себе вкрай демонстративно. Людина під час кризу може навіть скаржитися, що він задихається, але фізичних ознак асфіксії при цьому не виникає – він не синіє, а внутрішні органи продовжують правильно працювати.

Порушення дихання при неврозах і інших розладах психіки та емоційної сфери благополучно знімаються заспокійливими засобами, але нерідко лікарі стикаються з пацієнтами, у яких така нервова задишка набуває постійний характер, хворий концентрується на цьому симптом, часто зітхає і прискорено дихає при стресі або емоційному сплеску.

Лікуванням церебральної задишки займаються реаніматологи, терапевти, психіатри. При важких ураженнях мозку з неможливістю самостійного дихання пацієнта налагоджується штучна вентиляція легенів. У разі пухлини вона підлягає видаленню, а неврози і істеричні форми утруднення дихання повинні купироваться заспокійливими засобами, транквілізаторами і нейролептиками у важких випадках.

Інші фактори

Вони не належать до названих вище і утворюють окрему групу причин.

• Патології щитоподібної залози. Запальні процеси зустрічаються рідко. Основна категорія захворювань – новоутворення і дифузні розростання тканин. Зоб, кісти, злоякісні процеси.

При достатньому розмірі органу, зміненого патологією, починається здавлювання дихальних шляхів, виникає роздратування, пацієнту складно дихати і розвивається кашель і відчуття клубка в горлі.

• Вагітність. Порушення виявляються на пізніх термінах у деяких жінок. Це не аксіома, швидше за індивідуальна реакція. Особливо, якщо плід великий або ж не один.
• Міжреберна невралгія. Як підсумок остеохондрозу, міозиту. Супроводжується нестерпним кинджальним болем в області грудини. Дихання збивається вимушено, тимчасово. Небезпеки процес не несе, однак дискомфорт для пацієнта, важко переноситься.

• Патології горла і інші інфекції. Ларингіт, тонзиліт, трахеїт і інші подібні порушення. Терапія консервативна, передбачає застосування препаратів протизапального, антибактеріального роду, можливо призначення ліків від алергії.

Чому з’являється задишка

Коли важко дихати при остеохондрозі, а також при поверхневому і неповному диханні, можна діагностувати зміщення поліпозного ядра. Симптомами даного стану є неповний, утруднений вдих чи видих і неможливість надихатися. В результаті зсуву ядра дратуються нервові закінчення і відбувається блокування судин, по яких кисень надходить до тканин і органів. Щоб відновити кисневий баланс, людині доводиться здійснювати часті вдихи. Саме це сприймається хворим як задишка.

Основною причиною виникнення задишки є відсутність фізичної активності. Вона також може бути викликана іншими причинами:

• неправильне харчування, що призводить до порушення обміну речовин;
• незручна поза під час тривалого сидіння;
• різні травми спини (падіння, удари, розтягування);
• генетична спадковість;
• плохообустроенние столи, спальні місця, парти.

Що робити при нестачі повітря

Питання складне. Все залежить від конкретного походження патологічного процесу.

Далі потрібно оцінити характер симптому, ступінь його інтенсивності. Часто проблеми з диханням супроводжуються панічною атакою, тому розумно підійти до завдання не виходить.

Для початку рекомендується заспокоїтися. При вираженій клініки необхідно викликати швидку допомогу. Також без термінової медичної корекції не обійтися в наступних випадках:

• Стан погіршується.
• Починає червоніти обличчя.
• Тканини області голови стають набряклими, розпухають, в тому числі очі щоки, губи, ніс. Це може вказувати на набряк Квінке.
• Присутні нетипові симптоми: втрата свідомості, його сплутаність, виражене падіння артеріального тиску (проявляє себе як запаморочення, болі в потилиці або інших частинах черепа, нудота, блювота, пітливість, мерзлякуватість, потемніння в очах), зниження частоти скорочень серця.
• Спостерігається сильний біль в грудній клітці.

До приїзду фахівців потрібно зберігати спокій, сісти, менше рухатися. Відкрити кватирку або вікно для забезпечення вентиляції.

Самостійно приймати препарати можна, але з оглядкою на ймовірні ускладнення.

Допускається застосування: антигістамінних (краще першого покоління – Супрастин, Пипольфен та інші), бронходилататорів (Сальбутамол, Беродуал в аерозольній формі). При болях в серці – Нітрогліцерин для купірування.

При наявності підстав для госпіталізації відмовлятися не варто. Це питання збереження життя.

Якщо причини в невротичної складової, краще просто заспокоїтися. Добре допомагають седативні препарати на основі рослинних компонентів – валеріана або пустирник в таблетках.

Відчуття нестачі повітря зійде нанівець, але зловживати препаратами не можна. Можливе використання транквілізаторів, якщо вони дозволені лікарем.

Лікування утрудненого дихання

Спосіб лікування утрудненого дихання залежить від причини цього явища. Якщо проблеми при вдиху виникають через серцево-судинних захворювань, призначаються препарати, що покращують обмінні процеси і роботу серцевого м’яза. Коли важко дихати при запальних легеневих хворобах, виписують антибактеріальні та муколітичні ліки. Якщо причина того, що тисне в грудині – нерви, людині призначаються психологічні консультації, що допомагають позбутися від стресу і пригніченого емоційного стану.

ліки

При нестачі повітря, яке є наслідком захворювання, застосовуються лікарські препарати різних груп.

Група препаратів	При яких хворобах застосовується	відомі приклади
антигістамінні препарати	Термінова терапія при алергічних реакціях організму	Кларитин, Фенистил, Цитрин, Димедрол
інгаляційні глюкокортикоїди	Бронхіальна астма	Флутиказон, Флунізолід
антибіотики	Запальні хвороби серцево-судинної і дихальної систем	Бісептол, еритроміцин, Амоксиклав
Муколітичні препарати	Запальні захворювання легенів	Амброксол, Лазолван, Бромгексин
вазодилататори	Ішемічна хвороба серця, стенокардія, інфаркт	Молсидомін, Апрессин
антіарітмікі	Екстрасистолія, миготлива аритмія, тахікардія	Хінідин, Пропранолол, Верапаміл
діуретики	Артеріальна гіпертензія, ХНК, ВСД	Фуросемід, діакарб
ноотропні препарати	Вегето-судинна дистонія	Фенибут, Пирацетам
седативні препарати	Стресові стани, панічні атаки, серцеві патології, ВСД	Ново-пасив, Персен, Гліцин, Валосердін, Корвалол

сон

Чому саме нічні напади так лякають пацієнтів? Формулювання «забуваю дихати уві сні» нелогічна, як ми вже розібрали, в першу чергу тому, що пам’ять не бере участі в процесі дихання в той час, як мозок занурений в сонну фазу.

Що насправді відбувається з тими, хто стверджує: «Я ночами задихаюся»? Вияснять медичними термінами, їх організм переживає апное – припинення легеневої вентиляції через ослаблення тонусу м’язів і м’яких тканин горла. При засипанні м’язи як би «провисають», перекриваючи дихальні шляхи. Класичне апное триває до 10 секунд, гіпопное займає від 10 секунд і довше. Цього часу цілком достатньо, щоб пробудити мозок і послати сигнал SOS про проблему.

«Прокидаюся від того, що не можу дихати» – привід для проведення обстеження, але ні в якому разі не для миттєвої паніки. Виходячи з положення лежачи і свідомо роблячи ряд дихальних вправ, можна взяти нічний інцидент під контроль і не допустити панічної атаки.

Чи можна «забути», як дихати

Справа в тому, що за регуляцію дихальних процесів відповідають як соматична, так і вегетативна нервові системи. Іншими словами, відбувається воно і усвідомлено, і безконтрольно. Ми можемо з власної волі затримати подих, робити вдихи і видихи більш глибокими або поверхневими, регулювати м’язову рух грудної клітини, впливаючи таким чином на процес газообміну. Але коли ми відвернені, зосереджені на сторонніх завданнях, перебуваємо у фазі глибокого сну або стресовій ситуації, не маючи можливість звернути увагу на дихальний процес, саме вегетативна нервова система контролює глибину і частоту вдихів, швидкість серцебиття і інші супутні фактори.

Коли вегетативна система починає давати збої і функціонувати не так, як годиться (вегетативна дисфункція), все, що раніше контролювалося нею, також йде в розлад. Реакції організму перестають відповідати зовнішніх подразників, тахікардія і паніка виникають без фактичної небезпеки, задишка – без фізичних навантажень, харчові розлади і алергії – без реальних отруєнь і алергенів і так далі.

Прогноз на життя

При фізіологічної задишки – прогноз сприятливий.

При опорно-рухової патології важкого дихання, після купірування болю – прогноз сприятливий.

При серцевої і легеневої етіології і при своєчасному лікуванні першопричини задишки – прогноз сприятливий.

При церебральної етіології, яка викликана гіпоксією мозку, енцефалітом, або ж ішемічним типом інсульту – прогноз несприятливий.

Ще кілька порад

Для того щоб не допустити виникнення неврологічної задишки на грунті психологічних проблем, слід давати організму відпочинок від ментальних навантажень. Якщо людина більшу частину часу присвячує офісній роботі, години дозвілля рекомендують проводити, приділяючи увагу тілу, а не екрану телефону, телевізора і комп’ютера.

Іноді прийом заспокійливих препаратів допомагає в боротьбі з неврозом, благотворно впливаючи також на роботу серцево-судинної системи і дихальних органів.

Щонічні 7-8 годин здорового сну в чітко встановленому режимі, сеанси релаксу і підібраною терапії, позитивний психологічний настрой на усвідомлену здорову життєдіяльність – все це сприяє налагодженню гармонійної роботи організму.

• Симптоми і лікування ВСД на тлі шийного остеохондрозу
• Симптоми серцево судинної дистонії та способи її лікування
• Що робити, коли від переживань болить серце?
• Алгоритм лікування ВСД, панічних атак і фобій

симптоматика

Задишка, провоцируемая ВСД, проявляється по-різному. Пацієнти скаржаться на:

• Тяжкість в грудині, відчуття здавленої грудної клітини.
• Різку колючий біль під час вдиху.
• Важке дихання і задишку, що виникає при легких навантаженнях, при співі або розмові, емоційних переживаннях.
• Відчуття нестачі кисню при диханні.
• Важко вдихати і видихати, процес дихання сам по собі здається зусиллям, що викликає задишку.
• Пробудження з фази глибокого сну від відчуття, що дихання припинилося.

Останній пункт викликає особливу тривогу у які страждають від дистонії, а слідом за нею – можливу безсоння.

позіхання

Відчуття нестачі кисню (не повітря в цілому, а саме елемента в організмі) не завжди викликано фізичними навантаженнями або фізичними розладами дихання.

Іноді пацієнти скаржаться на те, що вони постійно позіхають при відсутності об’єктивної причини (недосипу і ін.). Позіхання також є показником дефіциту кисню в організмі і проявляється рефлекторно.

Поширена думка, що позіхання «заразна», пов’язана з явищем психогенної задишки і невротичними наслідками, коли розлад дихання оточуючих (наприклад, члена сім’ї) неусвідомлено копіюється людиною. Така ситуація особливо небезпечна в дитячому віці. Відомі випадки, коли абсолютно здорова дитина рефлекторно повторював переривчасте, прискорене дихання батька, згодом прогресуюче в власну патологію.

народні методи

Лікування народними засобами в домашніх умовах приносить не менше користі, ніж прийом хімічних ліків. У народі відомо кілька перевірених рецептів, які допомагають розширити бронхи і вилікувати диспное:

1. Позбутися від хронічної задишки допоможе наступний рецепт. Подрібнити в блендері 5 лимонів і 5 головок часнику. Додати 500 мл меду і перемішати. Настояти тиждень в закритій ємності. Приймати протягом місяця 1 раз в день по 20 грам кошти (4 чайні ложки). У літньому віці кількість лимонів і часнику збільшується в два рази.
2. Добре допомагає боротися з диспное печена в золі цибулю. Його можна вживати з цукром або медом.
3. Прибрати симптоми задухи може і настій пустирника. Для приготування потрібно взяти 5 -10 грам сухого кошти і залити 200 мл окропу. Настояти протягом 15 хвилин. Приймати по третині склянки тричі на день після їди.
4. Зняти напад задишки допомагає кунжутне масло. При початку нападу треба випити столову ложку кошти. Вживання кунжутного масла кожен день знижує ризик повторних нападів.
5. Хороший засіб при неврологічних причини диспное – ванни з аптечною ромашкою. Для цього 500 г сухої трави потрібно прокип’ятити в каструлі і вилити відвар в ванну. Тривалість процедури не більше 10 хвилин.

особливості терапії

Спосіб лікування залежить від супроводжуючих симптомів. Якщо, крім жорсткого дихання, нічого більше не виявлено, то ліки не призначаються. У таких випадках лікар радить такі заходи:

• Регулярні прогулянки на повітрі. Дуже корисно ходити в ліс, подалі від міського пилу і газів.
• Треба пити багато рідини – не менше двох літрів на добу.
• Харчування має бути калорійним, багатим вітамінами і вуглеводами, щоб організм мав сили боротися з інфекціями.
• Житлове приміщення треба провітрювати регулярно. Не менш ніж один раз на тиждень проводити вологе прибирання. Домашній пил часто стає алергеном. Якщо виявляється, що в усьому винна алергія, пацієнта направляють до алерголога за консультацією.
• Корисно проводити дихальну гімнастику. Вона зміцнює легені і виводить зайву мокроту.

Якщо патологія виникла через інфекцію, лікар призначає антибіотики. В цьому випадку потрібно в обов’язковому порядку виконувати всі приписи лікаря і проводити лікування до кінця. Недолікована інфекція переходить в хронічну форму, після чого дуже складно піддається терапії.

При виявленні вірусу виписуються противірусні препарати і ліки, що знижують температуру. У тому випадку, якщо не вдалося виявити, яким збудником викликана патологія, проводять змішану терапію, призначають пеніциліни і макроліди.

При наявності спайок і рубців в легенях призначають глюкокортикоїди, цитостатики, і інші антіфіброзним ліки. Не зайвими будуть і кисневі коктейлі. Якщо у пацієнта спостерігається покашлювання з виділенням мокроти, йому призначають муколітичні засоби.

Приймати протикашльові препарати в такому випадку не можна, інакше може виникнути застій мокротиння в легенях. Вона буде хорошим середовищем для розмноження бактерій і викличе запальний процес.

Перша допомога хворому

Важливо знати, що необхідно робити, щоб полегшити самопочуття хворого для приїзду швидкої. Алгоритм першої допомоги виглядає наступним чином:

1. Спочатку слід посадити людину або укласти його на рівну поверхню на бік.
2. Потім слід розстебнути ґудзики на одязі, послабити ремені і зняти прикраси, які можуть перешкоджати нормальному диханню хворого.
3. Далі потрібно забезпечити людині доступ до свіжого повітря. Для цього досить широко відчинити вікно або дати йому кисневу подушку.
4. І на завершення потрібно спробувати зігріти кінцівки хворого.

Якщо людина страждає від бронхіальної астми, і у нього виник напад, слід обмежити його контакт з алергеном і дати йому ліки: інгалятор або муколітик.

Загальні відомості

Задуха – болісне і небезпечний стан, що виникає при дефіциті повітря в організмі. Всю серйозність ситуації людина відчуває на собі, коли затримує дихання на кілька секунд, наприклад, перебуваючи під водою. У такі моменти страждають всі його органи і системи. Пояснюється це тим, що основні енергетичні процеси в тілі людини відбуваються за участю кисню.

Базовий біохімічний процес, який протікає на клітинному рівні – окисне фосфолірованіе. Воно відбувається в мітохондріях. Процес постачання молекул кисню в мітохондрії забезпечується рядом фізіологічних механізмів.

При цьому задіяні:

• дихальні шляхи, де відбувається зволоження, нагрів, очищення повітря;
• дихальна мускулатура;
• плевральна порожнина, яка створює негативний тиск;
• альвеоли, мембрани яких пропускають молекули кисню в кров в результаті пасивної дифузії (вона не тягне за собою енергетичних витрат);
• серце, яке забезпечує потік крові і транспортування кисню до тканин;
• клітини, мембрани яких пропускають кисень до внутрішньоклітинних структур;
• дихальний центр, що відповідає за координацію і регуляцію функції дихання.

Зверніть увагу
Сама кров бере участь в транспортуванні кисню. По-перше, її клітини, еритроцити, містять гемоглобін, до якого приєднуються його молекули, по-друге, має значення ступінь плинності крові.

Якщо на одному з етапів транспортування виникають проблеми, механізм забезпечення людини повітрям не спрацьовує – виникає напад задухи. З огляду на те, що трапитися це може як з дорослими, так і з дітьми, в групі ризику знаходяться всі.

ожиріння

Існує таке поняття, як «індекс маси тіла». Він може бути занижений, перебувати в нормі, або бути завищений. В останньому випадку у людини спостерігається ожиріння – стан, коли вага тіла більше, ніж повинен бути відповідно до параметрів росту і віку.

Ожиріння може бути патологічним, психологічним або природним. У першому випадку на набір зайвої ваги впливає фактор хвороби, який необхідно усунути. Другий випадок може бути обумовлений психологічною травмою. І, нарешті, в останньому випадку ожиріння природне – просто людина хоче бути товстим і свідомо йде до цієї мети.

Однак, яким би не було ожиріння, воно неминуче веде до нерухомості дихальних м’язів. Задишка, спочатку виявляється тільки при сильному фізичному навантаженні, надалі може стати вашим «добрим» другом і супутником життя.

Як позбутися? Зменшуйте зайву вагу! Якщо він обумовлений медичними факторами, лікуєте хворобу. Прибирайте фактор психологічної травми або ж попрацюйте з дієтологом, щоб повернутися до нормального режиму харчування, який забезпечить вам бадьорість тіла і духу.

Куріння – це одна з найбільш згубних звичок. Нікотин вражає легені, стаючи головною причиною утрудненого дихання у дорослого. Незалежно від кількості викурених за день сигарет, для усунення причини важкого дихання потрібно просто кинути палити. Зовсім. Скоротити кількість викурених сигарет до нуля.

Патологія дихання може бути ознакою грізних захворювань, небезпечних для життя. Наприклад, переднепритомний стан, передінфарктний стан, порушення ритму серця. Це все стану, що вимагають невідкладного кваліфікованого втручання.

Важко дихати? По-перше, не турбуйтеся, а по-друге, чітко визначте той фактор, яким викликана ця патологія. Якщо є можливість самостійно усунути проблему, потрібно вжити всіх заходів до якнайшвидшої нормалізації дихання, в іншому випадку звернутися за кваліфікованою допомогою.

Етіологія

Важке дихання у дитини і дорослого може бути спровоковано розвитком різних патологій, наприклад, інфекційного характеру. Також причиною прояви подібного симптому можуть стати такі етіологічні чинники, а точніше, захворювання:

• бронхіальна астма;
• бронхоектатична хвороба;
• рак бронха або легені;
• вроджена патологія серця;
• ішемічний недуга серця;
• емфізема;
• ендокардит;
• гіпертонія;
• плеврит;
• порушення будови дихальних шляхів;
• пневмонія;
• набряк легенів;
• ревматичне захворювання серця.

Частою причиною прояви симптому у дорослих і дітей є тривале перебування в одному і тому ж положенні тіла.

Спровокувати скрутне дихання можуть і такі етіологічні чинники:

• спорт;
• стреси;
• постійна втома;
• судинні спазми головного мозку.

Крім патологічного стану, такий симптом може розвинутися і за фізіологічними особливостями організму. В такому випадку скрутне дихання проявляється виключно в дитячому віці, коли малюкові ще немає півтора років. Формується ознака від високої еластичності тканин в дихальних шляхах. До 1,5 років будова хрящів гортані ущільнюється, і дихання нормалізується.

У дітей старшого віку проявлятися симптом може від різних бактеріальних і вірусних інфекцій:

• грип;
• кір;
• краснуха;
• вітрянка;
• скарлатина;
• дифтерія.

У дорослих жінок, причина скрутного дихання також криється в вагітності. У цей період на весь організм виявляється сильне навантаження, особливо на дихальну систему. Плід росте і збільшується матка, яка починає тиснути на діафрагму. Після народження дитини, дихання повертається до норми, тому в період вагітності хвилюватися з приводу появи такого симптому не варто.

До якого лікаря звернутися

Якщо діагноз пацієнту ще невідомий, найкраще звернутися до терапевта (педіатра для дітей). Після обстеження лікар зможе встановити Можливий діагноз, при необхідності направить хворого до профільного фахівця. Якщо задишка пов’язана з патологією легких – необхідно проконсультуватися з пульмонологом, при хворобах серця – з кардіологом. Анемії лікує гематолог, хвороби ендокринних залоз – ендокринолог, патологію нервової системи – невролог, психічні розлади, що супроводжуються задишкою, – психіатр.
Відео версія статті

джерело