Чи можна при проносі пити сік? – список дозволених і заборонених

kiev

Розлад шлунку – поширена проблема. Діарею можуть викликати невідповідні продукти харчування, інфекція або внутрішні захворювання. Найчастіше людина вводить в раціон нові страви, не підозрюючи, як відреагує травна система. Варто розглянути, чи може виникнути пронос від кураги і який вплив препарат має на організм людини.

Корисні властивості бананів

Нормалізація діяльності шлунка і кишечника.
Поліпшення імунітету і захисних сил організму.
Активізація функцій центральної нервової системи.
Допомагає у формуванні калових мас, роблячи їх щільними.
Сприяє швидкій регенерації клітин організму.
Банан містить аскорбінову кислоту і піридоксин, які покращують обмінні процеси в організмі.
Підсилює вироблення нейромедіатора серотоніна, позитивно впливає на сон, самопочуття і нервову систему.
Виявляє дію антиоксиданту, знищуючи в організмі вільні радикальні фракції.

У банана волокниста структура. Це дозволяє добре засвоюватися продукту, як у дорослих, так і у дитини. Фрукт позитивно впливає на травну систему, покращуючи роботу шлунка. До складу банана входить цинк, фосфор, холін, залізо і кальцій. Ці мінеральні речовини необхідні організму, для підтримки здоров’я життєдіяльності.

До складу фрукта входять пектини. Ці речовини перешкоджають виведенню рідини з організму, якщо настає зневоднення. До складу продукту входять дубильні речовини, тому банан не зробить проносна дії, а зв’яже калові маси. Банан заспокоює роздратовану слизову шлунка, запобігає багато проблем в діяльності шлунково-кишкового тракту, якщо вживати його в їжу регулярно.

Компоти з ягід і сухофруктів при діареї: кращі рецепти для корисної дієти

У дієтичному меню компот при проносі не тільки допустимо, але і дуже корисний. Адже деякі сухофрукти здатні виводити шкідливі речовини і зупиняти діарею. А додаткові вітаміни і мінерали, які містять в компоті дуже багато, сприяють поповненню втрачених речовин.

Натуральні компоти мають приємний смак, подобаються дітям і дорослим. Ними можна лікуватися не тільки від діареї неінфекційного характеру, але також при наявності різних вірусних інфекцій.

Користь при розладі травлення

Проноси викликають отруєння організму і зневоднення, що з часом негативно позначається на стані здоров’я пацієнта. Регулярне вживання бананів здатне запобігти гіповітаміноз і ускладнення, пов’язані з дегідратацією організму. Нерідко діарея супроводжується підвищенням температури і блювотою, що вказує на інтоксикацію. Корекція водного режиму допоможе полегшити стан.

Якщо діарея викликана кишковою інфекцією або бактеріальним ускладненням, то призначають антибіотики. Ця група препаратів вимиває з організму вітаміни, порушуючи мікрофлору кишечника. Це призводить до кишкових розладів і ослаблення імунітету. Якщо регулярно їсти банани, то вони частково допоможуть запобігти гіповітаміноз, нормалізують стілець і повернуть гарне самопочуття.

Заборона на фрукти при проносі

Фрукти і ягоди викликають процеси бродіння, роздратування і посилюють дискомфортні відчуття. Тому існує заборона на деякі з них.

Список заборонених фруктів:

апельсин;
диня;
лимон;
абрикоси;
вишня;
персики.

Заборонені ягоди:

кавун;
вишня;
смородина;
агрус.

особливості вживання

Продукт підходить для різних вікових груп, так як не викликає алергії і добре переноситься. Рекомендується їсти банани в свіжому вигляді. При термічній обробці частково втрачаються корисні мікроелементи, вітаміни. Також потрібно запам’ятати, що найбільша кількість корисних речовин сконцентровано не в м’якоті фрукта, а під флоема (довгі нитки з боків). Не слід їх викидати, там багато калію і корисної клітковини.

Банани при проносі корисно їсти злегка зеленими і недозрілими. Там багато дубильних речовин, а м’якоть ще не насичена клітковиною у великій кількості.

Перестиглий фрукт, навпаки, викличе послаблюючу дію, що погіршить ситуацію. Вводити в раціон продукт краще поступово при отруєнні, банан можна вживати невеликими порціями. Якщо смак фрукта здається занадто нудотним, можна вживати банан разом з кисломолочними продуктами.

Рекомендовані варіанти вживання бананів при проносі:

У комбінації з нежирним натуральним йогуртом. Кисломолочний продукт містить в складі корисні компоненти для мікрофлори кишечника, що сприяють її відновленню. Разом з бананом ефект відновлення посилиться.
Сушені бананові чіпси. У сухому вигляді фрукт збіднений клітковиною і вітамінами, тому частково проявляє корисні ефекти.
Разом з сиром. Кисломолочний продукт підсилює засвоєння банана. Сир повинен бути свіжим і містити в складі натуральну кисломолочну закваску. Така комбінація створює протимікробну дію, нормалізує кишкову мікрофлору.
У вигляді смузі. Досить розмішати в блендері бананову м’якоть з йогуртом або кефіром. У такому вигляді продукт краще засвоюється. Для досягнення лікувального ефекту достатньо випивати щодня 1-2 порції.

Згодом кількість актів дефекації знизиться.

для дорослих

У старшому віці не слід їсти банани натщесерце разом з цукром або горіхами. У такого блюда підвищена калорійність. Особи, які страждають на ожиріння, не повинні вживати більше половини банана в день (близько 50 г, не більше), так як у фрукті міститься достатня кількість вуглеводів.

Найбільшу користь продукт принесе людям похилого. У багатьох осіб в такому віці розвивається недостатність калію, що призводить до серцевої недостатності, міопатії і судом. Щоденне використання банана в їжу принесе не тільки полегшення ШКТ, а й поліпшить загальне самопочуття.

Для дітей різного віку

Давати дітям банани потрібно обов’язково, якщо немає індивідуальних протипоказань. Немовля може з’їсти фрукт не більше 1-2 чайних ложок в день, в протертому вигляді. Рекомендовані вікові рамки для прикорму – від 6 місяців. Якщо дитина алергік, не варто переживати, адже банан відноситься до гіпоалергенним продуктам. З віком порцію банана можна збільшити.

У старшому віці банан можна запропонувати дитині в комбінації з іншими продуктами. Перший варіант – бутерброд з підсушений хліб. Другий варіант – додати кілька часточок в вівсяну або рисову кашу, зварену на воді. Третій спосіб вживання фрукта при проносі – є банан з печивом. Ці варіанти актуальні тільки в тому випадку, якщо дитина відмовляється вживати банан самостійно в сирому вигляді.

Пронос у дітей швидко викликає ознаки зневоднення і отруєння. Дитячий організм дуже слабкий, щоб самостійно впоратися з важким харчовим отруєнням. Для цього необхідно давати достатню кількість рідини, щоб нормалізувати водно-сольовий баланс в організмі. Банани допоможуть заповнити нестачу калію та інших мікроелементів в організмі. Якщо крім проносу розвивається неприборкана блювота і сильно підвищується температура, то потрібно викликати швидку допомогу.

Для вагітних

У період виношування плоду будь-який дискомфорт, пов’язаний з розладом шлунково-кишкового тракту, може спровокувати передчасні пологи або викидень на ранньому терміні. Діарея розвивається на тлі посиленої кишкової перистальтики, що може спровокувати підвищений тонус матки, а це загрожує негативними наслідками для плода.

З цієї причини вагітним заборонено приймати більшість проносна засобів. Хоч і проноси менш властиві майбутнім матерям, ніж запори, при виникненні кишкового розладу потрібно звертатися до лікаря, щоб швидше вилікувати хворобу. Також важливо переконатися, що з дитиною все гаразд. Фрукт в період вагітності корисний і не викликає ніяких побічних ефектів, тому є банан при проносі можна. Виняток – наявність гестаційного діабету або ожиріння у жінки.

для годуючих

Жінка в період лактації повинна різноманітно і повноцінно харчуватися. Незважаючи на думку більшості лікарів і інших матерів, раціон жінки не впливає на появу кольок у немовляти, тому не потрібно голодувати і жорстко обмежувати себе в їжі. Доказовою медициною давно підтверджений факт, що метеоризм – це нормальне явище, пов’язане з формуванням ШКТ у новонароджених, який проходить з часом. Годує мати може без проблем вживати в їжу банани при проносах.

Як допомогти собі

Позбутися від проносу можна, якщо прийняти сорбент. Добре допомагає «Полісорб» або «Атоксіл». Дітям такі препарати також дозволені.

Не варто пити компот з кураги, щоб зупинити діарею. Важливо забезпечити людини достатньою кількістю води або міцного чаю. Потрібно змінити раціон, щоб він надавав закріплює вплив. Варто пам’ятати, що відвар з кураги, чорносливу та інших сухофруктів при діареї протипоказаний.

Якщо понос не припиняється, але причиною його виникнення була саме курага, можна прийняти «Лоперамід» або «Левоміцетин».

Розумне вживання сухофруктів і правильне поєднання їх з іншими продуктами допоможе уникнути діареї і зберегти здоровіше органи травлення.

Інші дозволені напої

Крім деяких соків, при діареї дозволені такі напої:

цикорій;
компоти.

Цикорій готують з рослини, яке володіє скріпними властивостями. Приготування і вживання напою сприяє припиненню поносу. Регулярне використання цього засобу призводить до запорів.

При розладах кишечника змогли ефективно використати компоти з сухофруктів. Такі напої надають кріпить дію і збагачують ослаблений організм поживними речовинами.

Компоти при ротавіруси

Давати дорослим і дітям можна компот при проносі, який викликаний ротавірусної інфекцією. Вона супроводжується симптомами застуди, іноді підключається блювота і дуже сильна діарея. В процесі лікування всі сили спрямовані на знищення збудника захворювання.

Дієта при ротавірусної інфекції – невід’ємний крок лікування. Легкоусвояемая їжа та в’яжучі компоти – джерело кращих вітамінів і мінералів для ослабленого організму.

Важливо! Найкорисніше компоти при проносі, викликаному ротавірусної інфекцією, які приготовлені з шипшини, чорниці або малини.

Сухофрукти також можна використовувати в приготуванні бадьорять і корисних напоїв, але від кураги і чорносливу в цьому випадку краще відмовитися.

Рецепти приготування рекомендовані при рідкому стільці

Чи можна їсти яблука при проносі? Незважаючи на сувору дієту в період розладу кишечника, можна побалувати себе смачним фруктом, але важливо його правильно приготувати, щоб не нашкодити шлунку.

Лікарі при діареї дозволяють їсти ці плоди в декількох видах: печені, тушковані, приготовані на пару або зварений компот із сушених яблук, груш.

печені

Рекомендується вживати не сирі, а печені яблука при проносі. Щодня можна включати в раціон не більше 400 м приготованих в духовці плодів. Щоб максимально наситити організм корисними мікроелементами, мінералами, варто поєднувати цей солодкий фрукт з іншими продуктами. Часто для цього використовують банани, для ефективного відновлення рівня калію. Їдять цей плід акуратно, необхідно вводити його в раціон маленькими порціями. Банани підходять не всім і можуть викликати такі симптоми, як здуття живота, газоутворення.

Класичні печені яблука при проносі без цукру, але при необхідності можна додати ложечку меду, або присипати основу рецепти корицею, щіпкою цукрової пудри. Для кулінарного шедевра при проносі знадобиться 300 р плодів (2 шт.) І 1 ч. Л. меду. Фрукт промити, видалити шкірку і серцевину (залишивши дно). В отримане поглиблення влити 1 ч. Л. кип’яченої води і укласти плоди на деко в духовку. Запікати при температурі 150-180 градусів не менше 10 хвилин.
Печені яблука з бананом. Для приготування знадобиться промити і очистити серцевину з 4 плодів, банани (2 шт.) Нарізати дрібно і укласти їх всередину, додати по 1/2 ч. Л. цукру. Деко потрібно змастити вершковим маслом, випікати при 180 градусах півгодини, після цього необхідно скропити рецепт фруктовим нектаром, і запечене блюдо готувати ще 15 хвилин.
У разі відсутності духовки можна взяти невелику каструлю, на дно налити 150 мл води, покласти 3-4 вимитих яблука, тушкувати 10-15 хв.
Відвар рису і яблука при діареї є одним з найбільш ефективних засобів для лікування рідкого стільця. Щоб приготувати рецепт знадобиться 3 ст. л. рисової крупи і 1/2 склянки нарізаних часточкою і очищених фруктів. Всі інгредієнти залити літром води, кип’ятити і настоювати 1 годину. Процідити і пити натщесерце по 150 мл 4 рази на добу.

сушені

Заготовлені в літню пору сушені яблука, при проносі можна використовувати для приготування компотів. Відвар є найкращим рецептом при розладі шлунка. Пектин, що знаходиться в складі, виступає в якості природного, нешкідливого сорбенту. Компот допомагає налагодити роботу травної системи, але пити його рекомендують на 2-3 день після початку діареї.

Для цього ретельно промити заготовлені продукти 200 м, залити 1 літром води, томити на повільному вогні 45-60 хвилин. Остудити, процідити отриману рідину, вживати теплим. Виключено додавання цукру, можливо тільки 1 ч. Л. меду, який також сприятливо діє на кишечник.
Добрими властивостями володіють компоти з асорті. Груша при проносі включає таку речовину, як арбутин, що характеризується протидіарейні впливом. Компот дозволить скріпити калові маси і нормалізувати частоту позивів. Для приготування яблуко і груша використовуються в рівній кількості. Сировина заливають 2 літрами води, кип’ятять 30 хвилин. Після потрібно остудити, пити по 1/2 склянки протягом усього дня. Груша має бути обов’язково свіжою, дозрілої, без пошкоджень.
Компот дозволять усунути запальні процеси, зняти болі при дефекації. Дубильні речовини в складі надають антисептичні властивості.

свіжі

Свіжі яблука дозволено вживати після нормалізації стану, коли гострі напади діареї не виникають протягом доби. Для відновлення організму дуже корисні стиглі дрібно перетерті плоди, без шкірки. Чи не рекомендують додавати цукор, можна трохи меду. Є невеликими порціями протягом дня, не більше 0,5 кг тертих плодів на добу. Яблучне пюре надає обволікаючу дію, воно допомагає зняти запалення, наситити організм поживними елементами.

Діарея – неприємний стан, з яким стикаються багато людей, але перемогти проблему можна, якщо керуватися порадами фахівців, обмежити харчування і застосовувати якісне лікування. Дієтологи в один голос, радять «Їжте яблука, але в міру»!

Не секрет, що свіжі фрукти і ягоди безпосередньо впливають на роботу шлунково-кишкового тракту та інших внутрішніх органів. Саме в них міститься велика кількість корисних вітамінів, що сприяють правильному травленню і засвоєнню їжі. Але чи всі фрукти так корисні?

Пронос від фруктів – досить часте явище. Можливо, є деякі нюанси, які потрібно враховувати при вживанні.

Правильний вибір фруктів

Для того щоб отримати максимальну користь від яблук, необхідно правильно вибрати фрукт. Далеко не кожен сорт плодів підходить для вживання при розладі стільця. Відповідними для дієтичного харчування вважаються солодкі різновиди фруктів, які містять мінімальну кількість кислот.

Також слід звернути пильну увагу на зовнішній вигляд фрукта – він ні в якому разі не повинен мати сліди гнилі, цвілі або інші пошкодження. Найкраще віддати перевагу домашнім яблукам, які не піддавалися обробці різними пестицидами і хімікатами.

Режим харчування

Рідкий стілець викликає різке погіршення стану. З’являється слабкість, знижується апетит. Вживання їжі приносить неприємні відчуття і провокує нові позиви до випорожнення. Повна відсутність харчування небезпечно, так як з каловими масами вимиваються всі корисні речовини. У період хвороби до їжі пред’являються особливі вимоги. В першу чергу, вона не повинна погіршити стан хворого.

Основні правила харчування при проносі:

їсти маленькими порціями, але часто;
не вживати продукти, що викликають газоутворення або подразнення слизової кишечника;
виключити гостре і жирне;
вечеря повинна відбутися за 4 години до сну;
температура їжі повинна бути наближена до температури тіла (трохи тепла);
краща пюреподібна консистенція страви;
Рясне пиття.

У перший день лікарі рекомендують харчуватися відвареним рисом, пісними кашами, сухарями, паровим омлетом. З пиття допускаються компоти, киселі, міцний солодкий чай, яблучне пюре або запечене яблуко. У другий день можна включити відварне м’ясо або рибу, нежирні бульйони. У третій день допускаються овочеві і фруктові пюре, цілі плоди в відварному вигляді, бульйони і компоти.

Складаючи дієту при проносі, необхідно враховувати, що вона повинна бути спрямована на відновлення кишечника. Фруктів і овочів не повинно бути багато, але від помірного їх вживання гірше не стане. Багатьох цікавить питання, чи можна їсти кавун при проносі. Так! Кавун якісно очищає організм і виводить з нього шкідливі речовини. Вживати кавун при діареї не тільки можна, а й потрібно, але не зловживаючи.

При проносі важливо харчуватися кілька разів на день, але з’їсти за один раз велику порцію не рекомендується. Меню обов’язково має включати велику кількість води, а краще компоти і трав’яні відвари. Хорошим і доступним ліками буде міцний чай з лимоном, чай з листям малини м’яти.

Обов’язково перед цією необхідно перевіряти якість вживаних продуктів. З’їсти що-небудь непридатне при діареї неприпустимо.