Є питання: чи потрібно викидати зубну щітку після ГРВІ?

Про те, що зубну щітку необхідно міняти після застуди, часто пишуть в інтернеті і глянцевих журналах про здоров’я. Робити це потрібно нібито для того, щоб уберегтися від повторного зараження мікробами, що осіли на щетинках за час хвороби. Наскільки вірна ця рекомендація, ми запитали у нашого стоматолога-гігієніста Євгенії Володимирівни Большакової.

💬 Насправді гострої необхідності міняти зубну щітку після інфекцій верхніх дихальних шляхів (ГРВІ, ангіни, фарингіту, бронхіту тощо) немає. Дослідження, які проводилися на цей рахунок, показали, що ймовірність повторно заразитися через свою ж щітку вкрай мала. Незважаючи на те, що на щетинках дійсно залишаються мікроби, ніякої небезпеки для перенесла інфекцію вони не представляють.

Пов’язано це з особливостями роботи нашого імунітету. У період захворювання імунна система виробляє захисні клітини (антитіла) проти конкретного типу вірусу або бактерії, що проникли в організм. Ці клітини знаходять і знищують шкідливих агентів.

Якщо через деякий час ті ж самі «загарбники» намагаються напасти знову, організм зустрічає їх вже підготовленим — напрацьовані раніше антитіла не дають розвинутися рецидиву інфекції. Все це справедливо для будь-яких «рідних» мікроби, які осіли на зубній щітці. Інакше б ми видужували і знову хворіли по колу.

Але є два але!👂 Захисні механізми не працюють, коли імунітет сильно ослаблений. Наприклад, якщо ви проходите хіміотерапію, або у вас якесь імунологічне розлад, зубну щітку після застуди дійсно краще міняти. Або хоча б дезінфікують її щітку можна прокип’ятити або замочити на 30 хвилин у розчині перекису або хлоргексидину).

👂 Наші мікроби безпечні для нас, але потенційно небезпечні для оточуючих. Тому ні в якому разі не позичайте зубну щітку близьким (про це ми вже писали раніше), а також стежте за тим, щоб у період хвороби ваша щітка не стикалася з чужими. Краще взагалі переставте її в окремий стаканчик.

Щітка залишається заразною для оточуючих ще протягом 2-3 днів після одужання.А ось ще кілька корисних правил по догляду за зубною щіткою:✔ Після чищення зубів ретельно промивайте щітку під проточною водою до тих пір, поки не змиєте всі залишки зубної пасти з щетинок.✔ Зберігайте щітку тільки у вертикальному положенні: у стаканчику або утримувачі.

✔ Не надягайте на голівку щітки пластиковий ковпачок — під ним мікроби розмножуються швидше, ніж на відкритому повітрі. Також не зберігайте щітку в закритому футлярі (це виправдано тільки у мандрівках).✔ Замінюйте щітку через кожні 2-3 місяці або частіше, якщо помітили, що щетинки зносилися.

Доведено, що ефективність щіток зменшується по мірі їх використання. Сподобався матеріал? Ставте 👍 і підписуйтесь. Ми пишемо про те, як зберегти здоров’я зубів і що робити, якщо виникли проблеми.
Радимо також почитати: Як дізнатися, пахне у вас з рота, і що робити, якщо запах не радує? Потрібно очищати мову від нальоту? Як полегшити гостру зубний біль? Поради від стоматологовПочему кровоточать ясен під час чищення зубів?