Захворювання

Здуття живота і газоутворення: причини, лікування препаратами і народні методи

Метеоризм виникає при надмірному скупченні газів. Такий процес пов’язаний з підвищеним газоутворенням, порушенням всмоктування або недостатністю їх виділення.

При метеоризмі спостерігається:

  • почуття розпирання живота;
  • бурчання;
  • виділення газів з нижніх відділів тонкої кишки;
  • відрижка;
  • нудота при переїданні;
  • неприємний присмак у роті;
  • розлад травлення;
  • слабкість;
  • погіршення сну і настрою.

У деяких випадках пацієнти з сильним метеоризмом скаржаться на больові симптоми. Біль пов’язана з розтягуванням стінок кишечника газами або з роздратуванням нервових закінчень.

будова кишечника

Тонка кишка виконує функцію травлення. Її довжина сягає 170-430 см, а діаметр – 30-50 мм. Даний відділ кишечника включає в себе 3 частини – дванадцятипалу, худу і клубову кишку. Внутрішній покрив вистелений ворсинками, які виконують функцію всмоктування. Між ворсинками розташовуються особливі клітини, що секретують кишковий сік, слиз і інтестинального гормони. У просвіт тонкого кишечника виходять протоки жовчного міхура і підшлункової залози. Виділений ними секрет сприяє розщепленню корисних речовин.

У товстому ж кишечнику здійснюється всмоктування води і формування калу. Товста кишка включає в себе сліпу кишку, висхідну ободову, поперечну ободову, низхідну ободову, сигмовидну і пряму кишку. У товстому кишечнику відсутні ворсинки, але є складки – крипти. Їх клітини також секретують слиз. Лімфоїдні клітини, наявні в стінках товстої кишки, створюють імунний захист кишечника і всього організму в цілому.

Будова кишечника людини

Протипоказання

При постійному метеоризмі у дорослих варто відмовитися від продуктів викликають газоутворення в тонкому кишечнику:

  • продуктів з грубою рослинною клітковиною;
  • простих вуглеводів;
  • продуктів, які людина не переносить, наприклад, молоко при непереносимості лактози.

Також слід обмежити споживання продуктів, які перетравлюються тривалий час, і підсилюють бродіння. Наприклад, білкова їжа. Крім того, необхідно позбутися від шкідливих звичок, виконувати фізичні вправи і усувати причини газоутворення в шлунку і тонкому, товстому кишечнику, визначити які допоможе лікар.

Причини здуття живота

Метеоризм може спровокувати безліч факторів. Скупчення газів відбувається через інтенсивне газоутворення і несвоєчасного виведення їх назовні.

Газ в кишечнику накопичується з наступних причин:

  • вживання в їжу продуктів, що викликають газоутворення. В їх число входять газовані напої, продукти з високим вмістом крохмалю (картопля), борошняне (в тому числі хліб з житнього борошна), боби, капуста. Здуття живота викликають ягоди і фрукти, які посилюють бродіння в кишечнику – виноград, вишня, яблука;
  • індивідуальна непереносимість лактози. Це відбувається через брак ферменту лактази, що розщеплює молочний цукор, тому споживання молока і молочних продуктів провокує здуття, газоутворення, пронос;
  • надмірне газоутворення може спостерігатися у жінок на останніх місяцях вагітності. Матка, збільшена в розмірі, здавлює кишечник, послаблюючи його тонус і перистальтику, а також просування перевареної їжі до пологів;
  • аерофагія – заковтування великої кількості повітря при швидкому поїданні і ковтанні великих шматків їжі.

Крім вищевказаних причин газоутворення, існують і патологічні:

  • дисбактеріоз – порушення балансу корисних і шкідливих бактерій, що приводить до порушення травлення;
  • кишкова непрохідність – застій харчових мас в кишечнику внаслідок утворення спайок, стенозів і пухлинних утворень в кишечнику, що призводять до накопичення газів;
  • порушення травлення через нестачу ферментів, порушення всмоктування і циркуляції жовчі;
  • у дітей – введення прикорму або перехід на штучні суміші;
  • запальні процеси органів шлунково-кишкового тракту: панкреатит, коліт, холецистит, цироз печінки, гепатит, хвороба Крона;
  • кишкові інфекції – сальмонельоз, гельмінтоз, паразити, що викликають інтоксикацію і порушення рухової функції кишечника;
  • порушення кровообігу в органах травлення;
  • нервові і психічні розлади, невроз, часті стреси здатні привести до метеоризму і здуття живота. Перезбудження нервової системи призводить до спазмів гладких м’язів кишечника, порушуючи перистальтику.

можливі ускладнення

Якщо здуття живота і відрижка мучать часто протягом тривалого часу, то застосування симптоматичної терапії потрібно припинити, так як це може призвести до погіршення стану або переходу прихованого захворювання в хронічну стадію.

У важких випадках запущена хвороба може призвести до серйозних порушень травлення, газової коліці і спастичних болів, інтоксикації. У вагітних жінок може виникнути загроза не виношування плоду.

Як швидко позбутіся від метеоризму, здуття живота, газів в кишечнику.  Народні засоби, таблетки

Крім того, хвороба може супроводжуватися психологічними проблемами, що призводить до нервових розладів, безсоння, втрати апетиту, фізичному та емоційному виснаження.

Точну причину захворювання і можливі способи ефективного лікування може підібрати тільки фахівець, тому при відсутності поліпшень не варто затягувати візит до лікаря.

Швидко позбутися метеоризму і його неприємних симптомів можна тільки комплексними заходами, спрямованими на поліпшення якості харчування і правильного способу життя, включення в режим дня помірної фізичної активності та профілактичних засобів.

Оформлення статті: Володимир Великий

Симптоми здуття живота

Метеоризм супроводжується наступними симптомами:

  • почуття розпирання, тяжкості, роздування і збільшення обсягу живота зверху, з боків або в нижній його частині;
  • поколювання;
  • пученіє і бурчання;
  • хворого турбують нетривалі тягнуть болі. Це пов’язано зі скупченням повітря в черевній порожнині і натягом стінки кишечника;
  • утруднене дихання – через здуття живота важко дихати;
  • відрижка;
  • виведення газів назовні зі специфічним звуком (флатуленція) і гнильним неприємним запахом (особливо ввечері);
  • нудота блювота;
  • порушення стільця (запор, рідкий стілець);
  • загальна слабкість, запаморочення;
  • висипання на шкірі при порушенні травлення;
  • поганий сон.

Фізичні вправи і самомасаж.

Рекомендуються постійно робити такі вправи:

  1. По черзі напружувати і розслабляти м’язи черевного преса.
  2. Встати, поставити ноги на ширині плечей і по черзі нахилятися корпусом до кожної стопі.
  3. Лягти, притягнути коліна до живота, зафіксувати їх руками і залишитися в такому положенні на 30 секунд. Робити 10 підходів.

Що стосується масажу:

  • потрібно лягти на спину, піджати ноги до сідниць, спину і голову трохи підняти;
  • починати масаж треба з кругових рухів – погладжувань по животу;
  • спочатку в одну сторону, потім в іншу. Час – 2-4 хвилини;
  • потім долоні покласти на низ живота і здійснювати хвилеподібні рухи одночасно двома руками – піднімати їх під ребра, потім опускати;
  • Після цього знову виконуються кругові рухи, а також розгинання і згинання ніг;
  • Далі потрібно встати на карачки і кілька разів прогнути і вигнути спину – зайві гази вийдуть з кишечника.


починайте масаж з кругових рухів

Діагностика здуття живота

При частих здутті живота і газоутворення, що супроводжуються больовим синдромом, рекомендується звернутися до гастроентеролога або терапевта. Лікар призначить ряд діагностичних досліджень для визначення причин захворювання.

Перший етап діагностики – фізикальне обстеження:

  1. огляд пацієнта. Візуальний огляд контурів живота дозволяє визначити причину метеоризму і його характер – локальний він, або ж загальний. Наприклад, якщо передня стінка натягнута як купол і видно складки петель кишечника, підозра падає на наявність непрохідності кишечника. Хвильові скорочення зліва направо, ущільнення в епігастральній ділянці можуть свідчити про механічне закупорювання сфінктера шлунка. Характерною ознакою цирозу печінки є почервоніння долонь – еритема;
  2. пальпація – при надмірній кількості газів в кишечнику живіт стає жорстким і промацуються петлі кишечника. Пальпація також дозволяє виявити пухлинні утворення в черевній порожнині, якщо такі є;
  3. аускультація – вивчення шумів в черевній порожнині, що з’являються внаслідок скупчення газів або рідини. Шуми можуть бути яскраво вираженими, слабкими або зовсім відсутні;
  4. перкусія – простукування черевної стінки, що дозволяє визначити скупчення рідини в животі за допомогою вивчення звуків (звук може бути нерішучим, притупленим).

перкусія живота

Другий етап діагностики – лабораторно-інструментальне дослідження. До лабораторних методів дослідження відносять:

  1. загальний аналіз крові. Підвищена швидкість осідання еритроцитів, лейкоцитоз вказують на наявність запальних процесів в шлунково-кишковому тракті;
  2. біохімічний аналіз крові. Підвищений вміст білірубіну вказує на гепатит, амілази – на панкреатит, гіпоальбунемія – на виразковий коліт;
  3. копрограмма – дозволяє виявити наявність глистів, лямблій, ферментопатія і порушення травлення;
  4. аналіз калу на вуглеводи – допомагає діагностувати відхилення в роботі підшлункової залози і запальні процеси в кишечнику;
  5. посів калу на дисбактеріоз – встановлює співвідношення корисних бактерій до патогенних;
  6. ліпідограмма калу – призначається при підозрах на онкологію, ентерит і інші захворювання органів шлунково-кишкового тракту, дозволяє виявити порушення в розщепленні і всмоктування ліпідів;
  7. аналіз калу на панкреатичну еластазу-1 – допомагає в дослідженні стану підшлункової, що виробляє фермент для розщеплення еластину.

У число інструментальних методів дослідження входять:

  1. УЗД внутрішніх органів;
  2. рентгенографія кишечника з контрастом;
  3. ультрасонографія кишечника для виявлення рідини і раку;
  4. колоноскопія з дослідженням товстої кишки за допомогою зонда, що вставляється в задній прохід;
  5. ректороманоскопіяз вивченням слизової прямої кишки;
  6. іригоскопія – рентгенографія товстої кишки, в яку вводиться контраст.

Проведення ирригоскопии кишечника

Постійне здуття кишечника – що робити

Ретельне обстеження і виявлення причини – 99% успішного лікування даної патології. Обов’язково варто пройти всі процедури і дослідження, які рекомендує лікар. Мінімальний перелік досліджень такий:

  • загальноклінічні аналізи крові, сечі, БАК (визначення загального білка і його складових фракцій, білірубіну, АСАТ, АлАТ, глюкози, електролітів, холестерину, сечовина і креатиніну)
  • копрологический аналіз, мікробіологічний аналіз калу з дослідженням ретельності перетравлення волокон, вивченням наявності або відсутності найпростіших і паразитів
  • дослідження калових мас на дисбактеріоз
  • ФЕГДС
  • УЗД органів черевної порожнини
  • колоноскопія кишечника, в разі потреби з біопсією слизової
  • ректороманоскопия
  • дослідження рухової активності шлунково-кишкового тракту: електрогастроентерографія, манометр

Спектр дослідження досить широкий. І це зрозуміло: важливо не заглушити симптом таблеткою, а виявити його першоджерело. Часом зробити це непросто, тому доводиться вдаватися до інструментальних і лабораторних «помічникам» в діагностиці.

Коли все дослідження проведені, встановлений «корінь зла» – причини неприємною клініки, приступають до лікування.

Таблетки від здуття живота і підвищеного газоутворення

З метою усунення здуття і газоутворення призначаються такі препарати:

  1. адсорбенти – препарати даної групи поглинають різного роду бактерії і виділяються ними токсини. Найпоширенішими препаратами серед адсорбентів є Вугілля активоване, полісорб, Діосмектіт, Смекта, Полифепан;
  2. прокинетики – покращують перистальтику кишечника і сприяють видаленню газів. До них відносяться Пассажікс і Мотилиум;
  3. спазмолітики – надають розслабляючий ефект на гладку мускулатуру кишечника, усувають біль. До числа спазмолітиків відносяться ліки Но-шпа, Дротаверин, Папаверин (свічки і таблетки), Пантестин, Долче;
  4. піногасники – знижують тиск газів на стінки кишечника, звільняючи його від токсинів. Сюди відносяться Еспумізан, Колікід;
  5. фітопрепарати – відновлюють перистальтику кишечника, виводять гази, допомагають зняти спазми і болі при здутті живота;
  6. ферментні препарати – сприяють розщепленню жирів і клітковини, тим самим покращуючи засвоєння поживних речовин. У цю групу препаратів входять Фестал, Панкреатин і Креон.

Для виведення газів у немовлят і лежачих хворих часто застосовують газовідвідну трубку. Часте її використання може викликати звикання, в результаті чого організм не здатний самостійно виводити скупчилися гази. Крім цього, при необережному застосуванні газовідвідної трубки з’являється ризик пошкодити стінку кишечника і викликати кровотечу.

Метеоризм не несе загрози життю людини. Застосування спазмолітиків і адсорбентів полегшує симптоматику вже через 30 хвилин, а болю в черевній порожнині при здутті живота проходять після спорожнення кишечника.

У разі, якщо ріжучий або гострий біль не покидає пацієнта навіть після акту дефекації, виникають підозри на наявність серйозних захворювань, таких як:

  • гостра форма апендициту (супроводжується палінням в правому боці);
  • непрохідність кишечника;
  • розрив кісти в яєчнику;
  • перитоніт.

У такому випадку варто негайно викликати швидку медичну допомогу

Роздутий живіт при гастриті

Метеоризм при гастриті слід лікувати комплексно. У комплекс препаратів входять знеболюючі засоби (Гастрацід, Фосфалюгель) і сорбенти, що виводять токсини (Вугілля активоване, Смекта, Ентеросгель). Для нормалізації вироблення шлункового соку призначаються препарати Мізопростол і Сайтотек. В окремих випадках пацієнту призначають антибіотики – Амоксицилін і кларитроміцин.

Ентеросгель

Метеоризм при виразці шлунка і 12-палої кишки

При рясному газоутворення, викликаному на виразкову хворобу, призначаються препарати – холінолітики, що зменшують вироблення соляної кислоти і ферментів, що роз’їдають слизову оболонку органів травлення. В їх число входять Пірензепін, Омепразол, Вікаїр, Гастал. Антисептичну дію мають Де-нол, Бісмофальк.

Здуття живота при хронічному коліті

При коліті, що супроводжується здуттям і газоутворенням, призначаються кортикостероїди, які надають протизапальний ефект. Сюди входять лікарські препарати Преднізолон, Гідрокортизон. У разі виразкового коліту виписуються імуносупресори (циклоспорин, Азатіопрін, Аципол). Препарати Мезим-Форте, Креон допомагають відшкодувати брак травних ферментів.

Метеоризм при панкреатиті

Для відновлення процесу травлення при панкреатиті застосовуються ферментні препарати, що не містять жовчних кислот. У їх числі Мезим-Форте, Креон і Панцитрат. Полегшити біль в животі допоможуть Но-шпа або Дюспаталін. Газовиділення при панкреатиті сприяють Фосфалюгель і Маалокс. Для зниження активності підшлункової залози призначають Соматостатін.

Здуття живота при вірусному гепатиті

При такого роду патології слід застосовувати інтерферони. Вони надають імуномодулюючу і противірусну дію. Для відновлення клітин печінки призначаються гепатопротектори, такі як Гепарсил, Силімарин-Гексал, Силібор, Дарсил.

Спазми при дискінезії жовчних шляхів

Полегшити спазми при дискінезії допоможуть Папаверин і Но-шпа. При зниженому тонусі жовчного міхура призначають препарат циквалон. Нормалізувати роботу жовчного міхура допоможе вживання мінеральних вод Єсентуки, Нафтуся, а також дотримання дієти №5.

Здуття живота при дисбактеріозі

В даному випадку лікарем призначаються антибактеріальні препарати, що пригнічують ріст патогенних бактерій, такі як Біфікол і Ентерол. Відновити мікрофлору кишечника допоможуть пребіотики Лактусан і Інулін, і пробіотики – Бифиформ і Нормофлорин. Для виведення газів і токсинів призначають Полифепан, Зостерін.

Лікуємо повітря в кишечнику – що робити

Якщо не брати до уваги гостру хірургічну патологію або травми з проникаючим пошкодженням стінки кишки і появою на цьому тлі в її просвіті повітря, патології шлунково-кишкового тракту, що супроводжуються метеоризмом лікують консервативно.

Тактика лікування повністю залежить про першопричини. Вплив на основне захворювання зменшує або повністю усуває біль і здуття.

Якщо дані симптоми є ознаками дисбактеріозу, необхідно нормалізувати мікрофлору. Для цього застосовують пребіотики – речовини, що сприяють росту корисних мікроорганізмів (пектин, інулін, лактулоза) або пробіотики – живі мікроорганізми, представники нормальної мікрофлори (біфідумбактерин, біфікол, лактобактерин, ацилакт, лінекс).

При вираженій ферментної недостатності корисно приймати препарати, які містять ензими підшлункової залози: панкератін, мезим, фестал, креон.

Якщо в організмі існують передумови з підвищеним утворенням токсичних речовин, лікар обов’язково призначить ентеросорбенти (смекта, поліфепан, ентеросгель). Вони зменшують здуття, нормалізують рухову функцію шлунково-кишкового тракту, зменшують число токсинів бактерій, алергенів, покращують стан імунної системи в цілому.

При СРК значно зменшує клінічні прояви усунення психоемоційних порушень. Комплекс лікувальних заходів при даному захворюванні крім медикаментів включає в себе консультацію психотерапевта, аутогенних тренування, позитивне самонавіювання, релаксацію.

Для купірування больового синдрому при СРК можуть призначатися Беластезин, спазмотон, но-шпа, дюспатолін.

Народна медицина при здутті живота і газоутворення

При постійних здутті живота і надмірному газоутворення нерідко застосовують народні методи лікування. Так, знизити зайву утворення газів і покращити апетит допоможе імбир. Слід подрібнити корінь імбиру до порошкоподібного стану і приймати його три рази на день після їди по 20г, запиваючи 100 мл води.

Імбир

Позбутися від дискомфорту в животі допомагає сік картоплі. Його необхідно приймати по 100 мл на голодний шлунок вранці, після цього рекомендується полежати близько півгодини. Тривалість такого лікування становить 8-10 днів, після чого робиться перерва на тиждень. Після перерви можна повторити курс.

Ще одним ефективним методом ліквідації проблем з животом є розчин соди. У склянці кип’яченої води розводять 20 г соди і приймають за 15 хв до їди 1-3 рази на день.

Усунути неприємні хворобливі відчуття і знизити посилене газоутворення допоможе прикладання теплої грілки до живота.

Настої при метеоризмі в домашніх умовах

Зупинити підвищений газоіспусканіе допоможе прийом настою з квітів ромашки, м’яти, кмину й анісу. Для цього всі інгредієнти змішуються в однакових пропорціях в глиняному посуді. 30 г сухої суміші трав заливають 250 мл окропу і настоюють 15 хв. Такий настій приймають по 100 мл кожні 2 години.

Справитися з газовиділення допомагає настій кропу. Для його приготування необхідно 25 г подрібненого насіння залити 300 мл окропу, настоювати суміш 30 хв, після чого процідити. Готовий настій приймають по 100 мл за 2 години до їжі тричі на день.

Лікувати спучування живота можна настоєм з лікувальних трав, таких як лаванда, м’ята і корінь солодки. Всі компоненти змішуються з 5 г, заливаються окропом в термос, після чого настій п’ють протягом дня по 50 мл.

Боротися зі здуттям і газоутворенням допомагає настій коренів кульбаби лікарської. Для його приготування слід 30 г подрібнених коренів залити склянкою холодної води і настояти 50 хв. Пити настій слід 4 рази на день перед їжею по 50 мл.

При лікуванні зайвого газоутворення відмінно працює настій буркуну лікарського. 25 г сухої трави заливають 250мл води кімнатної температури, настоюють 2 години, проціджують і приймають по 35мл тричі на день

Застосування відварів при здутті живота і газоутворення

Вивести з організму зайві гази і відчути легкість допомагає відвар з коріандру, кмину і фенхелю. Для цього змішують 30г коріандру і по 20г кмину і фенхелю, заливають 300 мл води і доводять до кипіння. Готовий відвар слід приймати два рази на день по 200 мл.

Популярністю при метеоризмі користується відвар ромашки, який полегшує спазми в шлунку і відновлює роботу органів шлунково-кишкового тракту. Для його приготування слід 25 г квіток ромашки залити 250 мл окропу і настояти 15 хвилин, після чого процідити. Готовий відвар приймають по 100 мл за півгодини до прийому їжі, поки не зникнуть неприємні відчуття в животі.

Ще один дієвий засіб – відвар оману високого. Щоб приготувати відвар необхідно 20г кореневищ залити 1 л води і настояти годину. Проціджений відвар рекомендується випити протягом дня при метеоризмі.

Відео по темі:

Аптечні засоби для лікування

В аптеках теж можна придбати препарати, які зменшують газоутворення.

Рослинні препарати – відносно безпечні засоби, препарати з хімічним складом діють звичайно швидше, але мають ряд протипоказань.

Рослинні засоби:

  1. Фітогастрол – ціна 75 рублів. Збір робить позитивний вплив на слизову кишечника і шлунка, усуває спазми, усуває підвищену газоутворення. Не рекомендується при виразках і ерозіях травної системи в стадії загострення.
  2. Плантекс – ціна 650 рублів за 30 пакетиків. Прискорює травлення, надає спазмолітичну і вторгнень дію. Дозволений до застосування пацієнтам всіх вікових груп.
  3. Лактофільтрум – 280 рублів. Комбінований препарат, який нормалізує роботу кишечника, покращує перистальтику, зменшує метеоризм.

Що стосується препаратів не рослинного походження, вони такі:

  1. Активоване вугілля – ціна 15-50 рублів. Ефективність засобу обумовлюється всмоктуванням поверхнею вугілля шкідливих речовин і токсинів. Протипоказань практично немає, за винятком кишкової непрохідності.
  2. Білий вугілля – ціна 120 рублів. Його дія схожа з дією активованого вугілля, але ефект вище.
  3. Смекта – 220 рублів. Порошок для приготування розчину. Теж сорбент, як і попередні два засоби.
  4. Полісорб – 60 рублів. Призначається при метеоризмі, спровокованим харчовим отруєнням.
  5. Еспумізан – 300 рублів. Активна речовина препарату усуває газові бульбашки, що істотно зменшує біль і важкість у животі.
  6. епсан-Р – 200 рублів. Діюча речовина знижує вироблення соляної кислоти, усуває запалення і зменшує газоутворення.
  7. Мотилиум – 500 рублів. Усуває явища, пов’язані з уповільненим травленням.
  8. Трімедат – 250 рублів. Призначається при розладах травлення, пов’язаних з поганою перистальтику.
  9. Мезим – 150 рублів. Прописуються в разі недостатньої вироблення організмів ферментів, необхідних для травлення.

Оскільки всі перераховані вище засоби мають певні показання і протипоказання, перед їх застосуванням необхідно уважно читати інструкцію-вкладиш, а краще проконсультуватися з лікарем.

Як харчуватися при здутті живота і підвищеному газоутворення

Правильне харчування відіграє велику роль при метеоризмі, так як споживання невідповідної їжі може тільки погіршити ситуацію.

Ось декілька порад про те, як не нашкодити своєму організму при здутті живота:

  1. харчуватися дрібно. Поїдання великих порцій їжі призводить до її подальшого гниття і бродіння в кишечнику через недостатню обробку шлунковим соком і ферментами травлення;
  2. ретельно і не поспішаючи пережовувати їжу. Швидко заковтується їжа потрапляє в шлунок з великою кількістю повітря, який з’єднуючись з газами всередині кишечника, призводить до метеоризму;
  3. вживати в їжу страви, приготовані на пару, а також відварні і тушковані. Така їжа добре засвоюється, не затримуючись у кишечнику;
  4. харчуватися за графіком. Дорослій людині потрібно харчуватися 5 разів на день малими порціями. Перерва між кожним прийомом їжі повинен становити не менше трьох годин, щоб їжа встигла піддатися обробці травним і соками. Перекушування «швидкими вуглеводами», такими як випічка, фастфуд підсилюють бродіння і газоутворення в кишечнику;
  5. є не надто холодні і не гарячі страви. Оптимальна температура їжі – 60 градусів;
  6. десерт або фрукти слід споживати через 2 години після прийому їжі;
  7. пити 1,5-2л рідини. Це допоможе запобігти запори, що супроводжуються здуттям живота.

Розповімо докладніше, які продукти варто виключити зі свого раціону, а які, навпаки, рекомендується вживати в їжу для поліпшення травлення.

Щоб уникнути процесу бродіння слід виключити зі свого раціону продукти його викликають, а саме:

  • бобові – квасоля, горох, сочевиця;
  • швидкі вуглеводи – солодке, шоколад, торти, здобна випічка;
  • крупи – перловка, пшоно;
  • хліб з висівками і з житнього борошна;
  • незбиране молоко, вершки, різні молочні коктейлі;
  • важко перетравлюються види м’яса – баранина, свинина;
  • гриби;
  • овочі з вмістом грубого волокна – капуста, помідори, редис;
  • фрукти, ягоди – яблука, груші, фініки, виноград, малина, кавун;
  • газованої води, пиво, квас;
  • алкогольні напої;
  • жуйка.

Для поліпшення моторики кишечника слід включити в меню:

  • кисломолочні продукти (кефір, сир);
  • розсипчасті каші (гречка);
  • хліб з пшеничного борошна бажано вчорашньої випічки.

Відео по темі:

дієта

У неускладнених випадках, одиничних епізодах метеоризму і болів, коли ні до обстеженні не виявляється вираженою органічної патології, усунути неприємні симптоми можна лікувальними травами, а також раціональним харчуванням і усуненням з раціонапродуктов, провокують газоутворення.

Не варто вживати продукти, що містять «грубу» клітковину: бобові, капусту, спаржу, великі обсяги свіжих фруктів і овочів (банани, виноград навіть у маленьких кількостях). Свіжу здобу і солодощі теж рекомендується виключити, так само як і газовані напої.

Якщо у пацієнта немає підвищеної чутливості і непереносимості, можна вживати кисломолочні продукти в першій половині дня, відварені овочі і м’ясо, котлети на пару.

Чи не принесуть шкоди гречана, пшоняна крупи, омлет, киселі. Слід харчуватися часто, 4-6 разів на добу і обмежувати прийом їжі на ніч.

При наявності спастичних болів в раціоні слід обмежити кількість жирної їжі і збільшити вживання білка.

Особливою дієти слід дотримуватися пацієнтам з вродженими ферментопатий. Молоко ні в якому вигляді неприпустимо приймати при лактозною непереносимості, при целіакії показана аглютеновая дієта.

Профілактика здуття живота і газоутворення

Для профілактики здуття живота рекомендується дотримуватися наступних правил:

  1. правильно і вчасно харчуватися, уникаючи переїдання;
  2. уникати стресів;
  3. забезпечити здоровий сон;
  4. відмовитися від алкоголю і куріння;
  5. займатися спортом і частіше перебувати на свіжому повітрі.

Щоб уникнути кольок у малюка, матері слід викреслити з раціону продукти, що викликають газоутворення. Роблячи масаж животика перед кожним годуванням можна поліпшити перистальтику кишечника малюка. Масажувати твердий живіт необхідно за годинниковою стрілкою близько 10 хвилин. Щоб уникнути здуття живота у дитини, не рекомендується давати дитині смоктати соски-пустушки.

харчування

Гастроентерологи при лікуванні збільшеного газоутворення радять:

  1. Приймати їжу в спокійній обстановці і ретельно пережовувати шматки. Не рекомендується розмовляти під час їжі, оскільки в цьому випадку заковтування повітря збільшується.
  2. Чи не запивати їжу водою.
  3. Харчуватися в певні години, щоб організм налаштовувався на потрібний лад і своєчасно виділяв травний сік.
  4. Харчуватися дрібно – 5-6 прийомів на добу.
  5. Виключити з раціону жирні продукти.
  6. Зменшити споживання солі.
  7. Випивати в добу не менше 2 літрів рідини.

Чому здувається живіт

Прийнято думати, що до живота, надутим як м’яч, призводить вживання гороху і капусти – найбільш «музичних» продуктів. Насправді список причин підвищеного газоутворення набагато ширше. Серед них:

  • переважання в меню смажених, солених, жирних та гострих страв;
  • вживання газованих напоїв;
  • вживання їжі, яка викликає процеси бродіння – чорного хліба, квасу, пива;
  • недостатнє прожовуванні їжі і занадто швидке її проковтування;
  • вживання молочних продуктів людьми з непереносимістю лактози;
  • розмова під час їжі – через нього повітря у великих кількостях потрапляє в шлунок;
  • деформація неба, зубів і носа;
  • часті запори – рідкісна дефекація уповільнює хід харчової грудки по кишечнику і сприяє накопиченню газів.


До метеоризму може привести прагнення харчуватися правильно і вживання надмірної кількості клітковини, включаючи продукти з висівками, овочі і фрукти. Спроба знизити калорійність страв шляхом заміни цукру на цукрозамінники, так само як і зловживання жувальною гумкою з сорбітом, теж можуть привести до підвищеного газоутворення.

Крім того, якщо ви не з чуток знайомі з гіподинамією, ведете сидячий спосіб життя, не любите ходити пішки і щиро вважаєте, що на відвідування фітнес-клубу у вас не вистачає часу, ваша травна система рано чи пізно відповість на це метеоризмом.

Підвищене газоутворення може супроводжуватися появою відрижки, болю і дискомфорту в черевній порожнині.

Метеоризм – ознака захворювання?

Іноді метеоризм є не просто неприємним явищем, яке змушує відчувати збентеження, але і симптомом дисбактеріозу кишечника, захворювань серцево-судинної системи, захворювань шлунково-кишкового тракту (панкреатиту, ентериту, коліту, цирозу печінки), гострих кишкових інфекцій, наявності в організмі кишкових паразитів, кишкової непрохідності , атонії кишечника і багатьох інших захворювань.

Мало хто знає, але до надлишку газів в животі також можуть привести психічні травми і тривалі депресії, хвилювання і страх. Не дарма душевний біль здавна розглядалася як найважливіша причина функціональних розладів шлунково-кишкового тракту. Якщо це ваш випадок і ви помічаєте, що при вигляді шкідливого начальника живіт починає пучити – вам може знадобитися допомога не тільки гастроентеролога, а й психолога.

Чим небезпечне самолікування при метеоризмі

Звичайно, за кілька хвилин в інтернеті можна знайти масу рецептів, які, як запевняють автори статей, швидко позбавлять вас від підвищеного газоутворення. Але настої кропу і медичні препарати від метеоризму, які можна без рецепта придбати в аптеці, допомагають не завжди. В першу чергу з тієї причини, що метеоризм може бути лише ознакою серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту, від яких активоване вугілля не позбавить.

Друга причина марності і навіть шкоди народних методів лікування – індивідуальні особливості організму. Кому-то відвар з трав допоміг, а у вас він може викликати загострення наявних захворювань і посилення метеоризму.

Набагато краще не проводити на собі експерименти, не доводити до того, що підвищене газоутворення значно зіпсує ваше самопочуття і змусить постійно побоюватися несподіваних «залпів».

При метеоризмі та пов’язаних з ним захворюваннях звертайтеся до гастроентеролога.

Редакція дякує фахівців ОН КЛІНІК за допомогу в підготовці матеріалу.

https://medportal.ru/enc/gastroenterology/reading/42/

період вагітності

Майбутні матусі дуже часто стикаються з такою проблемою як підвищене газоутворення. У такої категорії пацієнток патологічний стан не пов’язане з розвитком недуг. Фахівці розглядають його як звичайного фізіологічного явища, що відбувається на тлі кардинальної перебудови організму.

На ранніх термінах у майбутніх матусь причиною метеоризму стає прогестерон, який у великих кількостях виробляється організмом. Його основне завдання полягає в розслабленні тіла матки, щоб орган не зміг виштовхнути розвивається в ньому плід. Але, в той же час відбувається зниження кишкового і шлункового тонусу, через що гальмується просування харчової грудки.

Цей гормон істотно сповільнює процес вироблення підшлунковою ферментів, які беруть активну участь при перетравленні їжі.

Але, майбутні матусі повинні розуміти, що якщо крім метеоризму у них з’являється загальний дискомфорт, виникають больові відчуття і проявляється інша симптоматика, їм необхідно в терміновому порядку звернутися до лікарняного закладу для консультації.

Інтоксикація організму і гельмінтози

Однією з причин метеоризму можуть бути паразити ШКТ. Продукти їх життєдіяльності отруюють організм людини, викликаючи гниття залишків їжі, порушуючи травлення і пригнічуючи імунітет.

Метеоризм и гельмінтозі
Метеоризм і гельмінтози

Ознаки гельмінтозних здуття:

  • Неприємне бурління в животі;
  • Сильний свербіж заднього проходу;
  • Діарея або запор (рідко);
  • Кров’янисті виділення при випорожненні;
  • Загальна слабкість, зниження апетиту, втрата ваги.

Позбутися від дисбалансу, що виник в результаті паразитарного впливу, можна виключно спеціалізованими препаратами. В першу чергу, це таблетки від глистів. Вони допоможуть усунути причину виникнення гельмінтозних здуття і полегшити болі в кишечнику. Щоб в домашніх умовах зменшити неприємні відчуття від неприродного газоутворення, рекомендуються часникові клізми і пити відвар з насіння гарбуза.

Рекомендації загального характеру

Щоб усунути здуття живота, потрібно з’ясувати причину, яка і привела до великого скупчення газів. Тому спочатку слід ретельно проаналізувати свій раціон і усунути продукти, що провокують метеоризм. Але якщо налагоджене харчування не дає ніяких результатів, тоді варто звернутися до лікаря, щоб визначити основну причину здуття живота. В такому випадку фахівець проводить комплексне обстеження і призначає ефективне медикаментозне лікування.

Схема лікування в більшості випадків при здутті живота буде виглядати наступним чином:

  • Коригується харчування.
  • З’ясовується і усувається причина недуги.
  • Призначаються прокинетики.
  • Прописуються пробіотики для відновлення порушеної мікрофлори.

Якщо така терапія не дає результату, то в деяких випадках проводиться видалення газів з просвіту кишкового тракту. Коли здуття живота спровоковано дисбактеріозом, загостренням виразки або гастритом, призначена терапія буде зводитися до лікування самого захворювання і до усунення супутніх симптомів. Якщо ж газоутворення виникло на тлі хронічного панкреатиту, тоді лікар прописує препарати, що містять ферменти, які стимулюють роботу підшлункової залози.

Всі заходи, спрямовані на усунення такого явища, як спучування живота і газоутворення, мають на увазі під собою відновлення і нормалізацію роботи всієї системи травлення. Часом досить усього лише змінити звички харчування, і метеоризм зникне. Але швидкий і довготривалий результат можна буде отримати, якщо прийом медикаментозних препаратів буде поєднуватися із застосуванням рецептів народної медицини.

Як розпізнати метеоризм?

Симптоми проявляються по-різному, багато в чому їх поява пов’язана з безпосередніми причинами метеоризму. Про проблеми з кишечником говорять такі скарги пацієнтів:

  • відчуття переповненості живота;
  • внутрішній тиск на шлунок і розпирають відчуття;
  • різі в животі і різка біль, які проходять після відходження газів;
  • дискомфорт в епігастральній ділянці;
  • бурчання в животі після прийому їжі;
  • гикавка, відрижка;
  • запор або діарея.

стрес
Іноді проблема носить психологічний характер і з’являється після стресових ситуацій

Болі при метеоризмі, які вони бувають?

Найчастіше метеоризм обтяжується проявами викликали його хвороб. Якщо такий стан – часте явище в житті людини, що виникає раптово і триває настільки довго, що навіть прийняті ліки не дають полегшення, рекомендується звернутися за допомогою до лікаря.

В тій чи іншій мірі, з болями при метеоризмі стикається практично кожна людина. Вони бувають інтенсивними переймоподібними або ріжучими, і проходять після того, як гази відійдуть. А можуть бути настільки слабкими, що людина відчуває тільки незрозумілий дискомфорт. Інтенсивність болю залежить безпосередньо від того, скільки в кишечнику накопичилося газів, а локалізуватися больові відчуття можуть в різних місцях.

Болі при метеоризмі локалізація

Появою больових відчуттів в області живота людський організм подає сигнал, що в роботі внутрішніх органів стався збій. У черевній порожнині розташовується багато важливих органів: шлунок, печінка, селезінка, кишечник, передміхурова залоза (у чоловіків) і яєчники (у жінок). І в залежності від того, де локалізується біль, можна визначити, з яким саме органом виникли проблеми. Але зробити це зможе лише фахівець.

Далі буде розказано про різних місцях локалізації болю при метеоризмі.

У лівому боці

Поява різкого болю в лівому боці може бути наслідком простого надлишкового газоутворення (метеоризму), адже його головні симптоми і є здуття, різь і біль в області живота.

Зараз читають: Список кращих дешевих таблеток від метеоризму, газів і здуття живота

Але больові відчуття в лівому боці можуть бути ще й симптомом різних захворювань, найчастіше дуже серйозних. І навіть несильний біль, при несвоєчасному зверненні до лікаря, може привести до плачевних наслідків. Болі, що носять ниючий характер, говорять про запальних процесах. Якщо біль тягне, то це говорить про те, що з’явилися гнійні вогнища, а якщо колючий – пошкодження органів.

Дуже часто здуття живота, що супроводжується болем, спостерігається у людей з:

  • Гастрит, виразку шлунка і дванадцятипалої кишки. Тільки поряд з цим є й інші симптоми – нудота, печія, відчуття тяжкості, відрижка з поганим запахом, зниження ваги.
  • Патологіями селезінки. Оскільки цей орган, який бере участь в кровотворенні, розташовується дуже близько до шкіри, то схильний до травм.
  • Хворобами легень і серцевого м’яза.

Внизу живота

Здуття і больові відчуття внизу живота

Здуття і больові відчуття внизу живота не в кожному випадку пов’язані з отруєнням, запорами або травленням. Черевна стінка в нормальному стані пружна у людей спортивних і м’яка у тих, хто спортом не займається. Під час пальпації лікар добре відчуває внутрішні органи, а пацієнт не відчуває болю. Тільки якщо, наприклад, сечовий міхур повний на момент обстеження, то пацієнту буде трохи некомфортно.

Живіт може здуватися через заковтування повітря, з’їденого жирного, ускладнює спорожнення шлунка, і, що дивно, стресів. Аналогічні симптоми здатні викликати сечовий міхур, а також органи репродуктивної системи.

Метеоризм, що супроводжується болями внизу живота, виникає через:

  • Запору, пов’язаного з зневодненням, недоліком в раціоні клітковини, передменструальний синдром, вагітністю, прийомом знеболюючих препаратів і антацидів, малорухливим способом життя і депресією.
  • Непереносимості клейковини або лактози, яку викликає відсутність в організмі ферментів, необхідних для засвоєння даних речовин; це і стає причиною виникнення порушень травлення.
  • Паразитарних інвазій, алергії, гормональних порушень, а також спайок, що виникли після хірургічних втручань.
  • Гіперактивності імунітету, надчутливості слизових оболонок після перенесеної бактеріальної інфекції, або надлишку в організмі серотоніну.
  • Хвороби Крона, яка вважається спадковою; вона характеризується постійним запальним процесом, на тлі якого стінки кишечника деформуються і хворий мучиться від слабкості, лихоманки, діареї та болей внизу живота.
  • Обструкції кишечника, при якій потрібне оперативне втручання лікаря. Цей стан супроводжується нудотою, зниженням апетиту, здуттям, сильним болем у животі.

Але не через одних лише проблем з травним трактом виникають болі внизу живота. У деяких випадках вони, разом з надлишковим газоутворенням, можуть виникати у жінок, що мають проблеми з репродуктивною системою.

До них відносяться:

  • Вагітність позаматкова з больовими відчуттями, які починаються часткою з другого тижня розвитку плоду. А після проведеного трубного аборту одним з головних симптомів, поряд з болями в малому тазі, що носять характер сутичок і зниженим тиском, є здуття.
  • Хвороблива менструація або передменструальний синдром, що викликають метеоризм внаслідок гормональних коливань.
  • Ендометріоз, виражений болючою менструацією, а також неприємними відчуттями через статевого акту або наповнення кишечника.
  • Кіста яєчника, через яку внизу живота відбуваються болю, жінку нудить, вона мучиться від спазмів кишечника і здуття і під час статевого акту їй боляче.
  • Запальні процеси в органах малого таза також викликають болі внизу живота і виділення в середині циклу.

У правому боці

Метеоризм у поєднанні з больовими відчуттями, які виникають в правому боці, сигналізує про розлади в системі шлунково-кишкового тракту. Якщо коліки тривають недовго і потім проходять, то лікарського втручання не буде потрібно, але якщо вони не припиняються протягом декількох днів, то слід негайно звернутися до фахівця.

Зараз читають: Синдром роздратованого кишечника з метеоризмом: дієта, харчування та ліки

Перш за все це потрібно для того, щоб виключити апендицит, для якого характерно гострий початок. Людина, що відчуває себе в цілому добре, може страждати від найсильніших больових відчуттів в області живота і навіть вночі прокинутися від раптового спалаху болю. Починаючись в епігастральній ділянці, біль спочатку носить розмитий характер, і тільки з часом спускається в правий бік, чітко там локалізуючись.

До іншої патології, при якій больові відчуття локалізуються в правому боці, відноситься кишкова непрохідність. В основі її розвитку знаходиться затримка проходження калу або його повна відсутність. Кишечник можуть закупорити калові камені, новоутворення або присутні в ньому сторонні предмети. До непрохідності призводять також спайки, спазми гладкої м’язової мускулатури, заворот кишкової петлі. Патологія, що носить гострий характер, може призвести до запальних процесів в черевної порожнини, зараження крові і смерті.

У прямій кишці

У людей, які страждають від метеоризму, найчастіше зайві гази не можуть безперешкодно вийти з кишечника і ці люди, відчуваючи в животі спазми, здуття і больові відчуття, ніяк не можуть звільнити себе від газів; їм доводиться жити з почуттям постійного дискомфорту.

У прямій кишці гази можуть накопичуватися і провокувати біль через:

  • Вживання в їжу великої кількості продуктів, що викликають утворення газів в надмірній кількості – квасолі, гороху та інших.
  • Запору, що перешкоджає відходженню повітря з кишечника, тому що в кишці знаходиться багато калових мас.
  • Дисбактеріозу, при якому шкідливих бактерій в кишечнику стає набагато більше, ніж бактерій корисних, що беруть участь в розщепленні їжі.
  • Порушеною перистальтики кишечника внаслідок пережитих стресів.

В паху справа або зліва

Болі в області паху

З болями в області паху справа або зліва можуть стикатися як жінки, так і чоловіки.

Якщо при здутті болить ліва нижня частина живота, але немає чіткого місця локалізації болю і її межі розмиті, то це може сигналізувати про те, що в товстій кишці скупчилися гази.

Болі в області паху справа може викликати апендицит (за умови, що з часом вони стають лише інтенсивніше, і локалізація чітка), здуття в основній частині товстої кишки, пахова грижа або позаматкова вагітність.

Здуття з запором

Основними причинами метеоризму і запору є неправильне засвоєння клітковини і наявність хвороботворних бактерій в кишковому тракті. Таке явище також часто супроводжує вагітних або годуючих мам, т. К. В такі періоди до перерахованих факторів додається гормональний фон.

Здуття з запором
Здуття з запором

Які заходи можна вжити при здутті і замку:

  1. Додати в раціон зелені овочі з мінімальною кількістю клітковини. Позитивно на шлунково-кишкового тракту впливає цибулю, моркву і відварну картоплю. При синдромі роздратованого кишечника потрібно збільшити в меню кількість білків (відварене куряче філе) і свіжих соків;
  2. Приймати краплі для поліпшення мікрофлори. Це можуть бути пребіотики або пробіотики. Вони підбираються після лікарського обстеження;
  3. Як можна більше рухатися. Гімнастика, тривалі піші прогулянки, спокійна їзда на велосипеді активізують моторику шлунково-кишкового тракту. Неперетравлені залишки їжі зміщуються в нижні відділи кишечника і виводяться природним шляхом.

При запорі і скупченні газів важливо багато пити. Дорослій людині рекомендується споживати не менше 2 літрів води на добу, дітям до 1,5 (залежно від віку і ваги).

У яких випадках необхідно терміново звернутися до лікаря

Коли здувся живіт, нудить і болить – це досить неприємні відчуття. Іноді такі ознаки виступають в якості симптоматики інших хвороб. Діагностувати і призначити ефективну терапію можна тільки в спеціалізованих установах.

Наявність таких ознак є приводом негайного відвідування лікаря:

  • неприємний запах з рота;
  • болісна печія;
  • тяжкість після їжі;
  • здуття від скупчення газів.

Захворювання небезпечні розвитком серйозних ускладнень. Тому лікування потрібно почати якомога раніше.

Фізіологічні процеси, пов’язані з газоутворенням

Метеоризм – це здуття живота і підвищене газоутворення в кишечнику. Причиною цього розладу у здорових людей може бути специфіка харчування або схильність до закрепів: надійшла їжа затримується в кишечнику, викликає гнильні процеси, продукуючи гази. Рясне утворення газів може свідчити про розвиток захворювання.

У кишечнику здорової людини міститься близько 200 мілілітрів газів. А за добу їх циркулює в організмі близько 20 літрів:

  • Це гази, які утворюються в результаті розщеплення їжі в кишечнику ─ водень, метан, а також деяка кількість сполук азоту та сірки (вони мають неприємний запах). Їх виробляється близько 75%.
  • Це оксид вуглецю, що продукується при взаємодії шлункової кислоти і панкреатичного соку підшлункової залози.
  • Це повітря, який надходить в організм при ковтанні і через кров потрапляє в кишечник.

Виведення газів з організму здійснюється через пряму кишку (пасаж флатуленціі), відрижку, надходження його в кров і з повітрям, що видихається. Напрямок розсіювання (обміну) газів визначається в залежності від м’язового тонусу діафрагми і черевної стінки, від рухової активності кишечника. Висока щільність калових мас, порушення функції обміну ускладнює розсіювання з кров’ю. Це формує великі скупчення газів.

Обсяг газів і періодичність їх вивільнення у здорових людей носить індивідуальний характер. Природним і нормальним кількістю пасажів флатуленціі вважається кількість від 13 до 21 рази на добу. Це не метеоризм, а природний фізіологічний процес.

причини

Схильність до метеоризму пояснюється відмінностями в складі мікрофлори. Причини, що провокують метеоризм, можуть бути наступні:

  • порушення правил харчування;
  • порушення травних процесів, дисбактеріоз;
  • переважання газообразующих бактерій;
  • порушення рухової активності шлунково-кишкового тракту;
  • механічні порушення видільної функції кишечника;
  • підвищення тиску в кишечнику під час підйому на висоту;
  • порушення емоційно-психічного стану.

Виникненню метеоризму сприяє харчування продуктами з високим газообразующую потенціалом:

Молочні продукти м’які сири, морозиво
Овочі цибуля, селера, капуста, редис, цибулю, огірки морква, картопля
фрукти яблука, персики, сливи, виноград, банани, груші, абрикоси
Хлібні вироби з дріжджового тіста хліб і продукти з неочищеним зерном, булочки, бублики, піца
бобові культури горох, квасоля, біб
Зернові культури зародки пшениці, продукти з кукурудзи і вівса, оброблені висівки
інші продукти родзинки, пиво, гриби

Підвищене газоутворення викликає харчування жирною їжею; раціон 1 ─ 2 раз на добу великими порціями, що викликає підвищене навантаження на шлунок і товсту кишку. При розладах процесів травлення метеоризм відзначається у хворих з ферментативної недостатністю, порушенням кишково-печінкової циркуляції жовчних кислот, при дисбактеріозі. При погіршенні рухової активності кишечника метеоризм властивий аерофагії (заковтування великих порцій повітря), інтоксикацій, склеродермії (хвороби сполучних тканин), при хірургічних втручаннях. Розвитку аерофагії сприяє поспіх під час прийому їжі, розмови за їжею, куріння, пиття газованих напоїв, жування гумки, льодяників, невдало підігнані зубні протези. Аерофагія проявляється в тривожному стані, при тику, істеричному неврозі.

симптоми

Клінічні ознаки метеоризму досить виражені:

  • підвищене відходження газів;
  • збільшення обсягу живота, його здуття;
  • відрижка;
  • болю в черевній області.

Здуття живота дає відчуття, що його розпирає, він збільшується в об’ємі, одяг тіснувата, буває бурчання. Пацієнт час від часу відчуває тупі або ниючі болі в різних місцях черевної порожнини без чіткого визначення місця знаходження. При газових кольках хворобливі напади переймоподібні. Біль іде після пасажу флатуленціі. Також метеоризм викликає такі розлади: відчуття нудоти, неприємний запах з рота, пронос або затримка стільця, відсутність апетиту.

лікування

Різноманіття факторів, що впливають на виникнення метеоризму, є основною проблемою лікування цього розладу. Якщо провідною причиною метеоризму є харчування, основу лікування становить дієта. Необхідно вживати в їжу продукти з низьким газообразующую потенціалом: білий рис, банани, цитрусові фрукти, тверді сири, біле м’ясо, яйця, негазовані напої, йогурт. Для з’ясування індивідуальної реакції організму на продукти харчування проводять пробні елімінаційні дієти ─ почергове виключення «підозрілих» продуктів. Уважно прислухайтеся до реакції власного організму на різну комбінацію продуктів.

При аерофагії лікування метеоризму буде успішним, якщо позбутися від шкідливих звичок:

  • Чи не є швидко, уникати розмови під час їжі.
  • Відмовитися від жувальної гумки, льодяників. Чи не пити через соломинку. Виключити з раціону газовані напої і пиво.
  • Менше курити.
  • Цукровмісну їжу, фрукти і соки з них вживати через 2 – 3 години після прийому білкової їжі, а краще за 30 хвилин до їди.

Якщо причиною метеоризму стала хвороба, лікування передбачає застосування комплексних заходів, спрямований на одужання або полегшення патології, зняття її симптомів. Медикаментозні засоби лікування метеоризму:

  1. Ентеросорбенти – ентеросгель, диосмектит, вугілля активоване, поліфепан. Препарати цієї групи пов’язують і виводять з організму шкідливі речовини, токсини, які підвищено продукують гази.
  2. Піногасники ─ ліки на основі симетикону. Велика кількість бульбашок газу в рідині утворює піну. Дія цих препаратів засноване на зменшенні поверхневого натягу бульбашки газу.
  3. Непанкреатіческіе ферменти, що полегшують перетравлювання вуглеводів.
  4. Неабсорбуючих антибіотики ─ ріфаксімін. Лікарський засіб виділяється з калом у незміненому вигляді, його концентрація в крові не підвищується.

Добре усуває метеоризм препарат Еспумізан (симетикон). Він перешкоджає утворенню бульбашок, руйнує їх, а також усуває відрижку і здуття живота. Ліки можна приймати діабетикам і хворим з порушенням травлення. Еспумізан діє місцево і повністю виводиться з калом. Ліки безпечно і може застосовуватися тривалий час. Лікувати метеоризм допомагають «вітрогінні» кошти:

  • плоди кропу, фенхеля;
  • збір рівних частин плодів фенхеля, листя м’яти перцевої і кореня валеріани; він надає в тому числі і спазмолітичну дію;
  • насіння кмину.

Метеоризм поширений, але мало вивчений. Один із нагальних питань – визначити, чи дійсно газоутворення надлишково або просто аномальна чутливість кишечника приносить людині дискомфорт.

  • кишкові розлади
  • травна система

https://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/meteorizm-u-vzroslyh-kak-lechit-nepriyatnoe-rasstrojstvo/

Газоутворення у немовлят

газоутворення у грудничка

У такої категорії пацієнтів в такому юному віці метеоризм вважається звичайним фізіологічним явищем. Його виникнення обумовлено тим, що у немовлят ще не повністю сформовані органи шлунково-кишкового тракту, тому вони гостро реагують на будь-які зміни і похибки в годівлі.

Наприклад, немовлят починають мучити газики в наступних випадках:

  • матуся з’їла якийсь новий продукт, що раніше не входить в дієту;
  • малюкові був введений прикорм;
  • матуся приймає лікарські препарати;
  • здійснюється неправильне прикладання дитини до грудей, в результаті чого разом з молоком він починає заковтувати велику кількість повітря;
  • спостерігаються порушення з боку центральної нервової системи і т. д.

профілактика

Простіше здуття запобігти, ніж потім займатися відчайдушним самолікуванням або виснажливим ходінням по лікарях.

профілактика метеоризму
профілактика метеоризму

Як можна запобігти метеоризм:

  • Вечорами не їжте (і не пийте) молочні продукти. Вони провокують бродіння. Вранці Вас чекатиме сюрприз у вигляді сильного газоутворення;
  • Дискомфорт кишечника викликає сильними навантаженнями. Заняття спортом краще проводити в ранковий або денний час. Після 18 постарайтеся обмежити фізичну активність. Силові і кардіотреніровки замініть розміреним пішою прогулянкою;
  • Різка зміна раціону харчування нікому не йде на користь. Якщо лікар не наполягає на термінових змінах в меню – дійте плавно. Поступово вводите нові продукти і прибирайте старі;
  • При найменшій підозрі на метеоризм – найкраще взагалі нічого не робити, ніж робити відчайдушні дії у вигляді прийому складних пребіотікові т. Д. Відвідайте лікаря, може це нормально для Вашого способу життя і ніяких проблем немає?
  • Часте здуття живота, хронічний запор, періодична блювота – сигналізують про перевантаження жовчного. Мінімізуйте жирну їжу. Замість неї краще випийте склянку кефіру або молока. Але не на ніч – дивись пункт 1.

Якщо здуття тривалий – його причини потрібно шукати в роботі інших систем (нервової, обмінної, кровоносної). Для цього зверніться до лікаря гастроентеролога. Він проведе необхідні дослідження і візьме аналізи. На основі зразків фахівець поставить правильний діагноз і, можливо, заощадить Вам багато часу на пошук причин метеоризму.

Негативний вплив на організм

  • Метеоризм безпосередньо викликає фізичний дискомфорт.
  • Від здуття побічно дістається і психічному стану.
  • Витрачається більше енергії на перетравлення їжі, тому навантаження на організм значно збільшується. Організм працює з подвійною силою, але необхідних поживних речовин не отримує. Через це відчувається постійний голод. Людина перебивається невеликими перекусами, від чого ситуація ще більше погіршується. В результаті з’являються зайві кілограми.
  • Постійні проблеми з травленням негативно відбиваються на психічному здоров’ї. Людина стає дратівливою, адже відчуває дискомфорт.
  • Також з’являються проблеми зі шкірою, знижується імунітет, виникають хронічні хвороби.

Метеоризм у грудних дітей

Метеоризм і роздувся живіт у грудних дітей – звичайне явище. Метеоризм зустрічається приблизно у 80% дітей до року. Пов’язано це з тим, що у дітей швидко зростає кишечник, в той час, як кількість вироблюваних ферментів ще не знаходиться на достатньому для перетравлення їжі рівні. Це явище може призводити до того, що дитина відчуває болю. Щоб не відбувалося здуття живота, дитини необхідно періодично ставити в вертикальне положення, щоб газам було легше вийти. Також під час годування дитини грудьми необхідно стежити за тим, щоб він щільно охоплював би губами сосок. Годувати дитину слід на першу вимогу, інакше дитина зголодніє і буде смоктати занадто жадібно, що призведе до великої кількості заковтує повітря і, в підсумку, до здуття живота. Для полегшення травлення дитині можна давати ферментні препарати, рослинні вітрогінні препарати, наприклад, укропную воду.

джерело

переваги

Сучасні люди вважають за краще швидко і безпечно позбавлятися від дискомфорту в кишечнику, використовуючи медикаменти. Але є такі, хто більше застосовує народні рецепти від здуття живота.

Звичайно, якщо з’явилися проблеми зі шлунком або кишечником, слід в першу чергу скорегувати раціон. Тільки після цього результативність рецептів народної медицини буде висока. Багато трав’яні збори мають цілющі властивості, якими не володіють навіть найдорожчі препарати.

Позитивні сторони народних рецептів:

  1. Дотримуючись усіх правил приготування і вживання, можна отримати повністю безпечне і ефективні ліки.
  2. Правильно підібраний спосіб лікування може замінити дорогі медичні препарати.
  3. Трави від здуття живота не викликають у пацієнта звикання, як і побічну реакцію, в порівнянні з медикаментами.
  4. Щоб приготувати ліки, не потрібно великих грошових витрат, всі складові продаються в аптеці. Мало того, для приготування людині не обов’язково володіти певними знаннями.

Лікування народними засобами – це не тільки усунення проблем, але і підвищення захисних сил організму. До складу всіх рецептів входять виключно натуральні компоненти, які мають лікувальну дію.

Болі при метеоризмі лікування

Перш ніж приступити до лікування метеоризму, необхідно з’ясувати, через що він виник. Коли гази утворюються в надмірній кількості, можуть проявитися і інші ознаки, що вказують на те, що розвивається серйозна хвороба.

Оскільки метеоризм зазвичай супроводжує дисбактеріоз, перитоніт, гельмінтоз, неврози, то лікування слід починати з постановки точного діагнозу. У процесі терапії повинен усунутися метеоризм, виявитися і усунутися його причини, і нормалізуватися загальний стан пацієнта.

Курс терапії складається з декількох етапів:

Біфіформ

  • Лікування основної хвороби. Усунути ферментативну недостатність можна, пропив курс таких ферментів, як Мезим форте, Креон або Панзинорм. А позбутися ознак холециститу вийде за допомогою жовчогінних препаратів, антибіотиків і спазмолітиків.
  • Приведення в норму перистальтики. Щоб відновити моторну функцію кишечника, потрібно вдатися до прокінетиків, найвідомішим з яких є Мотилиум.
  • Нормалізація кишкової мікрофлори. Відновити нормальний біоценоз кишечника можна за допомогою пробіотиків і пребіотиків, таких як Бифиформ, Лінекс, Максілак і Ацепол.
  • Виведення скупчилися в кишечнику газів. Для цієї мети підходять ентеросорбенти – Смекта, вугілля активоване, полісорб, Фільтрум, які допомагають у виведенні з організму газів і токсинів.

Зараз читають: Причини і лікування підвищеного метеоризму кишечника у дорослих

Related posts

Leave a Comment