Гормон росту в бодібілдингу | Неприємна правда про соматропін

kiev

Що таке соматотропин

де утворюється

Дана речовина виробляється в гіпофізі – ендокринної залозі невеликого розміру, близько 1 см. Вона розташовується особливої виїмкою в основі головного мозку, яку ще називають «турецьким сідлом». Клітинний рецептор – це білок з одним внутрімембранним доменом. Гіпофіз контролюється гіпоталамусом. Він стимулює або гальмує процес гормонального синтезу. Вироблення соматотропіну має хвилеподібний характер – протягом доби спостерігається кілька сплесків секреції. Найбільша кількість відзначається через 60 хвилин після засинання вночі.

Для чого потрібен

Вже з назви можна зрозуміти, що соматропін необхідний, щоб росли кістки і організм в цілому. З цієї причини він активніше виробляється у дітей і підлітків. У віці 15-20 років синтез соматотропіну поступово йде на спад. Далі починається період стабілізації, а після 30 років – етап зниження, який триває до самої смерті. Для віку 60 років характерна вироблення всього 40% від норми соматотропіну. Дорослим ця речовина необхідно для відновлення первинних зв’язок, зміцнення суглобів, зрощення зламаних кісток.

Корисні біодобавки

Концентрація корисних речовин грає не останню роль для синтезу гормону. Невеликого збільшення його рівня дозволяє отримати навіть прийом звичайних полівітаміном. Набагато більшого ефекту дає одночасне використання глутаміну з аргініном.

Як було доведено в ході досліджень, така суміш повинна бути приготовлена в правильних пропорціях. І щоб домогтися по-справжньому хороших результатів, краще купувати добавку, ніж змішувати компоненти самостійно.

Дія

Серед всіх гормонів гіпофіза соматотропін має найвищу концентрацію. Він характеризується великим списком дій, які речовина виробляє на організм. Основними властивостями соматотропіну є:

Прискорення лінійного росту у підлітків. Дія полягає в подовженні трубчастих кісток кінцівок. Це можливо тільки в допубертатного період. Далі зростання не здійснюється за рахунок ендогенної гіперсекреції або екзогенного припливу ГР.
Збільшення чистого м’язової маси. Полягає в гальмуванні розпаду білка і активізації його синтезу. Соматропін пригнічує активність ферментів, які руйнують амінокислоти. Він мобілізує їх для процесів глюконеогенезу. Так і працює гормон для росту м’язів. Він бере участь в білковому синтезі, посилюючи цей процес незалежно від транспорту амінокислот. Працює разом з інсуліном і епідермальний чинником зростання.
Освіта соматомедину в печінці. Так називається інсуліноподібний фактор росту, або ІФР-1. Він виробляється в печінці тільки під дією соматотропіну. Ці речовини діють в зв’язці. Стимулює ріст дію ГР опосередковується інсуліноподібний фактор.
Зменшення кількості підшкірного жиру. Речовина сприяє мобілізації жиру з власних запасів, через що в плазмі підвищується концентрація вільних жирних кислот, які окислюються в печінці. В результаті підвищеного розпаду жирів утворюється енергія, що йде на посилення білкового обміну.
Антикатаболическое, анаболізму. Перший ефект – це гальмування розпаду м’язових тканин. Друга дія полягає в стимуляції активності остеобластів і активізації утворення білкової матриці кістки. Це призводить до збільшення м’язів.
Регуляція вуглеводного обміну. Тут гормон є антагоністом інсуліну, тобто діє протилежно йому, гальмуючи використання глюкози в тканинах.
Імуностимулюючий ефект. Полягає в активізації роботи клітин імунної системи.
Модулююче дію на функції центральної нервової системи і головний мозок. За деякими дослідженнями даний гормон може подолати гематоенцефалічний бар’єр. Рецептори його знайдені в деяких відділах головного та спинного мозку.

Визначення рівня соматотропіну в організмі

Залежно від якості і кількості харчування, сну і відпочинку, фізичної активності організм за добу може кілька разів змінити інтенсивність вироблення гормону росту, тому одноразової забору крові для аналізу практично завжди виявляється недостатньо.

Як правило, його здійснюють до трьох разів протягом двох-трьох діб. При цьому використовують тести з інсуліном і соматоліберину, піридостигмін, глюкагоном, аргініном. Крім того, проводиться кілька етапів досліджень. Так, тестування повторюється через кілька місяців.

В якості додаткових методів діагностики використовуються:

Магнітно-резонансна та комп’ютерна томографія;
Рентгенологічні дослідження.

Ці методи дозволять визначити можливості для подальшого зростання хрящів і кісток при активному виробленню соматотропіну. Крім того, комплексні діагностичні методи допоможуть виявити можливі причини затримки росту і розвитку пацієнта.

На рівень гормону в крові істотно впливає голод і харчування протягом всього дня. Так, вже на другий день голодування кількість виробленого соматотропіну збільшується майже в 15 разів. Даний фактор також необхідно враховувати під час проведення діагностики.

секреція соматотропіну

Більша кількість соматотропіну виробляється гіпофізом. Повні 50% клітин називаються соматотропамі. Вони і виробляють гормон. Свою назву він отримав тому, що пік секреції доводиться на фазу стрімкого розвитку в підлітковому віці. Висловлювання про те, що діти ростуть уві сні, цілком обгрунтовано. Причина в тому, що максимум секреції гормону спостерігається в перші години глибокого сну.

Базова норма в крові і пікові коливання протягом доби

Нормальним вважається зміст соматотропіну в крові близько 1-5 нг / мл. Під час піків концентрації кількість підвищується до 10-20 нг / мл, а іноді навіть до 45 нг / мл. Протягом доби може бути кілька таких стрибків. Інтервали між ними складають близько 3-5 годин. Самий передбачуваний вищий пік характерний для періоду в 1-2 години після засипання.

вікові зміни

Найвища концентрація соматотропіну спостерігається на етапі 4-6 місяців внутрішньоутробного розвитку. Це приблизно в 100 разів більше в порівнянні з дорослим. Далі концентрація речовини з віком починає знижуватися. Це відбувається в період з 15 до 20 років. Потім йде етап, коли кількість соматотропіну залишається стабільним – до 30 років. В подальшому концентрація знову зменшується аж до похилого віку. На цій стадії знижується частота і амплітуда піків секреції. Максимальний вони у підлітків під час інтенсивного розвитку в період статевого дозрівання.

В який час виробляється

Близько 85% вироблюваного соматотропіну доводиться на період з 12 до 4 години ранку. Решта 15% синтезуються під час денного сну. З цієї причини для нормального розвитку дітям і підліткам рекомендується лягати не пізніше 21-22 годин. Крім того, перед сном не можна наїдатися. Їжа стимулює викид інсуліну, який блокує вироблення соматотропіну.

Щоб гормон приносив користь організму у вигляді схуднення, необхідно спати не менше 8 годин на добу. Лягти краще до 23 годин, тому як найбільша кількість соматотропіну виробляється з 23 до 2 годин ночі. Відразу після пробудження не варто снідати, адже організм ще продовжує спалювати жир за рахунок синтезованого поліпептиду. Ранковий прийом їжі краще відкласти на 30-60 хвилин.

штучні способи

Найбільш агресивним методом є прийом гормону росту в таблетках і у формі ін’єкцій. Він нерідко використовується професійними спортсменами для досягнення швидких результатів від тренувань. Крім того, препарати призначають дітям із затримкою росту і розвитку, у яких спостерігається слабка активність гіпофіза. Такі препарати зазвичай реалізують через аптечні мережі тільки за рецептом лікаря.

Безболісно на практиці можна застосувати два менш радикальних методу підвищення вироблення гормону росту:

Голодування. Методика не передбачає обов’язкове дотримання голодних дієт протягом доби і більше. Досить застосування циклічних способів. Дієта 16/8 добре зарекомендувала себе серед людей, охочих зберегти молодість і нормальну масу тіла. Вона передбачає харчування протягом 8 годин за весь день і голодування протягом 16 годин ввечері, вночі і в ранкові години.
Поєднання вітаміну Е і С. Щоденне прийняття обох вітамінів дозволяє стимулювати вироблення соматотропіну в кілька разів. Однак застосування такого методу має проводитися курсами з обов’язковими перервами, щоб не допустити передозувань.

Перед використанням методик необхідно проконсультуватися з лікарем.

регуляція секреції

Головними регуляторами вироблення соматотропіну є пептидні гормони гіпоталамуса – соматолиберин і соматостатин. Нейросекреторні клітини синтезують їх в портальні вени гіпофіза, що впливає безпосередньо на соматотропи. Гормон виробляється завдяки соматоліберину. Соматостатін, навпаки, пригнічує процес секреції. На синтез соматотропіну впливають кілька різних факторів. Одні з них збільшують концентрацію, а інші, навпаки, зменшують.

Які фактори сприяють синтезу

Підвищити вироблення соматотропіну можна без застосування медичних препаратів. Існує ряд факторів, які сприяють природному синтезу цієї речовини. До таких відносяться наступні:

фізичне навантаження;
тиреоїдні навантаження;
естрогени;
грелін;
повноцінний сон;
гіпоглікемія;
соматолиберин;
амінокислоти – орнитин, глутамін, аргінін, лізин.

Чинники, що викликають дефіцит

На секрецію також впливають деякі ксенобіотики – хімічні речовини, що не входять в біотичний кругообіг. Іншими факторами, які призводять до дефіциту гормону, є:

гіперглікемія;
соматостатин;
високий вміст в крові вільних жирних кислот;
підвищена концентрація інсуліноподібний фактор росту і соматотропіну (більша його частина пов’язана з транспортним білком);
глюкокортикоїди (гормони кори надниркових залоз).

Результати підвищення вироблення соматотропіну

Стимуляція вироблення гормону росту без замісної терапії здатна викликати такі ефекти:

Прискорення зростання м’язової маси;
Поліпшення самопочуття;
Поліпшення роботи внутрішніх органів і систем;
Уповільнення процесів старіння;
Зменшення жирового прошарку і підтримання нормальної маси тіла.

Соматотропин синтезується в організмі людини практично протягом усього життя, в тому числі в дорослому і зрілому віці. У різні проміжки часу він виконує різні функції, але його баланс необхідний для нормального функціонування і розвитку організму. Саме тому важливо проводити профілактику дефіциту гормону росту і впливати на його активну вироблення. Ці заходи дозволять уповільнити процеси старіння і допоможуть підтримувати здоров’я всього організму.

До чого призводить надлишок соматотропного гормону

Якщо у дорослих рівень соматотропіну дорівнює тій концентрації, що характерна для зростаючого організму, то це вважається надлишком даного гормону. Такий стан може приводити до серйозних проблем зі здоров’ям. До них відносяться:

Акромегалія і гігантизм. Перше поняття є збільшення розмірів мови, сильне потовщення кісток і огрубіння рис обличчя. Гігантизм же характерний для дітей і підлітків. Захворювання проявляється дуже великим зростанням, пропорційним збільшенням кісток, органів, м’яких тканин. У жінок цей показник може досягати 190 см, а у чоловіків – 200 см. На тлі цього відзначаються малі розміри голови, збільшення розмірів внутрішніх органів і подовження кінцівок.
Тунельний синдром. Патологія представляє собою оніміння пальців і кистей рук, що супроводжується поколює болем в суглобах. Симптоми проявляються через стиснення нервових стовбура.
Інсуліноустойчівость тканин. Так називається порушення біологічної відповіді тканин організму на дію інсуліну. В результаті цукор не може проникати з крові в клітини. Через це концентрація інсуліну постійно знаходиться на високому рівні, що призводить до ожиріння. Результат -похудеть не виходить навіть на жорсткій дієті. Все це супроводжується гіпертонією і набряками. Інсулінорезистентність підвищує ризик розвитку раку, цукрового діабету I типу, серцевих нападів, атеросклерозу і навіть раптової смерті внаслідок закупорки судин тромбом.

Статті по темі

На що впливає тестостерон у чоловіків – дія гормону на волосся, нервову систему і фертильність
Тестостерон енантат – механізм дії і дозування, побічні ефекти, протипоказання і аналоги
Низький тестостерон у жінок – як підвищити рівень гормону з допомогою медикаментів і народних засобів

Причини виникнення дисбалансу

Підвищене вироблення соматотропіну не завжди надає позитивний ефект на стан організму і в деяких випадках може стати наслідком серйозних проблем зі здоров’ям. Серед основних причин патологічно високого рівня гормону виділяють:

Нервову анорексію;
Синдром Лерона;
Захворювання нирок (зокрема, хронічну ниркову недостатність);
Підвищене вироблення інсуліну;
Доброякісні і злоякісні пухлини гіпофіза.

Активна вироблення гормону також може спостерігатися після проведення оперативного втручання в відновлювальний період. Крім того, на неї здатні впливати сильнодіючі лікарські засоби та гормональні медикаменти.

Недолік вироблення соматотропіну на практиці зустрічається частіше. Дефіцит гормону росту в таких випадках обумовлюється відхиленнями і станами:

Прогресування доброякісних і злоякісних пухлин гіпофіза і головного мозку;
Проведення хіміотерапії;
Недорозвинення гіпофіза;
Застосування гормональних препаратів;
Підвищена активність кори надниркових залоз;
синдром гіпопітуїтаризму
Ураження центральної нервової системи токсичними речовинами або інфекціями.

Як активувати гормон росту при виникненні перерахованих проблем?

Застосування звичайних методів корекції в даному випадку може виявитися неефективним або недостатнім. Тут пацієнту потрібно пройти комплексну діагностику і встановити причину відхилення для її подальшого усунення. Паралельно можливе застосування гормональної терапії.

Наслідки нестачі гормону росту

Для організму людини катастрофічним є не тільки надлишок соматотропіну, але і недолік. Дефіцит цієї речовини призводить до ослаблення емоційних реакцій, зниження життєвого тонусу, підвищення дратівливості і навіть депресії. Інші наслідки нестачі соматотропіну є:

Гіпофізарний нанізм. Це ендокринне захворювання, що представляє собою порушення синтезу соматотропіну. Даний стан викликає затримку розвитку внутрішніх органів, скелета. Мутації гена рецептора ГР проявляються аномально низьким зростанням: у чоловіків він становить близько 130 см, а у жінок – менше 120 см.
Затримка фізичного і розумового розвитку. Дана патологія спостерігається у дітей і підлітків. У 8,5% з них спостерігається низькорослість через нестачу соматотропіну.
Затримка статевого дозрівання. При такій патології спостерігається недорозвинення вторинних статевих ознак у порівнянні з більшістю інших підлітків. Запізнення статевого дозрівання викликано уповільненням загального фізичного розвитку.
Ожиріння і атеросклероз. При порушенні синтезу соматотропіну спостерігається збій всіх видів обміну речовин. Це і є причиною ожиріння. На тлі цього в судинах спостерігається велика кількість вільних жирних кислот, які можуть стати причиною їх закупорки, що і призведе до атеросклерозу.

норми змісту

Інтенсивність вироблення гормону росту залежить від віку людини. Найбільш високі показники завжди спостерігаються у дітей. Від народження і протягом першого року життя концентрація становить від 5 до 53 мкг / л. Поступово вироблення соматотропіну знижується і до підліткового віку нормальні показники становлять до 20 мкг / л. Норма дорослих – від 1 до 16-18 мкг / л, а літніх людей – до 9 мкг / л.

У дитячому віці соматотропин необхідний для росту і розвитку м’яких і твердих тканин, в дорослому – для відновлювальних і обмінних процесів.

Як застосовують соматотропин

Дана речовина може бути синтезовано і штучним шляхом. У найпершому досвіді виробництва використовувався екстракт гіпофіза людини. Соматропін аж до 1985 року витягувався з трупів людей, тому він називався трупним. Сьогодні вчені навчилися синтезувати його штучним шляхом. У цьому випадку виключається можливість інфікування хворобою Крейтцфельдта-Якоба, що було можливо при використанні трупного препарату ГР. Ця недуга є фатальною патологією головного мозку.

Схвалений Управлінням з контролю за продуктами і ліками США препарат на основі соматотропіну називається Соматр (Протропін). Терапевтичне використання даного засобу:

лікування нервових розладів;
прискорення зростання дітей;
зниження жирової маси і нарощування м’язової;

Ще одна область використання Соматрема – профілактика старечих захворювань. У людей в літньому віці ГР призводить до підвищення щільності кісток, посилення мінералізації, зниження кількості жирової тканини і збільшення м’язової. Крім того, у них спостерігається ефект омолодження: шкіра стає більш пружною, зморшки розгладжуються. Мінусом є прояв декількох побічних реакцій, таких як артеріальна гіпертензія і гіперглікемія.

При лікуванні нервових розладів

Соматропін сприяє поліпшенню пам’яті і пізнавальних функцій. Особливо це необхідно пацієнтам з гіпофізарний нанізм. В результаті у хворого з низьким вмістом соматотропіну в крові поліпшується самопочуття і настрій. Підвищений рівень даної речовини теж не рекомендований, адже це може викликати зворотний ефект і викликати депресію.

При гіпофізарної карликовості

Лікування порушення розвитку у дітей можливо завдяки стимулюванню шляхом щоденного введення екстракту гіпофіза. Він впливає не тільки на одну залозу, а й на організм в цілому. Використовувати такі ін’єкції варто якомога раніше і до кінця статевого дозрівання. На сьогоднішній день курс гормону росту є єдиним ефективним способом лікування гіпофізарної карликовості.

Пептиди в бодібілдингу

Ефект спалювання жиру і збільшення м’язової маси особливо часто використовується професійними бодибилдерами під час активних тренувань. Атлети приймають пептиди для росту м’язів в поєднанні з тестостероном і іншими препаратами зі схожим ефектом. Використання Соматрема було заборонено в 1989 році Міжнародним Олімпійським комітетом, але це не виключило протизаконного застосування даного засобу. У поєднанні з ГР бодібілдери застосовують такі препарати:

Стероїди. Їх потужне анаболізму підсилює гіпертрофію клітин м’язів, що прискорює їх розвиток.
Інсулін. Він необхідний для полегшення навантаження на підшлункову залозу, яка через підвищення рівня ГР починає працювати занадто активно і виснажує свої запаси.
Тиреоїдні гормони щитовидної залози. У малій дозі вони проявляють анаболічний ефект. Прийом тиреоїдних гормонів прискорює метаболізм і прискорюють ріст тканин.

Кому можна застосовувати гормон

Додавати в щоденний раціон дозу соматотропіну спортсмени можуть не раніше 20 років. У молодшому віці зростає ймовірність нерівномірного розвитку елементів кістково-м’язового апарату.

Серед людей, які страждають на цукровий діабет, теж зустрічаються ті, хто не уявляє своє життя без спорту, але їм приймати соматотропин можна лише після консультації з лікарем. Справа в тому, що гормон росту знижує рівень інсуліну в крові. При позитивній динаміці лікар може дозволити пацієнтові збільшити дозу інсуліну, але не більше ніж на 3 одиниці, для того щоб зберегти його оптимальну концентрацію після придушення соматотропином. Категорично забороняється самостійно, без дозволу лікаря, регулювати дозу прийому інсуліну при наявних захворюваннях.

Раніше фахівці вважали, що цукровий діабет несумісний з прийомом гормону росту. Але сьогодні це твердження спростовано, так як підтверджено сприятливий вплив соматотропіну на відновлювальні процеси в клітинах і омолодження організму (джерело англійською мовою – Сучасне думка в ендокринних і метаболічних дослідженнях). Істотними умовами його застосування є постійний контроль за рівнем глюкози за допомогою глюкометра, а також попередня консультація з лікарем.

Як збільшити вироблення гормону росту

Існують різні стимулятори гормону росту. Одним з них є прийом деяких медикаментозних препаратів. Хоча підвищити вироблення соматотропіну допомагають і природні способи. Наприклад, у людей, які регулярно займаються спортом, посилюється дія IGF-1 та ГР. У непідготовлених випробовуваних такого не спостерігалося. Синтез соматотропіну відбувається і на протязі всього сну, тому дуже важливо, щоб людина нормально спав. Збільшити кількість виробленого ГР допомагає прийом полівітамінних комплексів, що включають:

мінерали;
вітаміни;
амінокислоти;
природні адаптогени;
речовини рослинного походження – хризин, форсколин, гріффони.

Прийом соматотропіну в таблетках

Навіть те, що речовина в спорті офіційно заборонено, спокуса його використовувати дуже високо. З цієї причини багато спортсменів все ж вдаються до такого методу прибрати зайву жирову тканину, підтягнути фігуру і знайти більш рельєфні форми. Плюсом його застосування є зміцнення кісток. Якщо атлет травмується, що відбувається дуже рідко, то прийом соматотропіну прискорює загоєння. Препарат має ряд побічних ефектів, таких як:

підвищена стомлюваність і втрата сил;
розвиток сколіозу;
панкреатит – запалення підшлункової залози;
втрата чіткості зору;
прискорений розвиток м’язів і здавлювання ними периферичних нервів;
напади нудоти і блювоти;
біль у суглобах.

Навіть при позитивних ефектах препарату деяким людям не можна його використовувати. До протипоказань відносяться такі патології:

алергія на складові препарату;
злоякісні пухлини;
загроза для життя у вигляді післяопераційного періоду і гострої дихальної недостатності;
вагітність і лактація.

Обережність необхідно дотримувати при гіпотиреозі, гіпертонії і цукровому діабеті. Важливо на момент прийому соматотропіну відмовитися від алкоголю. Спори щодо небезпеки використання цієї речовини йдуть до цих пір. За твердженнями деяких фахівців ризик від застосування обмежується підвищенням кількості глюкози в крові і появою набряклості. Хоча були випадки збільшення розмірів печінки і навіть ноги, але це стосується лише випадків перевищення дозування.

У яких продуктах міститься

Не менше значення для підвищення вироблення соматотропіну має правильне харчування. Воно повинно бути збалансованим. Перевага рекомендується віддавати пісної їжі, адже жирні продукти викликають зниження ГР. Список їжі, що включає білок і інші необхідні для відновлення сил і підняття рівня соматотропіну речовини, включає:

сир;
курячі яйця;
гречана і вівсяна каша;
телятина;
бобові;
молоко;
м’ясо птиці;
горіхи;
риба;
нежирна яловичина;
сир.

Фізична активність

Практично будь-яка рухова активність має позитивний вплив на секрецію соматотропіну. Це може бути звичайна ходьба або важка атлетика. Хоча деякі види навантажень мають більшою ефективністю. Спорт розділяє їх на дві групи – силові (анаеробні) і аеробні (кардіо). До першої групи належить підйом вантажів протягом нетривалого времені.Аеробная навантаження включає ходьбу, біг, лижі, велосипед і ін. Для збільшення вироблення ГР необхідно розумно поєднувати ці два види навантажень. Найбільш корисними є:

тренування з обтяженням при числі повторів від 10 до 15;
ходьба з приблизною швидкістю в 4-6 км / год.

Повноцінний нічний сон

Для синтезу соматотропіну необхідний повноцінний сон протягом 8 годин. Природна вироблення починається через 1,5-2 години після засипання. Це фаза глибокого сну. Коли у людини немає можливості витрачати належний час на сон вночі, то обов’язково потрібно відпочивати хоча б 1-2 години вдень. Навіть регулярні тренування і здорове харчування при недосип не дадуть потрібного результату.

Підвищують рівень гормону речовини

Представлені сімома основними групами:

вітамінами

Це не тільки вітаміни A, B5, B12, а й фолієва кислота, а також инозитол гексанікотінат.

амінокислотами

У цю категорію входять: гліцин, карнітин, ГАМК, лізин, глутамін, орнітин альфа-кетоглутарат, таурин і аргінін.

мінералами

Цю групу представляють такі речовини, як цинк, йод, хром і магній.

Життєво важливими речовинами

Представлені молозиво і Alpha GPC (альфа-гліцерілфосфорілхолін), який відомий багатьом під назвою альфа ГПЦ.

гормонами

Вживання мелатоніну, ДГЕА, прегнелона теж дозволяє позбутися від дефіциту гормону росту.

Речовинами рослинного походження

До цієї групи належать: силимарин, форсколин (колеонол), хризин, гріффони і трібулус.

природними адаптогенами

Це рослини, що підвищують опірність організму до негативного впливу різного характеру, одночасно стимулюють і тонізуючі. Найбільш відомими адаптогенами є женьшень з дудником китайським. Стимулювати гормон росту дозволяє вживання плодів дерева ююба, ягід лимонника і дерези, екстракту дикого ямсу, витяжки кореня горця багатоквіткового, а також коренів таких рослин, як Ашваганда, астрагал і елеутерокок.

Ефективність кожного з перерахованих речовин була доведена в ході багаторічних досліджень. Мінерали з вітамінами містяться в звичайних полівітаміни, а амінокислоти присутні в різному спортивному харчуванні. Є і ті речовини, серед яких женьшень, хризин і інші, які не входять до складу звичних продуктів, а купуються окремо.

Чи небезпечні синтетичні замінники?

Нерідко штучні речовини виставляються громадськості, як вкрай небезпечні добавки. Часто говорять навіть якщо не про небезпеку, то точно про відсутність корисних властивостей. Довгий час, навіть така безпечна добавка, як креатинін, підносилася, як вкрай небезпечна речовина для людського організма.Вокруг гормону росту склалася абсолютно аналогічна ситуація.

Фахівці ж кажуть про те, що прийом штучного соматотропіну призводить до підвищення цукру в крові і нерідко набряклість. Але в практиці відомі лише поодинокі випадки, які говорять про збільшення ноги і печінки після прийому синтетичного аналога соматотропіну.

Залози ендокринної системи людини і таблиця їх гормонів

Наука ендокринологія вивчає залози внутрішньої секреції, їх порушення, а також виділяються цими залозами гормони.

Гіпоталамо-гіпофізарна система – це тісний зв’язок ендокринної і нервової частини організму людини, тому її називають нейроендокринної системою.

Щоб зрозуміти, як працюють органи ендокринної системи потрібно знати їх анатомію і механізм синтезу.

Як працюють ендокринні органи:

ендокринні залози, синтезують гормони;
вони транспортуються різними шляхами;
їх приймають тканини відповідних органів.

Без нормального функціонування ендокринної системи неможлива здорова робота органів і систем людського організму.

Залози внутрішньої секреції і їх гормони
гіпоталамус
гіпофіз
Ендокринний щитовидний орган
наднирники
Підшлункова залоза
статеві залози
Нирки, серце і центральна нервова система як ендокринні залози

Залози внутрішньої секреції і їх гормони

гіпофіз	Меланоцитостімулірующий гормон (поліпептид)
гіпоталамус	Гормон рилізинг – фактор (поліпептид)
Щитовидна залоза	Тиреокальцитонін, тироксин, трийодтиронін (поліпептид)
Околощітовідниежелези	Партгормону (білки)
Підшлункова залоза	Глюкагон, інсулін, соматостатин (білки, полептіди)
Наднирники, гормони коркового речовини	Кортизол, естрогени, андрогени, кортикостерон, альдостерон, прогестерон (стероїди).
Наднирники, гормони мозкової речовини	Норадреналін, адреналін (катехоламіни)
яєчники	стероїди
Насінники, яєчка	стероїди

Гормони – речовини, що відрізняються високою активністю, їх синтезують залози внутрішньої секреції.

Ці речовини ділять залежно від їх хімічної будови. Дивіться таблицю:

Поліпептиди, білкові.

Стероїдні.

Продукція, амінокислотами.

Властивості гормонів представлені в таблиці:

Біологічна активність.

Дистанційне вплив.

Вибірковість і специфічність.

Невелика кількість гормонів в крові, надає явне дію на органи і системи. Точки їх впливу знаходяться на відстані від ендокринних залоз.

Специфічність і вибірковість полягає в їх впливі на органи і тканини, звані мішенями. Гормони взаємодіють з ними, завдяки рецепторам, білкових молекул, здатним трансформувати сигнал в дію, викликають певні зміни в органах.

гіпоталамус

Розташований в мозку, має властивості ендокринної та нервової систем. У гіпоталамусі синтезуються вазопресин і окситоцин, які транспортуються в гіпофіз, вони регулюють роботу репродуктивної системи і нирок.

гіпофіз

Гіпофіз виробляє гормони тропів. Він розташований біля основи мозку, в місці, званому турецьке сідло. Речовини, що виробляються гіпофізом, вказані в таблиці.

Гормон росту	Регулює зростання, утворення глюкози і білка, засвоєння жирів.
кортикотропін	Відповідає за вироблення глюкокортикоїдів
тиреотропін	Стимулює вироблення тиреоїдних речовин в щитовидній залозі.
гонадотропін	Відповідає за синтез репродуктивних гормонів як жіночих, так і чоловічих.
пролактин	Регулює лактацію.

Ендокринний щитовидний орган

Заліза синтезує йодовмісні: тиреокальцитонин, тироксин, трийодтиронін, речовини, що регулюють обмін фосфору, кальцію, рівень енерговитрат, необхідних для всього організму.

Околощітовідние залози продукують паратгормон, підвищує вміст кальцію і фосфору в крові і підтримує його на необхідному рівні.

Нормальна робота щитовидної залози і її продуктивність забезпечується постійним надходженням елемента йод в кількості до 200 мкг. Йод людина отримує з їжею, водою і повітрям.

Йод в кишечнику розщеплюється на йодиди і захоплюється щитовидною залозою. Синтез тиреоїдних речовин здійснюється тільки чистим елементарним йодом, що отримуються за допомогою ферментів цитохромоксидази і пероксидази. Надходження йодидов в щитовидку і їх окислення здійснює гіпофізарний тиреотропин.

Нестача йоду – основна причина проблем щитовидної залози та гормональної недостатності, що викликають порушення в роботі всіх органів, падіння імунітету і зниження інтелектуальної активності.

Функціонування аденогипофиза і щитовидної залози здійснюється гіпоталамусом, головним регулятором ендокринної системи. Тіроліберін, що виробляється цим органом, стимулює виробництво тиреотропина в гіпофізі.

наднирники

Гормони в надниркових виділяються в мозковому і кірковій речовині. У кірковій речовині синтезуються кортикостероїди.

Корковаречовина ділиться на три зони, в яких продукуються гормони, зазначені в таблиці.

зона клубочковая	мінералокортикоїди	альдостерон, дезоксикортикостерону	Контролюється мінеральний обмін
пучкова	глюкокортикоїди	кортикостерон, кортизол	контролюється обмін білків, жирів, вуглеводів
сітчаста	статеві гормони	андрогени

Мозкова речовина поставляє в кров катехоламіни: норадреналін і адреналін. Норадреналін регулює нервові процеси в симпатичної зоні.

Катехоламіни регулюють жировий і вуглеводний обмін, допомагають організму адаптуватися до стресу, виділяючи адреналін у відповідь на емоційні роздратування (біль, радість, хвилювання, страх, злість). Адреналін не дарма називають гормоном емоцій.

Підшлункова залоза

Ендокринна частина залози, яка називається острівці Лангерганса виробляє глюкагон, інсулін, соматостатин.

Інсулін регулює жировий, білковий і вуглеводний обмін.
Глюкагон – стимулятор глюкозной секреції інсуліну.
Соматостатін пригнічує синтез гормону росту, інсуліну і глюкагону.

Порушення виробництва глюкагону та інсуліну призводить до діабету.

статеві залози

Синтезують не тільки гормони, також яйцеклітини жіночі та сперматозоїди чоловічі. Сперматозоїди продукуються в чоловічих сім’яниках. Їх вироблення сприяють андрогени. Жіночі яєчники виробляють естрогени. Їх спеціалізація – жіночі статеві ознаки, їх розвиток. Яєчники виробляють і прогестерон, необхідний для виношування потомства. Контроль над синтезом статевих клітин здійснюється аденогипофизом.

Нирки, серце і центральна нервова система як ендокринні залози

Крім видільної функції, нирки здійснюють і ендокринну. Юкстагломерулярного апарат синтезує ренін, який регулює тонус судин. Синтезують нирки і еритропоетин, який відповідає за еритроцити кісткового мозку.

Серце також є частиною ендокринної системи, натрійуретичний гормон, що виробляється в передсерді, впливає на виробництво нирками натрію.

Енкефаліни і ендорфіни – гормони ендокринної та нервової систем, синтезуються в ЦНС, їх завдання – знеболювання, тому їх ще називають «Ендрогенние опіати». Нейрогормони діють по типу морфіну.

Протипоказання до прийому і побічні дії

При застосуванні гормону росту для нарощування м’язової маси можливе виникнення неприємних відчуттів з боку шлунково-кишкового тракту, а також ломоти в суглобах, болі в м’язах, набряків нижніх кінцівок. Для того, щоб уникнути цих неприємних симптомів, слід починати прийом гормону з невеликих доз, поступово доводячи їх до необхідної кількості.

Протипоказаннями для використання соматотропіну є:

вік до 20 років (можливо лише після лікарської консультації і при регулярному медичному спостереженні);
індивідуальна непереносимість компонентів препарату;
множинні травми;
з обережністю використовується гормон при цукровому діабеті і зниженні функції щитовидної залози.

Внаслідок того, що гормон провокує зростання тканин, він категорично протипоказаний людям, які мають пухлинні новоутворення. Тому перед застосуванням соматотропіну фахівці настійно рекомендують пройти тест на онкомаркери і виключити наявність онкологічних захворювань.

діагностика

Поставити малюкові діагноз дефіцит соматотропіну складно. Для підтвердження виявляють все симптоми і проводять різні обстеження, розрахунки, беручи до уваги здоров’я і зростання батьків, спадковість і перенесені дитиною захворювання.

Діагностика займає не один день і включає в себе наступні етапи:

Оцінка швидкості росту від самого народження за спеціальними таблицями, оцінка пропорційності тіла;
Визначення кісткового віку за допомогою рентгенівських знімків;
Дослідження генетичного спадщини: протікання вагітності матері, хвороби найближчих родичів;
Обстеження внутрішніх органів;
МРТ головного мозку;
Дослідження рівня інсулінового ростового фактора, цей аналіз здається в лабораторії;
Проведення досліджень на гормональному рівні. Проводяться медикаментозні тести з використанням інсуліну та клонідину під наглядом фахівця;
Розрахунок очікуваного зростання за спеціальною формулою. Для хлопчиків: полусумма від зростання батьків + 13 см, допускається відхилення в обидві сторони 5-7 см; для дівчаток: полусумма від зростання батьків – 13 см, також допускається відхилення в обидві сторони до 7 см.
При необхідності можуть призначити обстеження у лікаря-генетика.

Соматотропін – гормон молодості, здоров’я і краси

Значення соматотропіну, його ще називають гормоном росту, важко переоцінити. Він надає омолоджуючий ефект, прибирає жир і нарощує м’язи, сприяє швидкому відновленню після хвороб. Гормон росту в організмі людини відповідає за ріст і відновлення кісток і тканин, регулює обмін білків, вуглеводів і жирів. Він виробляється в передній долі гіпофіза. До складу цього гормону входить 191 амінокислота.

Це цікаво: Курячі Серденька Рецепт Смажені з Цибулею

ДЛЯ ЗРОСТАННЯ ДІТЕЙ ТА ОМОЛОДЖУВАННЯ ДОРОСЛИХ

Соматотропин виробляється протягом життя людини циклічно.

До 30 років вироблення сповільнюється і зупиняється приблизно на одному рівні. У зв’язку з цим починаються поки непомітні процеси старіння, спостерігається невелике зниження імунітету.

Гормон росту дуже важливий для людей будь-якого віку:

допомагає нормалізувати обмінні процеси;
гальмує руйнування м’язів;
підсилює процеси спалювання жиру;
допомагає печінки виробляти енергію для всього організму (збільшує запаси глікогену);
забезпечує швидке відновлення тканин (внутрішніх органів, суглобів, шкіри);
збільшує кількість здорових клітин печінки і вилочкової залози, яка відповідає за імунітет;
покращує процес вироблення колагену (профілактика опущення внутрішніх органів, зміцнення суглобів, підвищення еластичності судин, зовнішнє омолодження); нормалізує рівень холестерину, покращуючи діяльність серцево-судинної системи;
збільшує сексуальну активність.

ТРИ ГОЛОВНИХ СПОСОБУ

Гормон росту має кілька піків зростання на добу. В основному це відбувається під час нічного сну, прийому їжі і при фізичній активності. Тому лікарі наполягають, що регулярні фізичні навантаження, правильне харчування і повноцінний нічний сон – три найбільш перевірених способи підтримки належного рівня цього гормону в організмі.

БІЛЬШЕ РУХУ ТА МЕНШЕ ЖИРУ

Фізичні навантаження стимулюють вироблення гормону росту. Фактично, будь-яка рухова активність – від ходьби і до важкої атлетики, позитивно впливає на вироблення соматотропіну. Однак деякі види навантажень діють ефективніше інших.

Як відомо, в спорті є два типи навантажень:

силові або анаеронние (підйом вантажів протягом нетривалого часу),
аеробні (біг, ходьба, лижі і т. д.).

Їх розумне поєднання і є золотою серединою для збільшення вироблення гормону росту.

Отже, найкорисніші види фізичних навантажень:

ходьба зі швидкістю від 4 до 6 км / год залежно від рівня підготовки;
заняття з обтяженнями з числом повторів від 10 до 15.

Що ж стосується вправ з обтяженнями – потрібно підбирати таку вагу, з яким вам буде важко зробити заплановане (в нашому випадку 10-15) число повторів. Після цього слід відпочити, але не більше хвилини, і знову повторити вправу.

Бажано, щоб силова тренування пройшло до аеробного навантаження. Тобто, спочатку вправи з гантелями, а потім прогулянка.

Але якщо ви обмежитеся тільки одним видом фізичних навантажень (ходьба, або біг, або ранкова гімнастика, або йога, або щось інше), це, безсумнівно, сприяє підвищенню гормону росту в вашому організмі.

Говорячи про фізичні навантаження, важливо відзначити ще один нюанс: вони сприяють зменшенню жирових відкладень в організмі. А позбавлення від жиру також значно збільшує показники соматотропіну.

Ну і, нарешті, режим тренувань. Тут дуже важливо дотримуватися регулярність. Оптимальним варіантом буде: 3-4 рази на тиждень тривалістю не менше 30 – 45 хвилин.

До речі, дихальні вправи з затримкою дихання також сприятливо впливають на вироблення соматотропіну.

ЯКІСНИЙ БІЛОК

Правильне збалансоване харчування є дуже важливим для вироблення соматотропіну. Головні вороги цього гормону – жирні, солодкі та борошняні продукти. Зате білкові страви створюють оптимальні умови для його виробництва і накопичення в організмі.

Продукти, кращі для відновлення сил і підняття гормону росту:

сир,
сир,
молоко,
м’ясо птиці,
нежирна яловичина,
телятина,
бобові,
горіхи,
риба,
гречана і вівсяна каші,
курячі яйця.

Зовсім виключати жири не можна: це призведе до втрати сил і зниження працездатності головного мозку, але обмежувати їх споживання варто.

Інсулін, який викидається в кров у відповідь на появу цукру, уповільнює вироблення гормону росту. Тому, для кращої секреції соматотропіну, бажано вживати повільні вуглеводи (каші і т. П.), А не швидкі (білий хліб, цукор), щоб інсулін виділявся в кров не в таких величезних масштабах і не перешкоджав виробленню гормону росту.

Повільні вуглеводи містяться в:

бобових,
кашах,
макаронах і хлібі грубого помелу,
фруктах,
овочах,
зелені,
ягодах.

Кількість прийомів їжі краще збільшити до 5-6, але знизити обсяги страв. Є часто і маленькими порціями. На ніч намагатися не перевантажувати шлунок їжею за 3 години до сну. Обов’язково пити просту воду до 2 літрів в день.

Розвантажувальні дні і оздоровче голодування також сприяють підвищенню в організмі рівня гормону росту.

БАЧИТИ СНИ – ВАЖЛИВО

Для вироблення соматотропіну необхідний повноцінний нічний сон не менше 8 годин. Процес природного вироблення починається через 1,5-2 години після засипання в фазі швидкого сну. Оскільки це фаза сновидінь, то бажаючі помолодіти можуть прийняти до уваги: бачите сни – значить, робота по омолодженню йде навіть вночі.

Виявилося, що довше живуть і виглядають молодшими за свій вік ті, хто спить від 6 до 7 годин на добу. Тривалість сну більше 8 і менше 4 годин дає менше можливостей досягти поважного віку і до терміну старить.

Контрастна зміна ТЕМПЕРАТУР

Гормон росту активно виробляється від контрастного зміни температур. Тому, сауна, чергується з обливанням холодною водою або зануренням в басейн, а також контрастний душ дуже корисні для підтримки належного рівня гормону росту. За даними медиків, він посилено виробляється ще протягом 30 хвилин після того, як ви кілька разів змінили сауну на прохолодний душ і наоборот.опубліковано econet.ru

Які аналізи потрібно здати при гіпотиреозі?

Якщо ви запідозрили у себе симптоми захворювання, то виникає питання, а які здають аналізи при гіпотиреозі. Ця стаття розповість, що необхідно знати при здачі аналізів, а також освітить головні моменти цього захворювання.

Необхідно здати кров на аналіз при гіпотиреозі, щоб встановити в ній кількісний вміст гормонів щитовидки (Т3 і Т4), ТТГ, ТРГ і антитіл до тиреоїдної пероксидази.

Аналізи при гіпотиреозі можуть відповісти на три головні питання:

Чи є у людини гіпотиреоз?
Яка ступінь тяжкості гіпотиреозу?
Що винне в гіпотиреозі: щитовидна залоза, гіпофіз, гіпоталамус або імунна система?

Виявлення будь-якої форми гіпотиреозу

Отже, які треба здати аналізи при гіпотиреозі щоб виявити його? На перше питання відповідає зміст Т3 і Т4, а також ТТГ. Гіпотиреозом називають стан, коли щитовидка виробляє недостатньо гормонів або не продукує їх зовсім. Цікаво, що біологічна активність Т3 більше, ніж у Т4, а ось йоду на його виробництво треба менше. Це і використовує організм, коли не вистачає йоду – Т4 стає менше, а ось Т3 зростає.

Людина може жити в такому стані досить довго, на самопочутті це помітно не позначиться. Можливі дуже неспецифічні симптоми: зниження працездатності, ламкість волосся, нігтів, млявість … Звичайний гіповітаміноз або втома, чи не так? Ця форма гіпотиреозу жити людині не заважає, до лікаря він тому не звертається і лікування, відповідно, не отримує.

Якщо ж знижені і Т3, і Т4 – це вже повноцінний гіпотиреоз. Його ступінь тяжкості можна встановити по вираженості симптомів і за рівнем гормонів в аналізі.

Класична класифікація розділяє гіпотиреоз на:

Латентний – субклінічний, прихований, легка ступінь).
Маніфестний – відповідає середнього ступеня тяжкості.
Ускладнений – найважчий, може бути навіть кома. До цієї форми відносять мікседему, мікседематозного кому (мікседема + кома, викликана гіпотиреозом) і дитячий кретинізм.

Про що говорять ТТГ і ТРГ

Але навіть нормальні у всіх аналізах рівні щитовидних гормонів зовсім не гарантують, що у людини немає гіпотиреозу! Для ранньої діагностики або виявлення субклінічного гіпотиреозу необхідно здати аналіз на ТТГ. Цей гормон, званий також тиреотропним, продукує гіпофіз для стимуляції гормональної активності щитовидки. Якщо ТТГ підвищений, значить організму не вистачає щитовидних гормонів. У цьому випадку навіть нормальна по аналізах концентрація Т3 і Т4 не задовольняє потребам організму. Такий гіпотиреоз ще називають прихованим.

Для саме субклінічній, прихованої форми гіпотиреозу ТТГ в аналізі повинен бути в діапазоні від 4,5 до 10 мМО / л. Якщо ТТГ більше, то це теж гіпотиреоз, але вже більш важкий. До слова, норма до 4 мМО / л – стара, а в нових рекомендаціях по гіпотиреозу для лікарів її знизили до 2 мМО / л.

ТТГ виробляє гіпофіз. Щоб він це робив, гіпоталамус стимулює його допомогою ТРГ. Лікарі використовують цей факт, щоб довести / виключити хвороби гіпофіза як причину гіпотиреозу. Вводять людині з низьким ТТГ препарат ТРГ і спостерігають зміни в аналізах. Якщо гіпофіз відповідає на команду ТРГ підвищити концентрацію тиреотропного гормону і робить це вчасно, значить причина гіпотиреозу не в ньому. Якщо ж на введення ТРГ реакції по аналізах немає, значить слід шукати причину непрацездатності гіпофіза – призначають, як правило, МРТ.

Побічно на хворобу гіпофіза вказує недостатня концентрація інших його гормонів, аналізи на які можна здати додатково.

Рівень ТРГ, або тиреоліберином, вказує на активність гіпоталамуса.

Антитіла до тіреопероксідазе і інші аналізи

Тіреопероксідазе, тіропероксідаза, тиреоїдна пероксидаза, ТПО – все це різні назви одного ферменту. Він необхідний для синтезу Т3 і Т4. Антитіла знищують фермент пероксидазу, відповідно, якщо здати кров на щитовидні гормони, з’ясується їх нестача. Якщо ці антитіла в крові присутні, то це має на увазі аутоімунному процесі в організмі, гіпотиреоз викликаний аутогрессіей імунної системи.

Аутоімунний процес – це теж запалення, тому для нього часто характерні запальні явища в крові. Звичайний загальний аналіз крові вкаже як мінімум на підвищення ШОЕ, цілком можливий, але не обов’язковий лейкоцитоз. Це залежить від того, наскільки активний аутоімунний процес.

Діагностично значимий рівень анти-ТПО – це 100 Ед / мл і більше.

Гіпотиреоз – це стан всього організму, навіть безсимптомний гіпотиреоз шкодить здоров’ю.

Так, підвищуються холестерин і тригліцериди – це викликає атеросклероз, який звужує судини і порушує кровопостачання.
Гіпотиреоз викликає різні форми анемії. Гіпохромна анемія при нестачі гемоглобіну, нормохромна при недостатній кількості еритроцитів.
Підвищується креатинін.
Механізм підвищення ферментів АСТ і АЛТ при гіпотиреозі достовірно не встановлено, але це відбувається майже у кожної людини з таким діагнозом.
Гіпотиреоз захоплює і інші компоненти ендокринної системи, викликаючи порушення в статевій сфері у обох статей, частіше у жінок. Збільшується кількість пролактину, що знижує ефективність гонадотропних гормонів.

Периферичний, або рецепторний гіпотиреоз

Рідкісна форма. Внаслідок змін на генному рівні з народження у людини рецептори до щитовидним гормонам неповноцінні. В цьому випадку ендокринна система сумлінно намагається забезпечити організм гормонами, але клітини не здатні їх сприйняти. Концентрація гормонів все підвищується в спробі «достукатися» до рецепторів, але, зрозуміло, безрезультатно.

В цьому випадку тиреоїдні, щитовидні гормони в крові підвищені, гіпофіз намагається стимулювати і так гіперактивну щитовидну залозу, але симптоми гіпотиреозу не зникають. Якщо все рецептори до щитовидним гормонам неповноцінні, то це несумісне з життям. Зареєстровані нечисленні випадки, коли змінена лише частина рецепторів. У цьому випадку мова йде про генетичному мозаїцизм, коли частина клітин в організмі з нормальними рецепторами і нормальним генотипом, а частина – з неповноцінними і зміненим генотипом.

Ця цікава мутація зустрічається нечасто і лікування її сьогодні не розроблено, лікарям залишається дотримуватися симптоматичної терапії.

про автора

Юлія ОВЧАРЕНКО

К. м. Н., Доцент кафедри дерматовенерології ХМАПО
Засновник і керівник «Інституту трихолог» – спеціалізованого медичного, дослідницького та навчального центру
Член правління Європейського товариства дослідження волосся (EHRS)
Автор і куратор циклу тематичного удосконалення «Сучасні методи діагностики та лікування в трихолог» для лікарів дерматовенерологів при ХМАПО
Медичний редактор журналу «Дерматолог» (українськомовної версії журналу «Der Hautarzt»)
Автор понад 50 наукових робіт, 2 патентів, співавтор методичних рекомендацій для лікарів, інтернів та студентів «Фармакотерапія гнезднойалопеції», «Сучасні методи діагностики нерубцових алопецій», керівництва «Трихологія»

порушення гіпофіза

Загальним розладом гіпофіза є утворення пухлин в ньому. Однак такі пухлини не є злоякісними. Вони можуть бути двох типів;

секреторний – виробляє занадто багато гормонів;
несекреторний – утримує гіпофіз від оптимального функціонування.

Гіпофіз може збільшуватися або зменшуватися не тільки в зв’язку з вагітністю або віковими змінами, але й з огляду на дії згубних факторів:

тривалий прийом препаратів оральної контрацепції;
запальний процес;
черепно-мозкова травма;
оперативне втручання в головний мозок;
крововилив;
кістозні та пухлинні утворення;
променеве опромінення.

Гіпофізарним захворювання у жінок стають причиною порушень менструального циклу і безпліддя, у чоловіків приводять до еректильної дисфункції і порушення процесів метаболізму.

Лікування гіпофізарних захворювань в залежності від симптоматики патології може проводитися різними методами:

медикаментозним;
хірургічним;
променевою терапією.

Боротьба з порушенням діяльності гіпофіза може зайняти значний період часу, а в більшості випадків пацієнтові доводиться приймати препарати і зовсім довічно.

Інструкція по застосуванню

Придбати гормон без особливих зусиль можна в будь-якій аптеці. Для введення знадобиться: ампула, ємність з порошком, шприц, спиртові серветки, якими ретельно обробляються всі пристосування, а також місце проколу.

Далі за допомогою шприца набирається рідину з ампули, через прогумовану кришку вона вводиться в ємність з порошком, отримана суміш перемішується шляхом легкого похитування флакона. Вводиться соматотропин в зону біля пупка, але допускається і введення в верхні або нижні кінцівки.

література

1. Ralph M. Trüeb. Desmond J. Tobin (Eds.) // Aging Hair – Springer, 2010. – 270 p.

2. Trüeb RM Hormone und Haarwachstum // Hautarzt. – 2010. – 61: 487-95.

3. Злотогорскій А., Шапіро Д. [и др.]. Трихологія / Под ред. А. Літуса. Пер. з англ. Ю.Овчаренко. – К .: Рудь, 2013. – 160 с., Іл.

4. Hamilton JB Age, sex and genetic factors in the regulation of hair growth in man : a comparison of Caucasian and Japanese populations. In: Montagna W, Ellis RA (eds) // The biology of hair growth. Academic Press, New York. – 1958. Р. 399-433.

5. Phillips TJ, Demarcay Z., Sahu M. Hormonal effects on skin aging // Clin Geriatr Med. – 2001. – 17: 661-672.

6. Lynfield YL Effect of pregnancy on the human hair cycle // J Invest Dermatol. – 1960. -35: 323-327.

7. Riedel-Baima B., Riedel A. Female pattern hair loss may be triggered by low oestrogen to androgen ratio // Endocr. Regul. – 2008. – 42 (1): 13-16.

8. Carlini P., Di Cosimo S., Ferretti G., Papaldo P., Fabi A., Ruggeri EM, Milella M., Cognetti F. Alopecia in a premenopausal breast cancer woman treated with letrozole and triptorelin // Ann Oncol. -2003. – 14 (11): 1 689-1 690.

9. Venning VA, Dawber RP Patterned androgenetic alopecia in women // J Am Acad Dermatol. -1988. – 18: 1 073-1 077.

10. Thornton MJ The biological actions of estrogens on skin // Exp Dermatol. – 2002. – 11 (6): 487-502.

11. Ohnemus U., Uenalan M., Conrad F., Handjiski B., Mecklenburg L., Nakamura M., Inzunza J., Gustafsson JA, Paus R. Hair cycle control by estrogens: catagen induction via estrogen receptor (ER) -alpha is checked by ER beta signaling // Endocrinology. – 2005. – 146 (3): 1 214-1 225.

12. Billoni N., Buan B., Gautier B., Gaillard O., Mahі YF, Bernard BA Thyroid hormone receptor beta1 is expressed in the human hair follicle // Br J Dermatol. – 2000. – 142 (4): 645-652.

13. Schell H., Kiesewetter F., Seidel C., von Hintzenstern J. Cell cycle kinetics of human anagen scalp hair bulbs in thyroid disorders determined by DNA flow cytometry // Dermatologica. – 1991. – 182 (1): 23-26.

14. Williams RH Thyroid and adrenal interrelations with special reference to hypotrichosis axillaries in thyrotoxicosis // J Clin Endocrinol. – 1947. – 7: 52-57

15. Orfanos CE, Hertel H. Haarwachstumsstörungen bei Hyperprolaktinämie // Z Hautkr. – 1988. 63: 23-26.

16. Schmidt JB Hormonal basis of male and female androgenic alopecia : clinical relevance // Skin Pharmacol. – 1994. – 7: 61-66.

17. Lurie R., Ben-Amitai D., Laron Z. Laron syndrome (primary growth hormone insensitivity): a unique model to explore the effect of insulin -like growth factor 1 deficiency on human hair // Dermatology. – 2004. – 208: 314-318.

18. Lerner AB, Case JD, Takahashi Y. Isolation of melatonin, a pineal factor that lightens melanocytes // J Am Chem Soc. – 1958. – 80: 2 587.

19. Karasek M., Reiter RJ Melatonin and aging // Neuroendocrinol Lett. – 2002; 23 Suppl. 1: 14-6.

20. Reiter RJ, Tan DX, Poeggeler B., Menendez-Pelaez A., Chen LD, Saarela S. Melatonin as a free radical scavenger: implications for aging and age- related diseases // Ann NY Acad Sci. – 1994. – 719: 1-12.

21. Slominski A., Fischer TW, Zmijewski MA, Wortsman J., Semak I., Zbytek B., et al. On the role of melatonin in skin physiology and pathology // Endocrine. – 2005. – 27: 137-48.

22. Tan DX, Chen LD, Poeggeler B., Manchester LC, Reiter RJ Melatonin: A potent, endogenous hydroxyl radical scavenger // Endocr J. – 1993. – 1: 57-60.

23. Fischer TW, Trüeb RM, Hänggi G., Innocenti M., Elsner P. Topical Melatonin for Treatment of Androgenetic Alopecia // Int J Trichol. – 2012. – 4: 236-45.

24. Rossouw JE, Anderson GL, Prentice RL, et al. Risks and benefits of estrogen plus progestin in healthy postmenopausal women : principal results From the Women’s Health Initiative randomized controlled trial // JAMA. – 2002. – 288 (3): 321-333.

25. Blume-Peytavi U., Kunte C., Krisp A., Garcia Bartels N., Ellwanger U., Hoffmann R. Comparison of the efficacy and safety of topical minoxidil and topical alfatradiol in the treatment of androgenetic alopecia in women // J Dtsch Dermatol Ges. – 2007. – 5 (5): 391-395.

26. Chein E. Age reversal, from hormones to telomeres // WorldLink Medical Publishing. – 1998.

27. Fruzetti F. Treatment of hirsutism: antiandrogen and 5a-reductase inhibitor therapy. In: Azziz R, Nestler JE, Dewailly D (eds). Androgen excess disorders in women // Lippincott-Raven, Philadelphia. – 1997. – Р. 787-797.

28. Hoffmann R., Happle R. Current understanding of androgenetic alopecia. Part II: clinical aspects and treatment // Eur J Dermatol. – 2000. – 10: 410-417.

29. Shapiro J., Kaufman KD Use of finasteride in the treatment of men with androgenetic alopecia (male pattern hair loss) // J Invest Derm Symp Proc. – 2003. – 8: 20-23.

30. Kaufman KD, Olsen EA, Whiting D., et al. Finasteride in the treatment of men with androgenetic alopecia // J Am Acad Dermatol. – 1998. – 39: 578-589.

31. Price VH, Roberts JL, Hordinsky M., Olsen EA, Savin R., Bergfeld W., Fiedler V., Lucky A., Whiting DA, Pappas F., Culbertson J., Kotey P., Meehan A., Waldstreicher J. Lack of efficacy of finasteride in postmenopausal women with androgenetic alopecia // J Am Acad Dermatol. – 2000. – 43: 768-776.

32. Olsen EA, Hordinsky M., Whiting D., Stough D., Hobbs S., Ellis ML, Wilson T., Rittmaster RS, Dutasteride Alopecis Research Team. The importance of dual 5alpha-reductase inhibition in the treatment of male pattern hair loss : results of a randomized placebo-controlled study of dutasteride versus finasteride // J Am Acad Dermatol. – 2006. – 55: 1 014-1 023.

особливості тренувань

Особливості тренування, коли ви колете собі стероїди, припускають:

Надання відпочинку своїм м’язам. Не можна кожен м’яз навантажувати щодня. Тренуватися можна буде через день. М’язи треба розбити на 3 групи, і в кожне тренування робити навантаження на 1 групу, по черзі.
Тривалість тренування – від години до 2. Кожна вправа повторюється 8 разів. Комплекс вправ повторюється 3 – 4 рази.
При прийомі стероїдів підвищується ризик травмування. Справа в тому, що маса м’язів зростає швидше, ніж зміцнюються суглоби і сухожилля. Тому до виконання силових вправ потрібно розминка – м’язи треба «розігріти».
Тренування припускають прогресивний зростання навантаження. Починають їх зі середньої ваги, який ви звикли брати. Потім кожне тренування вага трохи збільшують. Тоді наростаюча м’язова маса буде включена в отримання навантаження.
Як тільки бодібілдер припиняє прийом стероїдів, необхідно знижувати навантаження. Це має виражатися в скороченні часу тренування, зменшенні числа повторів вправ, зменшення ваги, що піднімається. Через півмісяця навантаження повинна знизитися до такої міри, щоб бодібілдер виходив з тренування без втоми. Тобто, якщо ви починали заняття з навантаження 100%, під час прийому анаболика досягли навантаження 130%, то після завершення курсу навантаження повинна знизитися до 70%.

Якщо не знизити навантаження після закінчення курсу стероїдів, нарощені м’язи почнуть руйнуватися. Можна знижувати навантаження, зменшуючи число повторів вправ, але не зменшуючи вагу, щоб не погіршувати досягнутих результатів. Навантаження збільшують, через місяць після закінчення курсу до 80%, поступово підвищуючи її до 100%.

Правила прийому гормону

Для того щоб набрати м’язову масу, отримати ідеальний рельєф тіла або зменшити прояви вікових змін організму за допомогою соматотропіну потрібно дотримуватися простих правил:

Ін’єкцію об’ємом в 5 МО починають робити натщесерце щодня приблизно за 30 хвилин до прийому їжі.
Через 10-14 днів дозу збільшують до 10 МО, розділяючи на два прийоми: один ранковий (за 60 хвилин до їди) і один обідній (за 30 хвилин до їди). Рекомендується робити ін’єкції за 1 або 2 години до тренування.
Не слід продовжувати курс довше 6 місяців. Мінімальний термін прийому гормонів – 3 місяці. Менш тривала тривалість ін’єкцій не дасть бажаного результату, а надмірно довгий прийом призводить до звикання організму або навіть до серйозних ускладнень.
Гормон росту пригнічує функцію щитовидної залози, що знижує вироблення необхідних гормонів. Для запобігання порушень в її роботі необхідно приймати спеціальні препарати, наприклад, Тироксин.
Соматоторпін підвищує концентрацію цукру в крові, тому слід взяти на контроль вимір його змісту. Людям, що страждають на цукровий діабет, рекомендується додавати одиниці до звичної дозі інсуліну, але робити це необхідно строго під наглядом лікаря.

Дані правила прийому розраховані на двох-або триразове відвідування спортзалу за умови інтенсивних тренувань і регулярних навантажень.

Для нарощування м’язової маси спортсмени застосовують додаткові анаболічні стероїди, наприклад, Тестостерон енантат, Болденон, Сустанон.

Добавки Анавар і Винстрол в кількості 30 мг щодня, діючи спільно з соматотропином, допомагають спалювати жир і формувати м’язовий рельєф тіла.

Для того щоб висушити жировий прошарок, спортсмени роблять ін’єкції Тироксину. Три ін’єкції в день загальним обсягом не більше 200 мкг необхідно закінчити до 18.00. Добову норму препарату не рекомендується збільшувати, а сам прийом повинен починатися з мінімального обсягу, наприклад, по 15 мкг на разовий прийом, доводять цю цифру до потрібного показника поступово.

Тонка талія, гормон естроген і жіноча сексуальність

В організмі людини, крім життєво важливих органів, є речовини, які впливають на всі процеси, що відбуваються. Ці біологічно активні сполуки називають гормонами. Їх виробляється мізерна кількість, але без них організм існувати не може, вони основоположні за своїм значенням.

Ці сполуки продукуються залозами внутрішньої секреції і виділяються безпосередньо в кров. Тут вони розносяться в пункти свого призначення. Також у всіх органах і тканинах присутні ендокринні клітини. Самі залози також дуже малі в порівнянні з масою тіла. Але їх важливість переоцінити важко.

загальні поняття

За що відповідає гормон? З’єднання запускають певні процеси в організмі, регулюють їх на всьому протязі і в потрібний момент завершують. Залози внутрішньої секреції поділяють на центральні та периферичні. Перші перебувають у головному мозку, другі – на віддалі від центральної нервової системи.

Роль їх від цього не зменшується. Просто вони підпорядковані центральним залоз. Сьогодні виявлено близько 60 гормонів, які і визначають весь гормональний фон, незалежно від статі і віку.

Всі стероїди між собою знаходяться в тісному взаємозв’язку, тільки пропорційність у них різна. Вони також діляться, але умовно, на чоловічі і жіночі. Справа в тому, що виробляються ці сполуки у обох статей, але в різних кількостях.

Отже, зовнішній вигляд, інтелект, сон і апетит, здоров’я і настрій – всім відають гормони.

Жіночі гормони – фундамент жіночого здоров’я. На що впливає жіночий гормон? Краса і сексуальна привабливість також визначені ними. Жіночі гормони дають можливість народити дитину і насолодитися материнством, відносинам з коханим. Які стероїди вважаються жіночими?

Є 2 аспекти: вузький і широкий зміст цих тлумачень. Хоча термін “жіночі” і умовний, вони відповідають за все жіночі ознаки. Вироблення жіночих гормонів відбувається в гранульозних клітинах фолікулів яєчників.

Також в їх виробництві бере участь жирова тканина і кора надниркових залоз. Для жінки важливо і дію фолікулостимулюючого гормону (ФСГ), який бере участь в регуляції МЦ, підштовхуючи фолікули яєчників до дозрівання. Щоб гормони були джерелом здоров’я – вони повинні перебувати в рівновазі.

Цікавим є той факт, що речовини, відповідальні за дітонародження, підвищені більше у світловолосих жінок, може, тому блондинки так популярні у чоловіків.

Які гормони важливі для жінок?

Репродуктивна функція жінки визначена 4 основними гормонами – естрогени жіночі, прогестерон, пролактин, тестостерон. При коливаннях їх негативні прояви не змушують на себе чекати. Естрогени: виробляються жіночі гормони в яєчниках і жирової тканини. Але є й інші, не менш важливі для здоров’я жінки, гормони. Вироблення естрогену відбувається в яєчниках.

Симптоми гормонального дисбалансу у жінок

У жінок гормональну рівновагу дуже часто порушується під впливом різних факторів: стреси, недосипання, зневага відпочинком, зниження імунітету, порушення харчування, інфекції, вік, спадковість.

Сюди ж відносяться і шкідливі звички у вигляді куріння і вживання спиртного, перевтоми, прийом деяких ліків, особливо гормонів (ОК, наприклад).

З симптомів, що відносяться до стану надлишкового статевого стероїду, найбільш часто з’являються перепади настрою, гіпергідроз, набір ваги або різке схуднення, коливання апетиту, порушення МЦ, уповільнення зростання молочних залоз, набряклість, поява хронічних захворювань, зниження лібідо, головний біль і погіршення пам’яті, порушення обміну, ССЗ, гіпертонія та ін.

види гормонів

У широкому сенсі слова, близько 10 гормонів можна цілком вважати жіночими, бо вони впливають на багато жіночі проблеми. Жіночий гормон естроген – типовий і найвідоміший жіночий статевий стероїд, який вважається еліксиром молодості. Синтезується в яєчниках. Що таке естрогени? Це стероїдні статеві гормони, попередником яких є холестерол.

В чому полягають функції естрогенів? Основна мета – розвиток репродуктивної сфери, формування вторинних статевих ознак, регуляція МЦ.

Естрогени – для чого потрібні і що це таке? Вони відповідають за розвиток яйцеклітини, гіподерми, попередження остеопорозу, збереження молодості шкіри (вона стає тоншою і м’якше) і волосся (пишність, густота), формування жіночої фігури (округлості і вигини, сексуальність і грація).

Естрогени у жінок впливають на характер жінки (м’якість, емоційність, поступливість), від нього залежить швидкість відновлення клітин, він впливає на збереження молодості і здоров’я шкіри (шкіра стає тоншою і гладкою), волосся; естроген у жінок вберігає судини від холестеринових бляшок, тромбів, не дає розвиватися ССЗ.

До пубертату статевістероїди відповідають за статеве дозрівання, після цього регулюють нормальність МЦ. Що дають гормони підлітку? Яке у них дію? Формування вторинних статевих ознак, розподіляють жирові клітини в організмі за жіночим типом (поява жіночності), освіту нормальної мікрофлори піхви з кислим середовищем, прискорюють розвиток матки і МЗ.

Рівень естрогенів може змінюватися в будь-яку сторону, але симптоми цього відчуваються відразу. Синтез естрогенів відбувається також огрядними клітинами (жирова тканина), корою наднирників.

надлишок гормону

Естрогенні і вплив естрогенів на жіночий організм: гормони при надлишку викликають підвищення повноти в нижній частині фігури – живіт і стегна; також при цьому розвиваються пухлини в МЗ та матці (міоми). Крім того, з’являється задишка, судинна сіточка на ступнях стає видимою, з’являються проблеми з серцем.

Різке підвищення естрогенів в організмі у вагітної може призводити до викиднів, або їх загрозу їх виникнення; порушується розвиток плоду. Надлишок естрогену на організм жінки діє згубно і часто провокується пухлинамияєчників або наднирників.

Точно відповісти на питання про зміст естрадіолу, допоможуть тільки аналізи крові на гормони.

Норма вмісту естрогенів

Говорячи про цю норму, мають на увазі, перш за все, рівень естрадіолу. Його вміст у різні фази МЦ також змінюється:

фолікулярна фаза – 57-227 пг / мл;
перед овуляціей- 127 – 476 пг / мл;
фаза ЛГ – 77-227 пг / мл.

У період вагітності він зростає, тому що додатково починає вироблятися плацентою. Цей естрадіол з білками не пов’язаний і вільний.

За високого рівня цих представників можна здогадатися про настання вагітності. Перед пологами кількість його досягає взагалі 13,5-26 тис. Пг / мл.

Рівень естрогену з віком в менопаузі коливається в межах від 19,7 до 82 пг / мл. Щомісяця після овуляції рівень естрогенів знижується в 2 фазі до наступного циклу.

недолік естрогену

Недолік гормону естрогену викликає вірилізацію у жінки (поява чоловічих рис): поява гірсутизму, шкіра швидше старіє, покривається зморшками, в’яне; волосся стає сухим, тьмяним, випадають.

Також дефіцит естрогенів в організмі призводить нерідко до того, що менструації припиняються (аменорея), зачаття стає неможливим. Голос грубіє, темніє колір волосся і знижується лібідо.

Гормони естрогени можуть змінювати і характер – з м’якого і поступливого він стає стервозним, впертим, егоїстичним. Метаболізм естрогенів у жінок відбувається так: після впливу на клітину, речовина повинна за допомогою ферментів перейти в водорастворимую форму, після чого виводиться печінкою.

Естрогени і роль естрогенів в організмі жінки: вони зберігають своє панівне становище до самої старості, поки яєчники не перестануть їх синтезувати. Естрогени: біосинтез і функції – в різні періоди життя вони різняться.

До пубертату в крові у дівчинки циркулює тільки естрон. Навіщо потрібен естрон? Він утворюється в жировій тканині, в яєчниках є попередником естрадіолу.

Гормональна його роль знову зростає в період клімаксу, коли він стає вже “поганим” для жінки гормоном.

Проблема в тому, що на цей період, що виробляється в жировій тканині естрон, стає в організмі чільним естрогеном, і сприяє розвитку РМЗ і РШМ, особливо у жінок з ожирінням.

У підлітковому віці починається продукування та інших естрогенних гормонів. З репродуктивного віку – естрадіол, який також відноситься до естрогенів і коливається протягом кожного МЦ; естріол – мало активний, виробляється в плаценті під час вагітності.

Естроген найтісніше пов’язаний з ФСГ. Серед усіх представників естрогенів і навіть серед 3 основних, найактивнішим є естрадіол.

Тільки від нього в фертильному віці з’являється тонка талія і широкі стегна, плавні вигини стегон, гладкість шкіри і пишність волосся, тобто превалює сексуальність. Нормальний вміст естрадіолу говорить про хорошу роботу яєчників.

Фолікулостимулюючий гормон (ФСГ), прогестерон, пролактин

Виробляється гіпофізом. Фолікулостимулюючий гормон (ФСГ) – жіночий ФСГ гормон стимулює дозрівання фолікулів.

Він підвищується зазвичай після закінчення менструації, у 2 фазі. ФСГ відноситься до центральних гормонів. Він завжди тісно пов’язаний з естрогенами. Протягом 2 наступних після менструації тижнів ФСГ наростає. Перед овуляцією він в піку. При виході дозрілої яйцеклітини він починає знижуватися. Найнижчим рівень ФСГ стає при вагітності.

Прогестерон – другий за значимістю стероїд. Синтезується жовтим тілом фолікулів у не вагітних і плацентою після 16 тижнів у вагітних. Цей представник не дарма вважається гормоном вагітності – від нього залежить зачаття, вагітність, розвиток плода, пологи і лактація. При його зниженні зачаття стає неможливим, і навіть якщо воно сталося, неминуче настає викидень на ранніх термінах гестації.

Пролактин – продукується гіпофізом, головна його функція – забезпечення лактації. Для цього він стимулює ріст і розвиток молочних залоз, збільшення в них часточок і проток.

Забезпечує продукцію молока після пологів, його дозрівання з молозива. Також в перші кілька тижнів після пологів пролактин блокує овуляцію, щоб не настало повторної вагітності.

Він зменшує болючість пологів, допомагає новонародженому закричати після народження. Важливий для легеневої системи та імунітету малюка.

Методика лікування

При нестачі гормонів найчастіше застосовують їх синтетичні аналоги. Наприклад, синтетичний естроген має безліч назв і аналогів.

Прийом цих препаратів при цьому дозволяє продовжити репродуктивний вік, запобігти раннє старіння і зберегти молодість. Але таке лікування підвладне тільки лікаря, ні в якому разі не можна займатися самолікуванням, наслідки при цьому непередбачувані.

Іноді застосовується оперативне втручання. Першим пунктом стає нерідко дієта і зміна свого способу життя. Щоб забезпечити організм естрогенами без шкоди, в раціоні має бути витий.Е; продукти з його змістом – фітогормони.