Очищення організму від шлаків, токсинів, паразитів і антибіотиків в домашніх умовах

Очищення організму для схуднення в домашніх умовах має починатися з видалення шлаків з кишечника, а також нормалізації його моторики. Все це допоможе прискорити метаболізм і втрачати не менше 3-4 кілограмів в місяць і міняти свій раціон для цього не буде потрібно.

Але з чого почати очищення організму? Як позбутися від шлаків? Чи можна це зробити народними засобами без застосування фармакології? Як очистити організм і схуднути, але так, щоб не завдати собі шкоди, до чого нерідко призводять виснажливі дієти?

Коли чистити організм – симптоми зашлакованості

При накопиченні великої кількості шлаків реакція організму не змусить себе довго чекати.

Ось основні симптоми зашлакованості:

• Погіршення зовнішнього вигляду;

На обличчі з’являються вугрові висипання і різні запалення, шкіра стає млявою, може збільшитися її жирність або, навпаки, сухість. Стопи і долоні покриваються тріщинами. Волосся і нігті втрачають свою еластичність і тьмяніють. Стає очевидним, що необхідна не тільки чистка тіла зовні, але і очищення організму зсередини.

• Порушення роботи шлунково-кишкового тракту;

Оскільки в основному інтоксикація йде з кишечника, це впливає на всю систему шлунково-кишкового тракту. Мучать запори або рідкий стілець. З’являється гіркий присмак і неприємний запах у роті, наліт на язику та на зубах, регулярна відрижка і печія.

• Загальна стомлюваність;

Людина починає страждати від нестачі сил, дратівливості, втоми і мігрені. Неприємний запах тіла. Токсини заважають також і нормальній роботі сальних залоз, внаслідок чого змінюється запах тіла. Можуть збільшитися виділення у жінок.

• Часті застуди;

На тлі зашлакованості організму знижується і робота імунітету.

Необхідно пам’ятати, що багато захворювань внутрішніх органів, в тому числі і серцево-судинної та опорно-рухової систем, є наслідком загальної забрудненості тіла. Щоб приступити до лікування будь-якого хронічного захворювання і підвищити шанси позбутися його назавжди, варто в першу чергу подумати про те, як повністю почистити організм.

Чому шлаки заважають схуднути?

Яким чином шлаки заважають схуднути? При наявності в кишечнику великої кількості щільних калових мас доступ до ворсинок (вони покривають стінку тонкого кишечника) не може, через що харчова маса (химус) просто не перетравлюються повноцінно. Це призводить до того, що людина починає більше їсти, щоб забезпечити свій організм поживними речовинами, вітамінами.

Але при цьому жири розщеплюються в повній мірі і їх залишається в надлишку. Це і сприяє його відкладенню в підшкірній клітковині. І з часом весь цей процес ускладнюється, тому що кількість шлаків постійно збільшується.

Зашлакованості організму також досить часто призводить до розладів всієї травної системи. У кого-то це проявляється частими запорами, у інших – діареєю, у третіх – обдиманням і так далі. Але так як правильно провести очистку від шлаків для нормалізації метаболізму?

Як допомогти організму в самоочищення

У нашому організмі все продумано до дрібниць. У тому числі і функція самоочищення, яка полягає в роботі кишечника, печінки, нирок. Багато токсинів виходить через шкіру. Ми не помічаємо, як ці органи безперервно працюють, пропускаючи через себе безліч шкідливих речовин.

Для продовження молодості, краси і здоров’я задача людини допомагати своєму організму в самоочищення. Адже часто ми самі завантажуємо свої очисні органи до відмови. Шкідливі звички, неправильне харчування, погана екологія – все це забруднює нас зсередини, і в організмі відбуваються збої. Система самоочищення перестає справлятися з колосальними навантаженнями.

Найпростіший спосіб допомогти організму – очисна дієта. В першу чергу варто переглянути свій раціон. Харчування на очисній дієті повинно повністю виключати такі продукти, як цукор, м’ясо і м’ясні делікатеси, шоколад, кава, хліб, газовані і алкогольні напої, жирні молочні і кисломолочні продукти.

Одна з найбільш дієвих дієт, що очищають від шлаків і токсинів, була розроблена американським лікарем Бернардом Йенсеном, натуропатом, фахівцем в області очищення організму.

Дієта Йенсена (11 днів)

ВАЖЛИВО. При наявності хронічних захворювань необхідно проконсультуватися з лікарем.

Підготовка.

До дієти слід попередньо підготуватися. За тиждень до неї поступово відмовтеся від солодких, борошняних та м’ясних страв. Так вашому організму буде легше адаптуватися до процесу очищення.

1,2 дні: соки. Пити тільки фруктові соки і компоти без цукру. Загальний обсяг – до 2 л.

3,4,5 дні: соки, фрукти. До соків додати будь-які фрукти в будь-якому вигляді: свіжі, запечені, зварені в компоті.

6-11 дні: соки, фрукти, овочі. З шостого дня почати їсти овочі в будь-якому вигляді.

Вихід з дієти.

Виходити з дієти слід поступово, додаючи в раціон спочатку крупи, зварені на воді, потім кисломолочні продукти і в останню чергу – яйця, рибу, м’ясо. Після закінчення дієти харчування має стати збалансованим.

Дієта Йенсена має і інші властивості крім очищувальних, ми худнемо. Очисна дієта для схуднення може дотримуватися не частіше 1-2 разів на рік.

Також для допомоги організму в самоочищення не варто забувати випивати до 2-х літрів чистої води в день.

голодування

Крім очисної дієти впоратися організму з шкідливими накопиченнями допоможе голодування, проведене в лікувальних цілях. Цей спосіб комплексно впливає на всі органи і системи, вичищаючи їх від шлаків і токсинів і нормалізує процес метаболізму.

Процедура лікувального голодування в домашніх умовах полягає у відмові від їжі протягом 24-х годин. Але до такого кардинального впливу організм слід попередньо підготувати. Як мінімум за 1 день до повної відмови від їжі виключити з раціону тверду їжу.

У день голодування необхідно пити тільки чисту воду без газу в необмеженій кількості. Адже вода позитивним чином впливає на організм на клітинному рівні, виводячи токсини і омолоджуючи, надаючи еластичність м’язів обличчя і тулуба, при чищенні тіла як зовні, так і зсередини.

По завершенні дня голодування повертатися до прийому їжі потрібно в зворотному порядку. Спочатку вживати тільки рідку нежирну їжу, соки, а потім включити в раціон і тверді продукти і страви.

ВАЖЛИВО. Лікувальне голодування тривалістю більше одного дня, а також при наявності хронічних захворювань, проводиться тільки під наглядом фахівців!

Що таке токсини і шлаки?

У природі існує безліч отрут. Але тільки ті з них, які мають білкову структуру, відносять до токсинів (згідно з трактуванням тлумачного словника). В ході еволюції багато організми пристосувалися до виживання шляхом вироблення отруйних сполук для захисту від нападу і видобутку їжі: рослини, тварини, гриби і навіть бактерії.

Але вчені поняття «токсин» кілька узагальнили. Маю на увазі не тільки біологічні отрути, але і синтетичні. Таким чином, класифікація отруйних сполук полягає в наступному:

• побутова хімія (щочистять, мийні і т.д.);
• медикаменти (більшість з них має довгий список побічних ефектів);
• сільськогосподарські отрути (для боротьби з бур’янами та шкідниками);
• біологічні токсини (змії, павуки, риби і т.д.);
• бойові отрути (на фронтах Другої Світової неодноразово використовувалися отруйні гази).

В організм людини токсини надходять такими ж шляхами, як і всі інші з’єднання: через органи травлення, дихання і шкіру. Деякі з них осідають у всіх тканинах, інші виявляють вибірковість. Все залежить від хімічного елемента. Наприклад, фтор активно використовується в процесі мінералізації зубів і кісток, тому в першу чергу постраждають саме ці органи.

Що собою являють шлаки? Це поняття застосовують в народі для позначення проблем, що накопичилися в організмі шкідливих речовин. Не гребують переносним змістом і багато лікарів. В істинному тлумаченні шлаками називають відходи, які залишаються після виплавки руди. Але процес метаболізму нагадує технічну переробку гірських порід: з сировини отримують потрібні речовини, використовуються каталізатори, виділяється енергія. Тому термін «шлаки» міцно закріпився в медицині.

Як правильно очистити організм

В особливо важких випадках, коли самоочищення організму за допомогою дієти або голодування не може, доводиться докладати додаткові зусилля і кошти для його повної комплексної очистки організму. Тут можна вибрати як очищення за допомогою хімічних препаратів, так і очищення натуральними продуктами.

Взявшись за своє здоров’я самостійно, і вибравши шлях повного комплексного очищення організму в домашніх умовах, необхідно пам’ятати, що у будь-якої системи є свої правила. Так і до системи очищення організму потрібно підходити правильно, щоб не тільки домогтися необхідного результату, але і зберегти його.

Програму очищення організму в домашніх умовах можна розділити на етапи в наступній послідовності:

• Підготовка до очищення організму;

Підготуватися слід заздалегідь за 5-7 днів. Цей етап полягає, головним чином, в усуненні факторів, що призводять до накопичення шлаків і токсинів:

1. Оскільки ударну дозу шкідливих речовин людина отримує з їжею, необхідно в цей період почати відмова від продуктів, що перешкоджають очищенню. До них відносяться цукор, м’ясо, кава, алкоголь, борошняні і жирні молочні продукти;
2. Включити в раціон більше фруктів і овочів. Вони містять грубі волокна, які посилюють повне очищення організму від шлаків і позбавлення від бруду. Відходи травлення не затримаються всередині при наявності такої потужної природного щітки;
3. Збільшити обсяг споживаної чистої води. Вона посилить рух рідини в органах і тканинах;
4. Виконувати процедури, розігрівають тіло і м’язи: лазня, масаж, фізкультура.

• Очищення кишечника;

Перше, з чого потрібно почати чистку – це товста кишка. Виконуючи функцію виведення з організму відходів травлення, кишечник з віком і при нездоровому способі життя сповільнює свою перистальтику і затримує в собі частину продуктів життєдіяльності, які в процесі гниття і бродіння виділяють токсичні речовини.

Ці токсини пригнічують роботу корисних бактерій і, всмоктуючись через кишечник, потрапляють в кров, далі розподіляючись по нашим органам і отруюючи їх.

• Очищення печінки;

Найбільший удар дістається печінки, оскільки вона є головним фільтром, який знешкоджує отрути, токсини і алергени, які потрапляють в кров. Очищення печінки йде наступним етапом в очищенні всього організму.

• Очищення нирок;

Внаслідок виконання своїх функцій нирки також накопичують осадові речовини, які необхідно вичищати.

• Очищення організму від шлаків і токсинів, накопичених в крові, лімфі, суглобах, шкірі, сполучної тканини буде наступним етапом очищення.

Який метод найефективніший?

Назвати найкращий рецепт очищення, стимулюючий схуднення організму, складно. Результати залежать від особливостей людини. Кожен рецепт за своїм ефективний і приносить неоціненну користь.

Увага. Щоб уникнути ускладнень, попередньо відвідайте терапевта, дієтолога і з’ясуйте наявність протипоказань.

Процедури заборонені:

• Під час вагітності;
• При печінковій і нирковій недостатності;
• При загостренні хронічних захворювань;
• Якщо діагностовано виразка шлунка, цукровий діабет, авітаміноз.

В органах, очищених від токсинів, рідше розвиваються патологічні процеси, тому при відсутності протипоказань використання методик рекомендується всім людям, які досягли повноліття.

Все про правду і вигадки в очищенні організму:

Способи поетапного очищення організму в домашніх умовах

Способи поетапного очищення організму в домашніх умовах описані у Геннадія Малахова і Олега Нижегородцева.

За їх методам чистка органів йде в такій же послідовності, як описано вище.

• Лікар Олег Нижегородцев для повного очищення організму рекомендує використання різних фітокомплексів і БАД, розроблених для кожного органу окремо.
• У той час як чистка організму в домашніх умовах по Малахову заснована на застосуванні народних засобів. Нижче представлений комплекс заходів для очищення кишечника, чищення печінки і нирок.

1. Чистка кишечника за методом Геннадія Малахова передбачає використання вранці після туалету клізм з 2 літрів води з додаванням столової ложки лимонного соку. Тривалість процедур не довше 14 днів. Перед тим, як повністю очистити організм, клізма вичищає токсичні накопичення з товстої кишки.
2. Для очищення печінки знадобиться грілка, рослинне масло (100 мл) і лимонний сік (100 мл). Обсяг масла і соку можна збільшувати до 300 мл, якщо чистка повторна або в залежності від маси тіла. Влаштувавшись зручніше і поклавши грілку на печінку, робити ковток масла, потім ковток лимонного соку кожні 15 хвилин, поки вся рідина не буде випита.
3. Одним з методів очищення нирок по Малахову є кавунова дієта. Пропонується протягом дня є тільки м’якоть кавуна і 300 г хліба. Така дієта триває до 2-х тижнів.

Слід пам’ятати, що описані заходи варто проводити тільки після підготовки до очищення організму.

• Ще одним засобом для чищення організму від токсинів, шлаків і отрут є натрію тіосульфат.

Метод був розроблений лікарем Кондаковой В.М. Так звана «хімчистка організму» полягає в щоденному вживанні перед сном однієї ампули (10 мл) 30% розчину тіосульфату натрію, розведеного в 100 мл води. По завершенні курсу в 10 днів відзначається позбавлення від втоми, сірого відтінку шкіри, висипань, які є при інтоксикації першими симптомами. Ознаки очищення організму від шлаків стають наявності.

Однак важливо пам’ятати, що таке очищення організму, незважаючи на безсумнівний позитивний ефект, може викликати побічну реакцію у вигляді алергії.

Протипоказання до очищення

Користь від очищення, безумовно, є! Однак в деяких випадках організму може бути завдано шкоди, адже подібне зовнішнє втручання – це завжди стрес. Лікарі називають такі протипоказання:

1. Період прийому медикаментів.
2. Наявність важкої патології (онкологія, хронічне запалення і ін.).
3. Гостра форма захворювання.
4. Під час вагітності та лактації.
5. Дітям і підліткам (в цьому віці організм регулює метаболізм самостійно).
6. При фізичних і емоційних навантаженнях.

Крім того, очищення загрожує і погіршенням стану здоров’я. Хоча таке відбувається досить рідко, але якщо вже спостерігається, то необхідно припинити процедури і звернутися до лікаря для обстеження.

Як очистити кров

Кров, будучи сполучною тканиною в організмі, також накопичує шкідливі речовини і алергени, що веде до зниження імунітету, розвитку хвороб серцево-судинної системи, передчасного старіння.

Для очищення крові в домашніх умовах можна використовувати як описаний вище метод «хімчистки» по Кондаковой, так і натуральні засоби народної медицини.

Найвірнішими помічниками в очищенні крові серед рослин є: кульбаба, кропива, бузина, часник.

Рецепт трав’яного настою

Корінь кульбаби (15 г), кропиву (15 г), листя примули (50 г) і нирки бузини (50 г) подрібнити і перемішати. 1 ч. Л. суміші залити окропом (200 мл) і настоювати 3-4 хвилини. Приймати натщесерце перед сніданком і перед сном, кожен раз заварюючи свіжий напій.

Рецепт «Лимон з часником»

Віджати сік з 25 лимонів і залити їм 400 г перетертого часнику. Отриману суміш скласти в стерильну скляну тару і залишити настоюватися на кілька годин. Приймати протягом 2-х тижнів по 1 ч. Л. перед сном.

Екстрене очищення після алкогольного або харчового отруєння

Напевно, кожен стикався з проносом і блювотою, які з’явилися внаслідок вживання неякісних продуктів харчування. В даному випадку отруєння обумовлюється бактеріями, не втрачають можливості розвинутися на будь-якому субстраті. А ось вплив алкоголю дещо інше. Сам етанол є отрутою. І коли він потрапляє в кишечник у великій кількості, то організм кидає всі сили на його виведення. Звичайно, є і корисні властивості спирту, але все-таки потрібно знати міру!

Що ж робити при алкогольному або харчовому отруєнні? Все залежить від тяжкості ситуації. Якщо у людини не тільки блювота і діарея, а й різко підвищилася температура до 39-40 ° C, почорніло свідомість, – необхідно викликати швидку допомогу. Найчастіше ж до такого не доходить, тому обійтися можна і простими рекомендаціями:

1. Ні в якому разі не можна стримувати блювотні пориви! Якщо організм відторгає щось, нехай воно вийде безперешкодно.
2. Збільшити прийом рідини, але зменшити порції. Наприклад, кожні 15 хвилин випивати по ½ склянки води або сольового розчину (1 ч.л. солі на 1 л води).
3. Прийняти абсорбенти для виведення залишків токсинів з кишечника (активоване вугілля, полісорб, ентеросгель та ін.).

Людина відчує полегшення вже протягом 6 годин. Але при погіршенні ситуації без лікарської допомоги не обійтися.

Як очистити лімфу

Лімфа також є сполучною тканиною, яка бере активну участь у формуванні імунітету. Вона не тільки накопичує токсини, а й переносить по своїх посудинах бактерії, грибки, віруси, поширюючи інфекцію по організму.

Натуропатом Норманом УкрЕм була розроблена програма очищення лімфи за допомогою соків. Вона включає в себе підготовку до очищення і вживання соків цитрусових.

• Крок 1. Змішати свіжовичавлені соки грейпфрутів (900 мл), апельсинів (900 мл) і лимонів (200 мл) з 2 літрами талої води.
• Крок 2. Вранці зробити клізму з 2 л води, змішаної з 2 ст. л. яблучного оцту.
• Крок 3. Випити склянку води, розчинивши в ній 1 ст. л. глауберової солі.
• Крок 4. Прогрітися під гарячим душем.
• Крок 5. Кожні 30 мнуть випивати по 100 мл сокової суміші. За день повинні бути випиті приготовані 4 л.

Процедуру повторювати протягом 3-х днів поспіль.

Таке оздоровлення лімфатичної системи, як чистку лімфотоку і лімфи по Уокеру, слід проводити не частіше ніж один раз на рік.

Але щоб допомагати організму залишатися в тонусі, можна в домашніх умовах робити ручний лімфодренаж – масаж тіла у напрямку струму лімфи від кінця рук і ніг до середини тулуба. А також виконувати щоденну гімнастику. Ці заходи покращують обмінний процес на клітинному рівні, сприяючи виведенню токсинів і шлаків.

причини зашлакованості

Отруйні речовини проникають в організм з їжі, води, повітря. Тіло людини – саморегульована система, яка в нормі здатна самостійно очищатися від токсинів без впливів ззовні. Організм звільняється від шкідливих речовин за допомогою кишечника, печінки, нирок і потових залоз. Освіта токсинів, шлаків відбувається в результаті порушеного функціонування травного тракту і метаболічних процесів, які відбуваються в клітинах.

Крім того, причинами зашлакованості є:

• вживання їжі поганої якості;
• зловживання спиртовмісних напоями;
• куріння;
• несприятлива екологічна обстановка;
• надмірні фізичні навантаження;
• тривале застосування лікарських засобів;
• похилий вік;
• травми;
• хірургічні втручання.

Як очистити суглоби

Внаслідок зашлакованості страждають і суглоби. У них з’являються різного роду відкладення, що призводять до артриту.

Для самостійного чищення суглобів допоможе очисна дієта. Вона полягає у вживанні рису протягом 40 днів. Попередньо замочений варений рис добре витягує солі і шлаки, відкладені в суглобах.

Спосіб приготування рису для чищення суглобів:

• Підготувати 5 банок місткістю 0,5 л. В першу банку насипати 2 ст. л. рису, залити водою і залишити постояти на добу;
• На наступний день цей рис промити і знову залити водою. А в другу банку також насипати 2 ст. л. рису і залити водою;
• І так протягом 5 днів поступово наповнити кожну банку, не забуваючи при цьому промивати і заливати попередні порції;
• По завершенні п’яти днів має вийти п’ять баночок замоченного рису;
• На шостий день рис з першої банки зварити і з’їсти без будь-яких добавок. А в звільнилася тару знову засипати 2 ст. л. рису і залити водою. Таким чином, виходить, що щодня потрібно вживати рисову кашу з крупи, яка замочувалася 5 днів;
• Протягом 4-х годин після вживання каші нічого не їсти. Дати можливість рису витягати солі і шлаки з суглобів.

Засоби для очищення організму

Швидко і ефективно почистити організм в домашніх умовах можна натуральними компонентами, які дозволяють досягти результатів, забезпечуючи безпеку процедури.

Активоване вугілля

Перед прийняттям, необхідно розтовкти активоване вугілля, а вживши всередину, запивати рясним питтям. Це дозволяє краще поглинати токсичні речовини. Протягом очисної процедури, яка проводиться в домашніх умовах. потрібно збільшити прийом рідини, відмовившись від солоної і жирної їжі, так як вона знижує швидкість і ефективність очищення організму.

Очищення організму активованим вугіллям здійснюється виходячи з ваги людини

Вживати вугілля слід вранці та ввечері протягом 2-3-х тижнів. Розрахунок прийому кількості даного препарату, виходить з маси тіла: на 10 кг 1 таблетка. Наприклад, якщо вага складає менше 55 кг, то вистачає 5 таблеток вугілля. При вазі понад 55 кг, потрібно застосовувати 6 таблеток.

Протипоказання:

• виразка шлунку;
• гіперчутливість;
• кровотеча шлунково-кишкового тракту;
• прийом антитоксических засобів.

При лікуванні медикаментозними препаратами будь-яких захворювань, застосування активованого вугілля заборонено, оскільки він буде виводити ліки з організму, не дозволяючи провести необхідний ефект.

мінуси:

• може викликати запори;
• з токсичними речовинами виводяться і корисні.

Харчова сода

1 ст. ложка соди розчиняється в 500 мл окропу. Приймати натщесерце вранці, протягом тижня кожен день. Повтор курсу через місяць.

При очищенні організму харчовою содою можна перевищувати дозу, щоб уникнути виникнення побічних ефектів

Перевищення дози содового розчину призводить до появи таких побічних ефектів як розлад кишечника, біль в голові, нудота, запаморочення. При виникненні будь-яких з цих ознак припинити застосування.

Протипоказання:

• цукровий діабет;
• гіпертонія:
• знижена кислотність шлункового соку.

Лимон з часником

Часник має безліч корисних мікроелементів та вітамінів. Застосування його разом з лимоном є один з найсильніших дезінтоксікаторов, так як дане поєднання компонентів дозволяє прекрасно очистити організм від зашлакованості.

У домашніх умовах через м’ясорубку подрібнюються 4 головки часнику і 4 штуки лимона, після чого вони кладуться в трилітрову банку, яка заливається до кінця теплою водою. Застосування кожен день такого складу дає швидкий і ефективний результат.

Рис

Рис є прекрасним засобом, що дозволяє очистити організм від шкідливих відкладень. Після його замочування, він набуває якості абсорбуючого дії. Очищення даним продуктом дозволяє поліпшити обмін речовин.

Для приготування рис береться столовими ложками в такій кількості, що дорівнює числу прожитих років. Слід ретельно промити і залити холодною кип’яченою водою. Настояти в прохолодному місці одну ніч. Використовувати скляний посуд для зберігання. До ранку засіб готово до застосування.

Щоранку береться 1 столова ложка рису і вариться 5 хвилин. Вживати необхідно не пізніше 7 години ранку. Іншу порцію рису знову промити під водою і повторно залити свіжою водою. І так повторювати, до його завершення. При використанні рисового зерна, необхідно повністю відмовитися від застосування солі. Застосовувати 1 раз в 2 роки.

вівсянка

Цей продукт, що має величезний список корисних речовин, відмінний засіб для очищення шлунку і кишечника. Має загальнозміцнюючі і очисними властивостями.

Спосіб застосування полягає у вживанні на сніданок і під час перекусів тільки вівсяних пластівців. Шкідливі продукти обов’язково виключити з раціону. Це дозволить очиститися не тільки організму, але і прекрасно впоратися із завданням зменшення ваги.

Використовуючи вівсяні пластівці для очищення, виключіть з раціону шкідливу їжу

Протипоказання:

• онкологія;
• порушення стільця;
• вагітність;
• хвороби ендокринної системи;
• захворювання шлунка або дванадцятипалої кишки.

Насіння льону

Насіння льону є джерелом корисних макро- і мікроелементів, що дозволяють очистити організм, а також підвищити обмін речовин і уповільнити окислювальний процес. Для приготування кошти розмішати 1 чайну ложку льняної муки в 1 склянці кефіру. Отриманий склад застосовувати 1 тиждень замість сніданку.

На 2 тижні збільшити вживання кількості льону, використовуючи на 1 склянку кефіру вже 2 чайні ложки борошна. На 3 тижні пропорції такі: на 1 склянку кефіру 3 чайні ложки льняної муки. Через 3 тижні почуються результати: поліпшення роботи травної системи, посвіжілий колір обличчя, позбавлення від зайвих кілограмів.

Буряк

Соком цього овоча проводиться ефективне очищення організму в домашніх умовах, але до того як приступити до процедури, необхідно зробити швидку перевірку на ступінь зашлакованості організму.

Відстояний буряковий сік використовують для перевірки зашлакованості організму і при подальшій очищенню

Для цього використовується 2 ст. ложки бурякового соку, які треба 2 години відстояти. Прийнявши їх до будинку, перевіряється колір сечі. Якщо вона придбала червонуватий відтінок, то це свідчить про те, що печінка з кишечником не справляються з функціями очищення, і продукти розпаду потрапляють безпосередньо в кров.

На початковому етапі, процедура очищення полягає в прийнятті по половині склянки бурякового соку в день. Це кількість треба розділити на 3 прийоми, попередньо давши йому відстоятися в холодильнику 30 хвилин. Поступово, після адаптації організму до продукту, можна збільшити прийом бурякового соку до 1 склянки, також ділячи його на 3 прийоми.

Вживати від 7 до 14 днів поспіль. Це дозволить очистити кров від токсинів, розчинити холестеринові бляшки і зміцнити стінки судин.

При застосуванні даної процедури виключити з раціону: кава, солодощі, алкоголь і тваринні жири, використовуючи переважно рослинну їжу.

яблука

Очищення організму за допомогою яблук є швидкий і ефективний метод, який дає можливість проведення процедури в домашніх умовах без значних матеріальних витрат. Курс триває 14 днів.

Щоранку, слід снідати двома яблуками. Після того як пройде 2 години, можна дозволити випити склянку зеленого чаю або чашку кави. Через 3-4 години потрібен прийом нежирної, але щільної їжі.

Для очищення організму найкраще використовувати зелені яблука

Можна вживати каші з цільного зерна, приготовані на воді. Протягом очищення важливо дотримуватися рослинного режиму харчування.

Чорна смородина

Листя чорної смородини заварюються як чаю, який має загальнозміцнюючу, протизапальну, тонізуючу, антисептичну, а також очищує впливом. Чай з листям смородини пити протягом дня, виключаючи кави і чорний чай з раціону. Застосовувати таке щадне очищення можна 2-3 тижні.

Висівки

Добре чистять організм, покращують стан шкіри, колір обличчя. 100 г даного продукту залити окропом для розпарювання на 20-30 хвилин. Взяти 200 г чорносливу, 200 г родзинок і разом з висівками пропустити через м’ясорубку. Під час процедури очищення вживати рідину в кількості 1,5 л. Термін застосування 2 тижні.

Не можна вживати висівки при виразці шлунка.

Касторове масло

Для використання береться:

1. Індійське касторове масло: 1 мл на 1 кг маси тіла.
2. Свіжовичавлений лимонний сік: 1 мл соку на 2 мл олії.
3. 1 грейпфрут або апельсин.

Даний склад можна використовувати лише через 5 годин, після останнього прийому їжі.

Особливості застосування:

1. Прийом цього засобу дає послаблюючий ефект, тому вживши його, протягом 2-4 годин перебувати вдома.
2. Після застосування, протягом 8 годин не можна приймати їжу, щоб не зіпсувати ефект впливу.
3. Під час використання касторової олії можна вживати гостру їжу і алкоголь.

Як почистити організм в домашніх умовах швидко і ефективно за допомогою касторки – крім цього продукту, вам знадобляться також лимон і апельсин (або грейпфрут)
Протипоказання:

• хронічні запори;
• застосування до 12 років;
• період лактації;
• кишкові і маткові кровотечі;
• при хронічному і гострому гломерулонефриті, нефрозонефрит;
• гострі запальні захворювання кишечника.

Як очистити кишечник від паразитів

Відомим з давніх часів продуктом, що допомагає позбутися від гельмінтів в домашніх умовах, є часник. Крім вживання часнику в їжу можна також робити часникові клізми і часникову свічку.

• Часникова клізма. Подрібнені зубчики одного часнику залити теплою кип’яченою водою, настояти 30 хвилин, процідити і залити в грушу. Застосовувати таке очищення від паразитів вранці натщесерце.
• Часникова свічка. Настій готується за тим же принципом, як і для клізми. Зробити тампон з вати і бинта, намочити в часниковою воді і вставити в задній прохід на 15-20 хвилин.

печінка

Перш ніж приступити до очищення печінки, потрібно підготувати організм. Для цього підійде м’яка щадна дієта. У підготовчий період заборонено споживання:

• Сахара.
• Білого хліба.
• Жирного, смаженого, солоного.
• Алкогольних напоїв і тютюнових виробів.

Що рекомендується включити в раціон:

• Овочі і страви з них.
• М’ясо птиці з мінімальним вмістом жиру.
• Фрукти, мед, родзинки.
• Соки, вичавлені перед споживанням.
• Злакові каші і сухарі.
• Відвар шипшини, що виводить в прискореному темпі урину.

Також під час дієтичного харчування показано додати в ранкове меню третину склянки фруктово-овочевого коктейлю: буряк, огірок, яблуко, лимон і оливкова олія.

На час підготовчого періоду повинні діяти такі правила:

• Напівфабрикати, соуси і майонез виключаються з раціону.
• Продукти, що відносяться до кисломолочної продукції, готувати самостійно.
• На ринку або в магазині купувати тільки м’ясо, а фарш готувати вдома.
• Також не повинно бути в стравах маргарину і синтезованих штучно жирів.
• Замість цукру підсолоджувати напої та страви медом.
• Зберігати водний баланс, за добу випивати по три літри води.
• Не варто робити упор на страви вегетаріанської кухні.
• Приготована їжа зберігається максимум два дні.

Поступово піде тяжкість в шлунку, відновиться порядок у функціонуванні органів, підвищиться працездатність, покращиться зовнішній вигляд.

Способи, завдяки яким видаляються з органу шлаки і токсини:

• Лікарські трави: настої, відвари.
• Чаї і сироп.
• Метод Малахова.
• Магнезія.

трави

Перш ніж використовувати народні способи, потрібно прочитати про кожну траві список протипоказань та проконсультуватися з лікарем. Потім приступати до приготування ліків:

• Шипшина і ксиліт. З вечора заливається окропом шипшина, настоюється до ранку. Після пробудження наливають один стакан розчину, додається ксиліт. Потрібно Було відразу випити. Через 20 хв. споживається залишок, а через 45 хв. можна перекусити овочевим салатом, фруктами, горіхами і підсушений хліб. Після сніданку сидіти не можна, тіло повинно рухатися, щоб кишечник заробив. Процедура повторюється кожні другу добу. Коли кількість виконаних дій досягне шести, влаштовують відпочинок на 7 днів і знову повторюють.
• Оливкова олія, яблучний кислий сік, лимонний сік. Метод допомагає вигнати паразитів з органу. Попередньо протягом дня п’ється яблучний сік, а ввечері масло і сік цитруса випивають поступово протягом години. Потім лягти на спину і прикласти грілку до печінки. Вранці робиться клізма. Протягом доби меню складається з гречаної каші, звареної на воді, свіжих фруктів. Перша рідина, що потрапила в організм – це яблучний свіжовіджатий сік з водою.
• Спориш, мучниця, звіробій і кукурудзяні рильця. Складові беруться по чайній ложці. Потім 10 хвилин кип’ятити, настояти 30 хвилин. Пити один стакан на порожній шлунок. Курс проводиться протягом місяця, потім перерва на 3 тижні. Процедуру повторюють два рази.

Чай і сироп

Лікарські трави, використовувані для приготування заварки: м’ята, череда, пташиний горець, розторопша, чистотіл, фенхель, шипшина, кульбаба і кукурудзяні рильця.

Приготований чай допомагає знизити інтенсивність больового синдрому або прибрати його зовсім. Має здатність впливати на запальний процес і знищувати патогенні мікроорганізми, що викликають його. Також негативно впливає на хвороботворні бактерії, дезінфікує. Розчин сприяє нормалізації метаболічних процесів.

Сиропи для печінки взяті з монастирських рецептів. До складу напою входять: женьшень, шипшина, безсмертник, ромашка і кукурудзяні рильця. Коли приймають лікарський засіб, в очищає органі знижується прояв спазмів. Сприяє відновленню після захворювання гепатитом. Жовч краще надходить в травну систему, не затримується в каналах.

Жовчний міхур і печінку

за Малахову

Для ефективності проведеної процедури бажано вибирати з 10 по 13 місячна доба, краще навесні.

Етапи процесу:

1. Проводиться підготовка органу для подальшого очищення. За 3-4 дні до початку процедури потрібно прийняти гарячу ванну, сходити в лазню. Після обов’язково облитися холодною водою для контрасту. У період очищення прибрати з раціону алкогольні напої. Їжа вегетаріанська.
2. На другому етапі відбувається безпосереднє очищення печінки. Вранці зробити клізму. Сніданок легкий, що містить розчин з лимонного соку і оливкового масла, одне яблуко і свіжовичавлений сік бурака. Обід проходить до 12 дня. О 14:00 до печінки прикладається грілка. Увечері о 19:00 п’ють масло і лимонний сік (по склянці) з додаванням половини чайної ложки гвоздики. Попити за 15 хв. до сну (2 глотка).

О 23:00 в органі відбувається вихід токсинів. Може виникнути біль в голові, слабкість в тілі і позиви до дефекації. Далі на нетривалий час рекомендується залишити вегетаріанське меню і пити настій з ягід шипшини.

магнезія

Даний спосіб почистити організм вимагає попередньої підготовки, оскільки нерідко відзначається нудота, блювотні позиви, пронос, зайве газоутворення. У гостру форму можуть перейти хронічні хвороби.

Як засіб очищення використовується сульфат магнію, що випускається в скляних ампулах або у вигляді порошку.

Є протипоказання для використання цього методу:

• Печінкова недостатність.
• Різні розлади кишкового тракту.
• Внутрішня кровотеча.
• У жінок – менструальні кровотечі.
• Наявність каменів в жовчному міхурі.

Перед примусової чищенням органу проходить підготовчий період, що триває 2 дні. В цей час з раціону прибирають м’ясні і борошняні вироби.

Бажано попередньо проконсультуватися з лікарем. Після проведення обстеження доктор визначає наскільки доцільно проводити таку процедуру.

Як очистити організм від антибіотиків

Як відомо, прийом антибіотиків супроводжується порушенням мікрофлори кишечника. А в разі прийому цих препаратів курс за курсом в організмі накопичуються токсини.

Перед тим, як очистити організм від антибіотиків і антибактеріальних препаратів, необхідно відновити кишкову флору за допомогою пробіотиків, які зміцнюють імунітет. Адже чим він міцніше, тим легше організму боротися з накопиченими отрутами.

Для очищення від токсинів, виділених антибіотиками, підходять такі засоби:

• Природні антиоксиданти. До них відносяться ягоди, фрукти, овочі, сухофрукти, зелений чай, горіхи, рослинні масла;
• Сорбенти, наприклад, активоване вугілля, ентеросгель;
• Чиста вода. Випивати треба не менше 2-х літрів в день.

Цим способом можна почистити організм після прийому як антибіотиків, так і гормональних препаратів.

Від гормонів, що приймаються в формі лікарських засобів, іноді виникає реакція або непереносимість. У таких випадках швидше вивести їх допомагає рясне пиття води і зелений чай.

Звільнення від токсинів і шлаків – запорука здоров’я, молодості і краси.

Ретельна підготовка – це те, з чого правильно починати очищення організму. А підтримати досягнутий результат допоможе збалансоване харчування, помірні фізичні навантаження і здоровий спосіб життя.

Мітки: здоров’я, очищення

Схожі записи

• Очищення кишечника: клізмами, солоною водою і вправами (Шанк Пракшалана), препаратами, способи самоочищення: дієти і голодування
• Способи відновлення мікрофлори кишечника при дизбактериозе
• Як почистити нирки, видалити каміння і пісок народними засобами в домашніх умовах

«Попередній запис

Очищення від медикаментів

Синтетичні препарати, крім користі, приносять також і шкоду. Особливо це стає помітним при тривалому лікуванні. Практично кожен медикамент надає побічна дія на організм, яке деколи перевищує корисний ефект. Але клінічна картина захворювань буває різною. Іноді терапія шкідливими ліками необхідна для збереження життя пацієнтові.

Внутрішніх органів таке пояснення не допоможе. Вони все одно будуть страждати від перенасичення токсичними сполуками, вивести яке часом не так-то просто. У разі прийому антибіотиків в першу чергу порушується мікрофлора кишечника, а негативний вплив інших препаратів можна побачити в анотації до ліків. Але роль фільтра в організмі відіграє печінка, тому вона приймає удар на себе незалежно від типу медикаменту. Для очищення в такій ситуації потрібно цілий комплекс заходів:

дієта:

• різке обмеження жирної їжі;
• виняток прянощів і алкоголю;
• збільшення кількості споживаної води (до 2,5 л / добу);
• перевагу свіжим овочам і фруктам;
• прийом пробіотиків;
• включення в раціон пророслих зерен пшениці, гречки і кунжуту.

Підвищення імунітету:

• вітамінні комплекси;
• здоровий сон;
• підвищення рухової активності;
• уникнення стресових ситуацій.

Трави (рецепти див. Вище):

• кульбаба;
• кропива;
• хвощ.

Вивести з організму синтетичні токсини складно, але можливо. Якщо створити необхідні умови, то запустяться природні відновлювальні процеси, яким лише іноді буде вимагатися допомога і підтримка.

Відгуки курсу

Ті, хто пройшов курс «Саморегуляція. Самоочищення. Самовідновлення », оцінили ефект на собі. Наприклад, Наталя з Пензи вирішила зробити один раз собі подарунок і купила курс «Запуск трьох фізіологічних систем». Раніше вона вважала за краще безкоштовні відео та вебінари, вивчала матеріали сайту «Лумос-22», але зважилася придбати платні матеріали. Вона зовсім не пошкодувала про це. Жінка стала відзначати, що заробив шлунково-кишковий тракт, пропали ножні судоми, кудись поділася пухлина на нозі. Це були відмінні результати.

Ефект не була моментальний, потрібна була підготовка. Вона ретельно виконувала кожен крок тренінгу і помітила, як організм почав відновлюватися. Про лікарнях Наталя і не згадувала. На ліки витрачатися вже не доводилося, вона пустила ці гроші на себе і своїх дітей.

Детальніше почитати відгук: по посиланню

судини

Для нормальної роботи внутрішніх органів і головного мозку людини потрібно достатнє постачання киснем і живильними речовинами. Постачанням займаються кровоносні судини. Але і вони схильні до засмічення, скупченню бруду і іншим факторам, що знижує якість кровотоку.

У тілі людини присутні судини трьох видів:

1. Артерії.
2. Відня.
3. Лімфатичні канали.

Закупорка проходу в посудині може статися з різних причин:

• Скупчення холестерину. Поступово бляшка збільшується і посудину розтягується, що призводить до появи тріщин, виникнення тромбозу.
• Поява тромбів всередині артерій провокується атеросклеротичними бляшками, варикозним розширенням вен, після тромбофлебіту. Додаткові фактори виникнення закупорок судин – патогенні порушення в серце або часті аритмії.
• Глисти, інші паразити, хвороботворні мікроби. Нерідко спостерігаються в лімфатичних судинах у вигляді клубків, що стають причиною зупинки кровотоку.
• Гази. Це рідкісна хвороба, що вражає аквалангістів, водолазів. При різкому підйомі з глибини в крові починається реакція з виділенням бульбашок газу. В результаті канал звужується, кровотік поступово зупиняється.

Існує чимало способів чищення судин і народними методами, за допомогою медикаментів, теплих ванн.

народні способи

Популярний спосіб, визнаний ефективним – використання часнику в комплексі з іншими засобами. Він допомагає прибрати з крові холестерин.

1. З лимоном. Беруться головки часнику і лимони, по 5 штук. Пропускають через м’ясорубку разом з шкіркою. Потім в ємність на три літри висипають отриману суміш і ллють гарячу воду. Наполягати чотири дні, процідити і зберігати в холодильнику. Пити по половині склянки протягом місяця і десяти днів.

1. Настоянка з чистого рослини. Невелика кількість натерти або розчавити, щоб отримати кашку. У ємність покласти часник і спирт медичний. У темному прохолодному місці настій коштує 10 днів. Після рідину злити і ще три доби наполягати. Існує спеціальна схема на 40 днів для прийому ліків.
2. З додаванням меду і лимона. Готується настій і приймається щоранку дві столові ложки, протягом сорока днів.
3. З прополісом. Підходить для чищення судин головного мозку. Перш готується спиртова настоянка з часнику і горілки, а після настоювання в отриману рідину додають прополіс і мед. Знову настоюється і приймається з молоком за спеціальною схемою. Всього процедура очищення триває 25 днів.
4. Трав’яні настойки. Для цього використовують: ромашку, звіробій, безсмертник, березові бруньки. Готується відвар. Пити по склянці, попередньо підігрів засіб, ввечері і вранці на порожній шлунок. Зберігати відвар в холодильнику. Тривалість чистки – місяць.

ванни

Беручи водні процедури з додаванням лікарських засобів, домагаються очищення судин і зміцнення стінок каналів. Потрібно взяти дитяче мило (15 г) і кислоту саліцилову (0,5 г), прокип’ятити до повного розчинення мила і додати склянку скипидару. Все ретельно змішати, вилити в темну пляшку і поставити в шафу на 14 днів. Періодично збовтувати. Для ванни достатньо 1 столової ложки. Процедура триває 20 – 25 хвилин. Приймати ванну не частіше трьох разів за 7 днів. Потрібно пройти 12 процедур.

онлайн курс

Що робити, коли хочеться досягти результату швидко, але часу на вивчення можливих варіантів немає? Простий і вигідний спосіб – записатися на відповідний онлайн-курс. Наприклад, це може бути курс «Саморегуляція. Самоочищення. Самовідновлення ».

Практики стверджують, що якщо організм здоровий, він очистить себе сам. Але обов’язковою умовою є те, що система шлунково-кишкового тракту повинна працювати правильно. Коли діяльність жовчного міхура або нирок збивається, організм починає хворіти. Щоб виправити ситуацію, важливо дотримуватися режиму дня і харчування, здійснювати профілактичні чистки.

В рамках курсу «Саморегуляція. Самоочищення. Самовідновлення »можна очистити свій організм повністю від шлаків, токсинів і паразитів, запустити швидкий процес. Проводить курси відомий фахівець-практик Тетяна Панюшкіна, яка змогла перемогти онкологію і позбавити від подібних захворювань багатьох людей.

Програма складається з базової та повної курсу. Перший з них називається «Розслаблення і напруга – Життя і смерть», другий – «Запуск трьох фізіологічних систем». З докладним їх змістом ви можете ознайомитися за посиланням, і тільки після цього вирішити, чи хочете ви бути здоровим і енергійним прямо зараз.

Детальніше про курс бачу себе наскрізь: по посиланню

Найпотужніший скандинавський метод оздоровлення

Щоб очистити лімфу, кров, кишечник, печінку, нирки, можна застосувати ще один скандинавський метод – смолою або живицею кедра.

Це найпотужніший антисептик, подарований нам самою природою. Беручи препарат, ви оздоровите суглоби, очистіть судини, підлікуєте всі органи організму, позбудетеся від тиску. Одним словом, де у людини засіла хвороба, там і починається оздоровлення. Вся процедура триватиме 80 днів.

• Купіть в аптеці шприц для інсуліну, а також живицю (12%), зніміть голку зі шприца.
• Починати процедуру вранці натщесерце, за півгодини до сніданку, з 5 одиниць живиці, розчиненої в чайній ложечці води.
• Після прийому 30 хвилин не їжте, не пийте.
• Потім треба кожен день додавати по 5 одиниць, щоб довести до 200 одиниць або 5 мл.

З 40-го дня починайте знижувати дозу щодня на 5 одиниць. Процедура проводиться 1 раз на рік.

Чому очищення все-таки важливо

Рядовому мешканцеві мегаполіса доводиться щодня стикатися з безліччю несприятливих факторів, з якими природні механізми захисту впорається не в змозі:

• поганими екологічними умовами;
• вихлопними газами транспортних засобів;
• сигаретним димом;
• пластиковим посудом, упаковкою продуктів;
• неякісною водою з-під крана;
• їжею з технічними добавками.

При цьому на нас регулярно впливають:

• формальдегід, важкі метали, оксиди сірки, азоту – відходи діяльності заводів;
• фталати, вінілхлорид, яким ми зобов’язані дешевого пластику;
• свинець, чадний газ, бензопірен, що потрапляють в легені під час пасивного і активного куріння;
• ртуть, що міститься в енергозберігаючих лампах;
• сполуки хлору, присутні у воді;
• шлаки в кишечнику – недоокислені з’єднання;
• паразити, які потрапляють всередину організму при недотриманні санітарних норм;
• синтетичні ароматизатори, барвники, консерванти, підсилювачі смаку – незмінна, невикорінна складова раціону.

Вони знаходяться навколо і всередині нас в невеликих дозах, але з часом накопичуються в організмі. Точний результат впливу такого «коктейлю» достовірно не спрогнозує ніхто. Але навряд чи навіть найзатятіші скептики заперечать його шкода.

Регулярне очищення організму призводить до наступних результатів:

• збільшення тривалості життя;
• підвищення працездатності організму;
• профілактика атеросклерозу, захворювань печінки, нирок;
• поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту;
• нормалізація артеріального тиску;
• стабілізація гормонального балансу;
• інтенсифікація білкового синтезу;
• відновлення складу клітинних стінок.

Рецепти з Тибету

чистка рисом

Тибетський рецепт чищення організму рисом вважався секретом тибетських лам.

Це простий, але дуже ефективний метод.

1. Берете рис округлого виду, набираєте стільки столових ложечок з гіркою, скільки вам років.
2. Увечері засинаєте в каструлю, промиваєте, додаєте кип’ячену холодну воду, щоб вона покривала зерна рису.
3. Ставите в холодильник до ранку.
4. Вранці берете одну ст. л. рису, заливаєте водою, ставите на газову плиту, варіть 5 хвилин. Все, можна їсти!
5. Що залишився рис заливаєте нової водою.
6. Робите цю процедуру щоранку до 7-30 годин, поки рис не закінчиться.
7. Зерна рису треба з’їсти на голодний шлунок, після цієї процедури нічого не пити ні їсти протягом 3 годин.

Майте на увазі: він витягує не тільки солі, але і калій. Щоб не відчути нездужання в період очищення, вживайте інжир, родзинки, курагу, картоплю, пийте чай з медом, калиною.

В результаті ви отримаєте:

• чисту шкіру, гарний колір обличчя;
• покращений обмін речовин;
• відновлення клітин печінки;
• з суглобів йдуть болі і хрускіт;
• в тілі з’являється легкість, відчувається прилив сил.

Чому саме рис? Вся справа в будові зерен. Коли вони проходять через кишечник, то «решітка», що вийшла після вимивання крохмалю, вбирає в себе всі шкідливі речовини.

часникова настоянка

Чистка організму: поради та відгуки

Ось деякі прості правила, дотримуючись яких ви легко впораєтеся з процедурою детоксикації організму:

1. Починати потрібно з походу до лікаря, адже діагноз повинен ставити фахівець. При лікуванні народними засобами обов’язково ретельно вивчіть методи лікування. Дізнайтеся все протипоказання і побічні ефекти.
2. Якщо в процесі лікування вам стає гірше, відмовтеся від даного методу негайно і порадьтеся з лікарем.
3. Не очікуйте результатів негайно. Чим поступово буде проходити очищення, тим більш щадним воно виявиться для вашого організму.

Хтось вибирає для себе очищення народними методами, а кому-то легше проковтнути таблетку з сорбентом, а й ті, і інші позитивно відгукуються про свій стан після проведення детоксикації організму. Ось кілька відгуків.

Світлана: Після прийому рисового відвару стала відчувати себе значно краще. У животі все налагодилося і стало працювати, як годинник. Що вже говорити про зовнішній вигляд: шкіра стала рівна, всякі прищики пропали, волосся блищить – краса!

Таня: Брала Полисорб, дуже задоволена результатом. За 14 днів прийому пішла тяжкість в животі, пропав метеоризм, стілець став регулярним. А внаслідок дієти під час прийому ще 2 кг втратила! Неодмінно буду повторювати курс.

Наталя: Перейшла на здорове харчування. Незабаром зрозуміла, що пропала сонливість і апатія, я стала бадьоріше, активніше. Усередині з’явилося відчуття легкості. Ось тепер планую відвідування сауни.

Основні ознаки забрудненого організму

Для виявлення ознак забруднення організму часом досить уважно до нього прислухатися. Детокс необхідний, якщо у вас:

• регулярні головні болі;
• постійна втома, пригніченість;
• блідість шкірних покривів;
• часті алергічні реакції;
• неприємний запах з рота;
• сірий або жовтий наліт на мові;
• систематичні порушення роботи шлунково-кишкового тракту.

М’яке очищення організму допомагає запобігти появі цих симптомів.

Думки і рекомендації професіоналів

В. Митник, київський лікар-дієтолог, називає очищення шляхом голодування самогубством для організму (особливо це стосується «сухого» голодування, яке включає відмову від будь-якої рідини). Під час дієти, навпаки, дуже важливо вживати достатню кількість вологи – саме чиста вода сприяє виведенню зайвого з організму.

Навіть при короткочасному відмову від води може наступити зневоднення організму і небезпечна інтоксикація, в такому випадку про очищення не може бути й мови.

Поради:

• перед початком будь-якої очищує програми проконсультуйтеся з лікарем;
• під час очищає дієти харчування має залишатися збалансованим – поєднувати в собі білки, жири і вуглеводи;
• починати і закінчувати очищення слід поступово, щоб не створювати додатковий стрес для організму.

Продукти, які очищають організм

Один з головних чинників, що провокують забруднення нашого організму – неправильне харчування: вживання напівфабрикатів, продуктів з високим вмістом жирів, хімічними добавками. Тут природні сили впорається не в змозі. Тому для м’якого Детокс корисно включити в меню продукти з такими властивостями:

• часник – зниження рівня холестерину, чистка судинних стінок, знищення хелікобактер, туберкульозної палички;
• ріпчаста цибуля – нормалізація травлення, поліпшення апетиту, антибактеріальну, протигрибкову дію, виведення токсинів з організму, придушення запальних процесів;
• білокачанна капуста – виведення токсинів, важких металів, нормалізація кишкової мікрофлори;
• буряк – придушення гнильних процесів в кишечнику, поліпшення перистальтики, омолодження;
• яблука – виведення токсинів, стимуляція роботи шлунково-кишкового тракту, знищення збудників дизентерії, вірусів грипу А, золотистого стафілокока, протея;
• журавлина – природний антибіотик, протизапальну і антивірусний засіб, запобігання утворенню тромбів;
• авокадо – зменшення шкідливого впливу канцерогенів, поліпшення травлення, нормалізація рівня холестерину;
• селера – очищення крові, профілактика захворювань сечовивідних шляхів та щитовидної залози, натуральний діуретик;
• мед – джерело каротину, протеїну, вітамінів групи В, С, РР, фруктових кислот, ферментів (в деяких сортах налічують понад 37 корисних мікроелементів);
• висівки – обов’язковий компонент дієтичного раціону, стимулювання перистальтики, позбавлення від закрепів;
• вівсянка – джерело вітаміну Е, групи В, магнію, кальцію, заліза, фосфору.

Максимальну користь від цих продуктів можна отримати при вживанні в сирому вигляді, а також салатах. Частина властивостей зберігається в тушкованих і варених інгредієнтах.

Коли потрібно очищатися

Коли небезпечних сполук в організмі занадто багато, основні системи життєдіяльності (печінка, шлунково-кишкового тракту, шкіра) можуть давати збої. Таке явище часто називають інтоксикацією, яка проявляється:

• неправильною роботою кишечника;
• зниженим імунітетом;
• втомою;
• частими головними болями;
• відсутністю апетиту;
• пригніченим емоційним фоном;
• висипаннями і тьмяним кольором шкіри.

При наявності хоча б половини симптомів з даного списку варто задуматися про комплексне очищення організму.

медикаментозні препарати

Ну а тепер, ті самі медикаментозні препарати для позбавлення від шлаків і токсинів, дозвіл на які вам необхідно отримати у спеціалістів.

для кишечника

1. Гутталакс.
2. Дюфалакт.
3. Рідкий парафін.
4. Краща чистка – активованим вугіллям: розділити свою вагу на 10 – це буде добове дозування в мг. Розподілити на три прийоми їжі. Пити відразу після їжі. Таблетки краще подрібнювати в порошок для більш швидкого засвоєння. Курс – 1-2 тижні.
5. Магнезія.
6. Мукофальк.
7. Нормазе.
8. Полісорб.
9. Сенаде.
10. Фліт Фосфо-сода.
11. Форлакс.
12. Ентеросгель (гідрогель метилкремнієвої кислоти). Перший спосіб чистки – запивати водою пасту. Другий – розводити її в воді. Дозування: по 1 столовій ложці тричі на день через 2 години після основних прийомів їжі.

для печінки

1. Аллохол.
2. Антраль.
3. Берлітіону.
4. Бонджигар.
5. Гепа-Мерц.
6. Гептралу.
7. Карсил форте.
8. Орнитин.
9. Цінарікс.
10. Ессенціале форте.

Детальніше про препарати для чищення печінки від шлаків і токсинів, а також ТОП 10 кращих і огляд 6 популярних, в статті за посиланням.

для нирок

1. Амілорид.
2. Аспаркам.
3. Ацетат калію.
4. Буметанід.
5. Гипотиазид.
6. Гліцерин.
7. Диакарб.
8. Діхлорфенамід.
9. Діхлотіазід.
10. Індапамід.
11. Клопамід.
12. Маннитол.
13. Сечовина.
14. Спіронолактон.
15. Торасемід.
16. Триамтерен.
17. Фуросемід.
18. Хлорталідон.
19. Етакринова кислота.

для легких

1. Алтей.
2. Амброксол.
3. Аскор.
4. Ацетилцистеїн.
5. Гвайфенезін.
6. Геделікс.
7. Мукалтин.
8. Натрію бензоат.

для крові

1. Вітамінні комплекси (А, В, С, Е);
2. Кардіомагніл;
3. Тромбо Асс.

для судин

1. Антиокс.
2. ВІНЕКСІМ.
3. Дігідроквертіцін.
4. Кавінтон.
5. Капілярін.
6. Корбаланс.
7. ЛСБаланс.
8. Циннаризин.

Жоден з перерахованих вище препаратів не можна застосовувати без дозволу лікаря. Що стосується дозувань і курсу прийому, то всі ці моменти прописані в інструкціях.

легкі

Проблеми з легенями можуть виникнути не тільки у людини, яка палить. Забруднене повітря, дорожній пил, суха побутова хімія, перебування поруч з димить цигаркою і інші задимлені місця несуть шкоду для організму. Лікарі рекомендують процедуру чищення легких проводити регулярно.

Для подальшого нормального функціонування органу можна використовувати п’ять способів:

1. Дихальні вправи. Розроблено кілька комплексів зарядки, здатних поліпшити роботу легенів. Гімнастика представлена ​​складними вправами і зарядкою, доступною для будь-кого. Головне – дотримуватися режиму виконання і робити регулярно по 8-10 разів. Варто відзначити, що не тільки легкі отримають здоров’я. М’язи преса стануть підтягнутими, можна скинути кілограми зайвої ваги. У жінок покращиться стан стінок піхви, зникне проблема нетримання сечі. Вправа: вдихати протягом 4 сек., Затримати на 4 сек., Видих 1 сек., Затримка 1 сек. І так ще 3 видиху і затримка. За часом вправу займе 16 сек.
2. За допомогою неочищеного вівса звільняють бронхи і легені від гною і слизу. Зерно вариться на повільному вогні, поки не випарується вся вода. Протирається через сито і приймається тричі на добу протягом 7 днів. У період терапії виключити смажену їжу, запахи вогнища. Очищення відбувається за допомогою кашлю. Не потрібно пити від кашлю мікстури, нехай організм витягне весь запас бруду, що накопичився за роки роботи. Після припинення кашлю бажано повторити курс. Воду можна замінити молоком.
3. Лікарські трави підходять для прийняття всередину у вигляді настоїв і для проведення інгаляційних процедур. Відвар фіалки з материнкою простий і корисний. Знадобиться столова ложка кожної трави. Суміш заливається окропом і настоюється. Досить 2-3 годин, щоб відвар приготувався. Протягом доби випити, розділивши на три частини. Курс – місяць. Також підходить соснове варення, приготоване з зелених, з нальотом, шишок дерева, спиртовий настій з редьки, буряка і моркви.
4. Медикаментозне лікування обов’язково для тих, хто кинув палити після багаторічного досвіду. Препарати призначає лікар, і курс проходиться в повному обсязі. Використання трав стане доповненням до медикаментів. Скупчення нікотину в легенях призводить не тільки до легеневим спазмів, а й до більш серйозних порушень, аж до відмови органів.

1. Допомагає очистити легені від бруду інгаляційна процедура. У ємності заварюється спеціальний збір. На стілець ставиться посуд з відваром, тільки знятим з вогню, людина накривається ковдрою і дихає.

рисовий кисіль

Як правильно і швидко очистити організм – за допомогою всім відомого рису. Даний спосіб підходить для постійного використання, розвантажувальні рисові дні можна влаштовувати 1-2 рази в тиждень.

показання:

• схильність до запорів або проносів
• погана моторика кишечника
• незбалансоване харчування
• зайва вага

Як проводиться: Почати можна в будь-який день. Рис готується заздалегідь – півсклянки крупи заливається 1 літром холодної води на ніч. Вранці рис слід зварити на повільному вогні без добавок. Отриманий кисіль слід остудити і випити натщесерце, після чого не їсти ще 4-5 годин. Далі допускається прийом тільки легкозасвоюваній їжі.

Що відбувається? Рис, як природний адсорбент, м’яко адсорбує на себе токсини, патогенні бактерії. Обволікаючі речовини допомагають відновити внутрішню стінку кишечника. Крохмальний компонент перешкоджає процесам бродіння і здуття кишечника.

Медичні процедури

При сильній зашлакованості організму очищення краще проводити в стаціонарних умовах, якщо, звичайно, його призначить лікар. Існує кілька медичних процедур, які позбавлять різні органи від шлаків і токсинів.

гідроколонотерапія

Орган: товста кишка.

Методика. У пряму кишку вводиться зонд з двома наконечниками. По одному закачується вода, за другим – відкачуються калові маси. Приблизний обсяг води, необхідний для 1 сеансу гідроколонотерапії, – 60 літрів. Необхідно кілька процедур.

Мінуси: Тонка кишка залишається НЕ прочищеній, а в фізіології для нормального функціонування організму вона важливіше.

Ускладнення: атонія, часті і затяжні запори, дисбактеріоз.

плазмаферез

Орган: кров.

Методика. У кілька етапів роблять забір крові. C допомогою спеціального апарату її фільтрують, щоб виділити плазму, яку замінюють (або донорської, або фізіологічними розчинами) або очищають, потім знову вливають в організм.

Мінуси: чи не видаляються токсини з поверхні еритроцитів, з міжклітинних рідин.

Ускладнення: зараження крові.

Ентерособренти

Органи: кишечник, печінку, кров.

Методика. Протягом 2 тижнів щодня доводиться вживати по 30 г ентеросорбентів, які зв’язують і виводять шлаки і токсини.

Мінуси: сорбенти забирають і корисні речовини (ті ж вітаміни, наприклад).

Ускладнення: запори, ослаблення імунітету.

проносні засоби

Орган: кишечник.

Методика. Вживання всередину спеціальних проносних препаратів (сірчанокисла магнезія) або введення їх в кишечник за допомогою клізми.

Мінуси: велика кількість ускладнень, виробляється залежність від них.

Ускладнення: запори, алергія, рак товстої кишки, здуття живота, больові відчуття, діарея, зневоднення, порушення засвоєння вітамінів, патології печінки і нирок, психічні розлади, збій гормонального фону.

очищення ФОРТРАНС

Орган: кишечник.

Методика. Протягом вечора невеликими дозуванням випивається 2 л Фортрансу. З ранку схема повторюється.

Склад препарату:

• поліетиленгліколь;
• макроелементи: калій, натрій, сірка, кальцій, хлор.

Мінуси: в розчині відсутні фосфор і магній, які активно вимиваються з організму в ході очищення. Зате натрій є каталізатором лужної реакції, згубно діє на кишкову мікрофлору.

Ускладнення: дисбактеріоз, блювотний рефлекс, хворобливі відчуття в анус, дискомфорт в області шлунка.

гемодіаліз

Орган: кров.

Методика «штучної нирки». Через шунтування роблять забір крові. Вона прокачується через ємність з фільтром. За одну сторону йде кров, по іншу – очищающий розчин солі.

Недоліки: мембрана фільтра занадто тонка і дрібна, тому великий органічне сміття не виводиться таким способом.

Ускладнення: падіння тиску, всілякі кровотечі, зараження крові.

гемосорбция

Орган: кров.

Методика. Процедура схожа на гемодіаліз. Точно так же, через спеціальний шунт проводиться забір крові. Але пропускають її тільки через ємність з сорбентом, який вбирає в себе токсини.

Мінуси: складна процедура, яку проводять далеко не в кожній клініці і не всі лікарі. До того ж її ефективність часом залишає бажати кращого. Зовсім не підходить для домашнього очищення організму.

Ускладнення: зниження тиску, кровотечі, зараження крові.

кишковий лаваж

Орган: весь організм.

Методика. Промивання всього шлунково-кишкового тракту сольовим розчином. Так досягається максимально глибоке очищення кишечника, лімфатичної системи, крові, міжклітинної рідини. В результаті нормалізується метаболізм і відбувається подальше відновлення організму, клітини отримують необхідне харчування, очищаються від шлаків і токсинів. Тривалість 1 сеансу – не більше 4 годин. Це запатентована розробка вчених з НДІ ім. Скліфосовського.

Мінуси: вимагає акуратного застосування з огляду на можливі побічні ефекти.

Ускладнення: розробка досить інноваційна, тому побічні ефекти ще з’ясовуються.

Крапельниці (інфузійно-крапельне очищення)

Органи: різні.

Методика. Внутрішньовенно в кров пацієнта закачуються очищаючі розчини. Як правило, крапельниця ставиться для нейтралізації алкогольних токсинів.

Крапельниці від алкогольної інтоксикації:

• вітаміни;
• глюкоза;
• мафусол;
• реамберин;
• реополіглюкін.

Для загального очищення організму:

• мікроелементи;
• препарати, які нормалізують кровообіг;
• протисудомні;
• психотропні;
• снодійні;
• фізіологічні розчини.

Для крові:

• B12;
• О 9;
• глюкоза;
• піридоксин;
• хлористий натрій.

Для печінки:

• тіосульфат натрію;
• сульфат магнію;
• есенціале.

Для електролітного балансу:

• ацесоль;
• гідрокарбонат натрію;
• глюкоза;
• дисоль;
• інсулін;
• магнезія;
• панангин.

Від наркотичної інтоксикації:

• гемодез;
• глюкоза;
• калій;
• манітол;
• натрію хлорид;
• сечогінні;
• фуросемід.

Мінуси: не сприяє повному очищенню.

Ускладнення: зараження крові, млявість, сонливість, погане самопочуття, ломота і біль в суглобах, безсоння.

Великою перевагою медичних процедур по очищенню організму є те, що вони проводяться під постійним наглядом лікарів і в стаціонарних умовах. Вся відповідальність лежить на професіоналах. Зовсім інша ситуація – коли доводиться робити це самостійно і вчитися на власних промахах і помилках.

Сенсація від професора Неумивакіна

Професор Неумивакин, проводячи дослідження, зауважив, що для знищення онкологічних клітин, інших патологій, лімфа тонкого кишечника виробляє перекис водню. Але з часом вона засмічується і перестає його виробляти. Ми можемо їй допомогти, якщо будемо щодня пити 3% перекис водню.

Послідовність прийому перекису водню: для початку капає 2 краплі в чверть склянки води, випиваємо натще. Стежимо за самопочуттям. Потім кожен день додаємо по 1 крапельці перекису, доводимо до 15.

Якщо організм нормально реагує, то 15 крапель можна додавати кожен раз, коли п’єте воду на порожній шлунок. Перекис добре очищає кров.

Шановні друзі, сподіваюся, ви багато дізналися про очищення організму, а ось який метод чистки організму вибирати вам, а я підготувала ще багато цікавих рекомендацій. Підписуйтесь на мій блог, запрошуйте друзів, знайомих, адже вони теж хочуть бути здоровими.

Застереження і протипоказання

Перед початком очищення слід проконсультувати з лікарем. До основних протипоказань відносять:

• вагітність або її планування;
• період менструації;
• схильність до алергії;
• вікові обмеження – до 16 років;
• гіпертонія;
• хронічні хвороби шлунково-кишкового тракту;
• серцева недостатність;
• низький рівень гемоглобіну.

нирки

Коли настає сезон дозрівання кавунів – приходить ідеальний час для чищення нирок. Ягода має сечогінні властивості і добре чистить органи від піску. Однак є небезпека розвитку ниркових кольок через присутність великих каменів, тому потрібно пройти обстеження.

Добре зарекомендувала себе сокотерапія. При цьому дозволено використовувати сік будь-яких овочів і фруктів: огірки, гарбуз, морква, яблука та ін. Напій готується безпосередньо перед споживанням, випивається в кілька підходів. Так роблять протягом трьох днів і перериваються на добу. Проводити сокотерапію небажано людям з хворим шлунком, оскільки це призводить до загострення наявних недуг.

Зашлакована орган лікується шляхом збільшення обсягу урини:

• Журавлина і брусниця сприяють посиленню виведення сечі, борються із запаленням. За 15 днів потрібно з’їсти по 3 кг кожної ягоди. Це наситить організм корисними речовинами.
• Шипшина. Робиться настій з перемелених ягід чагарнику. Приймають по дві склянки в день вранці натщесерце та ввечері перед сном, протягом двох тижнів.
• Кавун. Їсти ягоду потрібно в період між 5 і 8 годинами вечора. Потім сісти в гарячу ванну, поки не надійде сигнал до спорожнення. Процедуру повторювати через день 5 разів.
• Лляне насіння, листя берези, хвощ і спориш. Все береться в пропорції 5: 4: 1: 1. Заливається окропом, протягом 40 хв готується настій. Пити після пробудження і перед сном протягом 5 діб. Так вдасться швидко позбутися від піску в органах.
• Овес. З зерна робиться кисіль, який приймають по 3-4 рази на добу. Додатково приймають сечогінний настій з трав після пробудження і перед сном.
• Петрушка і кріп. День очищення присвячується тільки зелені. Споживання розбити на тригодинні перерви. Траву запивають яблучним соком, а в перерві потрібно пити воду щогодини.

• Ялицеве ​​масло, материнка, шавлія, звіробій, меліса, спориш. Лікарські трави беруться в обсязі 50 грамів, потрібно розділити на дванадцять рівних частин. Одну з них висипають в ємність, заливають окропом (3 ст.). Пити протягом тижня тричі на добу. На восьмий день в ліки додається ялицеве ​​масло. Тривалість очищення нирок – 12 діб.

© 2020 Все про здоров’я

Очищение организма от шлаков, токсинов, паразитов и антибиотиков в домашних условиях