Причини болю в п’яті, якщо боляче наступати вранці, при ходьбі. Лікування народними засобами, препарати

Якщо п’ята болить при ходьбі, а на шкірі немає видимих ​​пошкоджень, то потрібно звернутися до ортопеда. Це один їх характерних симптомів, що розвиваються патологій, які добре піддаються терапії на початковому етапі розвитку. Своєчасне діагностування захворювань суглобів і їх грамотне лікування дозволить уникнути важких ускладнень.

Класифікація симптому

Виходячи з цього, виділяють наступні види болю в цій частині нижньої кінцівки:

• гостра – характерна для динамічно розвивається запалення, яке викликано захворюваннями, що зачіпають велику частину стопи;
• ниючий – уповільнений больовий синдром, що виявляється в будь-який час доби, але частіше за все турбує людини після тривалого перебування у вертикальному положенні;
• прострілює – найбільш важкий по сприйняттю вид болю в п’яті, який виникає різко, пронизуючи ногу від заснування стопи до колінного або тазостегнового суглоба (може виявлятися, як в період активного руху, так і в хвилини відпочинку);
• пекуча – людина відчуває больовий синдром, що нагадує тривале відчуття печіння, яке локалізується в центрі п’яти і розходиться по всій підошовної частини ноги;
• поколювання – легка форма гострого болю, яка найчастіше є провісником наростаючого запалення м’яких тканин.

Болить п’ята і боляче наступати (причина патологічного стану стопи завжди має логічне пояснення) в стані спокою або після навантаження -сімптоматіка, яка може збільшуватися в міру прогресування хвороби.

Правила діагностики

Через численності і різноманітності причин болю в п’яті первинний діагноз рідко виставляється на підставі скарг пацієнта і його зовнішнього огляду. Проводяться загальноклінічні дослідження крові, що дозволяють виявити анемію або лейкоцитоз. Результати біохімічних аналізів допоможуть виключити або підтвердити аутоімунні патології. Також проводяться такі інструментальні дослідження:

• ренгенографія гомілковостопного суглоба, кісток стопи в двох проекціях;
• спіральна КТ, МРТ;
• остеосцінтіграфія – обгрунтування диференційованих з використанням контрасту;
• рентгенографія органів грудної клітини та черевної порожнини;
• денситометрія для виключення кісткової резорбції.

При підозрі на новоутворення показано дослідження на онкомаркери – специфічні речовини, продукти життєдіяльності пухлини. Видову приналежність інфекційних агентів і їх чутливість до антибіотиків виявляють бакпосева в поживні середовища біологічних зразків.

причини патології

Біль у п’яті може бути сильною. Якщо на неї боляче наступати, то причини незадовільного самопочуття можуть бути пов’язані з поточним захворюванням, або ж є набутими через негативного впливу зовнішніх факторів. Більш детальна інформація представлена ​​в таблиці.

Обставини виникнення дискомфорту	причини болю
Вранці після пробудження від сну	П’яткова шпора – захворювання стопи нижньої кінцівки, яке дає про себе знати після тривалого трудового дня, коли кінцівку відчуває критичні навантаження, а в нічний час доби з’єднувальні та м’язові тканини не встигають повноцінно відновитися
після бігу	Тривала піша прогулянка або пробіжка здатні стати причиною больового синдрому в п’яті, якщо спочатку в даній частині підошви вже є уповільнене запалення, а додаткове навантаження лише проявила захворювання
Патологічні відчуття з внутрішньої частини підошви	Біль у п’яті, виникає суто зсередини підошовної частини кінцівки, є ознакою плоскостопості. Гострота больових відчуттів пропорційна ступеню тяжкості хвороби
Почуття болю із зовнішнього боку п’яти	Викликається наслідками деформаційного зміни стопи. Зустрічається у людей, які перенесли травму нижньої частини кінцівки, носять занадто тісне взуття, або ж з підошвою на сильно великому каблуці
Пекучий біль на поверхні всієї п’яти	Перевтома підошовної частини ноги, яке накопичилося в зв’язку з щоденним перевтомою, тривалим перебуванням в стаціонарному положенні. Вважається найбільш часто зустрічається фізіологічною реакцією організму у людей, рід діяльності яких пов’язаний з переміщенням вантажів

Болить п’ята, боляче наступати (причина стану не завжди пов’язана з областю локалізації неприємних відчуттів) може не тільки в наслідок перерахованих вище негативних факторів.

Викликати появу болю всередині п’яти можуть супутні хвороби, а саме:

• хвороба Бехтерева – важке аутоімунне захворювання, протягом якого характеризується агресивною поведінкою власних клітин імунітету по відношенню до кісткової тканини і сухожилля;
• ревматоїдний артрит – в цьому випадку відбувається руйнування гомілковостопного суглоба, а болю з боку п’яти є непрямим симптомом основного захворювання;
• подагра – відбувається надлишкове відкладення мінеральних солей і сечовини в кістковій тканині п’яти (причина розвитку даної патології полягає в порушенні обміну білкових речовин);
• механічне пошкодження сухожиль, забій м’яких тканин або перелом п’яткової кістки – з’являються після удару, падіння, стрибка з великої висоти або неправильної постановки ноги в момент приземлення (після отриманої травми запальний процес продовжує наростати, що в кінцевому підсумку призводить до появи болів);
• Епіфіз – розвивається після множинних розривів сполучної тканини, які були отримані в результаті тривалого фізичного навантаження на стопу нижньої кінцівки (без належного медикаментозного лікування больовий синдром наростає, а самостійне пересування стає проблематичним);
• туберкульоз кісткової тканини – рідкісне захворювання п’яти, яке характеризується методичним руйнуванням її структури, а викликається паличкою Коха;
• реактивний артрит – важка інфекційна патологія п’яти, яку провокують інфекційні мікроорганізми, що потрапили в цю частину стопи разом з потоком крові;
• остеомієліт – відрізняється гострим болем всередині п’яти, що пояснюється гнійним запальним процесом, протягом якого відрізняється некрозом тканин нижньої кінцівки, деформаційними змінами стопи і втратою її працездатності;
• невропатія великогомілкової нерва – відмінною рисою хворобливих відчуттів в п’яті, які викликані цим причинним фактором, є гострий простріл від заснування стопи до тазостегнового суглоба;
• цукровий діабет – болі в п’яткової кістки спровоковані ускладненнями цього ендокринного захворювання, які полягають в порушенні місцевого кровообігу в кінцівки (вважається, що при підвищеному рівні глюкози больовий синдром в даній частині стопи є передвісником діабетичної водянки);
• пухлини – доброякісні або ракові новоутворення, які розвиваються в кістковій тканині стопи або безпосередньо в самій п’яткової кістки, а гострота больового синдрому залежить безпосередньо від стадії патологічного процесу та різновиди патогенних тканин.
  Якщо причина болю в п’яті шпора, то біль присутній завжди при цій патології!

Болить п’ята, боляче наступати (причина часто багатогранна) може бути через велику кількість патологій нижньої кінцівки, які здатні спровокувати руйнування структури п’яти або викликати запальний процес тканин, розташованих в її окружності.

можливі ускладнення

У кожної запальної або дегенеративно-дистрофічних патології свій перелік можливих ускладнень. При відсутності лікарського втручання інтенсивність болю в п’яті тільки посилюється. Щоб знизити їх вираженість, людина починає кульгати, навантажуючи симетричні суглоби. А це часто призводить до їх поступового руйнування, зміни структури хрящових і кісткових тканин.

Якщо хворий не звертається за медичною допомогою, то запускається процес зрощення суглобової щілини. На його кінцевому етапі відбувається часткове або повне знерухомлення (анкілоз).

Патологія при вагітності

Відчуття дискомфорту в області п’яти зустрічається у 3% жінок, які виношують дитину. На підставі великої медичної практики виділяють наступні причини, які здатні викликати біль даного типу:

• недолік кальцію, фосфору, магнію та інших мінеральних речовин, необхідних для нормального функціонування п’яткової кістки, а також нервових закінчень, що відповідають за чутливість стопи (цей фактор найбільш часто зустрічається серед вагітних жінок, так як організм майбутньої матері вимагає великої кількості мікроелементів, щоб підтримувалося нормальне розвиток дитини);
• зниження фільтраційної активності нирок через навантаження на орган, що виникла в період вагітності (відбувається накопичення сечовини, яка провокує запалення п’яти, набряклість м’яких тканин і больовий синдром);
• швидкий набір ваги, викликаний великими обсягами плода, що розвивається двійнятами або трійнею, порушенням вуглеводного обміну в організмі, який призводить до накопичення жирової тканини;
• тривале перебування на ногах в третьому триместрі вагітності.

Болить п’ята і боляче наступати (причина у вагітних може бути пов’язана з інфекційними захворюваннями кісткової тканини або її руйнуванням під впливом інших факторів) – важлива ознака для звернення до лікаря гінеколога. Жінці в цьому випадку потрібно пройти комплексне обстеження організму.

У дитини

Будь-яке нездужання дитини викликає у батьків переляк. Для того, щоб розумно діяти і надати необхідну допомогу, потрібно знати, від чого може боліти п’ята у дітей. Біль у стопі зовсім не означає наявність серйозного захворювання, а може бути наслідком:

• ожиріння дитини;
• незручного взуття;
• нестачі вітамінів і мінералів в раціоні зростаючого організму.

Якщо дитина часто скаржиться на те, що у нього болять ноги, слід серйозно поставитися до цих скарг. Хвороба Хаглунд-Шінца може проявлятися у вигляді подібного симптому. Причиною є велика рухливість дітей і їх незміцнілий опорно-руховий апарат. Дана хвороба частіше констатується у дівчаток 12-15 років. Апофіз п’яткової кістки провокують дитячі повторювані травми і перенапруження стопи від навантажень при заняттях спортом. Обмеження рухів, масажі, фізіотерапія призводять до повного одужання дитини.

• Йодова сітка – від чого допомагає дорослим і дітям, як правильно робити, періодичність та протипоказання
• Лікування суглобів ніг при болю і запаленні
• Головний біль при похміллі: лікування

До якого лікаря звертатися?

При наявності патологічних симптомів в даній частині стопи необхідно записатися на консультацію до лікаря ортопеда, хірурга або травматолога. Все залежить від умов, при яких виник ниючий або гострий больовий синдром, а також наявності в лікувальному закладі фахівців даного профілю.

Хірург є багатопрофільним доктором, в зоні компетенції якого проводити обстеження і призначати лікування пацієнтам, що скаржаться на больові відчуття в області п’яткової кістки.

фахівці напрямки

Віктор Рибка

Спеціаліст в галузі хірургії стопи і кінезіотейпірованія. Досвід роботи 8 років

Олег Лоскутов

Президент асоціації хірургії стопи, експерт в галузі хірургії стопи і ендопротезування. Досвід роботи 14 років

Віктор Рибка

Спеціаліст в галузі хірургії стопи і кінезіотейпірованія. Досвід роботи 8 років

Олег Лоскутов

Президент асоціації хірургії стопи, експерт в галузі хірургії стопи і ендопротезування. Досвід роботи 14 років

Медичні препарати для лікування болю в п’яті

Основна мета лікаря – це не просто усунути больовий синдром в області п’яти, а за допомогою лікарських засобів усунути саме захворювання, знижує якість життя людини.

Найбільш ефективними і часто використовуваними є медичні препарати наступних видів:

• Вольтарен – прозорий гель без будь-якого специфічного запаху, наноситься безпосередньо на ділянку шкірної поверхні, де локалізується почуття болю, застосовується 2-3 рази на день в залежності від клінічної симптоматики (основним мінусом ліки є те, що воно не робить тривалого терапевтичного ефекту, а лише усуває відчуття болю).
• Диклофенак натрію – протизапальний і знеболюючий засіб, яке випускається в формі таблеток, які приймаються по 1 штуці вранці і ввечері протягом 5 діб.
• Мовилося – сильнодіючий протизапальний засіб, яке вводиться в організм хворого внутрішньом’язово 2 рази на добу (тривалість лікувального курсу визначається індивідуально лікарем, виходячи з причини, що викликала хворобу).
• Ібупрофен – таблетованій засіб, яке має місцеву анестезуючу ефектом, а також надає протизапальні властивості (приймається по 1 капсулі безпосередньо в момент початку больового синдрому).

Якщо причина виникнення болю в п’яткової кістки пов’язана з її поразкою інфекційними мікроорганізмами або запальним процесом, який розвинувся в результаті перелому, то буде потрібно застосування антибактеріальних препаратів. Медикаменти даної фармакологічної групи призначаються тільки після виділення штаму патогенного мікроорганізму.

Від чого виникає біль від п’яти до стегна, причини її появи?

Причинами болю, які вражають ділянку від п’яти до стегна можуть бути:

• надмірні навантаження
• отримані травми
• запалення суглобів
• патології судинної системи
• варикоз
• розриви м’язів і сухожиль
• защемлення нервів
• артрити і артрози
• подагра
• злоякісні пухлини

біль, що починається в п’яті, може віддавати в стегно
Больовий синдром абсолютно різноманітний і причини його залежать тільки від своєї локації. Найчастіше причинами болю від п’яти до стегна стають защемлення нервів або запальні захворювання суглобів. Причину неприємних відчуттів слід шукати в тому місці, де концентрація болю найбільш сильна.

На розвиток захворювання впливають такі фактори, як:

• інфекційні захворювання
• травми ноги і опорного апарату
• порушений обмін речовин
• ракові захворювання

Важливо: Ретельний огляд терапевта, детальний аналіз крові і рентген дадуть відповідь на причину виникає біль.

зігріваючі мазі

Даний вид лікарських препаратів найбільш доцільно використовувати під час лікування запальних і інших патологічних процесів в п’яткової кістки, або ж м’яких тканинах, розташованих в її окружності.

Рекомендується застосовувати такі різновиди зігріваючих мазей:

• Кеторол – активна речовина медикаменту кеторолака трометамин швидко усуває больові відчуття, знімає набряклість і запалення стопи (застосовується щодня з обробкою поверхні п’яти не менше 3 разів на день).
• Індометацин – мазь є найбільш ефективною при наявності болю в п’яті, які виникли після її механічного травмування, так як засіб одночасно знімає поточне запалення, а також попереджає розвиток інфекційних мікроорганізмів (необхідно мазати п’яту 3 рази на добу, а після нанесення ліки почекати 5 хв. , поки медикамент вбереться в шкіру).
• Бетадіон – зігріває мазь проводиться на основі фенилбутазона, призначена для купірування болю, викликаних бурситом, артритом, фасціітом, п’яткової шпорою (препарат рівномірно розподіляється по шкірної поверхні без масування або втирання, щоб після його висихання утворилася тонка плівочка).
• Пироксикам – протизапальний препарат нестероїдного типу, який наноситься на п’яту після її очищення від бруду і проведення розігріваючого масажу (оптимальна кількість обробок протягом дня – 3 рази).
• Еразон – мазь з сильнодіючим зігріваючим ефектом, допомагає прибрати больовий синдром і запальний процес при сильних ударах стопи, переломах п’яткової кістки і після оперативних втручань (терміни лікування від 5 до 15 діб з нанесенням ліки не менше 3 разів на день).

Переваги використання зігріваючих мазей в процесі лікування болю в п’яті полягають у зручності застосування засобів цієї фармакологічної групи. Основною умовою терапії за допомогою даних ліків є відсутність у хворого алергічної реакції на активні речовини медикаменту.

Перша допомога

При гострого болю слід прилягти, надавши стопі положення, в якому вираженість дискомфортних відчуттів мінімальна. Для зручності можна підкласти під гомілку щільний валик або подушку. Як знеболюючих препаратів слід використовувати нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ) – Найз, Кеторол, Ібупрофен. Не можна приймати більше однієї таблетки, особливо при наявності гастриту або виразки шлунка.

Якщо біль не слабшає і навіть стає сильнішою, то потрібно терміново звернутися за медичною допомогою.

Холодові компреси забороняється застосовувати до виставлення діагнозу, так як при судинних порушеннях вони спровокують ускладнення. Виняток – травма п’яти:

• сильне забиття;
• вивих;
• ушкодження м’язово-зв’язкового апарату, сухожилля.

У цих випадках потрібно прикласти до п’яти пакет, наповнений кубиками льоду і обгорнутий щільною тканиною, на 10 хвилин. Процедуру слід повторювати кожну годину для усунення болю і профілактики набряків.

Прогрівання (ножні ванни, грілки) також протипоказані до виставлення діагнозу. Якщо в п’яткових структурах протікає запальний процес, то під впливом тепла він швидко поширитися на здорові тканини.

лікувальні ванночки

Використання протизапальних ванночок в боротьбі з больовим синдромом в області п’яткової кістки може бути самостійним методом лікування, або ж входити в комплексний курс терапії.

Нижче представлені найбільш ефективні рецепти лікувальних ванн:

• Йод з содою – набрати в тазик 3 л гарячої води, додати в неї 20 мг харчової соди і вилити туди бульбашка йоду об’ємом 25 мл (ноги повинні знаходитися в тазику до тих пір, поки вода повністю не охолоне, а потім вони витираються насухо рушником) .
• Відвар на основі кропиви дводомної – взяти 20 мг сушених листя і стебел цілющої рослини, висипати їх у металеву ємність, залити 2 л води і кип’ятити на плиті протягом 15 хв., А після охолодження рідини до комфортної температури зробити з неї ванночку для ніг ( лікувальна процедура виконується щодня за 20 хв. до відходу до сну).
• Суміш з скипидару і оцту – налити в тазик 3-2 л теплої води, додати в нього 50 мл оцтової кислоти 9% концентрації і близько 150 мл розігрітого скипидару, а потім отриману суміш ретельно перемішати (в отриманій ванні парити ноги протягом 15-20 хв. по 1 разу в день протягом 12 діб).
• Відвар з капусти – потрібно взяти очищений качан, який залишається після шинкування капусти, проварити його протягом 10 хв. в 1 л води (отриманий відвар додається в таз з теплою водою, де хворий ширяє ноги до повного охолодження рідини).

Лікувальні ванночки дійсно здатні надати позитивний терапевтичний ефект, але тільки в тому випадку, якщо болі в п’яті не пов’язані з переломом кістки, зараженням м’яких і сполучних тканин інфекційними мікроорганізмами, або іншими важкими травмами підошовної частини стопи.

Лікування народними засобами

• Сирий натертий картоплю покласти в целофановий пакет. Заснути ногу в пакет таким чином, щоб вона стосувалася картоплі. Одягти товстий носок і тримати три години. Повторювати кожну ніч протягом двох тижнів.
• Чудово допомагає обгортання з чорної редьки. Помитий неочищений коренеплід дрібно натирають, викладають кашку на ганчірку, прив’язують до стопи целофаном і надягають носок. Роблять таке обгортання на ніч, поки не підуть больові відчуття.
• Насипати в взуття свіжу траву споришу і так ходити. Міняти щодня.
• Можна прикладати на ніч коржі, змішані з меду і борошна. Утеплювати поліетиленом і шкарпетками. Курс лікування приблизно місяць.
• Найстаріший спосіб: взяти старий валянок і кожен день підлягає терти про нього п’яту, виконуючи такий своєрідний масаж.
• Перемолоти 250 г вимитих кореневищ ірисів. Змішати зі спиртом у співвідношенні 1: 1 і заховати в темне місце на 14 днів. Змочувати в настоянці марлю і прив’язувати на ніч, утепливши целофаном. А наступної ночі таким же чином прикладають вазелін. Курс становить по 10 компресів настоянки і вазеліну.
• Гаряча ножна ванночка. На три літри гарячої води додають ложку соди і 15 крапель йоду. Приймають до охолодження.
• Суміш спирту, солі та оцту в співвідношенні 2: 2: 1 заливають трьома літрами гарячої води. Тримають у ванні ноги до повного охолодження. Курс лікування 2 тижні.

Дуже небезпечно намагатися розбити шпори качалкою, як радять деякі цілителі. Це може привести до інвалідності.

Щоб зберегти здоров’я п’ят, слід відмовитися від бігових видів спорту на користь плавання або велосипедних прогулянок. Також слід привести в норму вагу, так як зайві кілограми створюють величезне навантаження на ноги.

При найменших ознаках плоскостопості слід придбати ортопедичні устілки. Необхідно носити тільки зручне взуття на невеликому каблуці і регулярно виконувати гімнастичні вправи.

Чи знаєте ви, що:

Якби ваша печінка перестала працювати, смерть наступила б протягом доби.

Згідно з дослідженнями ВООЗ щоденний півгодинна розаговір по мобільному телефону збільшує ймовірність розвитку пухлини мозку на 40%.

Під час чхання наш організм повністю припиняє працювати. Навіть серце зупиняється.

Американські вчені провели досліди на мишах і прийшли до висновку, що кавуновий сік запобігає розвитку атеросклерозу судин. Одна група мишей пила звичайну воду, а друга – кавуновий сік. В результаті судини другої групи були вільні від холестеринових бляшок.

Раніше вважалося, що позіхання збагачує організм киснем. Однак ця думка була спростована. Вчені довели, що позіхаючи, людина охолоджує мозок і покращує його працездатність.

Для того щоб сказати навіть найкоротші і прості слова, ми задіємо 72 м’язи.

Більшість жінок здатне отримувати більше задоволення від споглядання свого красивого тіла в дзеркалі, ніж від сексу. Так що, жінки, прагнете до стрункості.

Освічена людина менше схильна до захворювань мозку. Інтелектуальна активність сприяє утворенню додаткової тканини, що компенсує хвору.

Багато наркотики спочатку просувалися на ринку, як ліки. Героїн, наприклад, спочатку був виведений на ринок як ліки від дитячого кашлю. А кокаїн рекомендувався лікарями в якості анестезії і як засіб підвищує витривалість.

Середня тривалість життя лівшів менше, ніж правшів.

Перший вібратор винайшли в 19 столітті. Працював він на паровому двигуні і призначався для лікування жіночої істерії.

Стоматологи з’явилися відносно недавно. Ще в 19 столітті виривати хворі зуби входило в обов’язки звичайного перукаря.

У нашому кишечнику народжуються, живуть і вмирають мільйони бактерій. Їх можна побачити тільки при сильному збільшенні, але, якби вони зібралися разом, то помістилися б у звичайній кавовій чашці.

У чотирьох часточках темного шоколаду міститься близько двохсот калорій. Так що якщо не хочете поправитися, краще не їсти більше двох часточок в добу.

У Великобританії є закон, згідно з яким хірург може відмовитися робити пацієнту операцію, якщо він курить або має надлишкову вагу. Людина повинна відмовитися від шкідливих звичок, і тоді, можливо, йому не потрібно оперативне втручання.

компреси

Застосування засобів народної медицини здатне позбавити від больового синдрому і усунути запальний процес в п’яткової кістки.

Для цих цілей рекомендується використовувати такі види компресів:

• Часник і крейда – потрібно взяти 3 середніх зубки часнику, подрібнити їх до стану кашки, додати 20 г крейди без барвників, викласти на марлеву тканину, а потім зафіксувати на поверхні п’яти (тривалість носіння компресу – 3-4 ч).
• Жовч – це травний секрет купується в аптеці, а для проведення терапевтичної процедури потрібно 30 мл жовчі, яка змішується з 20 г господарського мила, попередньо натертого на тертку (отримана суміш викладається на тканину, а потім виконується аплікація на хвору п’яту).
• Топтун – лікарська рослина, яке в народі ще називається, як спориш (необхідно нарвати достатню кількість рослини, подрібнити його в блендері, а отримана зелена маса прикладається до п’яти, після чого зверху необхідно надіти шкарпетку).

Не рекомендується використовувати компреси з корисних рослин і інших речовин, як основний лікувальний властивість для позбавлення від п’яткових болю і усунення запальних процесів.

Терміни терапії компресами тривають до повного зникнення симптомів хвороби.

профілактика

Дотримуйтесь цих заходів профілактики:

• Давайте ногам повноцінний відпочинок. Не слід їх занадто навантажувати.
• Не рекомендується ходити по підлозі босоніж. Тапочки повинні бути з м’яким задником, хорошим супінатором. Для вуличних прогулянок більше підходить взуття спортивного стилю.
• Якщо у вас є плоскостопість, то придбайте спеціальні устілки. Для досягнення лікувального ефекту у дітей застосовується спеціальне взуття.
• Постарайтеся знизити вагу до нормальних значень. Це дозволить зменшити постійне навантаження на стопу.

Найменше проблем зі стопами виникає у людей, які помірно займаються фізичною активністю. Віддайте перевагу спокійній їзді на велосипеді і водних процедур.

Таким чином, існує достатня кількість хвороб, які можуть привести до виникнення болю в області п’яти. Незважаючи на велику кількість способів лікування, орієнтуватися варто на ті, які дозволяють усунути першопричину виникнення хвороби.

Розтирання і примочки

Існує невелика кількість коштів для розтирань, які здатні одночасно знімати запалення, набряклість тканин і купірувати больовий синдром.

В даному випадку найбільш ефективними є наступні медикаменти:

• Димексид – лікарський розчин втирається в поверхню хворий п’яти 2-3 рази на день, а відразу ж після завершення процедури необхідно швидко надіти теплий носок, щоб не губився ефект зігрівання кінцівки.
• Гас – народний засіб для розтирання болючих ділянок стопи, наноситься невеликими порціями 2 рази в день – вранці і ввечері (в процесі лікування необхідно дотримуватися правил безпеки і триматися подалі від відкритих джерел вогню).
• Настоянка з червоного перцю – на 0,5 л горілки кидається 3 гострих перцю, які наполягають протягом 5 діб, після чого розтирання готова до застосування (наноситься засіб 1 раз в день перед сном, а потім п’ята закутується вовняною тканиною).
• Примочка з картоплі – необхідно розрізати коренеплід навпіл, зафіксувати його на поверхні хворий п’яти білою м’якоттю (мінімальна тривалість присутності примочки на стопі становить 1,5-2 год, тому рекомендується виконувати процедуру ввечері або перед сном).

Різні причини, за якими болить п’ята, коли на неї боляче наступати в процесі виконання рухів, вказують на вже наявне захворювання стопи, або ж тільки розвивається патологію.

З метою запобігання ускладнень і втрати функціональності нижньої кінцівки, слід якомога раніше пройти обстеження і починати лікування хвороби за допомогою перерахованих вище методів терапії.

Оформлення статті: Міла Фрідан

Боляче наступати на п’яту і біль з внутрішньої сторони

Якщо дискомфорт спостерігається усередині п’яти, то причиною можуть бути серйозні захворювання у вигляді ревматоїдного артриту, епіфізіта, остеомієліту, артрозу. Тоді самолікуванням займатися неприпустимо. Застосування народних засобів може привести до погіршення стану і розвитку ускладнень. У таких випадках потрібно звернення до лікаря.

Лікування полягає в застосування медикаментів, проведення гімнастики і масажу, виконанні фізіотерапевтичних процедур. Але перед цим необхідно пройти обстеження і виявити причину патологічного процесу.

Болять п’яти – як лікувати народними засобами?

1.

Якщо болять п’яти необхідно взяти позеленілу картоплину, зрізати саме зелену частину, і дрібно її подрібнити. Отриману масу покласти в марлеву пов’язку, яку необхідно зав’язати на попередньо розпарені п’яти. Як доповнення можна на ніч випити чаю з кольору бузку;

2.

Другий рецепт лікування болів в п’ятах в домашніх умовах полягає в приготуванні пюре з перетертих сирої картоплі, яке необхідно докласти до ноги. Зверху необхідно укутати ногу поліетиленом. Краще таку пов’язку робити поки ви на вихідних і в домашніх умовах, щоб у вас була можливість походити в ній;

3.

Хороший ефект якщо болять п’яти дасть розпарювання ніг в дуже міцному настої зеленої шкірки волоського горіха. Ноги після розпарювання не треба ні витирати, ні споліскувати. Процедуру необхідно проробляти протягом десяти днів;

4.

Місце зразкової локалізації шпори на п’яті необхідно добре очистити і поскоблить, після чого прибинтувати до п’яти шматочок м’якого прополісу. Робити це потрібно на ніч, але якщо у вас є можливість – пов’язку краще залишити і на день. Повторити необхідно щонайменше чотири рази;

5.

Якщо у вас болить п’ята – народні засоби пропонують до використання «бабусин» рецепт. Необхідно в домашніх умовах нагріти в емальованому посуді «Потрійний» одеколон і розпарити там хворе місце;

6.

Якщо болять п’яти потрібно розпарити ноги в гарячій ванні хвилин 15, після чого їх ретельно витерти. Хвилин через 5 – 10 необхідно їх знову витерти і нанести на п’яти тонкий шар зубної пасти «Поморін». Пов’язку зверху накладати не потрібно. Щоб вилікувати п’яти курс процедур складе 14 днів;

7.

Щоб лікувати п’яти необхідно дрібно потерти чорну редьку (не чистити), а отримане пюре прикладати на ніч до хворого місця, укривши зверху поліетиленом. Змивати вранці п’яту необхідно теплою водичкою. Зазвичай в домашніх умовах вистачає і 3 – 4 процедури;

8.

Як народний засіб при болях в п’яті немитий лист подорожника потрібно прикладати «виворітного» стороною до п’яти. Коли він підсохне – необхідно замінити на свіжий. Перший час можуть проявлятися сильні болі, проте після ви і забудете про існування шпор в п’яті;

9.

Якщо болять п’яти 2 таблетки аспірину (попередньо подрібнені в порошок) заливаємо майже повної столовою ложкою йоду (тільки 3% -го), швидко перемішуємо і отриману масу накладаємо на вату. На п’яту кладемо вату, зверху якусь плівку і вкутуємо теплою тканиною. Процедуру необхідно повторювати кожних 7 днів три рази.

Тепер ви знаєте чому болять п’яти. Варіантів на тему, як лікувати ці болі в домашніх умовах маса. Адже ще є фізіотерапія, рефлексотерапія, і медикаментозні засоби. Всі вони ефективні при правильному використанні. Якщо проблема ускладнилася, і Ваш біль у п’яті не дає нормально жити, то звичайно ж краще звернутися до турботам лікаря. По крайней мере, Ви точно з’ясуйте причину, і зможете ефективно з нею боротися.

Порушення роботи п’яти може побут причиною не тільки механічного пошкодження, удару або надмірного напруження, а й внутрішньої проблеми. Саме тому, для діагностування використовують дані аналізів крові на хімічний склад.

Бережіть свої ноги і будьте здорові!

Ноги – це наше все! Вони несуть нас по життю, беручи на себе всі, що ми звалює собі на плечі. Однак і у них є ділянка, яка приймає велику частину навантаження. Поки ця область здорова, про неї зазвичай не згадують, але варто тільки з’явитися болі, як життя різко ускладнюється. Сьогодні ми поговоримо про те, чому з’являється біль у п’яті при ходьбі. Причини подібної патології різні, а наслідки, м’яко кажучи, малоприємні. Сподіваємося, представлена ​​вашій увазі інформація допоможе зберегти здоров’я ніг.

подагра

Подагра – захворювання, спровоковане порушенням обміну речовин. Сечова кислота не розщеплюється і не виводиться з організму, а накопичується в суглобових тканинах. Подібний процес характер для людей похилого віку або для тих, хто зловживає жирної, гострої, м’ясною їжею. Це ще одна поширена причина, по якій може дуже сильно боліти п’ята у чоловіків.

Болі при подагрі завжди гострі, пекучі, болісні. Під час нападу вони не зникають, посилюються вранці або перед сном, на погоду, при настанні на ногу. За допомогою медикаментів можна зменшити тільки на короткий час. Потім вони повертаються знову. Єдиний спосіб вилікувати подагру – сісти на строгу дієту і відновити обмінні процеси, що практично неможливо для людей похилого віку.

Запалення в ахіллове сухожилля

Причини цього захворювання слід шукати в надмірному навантаженні на литковий м’яз, наслідком якої є її постійна напруга і різке скорочення. Результатом подібних дій стає натягування сухожилля і його неможливість повернутися в природний стан, що і викликає сильні болі при спробі спертися на стопу або п’яту. Продовження ігнорування больового синдрому сприяє дегенеративного переродження сухожильних тканин і збільшує ризик розриву сухожильной зв’язки, а також повного відриву її від п’яткової кістки.

На цю тему є окрема стаття: «Що робити при розриві зв’язок гомілковостопного суглоба».

Головним симптомом тенденіти є постійний біль в ікрі і в зоні п’яткової кістки. Її збільшення зазвичай відбувається в ранковий час, коли хворий встає з ліжка і намагається в звичному режимі навантажити ногу. Лікування даної патології направлено на розтягування литкового м’яза, за рахунок зняття напруги в сухожильной зв’язці. З цією метою пацієнтові призначається курс масажу і фізіопроцедури. При сильному запаленні, можливо, буде потрібно пройти курс лікування антибіотиками.

Читайте у нас на сайті

Як видалити шпори на п’ятах Шпори на п’ятах є одним з найбільш неприємних захворювань нижніх кінцівок. Дана особливість пояснюється …

Бурсит в зоні п’яткової кістки

Також хворіти п’ята при настанні може внаслідок запального процесу в синовіальній сумці, яка розташована в кожному суглобовому з’єднанні і призначена для пом’якшення рухів сухожиль і м’язів. Найчастіше до цього захворювання піддаються люди, які серйозно займаються спортом (футбол або велоспорт). Саме на таких тренуваннях відбувається постійне роздратування п’яткової кістки, що в більшості випадках викликає бурсит, поступово переходить в хронічну форму. Більше інформації з питання ви знайдете в статті «Що таке п’ятковий бурсит».

Виниклі симптоми при бурситі мають всі класичні ознаки запалення:

• в задній частині п’яти тканини присутня набряк;
• запалену ділянку почервонів;
• пальпація п’яти викликає біль;
• в запаленої зоні відчувається підвищення температури.

Як правило, запалення починається несподівано і супроводжується різким болем, зростаючої навіть при невеликих рухах. На п’яті можна прощупати одну сильно болючу точку, навколо якої і проявляються основні симптоми бурситу.

У лікувальну терапію бурситу зазвичай входить:

• забезпечення спокою хворої кінцівки;
• накладення тугого бинта;
• прийом антибіотиків;
• введення спеціальних препаратів (гідрокортизон, кеналог-40);
• фізіопроцедури;
• пункція (при гнійному бурситі).

Про те, як лікувати бурсит п’яти, читайте в статті, розташованої за посиланням.

Особливості будови п’яти

Спільно зі стопою п’ята вважається амортизатором. Вона складається з кістки і прошарку жиру, завдяки чому при ходьбі і бігу витримує велике навантаження. Тканини п’ят знижують тиск під час руху, захищаючи хребетний стовп від травматизму.

Кость п’яти – найбільша з двадцяти шести кісток стопи. Вона складається з судин, крові, нервових закінчень, сухожиль. П’яти часто схильні до різних травм, що провокує больовий синдром.

Захворювання запальної природи

Тендиніт – запалення сухожилля. Медики встановили основні причини хвороби: механічні пошкодження, порушений обмін речовин, вікові зміни, патологія будови скелета, запалення в сухожиллях суглобів, побічні реакції від застосування певних лікарських засобів, а також надмірні фізичні навантаження, адже не дарма тенденіт називають професійним недугою спортсменів-бігунів.

Головні симптоми – набряк, вузлики під шкірою, почервоніння і біль. Через стетоскоп лікар може почути тертя сухожильних м’язів при русі. Відсутність лікування може призвести до розриву сухожилля, в результаті якого людина пересуватися не зможе. Болі при тендините локальні, біля п’яти, боляче вставати на носочки, стрибати.

Бурсит – запалення синовіальної сумки. Йому часто передує травма. П’ятка червоніє, набрякає, болить, гаряча на дотик. Без лікування набряк росте і ущільнюється.

Хвороба Гаглунда-Шінца – некроз губчастої кістки п’яти. Хвороба проявляється поступово посилюється болем в області п’яткової бугра. Найбільш інтенсивної вона стає при навантаженнях і ходьбі. З часом людина через постійну болю ходити може, тільки спираючись на передню частину стопи. Лікування консервативне, якщо воно розпочато вчасно, прогноз сприятливий.

Фасциит – найбільш часта патологія. Характерна більше для літніх. У народі захворювання відоме як п’яткова шпора. При його виникненні на правій або лівій нозі п’ята болить при ходьбі. Підошовний фасциит – це запалення зв’язки між п’ятою і середніми кістками стопи. Фасція стопи у вигляді смужки підтримує звід і п’яту. Розвивається при підвищеному вазі, артриті, остеохондрозі, плоскостопості, мікротравмах фасції, найчастіше вона розривається в місці кріплення до п’яти. При даній патології болить під п’ятою лівої ноги, людина не може наступати, ходити, біль з’являється вранці, стихає днем ​​і тільки в спокої і під час нічного сну. Фасція за ніч трохи регенерується і зростається. Перші ж ранкові кроки знову її розривають.

Назва «п’яткова шпора» дано через схожість розрослася у вигляді клина або дзьоба кістки під п’ятою або позаду неї. Патологія розвивається в результаті інших захворювань як наслідок. Провокуючі фактори – надмірна вага, ревматизм, артрит, плоскостопість, посилення навантажень на ноги. Зростання клина людина не відчуває, біль виникає тільки при переході запалення на кістку – періостит і бурсит.

Якщо сильно болить п’ята лівої ноги і виникає відчуття цвяха в ній, особливо при ходьбі, до вечора або вранці, то, ймовірно, це шпора. Відзначимо, що вона може розвинутися і в результаті тендинита, при якому відбувається стимуляція зростання нових клітин тканини, які поступово відмирають і накопичуються. Найчастіше ураження спостерігається з одного боку.

Пухлина п’яти – дуже рідкісне захворювання, хоча і існує досить багато видів онкологічних хвороб, що вражають стопу. Виявити їх часто можна тільки після травми або пильного огляду фахівця. Всі пухлини можна умовно розділити на дві групи. До першої – онкоутворення шкіри – відносять плоскоклітинне новоутворення, злоякісну меланому, Базалія. Друга група – це рак кістки стопи (остеосаркома, саркома Юінга, хондросаркома). До третього виду відносяться пухлини м’яких тканин: фібросаркоми, епітеліоїдних і синовіальна саркоми, злоякісна фіброзна гістіцітома. Розпізнати розвиток злоякісного процесу в цій галузі складно. Головне, на що варто звернути увагу – ущільнення будь-якого роду, асиметрія, схильність до утворення виразок з рваними краями, нерівномірне фарбування пухлини і прогресуюча біль при пальпації і ходьбі, яка не припиняється навіть під час відпочинку.

Тендиніт ахіллового сухожилля

Це захворювання є дистрофію і запалення сухожилля, що з’єднує литкові м’язи і кістку п’яти. Причиною патології найчастіше стає надмірне навантаження і тісний, незручне взуття. Якщо запальний процес триває тривалий час, можливий розрив сухожилля. Виявляється тендиніт болем по ходу сухожилля, яка посилюється при спробі встати «на носки». Найбільш сильно больовий синдром виражений вранці. При огляді кінцівки можна помітити припухлість і почервоніння в області щиколотки і п’яти. Рухливість стопи при цьому різко обмежена.

Лікування тенідіта вимагає термінового медичного втручання. При розриві сухожилля кінцівку необхідно зафіксувати, докласти холодні компреси і терміново доставити потерпілого до медичного закладу. Операційне втручання в цьому випадку неминуче. Якщо розриву не сталося, візит до лікаря все одно не варто відкладати. Хірург-травматолог або ортопед призначить протизапальну терапію і складе програму реабілітації.

Як швидко усунути біль

Швидше за все знімає гострий біль у ступні прикладання шматочки льоду. Якщо потримають лід 10-15 хвилин, дискомфорт істотно зменшиться. Швидко усувають біль таблетки, що містять Ібупрофен. Це препарати Нурофен, Міг-400. Зменшить дискомфорт прийом таблетки Анальгіну.

Добре усуває ріжучі відчуття при ходьбі змазування хворого місця мазями Стоп Шпора, Ібупрофеновая, Крок Мед. Не так швидко, але ефективно допомагає при підошовної фасції, розтягуванні ахіллового сухожилля протизапальна мазь Найз.

Швидко зменшити біль в п’ятах допоможе тейпірованіе – накладення спеціальних кінеза-тейпов, що представляють собою еластичні стрічки, що покращують кровообіг, що фіксують стопу.

Вирушаючи в подорож, займаючись спортом далеко про будинки, бажано мати при собі ці еластичні фіксатори. Тейпи накладають на 3 дні. Вони зменшують набряк, усувають біль.

Тейпи можна замінити лейкопластиром. Накладають його на ступню так, щоб зменшити розтягнення підошовної фасції при ходьбі.

Щоб прискорити загоєння, на ніч можна замінювати тейпи ортезами, які утримують стопу в натягнутому положенні протягом ночі, що необхідно для прискорення загоєння.

шпори шишки

Дане явище діагностується в основному у дітей і підлітків у віці до 14 років, у яких ще не до кінця сформована кісткова тканина. В результаті постійного тертя п’яткової кістки про різні поверхні відбувається її деформація, і на поверхні починають з’являтися невеликі шишечки.

Попередити появу цієї проблеми можна, вибираючи ортопедичне взуття. Це умова необхідна для профілактики розвитку хвороб стоп, які досить важко піддаються лікуванню і корекції.

У жінок шпори шишки можуть з’явитися при постійному використанні взуття з каблуком вище 4-5 см. Плоскостопість (як поздовжнє, так і поперечне) також є фактором ризику у всіх вікових груп.

Характер больових відчуттів

Крім зв’язкового апарату, кістку п’яти оточують численні судини і нерви. Якраз нервові пучки допомагають запідозрити щось недобре людині у вигляді болю. Хворобливі відчуття можуть з’явитися в будь-якій частині п’яти. Досить колючий і ниючий біль настільки сковує рух, що людина насилу пересувається. Пацієнти відзначають, що коли болять п’яти після сну і сидіння, то вони порівнюють біль з ударом гострим предметом. Вона може не вщухати навіть після відсутності опори на стопу.

У більшості випадків, болючість може відступати після тривалої ходьби або може бути присутнім незначна залишкова хворобливість. Якщо протягом усього дня посидіти, полежати, то неприємні відчуття можуть виникнути знову.

Тривожним дзвіночком може послужити біль після тривалого ходіння і стояння, підйому тяжкості.

підошовний фасциит

При фасції запалюються сполучні тканини між пальцями і п’ятою на стопі – так звана фасції. З цієї причини пацієнтові важко вставати на ногу не тільки після сну, але і після тривалого сидіння. У стані спокою, при відсутності навантажень, п’ята зазвичай не турбує. Набряки, почервоніння, місцеві підвищення температури також відсутні.

Викликають запалення фасції, як правило, травми. Тканини фасції пошкоджуються і розриваються, потім рубцюються і коротшають. При настанні на стопу фасція розтягується, що провокує повторний розрив тканин – звідси і больові відчуття. Вони можуть стихати до вечора, коли людина розходиться і тканини досить розтягнуться. Але можуть ставати нестерпними.

Фасциит плантарний часто протікає непомітно і тривало, загострюючись тільки при підвищених навантаженнях

Щоб успішно вилікувати фасциит і уникнути ускладнень, важливо проконсультуватися з лікарем, обстежитися, зробити рентген або КТ стопи, щоб точно встановити, наскільки серйозні пошкодження сполучних тканин. При коректному обстеженні та підході в лікуванні позбутися від болю і повернути фізичну активність вдається за 2-3 тижні.

Увага! Якщо не лікувати фасциит, виникає ризик розвитку п’яткової шпори або остеофита. Щоб компенсувати дефектні тканини фасції, організм почне активно виробляти кісткові клітки. Це призведе до утворення кісткових наростів і ще більш сильних болів.

Системні захворювання

Ще одне серйозно захворювання, від якого може хворіти п’ята на лівій нозі або правої, – ревматоїдний артрит. Він може зачіпати суглоби стопи. Спочатку хворобливість і скутість відчувається тільки вранці, але потім біль стає постійним, присутній навіть під час сну. Додатково з’являються ознаки інтоксикації – блідість, температура, зниження апетиту, млявість і ін.

Подагра – захворювання суглобів, при якому накопичується в суглобах сечової кислоти. Хворобливі відчуття частіше трапляються вночі, уві сні. Колір суглоба – буро-червоний, він набряклий і сильно болить, гарячий при пальпації.

Артрит – захворювання, в результаті якого найчастіше запалена і п’ята, і навколишні тканини. Болі сильні і постійні, вранці нестерпні.

Остеопороз – порожнечі в кістки за рахунок її демінералізації і зниження вмісту кальцію. Міцність кісток помітно падає, і частіше трапляються переломи. Сприяють патології гіподинамія, порушення режиму харчування, клімакс, прийом ліків, що містять алюміній.

Хвороба Півночі, або п’ятковий епіфіз – патологія, яка виникає у дітей. Симптоми – біль бічних поверхонь п’яти після фізичних навантажень, незначний набряк, поверхня п’яти гаряча на дотик. До 8-16-річного віку дві частини п’яткової кістки з’єднані хрящем. Трапляється, що надмірні фізичні навантаження призводять до його розриву, і тоді на правій або лівій нозі п’ята болить як з внутрішньої сторони, так і зовні (по всьому периметру).