Причини виникнення болю в спині між лопатками

kiev

Біль у спині між лопатками люди часто пов’язують з появою різних порушень хребта. Насправді причин для почуття дискомфорту багато, починаючи від проблем, пов’язаних з нервовими корінцями, закінчуючи зсувом дисків. Хворобливість іноді пов’язана і з іншими недугами, які стосуються внутрішніх органів.

Іноді люди не акцентують увагу на біль між лопатками. Через це зазначається прогрес хвороби, необхідності в подальшому проходити тривалі і дорогі маніпуляції. Медики наголошують: не варто запускати перебіг хвороби, відразу ж звернутися до ортопеда.

Будова лопатки і характери болів

Широкий відросток на лопатці – акромион – створює додатковий захист для плечової кістки і допомагає верхніх кінцівок рухатися правильно.

Будова лопатки кістки людини

Біль в лопатці – не саме захворювання, а симптом хвороб. Для того щоб визначити, що стало причиною таких відчуттів, краще прислухатися до свого організму і звернути увагу на інші прояви.

Біль може бути різного характеру: гострої і різкою або спокійною, але ниючий; постійної або тимчасової, «яка відвідує» лише в певні моменти (наприклад, після тривалого відпочинку). Вона нерідко супроводжується втратою нормальної чутливості кінцівок, відчуттям оніміння або бігають по спині «мурашок». На ранніх стадіях розвитку захворювань такі симптоми можуть бути виражені слабо, і людина найчастіше їх просто ігнорує.

Якщо ви хочете більш докладно дізнатися, список всіх можливих причин печіння в спині в області лопаток, ви можете прочитати статтю про це на нашому порталі.

Особливості анатомії лопаток

Болі між лопаток обумовлені особливостями анатомічної будови в даній частині тіла. Лопатка – це плоска кістка, яка виконує захисну функцію і забезпечує рухливість верхніх кінцівок.

Чи вважаєте ви що хвороби суглобів можна вилікувати без візиту до лікаря?

Та ні

Навколо лопаток знаходиться м’язовий каркас. Велика кількість м’язів спини і плечей кріпляться до лопатки кістки або починаються з неї. За лопатками розташовані ребра і міжреберні проміжки. Між ними проходять нервові пучки, які беруть свій початок у хребетного стовпа.

Крім того, особливості будови лопаток полягають у тому, що в їх проекції розташовуються такі важливі органи, як серцевий м’яз, легені, шлунок, печінку, плевра, жовчний міхур. Саме тому хвороби цих органів і хребта дають симптом у вигляді болю в межлопаточном просторі.

Неприємні відчуття – результат роздратування чутливих рецепторів або розвитку запального процесу, при якому синтезуються медіатори запалення. Через це посилюється приплив крові і відбувається набрякання тканини. Все це підсилює біль, оскільки відбувається механічне здавлювання нервових волокон і рецепторів.

Причини виникнення болю між лопатками

загальні причини

Сидячий образ життя. Якщо людина п’ять днів на тиждень по 8 годин на добу проводить сидячи (така специфіка роботи у водіїв, швачок, програмістів), а потім, опиняючись будинку, знову сідає за комп’ютер, то такий спосіб життя за кілька років «знищить» його хребет. Опорно-рухова система має потребу в регулярному помірному навантаженні, тому що так відбувається харчування її тканин киснем і необхідними мікроелементами. Тому якщо на роботі ви не знаходите можливості розім’ятися, то робіть це вранці або ввечері.

Постійна сидяча робота може стати причиною виникнення болю в спині, і, зокрема, між лопатками

Надмірні фізичні навантаження. Якщо людина занадто себе перевантажує, то він також може страждати від болю в хребті – і між лопатками, і в інших частинах хребетного стовпа. З важкими предметами потрібно звертатися акуратно, а навантаження – дозувати.
Травми спини. Якщо людина коли-небудь пережив грижу хребта, перелом або тріщину, то до кінця життя він залишається в групі ризику – шанс того, що можна зіткнутися з новими патологіями хребта, у нього вище, ніж у інших людей.

Люди, які пережили травми хребта, більш схильні до виникнення болю між лопатками

Біль між лопатками як симптом захворювання

Біль між лопатками є частим симптомом таких хвороб:

Міжхребцева грижа в грудному відділі хребта. Зустрічається така хвороба нечасто, проте через надмірні навантаження все ж може виникнути.

Щоб правильно визначити, чи є в грудному відділі вашого хребта грижа, ви зможете почитати про причини виникнення і симптоми такої хвороби в цій статті на нашому сайті spina-expert.ru

Остеохондроз в грудному відділі хребта. Така хвороба являє собою деякий зсув хребців і міжхребцевих дисків зі свого нормального положення. У грудному відділі він теж виникає рідко, але ймовірність є, тому виключати цей варіант не можна.

Остеохондроз зустрічається досить часто, і на деяких стадіях його розвитку пацієнт може відчувати і біль між лопатками

Протрузії в міжхребцевих дисках в грудному відділі. Протрузії – це одна зі стадій виникнення грижі в грудному відділі, яка є самою ранньою. Міжхребцевий диск трохи випинається за свої нормальні межі, але пульпозное ядро і фіброзне кільце все ще залишаються в цілості. Протрузії своєю появою можуть доставляти людині деякий дискомфорт в області лопаток.
Ішемічні хвороби серця. Якщо пацієнт відчуває біль між лопатками і при цьому страждає патологіями, пов’язаними з серцем, то швидше за все больові відчуття викликані стенокардією або інфарктом міокарда.

Стенокардія – захворювання, яке характеризується різкими і сильними болями в області грудини і лопаток. Зазвичай вони тривають не довше ніж п’яти хвилин. Найбільш сильний біль відчувається в лівій частині і «віддає» в ліву руку.

Стенокардія приносить хворому багато дискомфорту, оскільки йому доводиться відчувати сильні болі як в серце, так і в області лопаток

Інфаркт міокарда. Це загибель невеликої ділянки тканин, «вистилають» серце. Так відбувається тому, що приплив крові до серця знижується. Болі при інфаркті ще сильніше, ніж при стенокардії, і при цьому більш тривалі. Характерна посилюється біль з лівого боку. Також для нападу інфаркту міокарда характерно знижений тиск, що є відмінною рисою цієї хвороби.

Хвороби і патології легень. Біль між лопатками може виникнути через плевриту або пневмонії:

Плеврит. Це запалення плеври – оболонки грудної клітини та легенів. Характер, сила і локалізація болю залежить від місця запалення, проте що б не було уражено – сама грудна клітка або легені – пацієнт все одно страждає від сильних болів між лопатками. Плеврит додатково характеризується підвищеною температурою тіла, кашлем, болем за грудиною і посиленням больових відчуттів при вдиху.

Навіть таке захворювання легенів, як плеврит, може стати причиною болів між лопатками

Пневмонія, або запалення легенів. Поширення запалення може бути як невеликим (наприклад, пошкоджений невелику ділянку легкого), так і значним (наприклад, половина легкого), але при будь-якій з цих ситуацій людина відчуває біль як між лопатками, так і в грудях. Розпізнати таку хворобу можна за допомогою інших симптомів, до яких відносяться: підвищена температура тіла, сильний кашель і задишка.

Міжреберна невралгія – це здавлювання нервових корінців, що відходять від хребта. Біль між лопатками при защемленні нерва турбує пацієнта постійно, і вона стає з часом все сильніше. Також хворий відчуває посилення болю при чханні або кашлі.
Радикуліт. При радикуліті людина відчуває все частіші згодом болю у верхній частині хребта і між лопаток.

Радикуліт приносить пацієнтові болю у верхній частині спини

Сколіоз у грудному відділі хребта. При сколіозі частина хребта людини приймає неприродне положення, що викликає дискомфорт і біль. Якщо сколіоз виникає в грудному відділі, то може відчуватися біль між лопаток.
Кіфоз. Така патологія є надмірне викривлення верхньої частини хребта. Інакше таку хворобу називають синдромом «круглої спини» тому, що в нормальному стані хребетний стовп повинен згинатися всередину, а при кіфозі все відбувається навпаки. Якщо не лікувати кіфоз, він буде активно прогресувати, утворюючи спочатку невелику сутулість, а після – горб. Найсильніше на таку кривизну реагують лопатки.

Біль при вагітності

Окремим пунктом варто виділити болю між лопатками у жінок, які перебувають в положенні. Вагітні відчувають сильні навантаження на хребет, особливо в кінці третього триместру. Через такого тиску жінка може відчувати болі вздовж усього хребта: як в куприку, так і між лопатками. До того ж, внутрішні органи через розтягнутої плодом матки трохи зсуваються, що викликає дискомфорт при диханні: при вдиху тканини легенів не можуть розправитися повністю і діафрагму доводиться «потіснитися» – відбувається тиск на грудну клітку, значить, і на лопатки.

Біль між лопатками у вагітних жінок зустрічається досить часто, тому що на їх організм виявляється сильна підвищене навантаження

Жінці доводиться миритися з цим болем до кінця вагітності, і максимум, що може їй допомогти – це легкі анальгетики, які їй дозволить приймати спостерігає лікар, і спеціальні вправи.

Бандажі для вагітних

лікування

Постановкою діагнозу і лікуванням займається профільний фахівець, враховуючи джерело патологічних процесів. З болями рекомендується звернутися до терапевта, який після скарг і діагностики направляє людину до іншого фахівця, враховуючи отримані результати обстеження. Це може бути кардіолог, ревматолог, травматолог, гастроентеролог або невролог.

фізіотерапія

Комплексна терапія передбачає застосування медичних препаратів разом з фізіотерапевтичними процедурами. При хронічних болях між лопатками пацієнту підбирають курс фізіотерапії по 5-10 сеансів.

Для лікування хребта використовують такі фізіотерапевтичні методи:

Назва	опис
лікарський електрофорез	Під час процедури використовується препарат потрапляє безпосередньо в запальний вогнище. Лікування передбачає 10 сеансів по 15-20 хв.
ультразвукова терапія	Застосовувані хвилі ультразвуку підсилюють обмінні процеси в уражених тканинах. Вони мають протизапальну та знеболювальну дію. Тривалість терапії становить 10 сеансів. Подібним ефектом володіє лазеротерапія.
голковколювання	На м’язи спини в області лопаток здійснюється рефлекторний вплив. Лікування передбачає 10-15 сеансів.
Постізометрична релаксація м’язів (ПІР)	Різновид мануальної терапії, в основі якої лежить плавне розтягування і розслаблення м’язів. Релаксація здійснюється в певному напрямку. Процедура допомагає зменшити м’язовий спазм і больовий синдром.

Біль у хребті між лопаток також лікують за допомогою бальнеологічної терапії, витяжкою, масажем, електротерапією. Методи допомагає підібрати лікар, враховуючи основне захворювання та індивідуальні особливості людського організму.

ЛФК для спини

Лікувальна фізкультура усуває больовий синдром і полегшує загальний стан пацієнта. Вправи зміцнюють м’язовий корсет, покращують обмінні процеси і кровообіг в ураженій області.

При болях у хребті між лопатками рекомендується виконувати наступну фізкультуру:

У положенні стоячи, повертати плечовий пояс вправо і вліво до максимального упору. Вправа рекомендується виконувати по 5-6 р. в кожну сторону.
Кисті рук розмістити на плечах. Необхідно здійснювати кругові рухи по 7-10 оборотів в кожну сторону.
Пальці зчепити на потилиці в замок. Лопатки звести разом і зробити видих. Спробувати прогнутися максимально в області грудей. Вправу можна робити в сидячому положенні або лежачи на животі. Гімнастику рекомендується виконувати по 10 підходів 2-3 р. на добу.
Лягти на бік по прямій лінії. Ноги підняти і затриматися в такому положенні на 20 сек. Вправа рекомендується виконувати 2-3 р. на добу по 2 підходи.
Допомагають справитися з болем прості нахили тулуба вперед і назад, вправо, вліво, акуратне обертання головою. Вправи важливо робити повільно, без різких рухів. Лікувальну фізкультуру мануальний терапевт рекомендує виконувати регулярно, приділяючи сеансів 10 хв часу кожен день.

Комплекс лікувальної гімнастики підбирає фахівець, враховуючи стан людини. Спочатку пацієнт займається під наглядом тренера, потім може виконувати вправи вдома, самостійно. Важливо дотримуватися всіх рекомендацій мануального терапевта.

плавання

При появі болю між лопатками в області хребта, рекомендується відвідувати плавання. Водні процедури роблять позитивний вплив на м’язовий каркас. Плавати фахівці рекомендують в період ремісії захворювань хребта. Зменшується гіпертонус м’язів і попереджається загострення основної патології.

Якщо людину турбує біль між лопатками при повороті голови, йому рекомендується плавати брасом. Так навантаження на м’язи в області шиї зменшується.

ліки

Болі між лопатками вимагають застосування медикаментів, якщо причина полягає в певному захворюванні хребта. Медичні препарати призначає лікар, самостійно не рекомендується приймати таблетки, оскільки можна погіршити стан здоров’я. Лікар підбирає максимально ефективні засоби, враховуючи основну патологію.

Група ліків	Назва	застосування
знеболюючі засоби	«Капсикам», «Кетонал»	Ліки застосовуються зовнішньо. Мазь наносять на уражену ділянку шкіри спеціальним аплікатором по 1-3 г 2-3 р. на добу.
протизапальні препарати	«Німесулід», «Моваліс»	Доросла дозування становить 100-200 мг 2 р. в день.
спазмолітики	«Но-шпа», «Папаверин»	Пацієнтам призначають по 1-2 таб. 3 р. на добу.
гормональні препарати	«Гідрокортизон», «Бетаметазон»	З огляду на тяжкість захворювання, дорослим призначають дозування від 20 до 240 мг на день.
хондропротектори	«Хондроксид», «Терафлекс»	Ліки відновлюють хрящову тканину. Дорослим призначають всередину по 2 таб. 2 р. в день. Тривалість терапії становить 6 місяців.
міорелаксанти	«Мидокалм», «Робаксін»	Препарати усувають рефлекторний спазм м’язів. Початкова дозування ліків становить 50 мг 2-3 р. на добу. Поступово її збільшують до 150 мг.

Для усунення запального процесу пацієнтам призначаються ліки місцевого застосування ( «гідрокортизону мазь», «Фастум-гель»). При захворюваннях кісткової і хрящової тканини пацієнтам рекомендують приймати антиоксиданти ( «Актовегін», «Трентал»). Вони покращують обмінні процеси в уражених тканинах.

народні рецепти

Знахарі і цілителі радять використовувати бруду при болях у хребті між лопатками. Вони містять натуральні компоненти, мають болезаспокійливу і розігріваються дією.

Для лікування застосовуються такі ефективні засоби:

Назва	рецепт	застосування
базилік	Свіже листя рослини (2 ст.л) заливають водою (2 ст.). Отриману суміш гріти на повільному вогні, поки рідина не випарується наполовину. Остудити і процідити відвар.	Готове засіб рекомендується розділити на 2 частини і випити протягом дня.
звіробій	Сушену траву (1 ст.л) залити гарячою водою (250 мл) і залишити на 30 хв. Процідити і приймати по схемі.	Настій знімає нервову напругу, покращує сон. Рекомендується приймати в стресових ситуаціях або при депресії. Готове ліки вживають 2 р. на добу. Для смаку можна додати невелику кількість меду.
трав’яні ванни	Змішати квітки ромашки і м’яти. Залити все компоненти гарячою водою (200 мл). Настояти, щоб вийшов міцний відвар. Процідити і отриманий розчин вилити в теплу ванну. Додати 10 крапель хвойного ефірного масла.	Ванни допомагають усунути ниючі і тягнуть болі між лопатками. Трави і ефірне масло роблять позитивний вплив не тільки на фізичний стан тіла, але і розслаблюють емоційно.
заспокійливий збір	Змішати листя перцевої і лимонної м’яти, траву валеріани в однакових пропорціях. Залити 1 ст.л. отриманого збору гарячою водою (200 мл) і залишити на 40 хв. Процідити і приймати по схемі.	Засіб добре заспокоює і знімає м’язові спазми. Настій рекомендується вживати 2-3 р. в день по 1 ст. Для смаку можна додати невелику кількість меду.

Біль у хребті між лопаток допомагають зменшити хвойні і сольові ванни. Трав’яні відвари зміцнюють захисні сили організму, надають імуностимулюючу дію. Корінь імбиру допомагає усунути сильні болі. Його рекомендується додавати в страви або готувати на його основі відвар, який використовують замість чаю.

Постійні болі між лопатками – це привід звернутися до лікаря. Необхідно обстежити хребет і визначити причину патологічного стану. На підставі отриманих результатів лікар підбере ефективне лікування. Самостійно не рекомендується приймати ліки, щоб уникнути ускладнень.

Оформлення статті: Володимир Великий

Як проводиться діагностика?

Визначення причин болю між лопатками – завдання непросте, тому що це симптом великої кількості хвороб. Щоб правильно поставити діагноз, лікарю потрібно провести кілька досліджень і зібрати аналізи.

Лікар повинен провести діагностику, в яку будуть входити різні аналізи і знімки, щоб точно визначити захворювання

Якщо при грижі досить зробити знімок МРТ і КТ, а також аналіз крові, то в такому випадку доведеться також пройти рентген і електрокардіограму, обстежитися у кардіолога, хірурга, а жінкам – ще й у гінеколога. Іноді лікарі проводять лише пальпацію, і в більш «запущених» випадках цього достатньо для визначення правильного діагнозу.

Біль через захворювання внутрішніх органів

Біль між лопатками іноді виникає на тлі збою в діяльності серцевого м’яза. При ішемії або стенокардії порушується кровопостачання. Хворобливість віддає ще і в ліву верхню кінцівку.

Ознака недуги формується при дегенеративних процесах, раці, травмах дихальної системи. Поширеним є явище, коли біль віддає в лопатки при проблемах в трахеї, а також при патології легеневої системи. Іноді симптоми недуги можуть з’явитися при панкреатиті, виразках і холециститах.

До інших приводів відносяться умови трудової діяльності. Розвиток різних хвороб відбувається з зачіпанням сполучних тканин. Пов’язано це з постійним сидячим положенням або великими навантаженнями.

Біль у хребті при вдиху вказує на сухий плеврит. Він найчастіше виникає при пневмонії, коли відбувається запалення мембрани, яка вистилає грудну порожнину зсередини. Зазвичай відчуття зменшується, якщо лягти на уражену сторону.

Лікарі відзначають, що часто причиною стає вагітність, особливо на останніх термінах. Біль з’являється через що підвищується навантаження на кістки і спину. Подібні болю не потребують лікування, часто проходять самостійно.

Як уникнути болів між лопатками?

Найголовніше – рух. Людині необхідна помірна регулярне фізичне навантаження – без неї кістки будуть слабшати, м’язи розслаблятися, і загальний стан організму щорічно потроху погіршуватися. Але важливо дотримуватися балансу: не можна як повністю виключати зі свого життя легкі вправи, так і надмірно себе навантажувати. При сильному тиску на хребет можна отримати різні переломи, травми і грижі. Помірних навантажень 3-4 рази в тиждень по півтори-дві години в день буде цілком достатньо.

Лікувальна фізкультура стане відмінною профілактикою для хвороб спини

Якщо біль між лопатками вже почала турбувати, бажано забезпечити своїй спині спокій на кілька днів. Досить буде як мінімум уникати фізичних навантажень, а в кращому випадку – протягом 2-3 днів тільки лежати.
Правильне харчування. Робота обміну речовин порушується через фастфуда, надмірно жирної їжі, солодкого і мучного. Краще мінімізувати споживання таких продуктів. Більш корисними стануть овочі, фрукти, каші, риба, їжа тушкована або приготована на пару.

Харчуватися правильно – дуже важливо, якщо ви хочете підтримувати свій організм здоровим

Дотримання цих правил вимагає постійного контролю над собою, але стеження за своїм здоров’ям крім користі приносить і задоволення, тому що це супроводжується стабілізацією ваги, підтягнутим тілом, більшою витривалістю, поліпшенням загального стану, легкістю і більшою тривалістю життя.

профілактика

Щоб не допустити появи болів між лопатками в області спини, необхідно взяти до уваги такі рекомендації:

Слід правильно харчуватися, відмовитися від шкідливих продуктів, переїдання. При наявності зайвої ваги необхідно вжити заходів щодо його зниження, так як зайві кілограми не тільки негативно позначаються на функціонуванні органів травної системи, але і створюють додаткове навантаження на хребетний стовп.
При наявності схильності до захворювань хребта слід періодично відвідувати спеціаліста і ходити на масаж, а також фізіотерапевтичні процедури, призначені лікарем. Також в цьому випадку необхідно спати на ортопедичному матраці і подушці.
Потрібно уникати переохолодження, протягів.
Важливо постійно стежити за правильністю постави, що не сутулитися, що не викривляти хребет.
Якщо у пацієнта сидяча робота, йому необхідно раз в 30-60 хвилин вставати і розминатися хоча б 5 хвилин. Досить трохи пройтися, зробити легкі рухи руками і ногами, махи.
Жінкам варто відмовитися від взуття, висота каблуків якої більше 6 см. В той же час, носити взуття з повністю плоскою підошвою не рекомендується, так як це може стати причиною розвитку плоскостопості.
При підйомі важких предметів необхідно тверезо оцінювати свої можливості і уникати занадто великої ваги.

При появі больового синдрому в області між лопатками необхідно якомога швидше звернутися до фахівця. Такий симптом рідко пов’язаний із забоями та травмами: як показує практика, він свідчить про серйозні патологіях хребта і внутрішніх органів.

Як лікувати біль між лопатками?

Чітко визначити, як позбутися від болю між лопатками, дуже складно, тому що це лише симптом одного з багатьох захворювань. Тому точний діагноз і шлях лікування може визначити лише лікар.

Зверніться до лікаря, який встановить точний діагноз

Можна виділити загальні показання, які допоможуть усунути сильний біль в спині між лопатками.

регулярні розмірені фізичні вправи;
прийом анальгетиків;
масаж або мануальна терапія;
курси фізіотерапії.

фізіотерапевтичні апарати

травми хребта

Коли болить спина між лопатками в результаті травми, можна припустити забій спини. Це травма м’яких тканин. З’являється при падінні або прямий удар. Неприємні відчуття виникають одразу після травмуючого події, формується припухлість. Можливе утворення шкірної гематоми. Симптом посилюватися при зміні положення, напрузі або при обмацуванні. В цьому випадку потрібно забезпечити собі спокій.

У грудної області переломи елементів хребетного стовпа трапляються рідко, але є дуже небезпечними. У цій області знаходиться вузький канал для спинного мозку. При компресійному переломі біль спочатку слабка, але з кожним днем відбувається її наростання. Небезпека криється в тому, що будь-який зсув призводить до патологій в спинному мозку.

Іноді виникає неприємне відчуття між лопатками в області спини через вивиху. Відбувається зсув верхнього елементу. Ця патологія виявляється при сильній травмі. Симптоми як при переломі. Остаточний діагноз діагност поставить тільки після рентгена.

Діагностика – клініки в

Вибирайте серед кращих клінік за відгуками і найнижчу можливу ціну і записуйтеся на прийом
сімейні

Клініка східної медицини «Саган Далі»

Київ, просп. Миру, 79, стр. 1
Ризька

Консультація від 1500
Діагностика від 0
Рефлексотерапія від 1000

0 Написати свій відгук

сімейні

Клініка «Діамед Мар’їна Роща»

Київ, Шереметьевская вул., 27, 1 поверх
Мар’їна Роща

Консультація від 1600
Ударно-хвильова терапія від 1200
Рефлексотерапія від 2200

9 Написати свій відгук

сімейні

Медичний центр імунокорекції ім. Р.Н. Ходанова

Київ, вул. Давидковской, д. 6
Слов’янський бульвар

+7 (499) 445-40-83

Прийом від 1500
Діагностика від 200
Гірудотерапія від 1150

10 Написати свій відгук

Показати всі клініки Києва

Що робити? ↑

Больовий синдром такої локалізації не рекомендується терпіти більше години.

Якщо вона супроводжується задишкою, підвищенням температури, слабкістю, кашлем і кровохарканням, вам потрібно викликати лікаря, а не гадати про походження такого болю.

Якщо ж таких симптомів немає, можна спробувати усунути біль самостійно.

вправи

Кисті рук кладемо на плечі, робимо ними кругові рухи ліктями, по нескольку раз вперед-назад.
Кисті рук піднімаємо вгору, потім піднімаємо самі руки, стуляємо долоні над головою. При цьому голова опускається, погляд фіксується на кистях рук.
Робимо повороти тулуба вправо-вліво (скручування).

Відео: вправи при болях в спині

масаж

Можна зайнятися самомасаж.

Для цього:

кисті стискаємо в кулаки, оттопирівая великий палець, ставимо їх на поперек. Перебираємо пальцем так, щоб кулак потихеньку рухався до шийного відділу хребта.
можна також робити рухи, що погладжують однією або двома руками вздовж хребта.

Якщо при масажі стає болючіше, це свідчить про наявність запалення. Потрібно його припинити.

Відео: самомасаж при болях в спині

Інші методи самостійного лікування

Включають нанесення на ділянку, в якому відчувається максимальна біль, як мазей, приготованих самостійно з трав, так і засобів офіційної медицини:

«Фастум гель»;
«Диклофенак» або «Вольтарен» гель;
Взяти по 50 мл сухої гірчиці, камфорного спирту і горілки, змішати з 3 збитими яєчними білками. Всі компоненти перемішати, настояти 10 годин в темному місці, потім можна застосовувати у вигляді компресу.
Змішати 100 гр меду, 50 мл соку алое, 150 мл горілки. Настоювати 12 годин, застосовувати як компрес.

До яких лікарів звертатися?

Список лікарів починається з терапевта.

За нею йдуть більш вузькі фахівці:

гастроентеролог;
вертебролог або невропатолог;
нефролог;
травматолог;
кардіолог;
уролог.

Діагностика – фахівці в Києві

Вибирайте серед кращих фахівців за відгуками і найнижчу можливу ціну і записуйтеся на прийом
терапевт

Батомункуев Олександр Сергійович

Київ, просп. Миру, 79, стр. 1 (Клініка східної медицини «Саган Далі») +7
0 Написати свій відгук

РевматологТерапевт

Перелигіна Олена Вікторівна

Київ, Конвалієве вул., 14, корп. 1 (Медичний)
+7

0 Написати свій відгук

терапевт

Якими ознаками може супроводжуватися біль? ↑

Додаткові симптоми більш точно допоможуть вам зорієнтуватися, яким захворюванням викликана біль в межлопаточной області.

Горить і пече спина між лопаток

Причини цього стану:

Остеохондроз грудного або шийного відділу;
Приступ жовчної кольки;
Рефлюкс-езофагіт;
Ниркова колька.

Рис .: рефлюкс-езофагіт

німіє спина

Причини даних симптомів:

грудної остеохондроз;
кіфоз, кіфосколіоз;
плечолопатковий періартрит;
спондилоартроз;
ІХС;
виразкова хвороба;
плеврит;
пневмонія;
дискінезії жовчовивідних шляхів.

свербить спина

Це досить рідкісне поєднання симптомів – біль між лопатками і свербіж спини.

Може зустрічатися при жовчної кольці, а також при оперізуючий герпес.

мерзне спина

Це поєднання симптомів може бути характерно для одного з двох захворювань:

ущемлення корінця спинномозкового нерва, в якому проходять і чутливі волокна;
загострення хронічного пієлонефриту.

температура

Якщо біль між лопатками супроводжується підвищенням температури, це характерно для захворювань внутрішніх органів:

пневмонія
туберкульоз легкого або кісток
гепатит
холецистит
панкреатит
пієлонефрит.

кашель

Кашлем і болем між лопатками супроводжуються хвороби бронхо-легеневої системи:

трахеїт;
пневмонія з плевритом;
туберкульоз;
пухлина легені.

Рис .: туберкульоз легенів

Тяжко дихати

Це – однозначна ознака поразки легкого.

Таким поєднанням симптомів проявляються плеврити, пневмонії.

Комок у горлі

Позначає, що страждає стравохід – це можуть бути його запальні захворювання, пухлини або варикозно розширені при цирозі печінки вени стравоходу.

нудота

Болем між лопатками в поєднанні з нудотою проявляються:

виразкова хвороба;
інфаркт міокарда;
поддіафрагмальний абсцес;
хвороби печінки;
захворювання нирок.

відрижка

Ці дві ознаки – біль між лопаток і відрижка – майже завжди говорять про поразку верхніх відділів шлунково-кишкового тракту.

Так, це можуть бути: гастро-рефлюксу, жовчно-кам’яна та виразкова хвороби.

задишка

Це симптом, який сам по собі свідчить про те, що допомога лікаря вам терміново необхідно, так як стан загрожує життю.

Даним поєднанням ознак виявляються:

пневмонія;
перикардит;
пневмоторакс.

Виникають болі в області попереку? Дізнайтеся, чому болить поперек, з нашої статті.

Як лікувати шийний остеохондроз? Читайте тут.

З яких причин болить голова в області потилиці? Дізнайтеся тут.

Лікарі, з якими потрібно спілкуватися з приводу болю в лопатках

Непрохідною бути готовим до того, що для визначення причини болю між лопатками і її лікування потрібно відвідати цілий ряд лікарів:

терапевт;
ревматолог;
невролог;
травматолог;
ортопед;
фізіотерапевт;
Масажист або мануальний терапевт.

Якщо є підозра на захворювання серця або травної системи, спілкуватися доведеться з кардіологом або гастроентерологом.

У першому випадку обстеження та лікування ні в якому разі не можна затягувати, так як серцеві хвороби представляють серйозну небезпеку для життя.

Зв’язок болю з хворобами

Причина болю між лопатками в спині в 70% випадків пов’язана з різними патологіями. Пропонуємо вивчити зв’язок больових відчуттів з хворобами, діагностуються у пацієнта:

Радимо почитати: 6 можливих причин болю в спині (попереку) у підлітків

Тип виникає біль у хребті між лопаток	Провокують виникнення (посилення) захворювання	У чому особливості?
ниючий	– кіфосколіоз, – грижа мезжпозвонкових дисків, – фибромиалгия, – спонділоарортроз.	Рідше ниючий біль проявляється при виразці.
тягне	– остеохондроз (область шиї / грудей), – для лопатки реберрний синдром, – міофасціальний синдром.	Тягне больовий синдром свідчить про патології кісткових і м’язових структур організму.
колючий	– плеврит (супроводжуючі симптоми – кашель, слабкість), – вегето-судинна дистонія, – пієлонефрит.	Рідше колючий біль між лопатками вказує на перфорацію виразки. Інші симптоми: – болі в області живота, -вздутіе, – печія, – блювота.
гостра	– напад холециститу (+ проявляється біль під ребрами з правого боку), – виразка шлунку, – стадія загострення остеохондрозу.
сильна	– міжреберна невралгія, – панкреатит (+ здуття живота), – протрузія міжхребцевих дисків.	Сильний біль між лопаток – ознака якої хвороби може бути? Вона може вказувати на інфаркт міокарда! Тоді поряд з больовими відчуттями, спостерігається: – різке погіршення самопочуття, – втрата свідомості, – падіння тиску, – аритмія.

Увага! Якщо болить хребець при натисканні (натисканні) між лопаток, то це вказує на наявність патологій хребта

.Сообщів лікаря характер синдрому, вдасться визначити причини болю спини між лопатками і діагностувати супутню хвороба.

Болі з додатковими дискомфортними відчуттями

У деяких людей досить часто болить між лопаток. Що це за захворювання, точно зможе відповісти тільки лікар. При цьому дуже часто такі відчуття супроводжуються почуттям печіння. Це відбувається в наступних випадках:

при виникненні грижі хребта (посилюється біль при нахилах, кашлі і сміху);
при стенозі (звуженні) каналу хребта (печіння ні на хвилину не припиняється, ніяке положення стан пацієнта полегшити не може);
при появі м’язового спазму (він виникає через сильні навантажень без заходів, супутніх розслабленню).

Фактори ризику

Найчастіше проблеми в спині виникають у людей, діяльність яких пов’язана з підвищеними фізичними навантаженнями – спортсмени, будівельники-різноробочі, вантажники.

Інша група – люди похилого віку, у яких порушений обмін речовин і є ознаки дегенеративних змін кісткової або м’язової тканини. Порушення харчування хрящів позначається на їхньому фінансовому стані: дана тканина в організмі не має своїх сусідів, тому поглинає поживні речовини, всмоктуючи їх з навколишніх тканин або рідини. Зменшення кількості в’язкої речовини в синовіальній сумці, навколишнього суглоб, призводить до зменшення надходження мінералів до хряща. В результаті цього він поступово руйнується.

Малорухливий спосіб життя прискорює настання руйнування хрящів, особливо, якщо у людини є зайва вага.

Шукаємо причинно-наслідковий зв’язок

Причини болю між лопатками (з лівого і з правого боку) можна визначити за особливостями неприємних відчуттів, часу появи проблеми і іншим факторам. При цьому врахуйте наступні моменти:

Наявність травм. Згадайте, чи не було за останній тиждень серйозних ударів. Бувають ситуації, коли удар проявляє себе у вигляді болю тільки через 5-7 днів. Ви можете вже забути про свою проблему, а вона «відгукується» таким чином.
Характер больових відчуттів. Проблема часто проявляє себе по-різному. Так, якщо відчуваються «простріли» між лопаток при виконанні вправ, то висока ймовірність неврального характеру проблеми. Якщо ж біль посилюється (наприклад, після кожного тренування), з’являється задишка або кашель, то висока ймовірність патології грудини.
Наявність іншої симптоматики. Якщо біль між лопатками – єдина проблема і інших симптомів немає, то високий ризик пошкодження суглобів або кісток хребта. Якщо ж біль доповнюється ще групою симптомів, то проблему потрібно шукати в іншому місці.
Тривалість болю. Якщо больові відчуття з’являються несподівано (різко), то можна говорити про неврогенних або вертеброгенних причини. При регулярних болях, які переслідують протягом тривалого часу, високий ризик проблем в хребті або грудній клітці.

Про грижі міжхребцевого диска

Це дуже складне і небезпечне захворювання хребта. Воно розвивається внаслідок безлічі факторів:

неправильної постави,
травм,
сильних навантажень на хребетний стовп,
зайвої ваги,
нерозвиненості м’язового корсету,
вікових змін,
як ускладнення остеохондрозу.

Межлопаточная біль в даному випадку пояснюється пошкодженням нервових волокон і втратою ураженим суглобом здатності до руху і амортизації навантажень.

При загостренні грижі протипоказані масаж і мануальна терапія, а також гаряча ванна або лазня. У ранній стадії лікування консервативне, а при його безуспішності – хірургічне.

капсуліт

Ця хвороба ще називається синдром замороженого плеча. Верхній плечовий пояс відчуває хворобливу м’язову скутість, що виражається в міжлопаткової болю.

Часто виявляється при остеохондрозі шийного відділу. Патологія розвивається через дистрофічних змін в м’яких тканинах навколо суглоба плеча. Іноді причина криється в інших факторах:

травмах плечового суглоба і руки,
фізичних перенапруженнях,
сильних повторюваних рухах в плечовому суглобі,
переохолодженні та ін.

Лікування в стадії нападу полягає в місцевому знеболюванні і навіть новокаїнової блокади. Потім призначається прийом протизапальних засобів.

Болі при сколіозі

В цьому випадку різкий біль між лопатками виникає за рахунок перекручування хребта. При цьому вона – хронічного характеру, особливо посилюється вранці.

Найпростіше, що може виявитися причиною виникнення захворювання, – незручне ліжко, що змушує тіло приймати невластиве йому фізіологічне положення. За рахунок цього м’язи вночі не можуть розслабитися.

хребетний стовп

Хребетний стовп – опора і стрижень всього організму. Він складається з великої кількості хребців, які з’єднані між собою досить рухливо. Залежно від того, на якому рівні розташовуються хребці, їх об’єднують в відділи – від шийного до копчикового.

Найчастіше страждають шийний і поперековий відділи. Чому саме вони? Перший – найбільш рухливий, на другий – припадає значна статична і динамічна навантаження.

Значно рідше уражається грудний відділ. Крім того, при його хворобах і симптоми часто з’являються занадто пізно. Болі на цьому рівні хребетного стовпа – привід для серйозного медичного обстеження.

Розтяжка

Після вправ необхідно дати м’язам можливість вийти із заданого режиму активності.

Обхопіть себе за плечі, потім притягну їх руками один до одного. У цей момент ви відчуєте натяг м’язів, нібито після потягиваний вранці.

Витягніть вперед руки, відверніть від себе долоні і потягніться. Потім підніміть руки і повторіть рух.

У цій статті наведено лише невеликий список вправ. Лікар, виходячи з основної причини болю, а також фізичної підготовки людини, становить тренування самостійно.

Чому болить спина в межлопаточной області у вагітних

Деякі жінки під час виношування малюка скаржаться на неприємні відчуття біля лопаток, особливо в другій половині вагітності. Це може бути гостра, пекуча біль, відчуття вбитого в спину кола. Больовий синдром посилюється при поворотах тулуба, нахилах, може носити хронічний характер.

Поява неприємного синдрому пов’язано із збільшеним навантаженням на хребетний стовп, з постійно змінюються центром ваги тіла.

Це викликає перенапруження спинних м’язів, що дає про себе знати болем. Крім того, неприємні відчуття можуть бути викликані:

гормональними порушеннями;
зменшенням рівня кальцію в кістках і хребетному стовпі;
розм’якшенням зв’язкового апарату малого таза;
хворобою симфізу (лонного зчленування).

У більшості випадків переживати не варто. Справитися з ситуацією допоможуть масаж, фізіопроцедури, гімнастика. Для збереження правильного положення дитини в матці і розвантаження спини можна носити допологової бандаж. Іноді лікарі прописують протизапальні таблетки і мазь.

Болить шия і спина між лопатками

Дискомфорт в шиї і міжлопаткової області вгорі спини може бути викликаний патологічними порушеннями різних структур, з яких складається шия:

хребців
м’язів
нервів
міжхребцевих дисків

Часто біль в цій галузі супроводжується:

зменшенням чутливості
скутістю м’язів
зниженням рухливості шиї
поколюванням
збільшенням інтенсивності при різних рухах
запамороченням

Фахівці називають такі найбільш часті причини появи больових синдромів в шиї між лопаток вгорі спини:

дегенеративно – дистрофічні патології на рівні шийних і верхніх грудних хребців (остеохондроз, сколіоз, спондилоартроз)
зменшення щільності кісткових тканин (остеопороз)
запалення м’язів в межлопаточном відділі
пошкодження зв’язок і сухожиль

Однак болю в шийному і межлопаточном відділах можуть бути симптомами та інших захворювань:

Атипового перебігу інфаркту міокарда – може супроводжуватися підвищенням тиску, аритмією, задишкою. Діагноз ставиться за результатами ЕКГ.
Запальних процесів ЛОР – органів (ларингіт, ангіна, отит, трахеїт) – часто спостерігається висока температура, «закладеність» горла і носа.
Недугах легеневих (пневмонія, бронхіальна астма, плеврит) – наявний кашель, задишка. Для діагностики призначається рентген легенів.
Герпетичної інфекції – характеризується висипаннями і підвищенням температури
Патологій щитовидної залози – біль носить тупий ниючий характер.
Шийного лімфаденіту – при пальпації виявляється м’яке освіту, температура підвищена
Менінгіту – спостерігаються скутість шиї і тяжкий біль тупого властивості.

Описані больові відчуття вимагають ретельного обстеження для призначення правильного лікування.

остеохондроз

Досить поширена причина даної болю. Остеохондроз розвивається в області ушкоджень міжхребцевих дисків, коли вони запалюються, деформуються або розшаровуються. Іншим фактором розвитку остеохондрозу служить сильне відкладення кальцієвих солей в суглобах хребта. Це супроводжується втратою рухливості суглобового апарату, внаслідок стискання і утиском нервових волокон, що є безпосередньою причиною больового синдрому між лопатками.

Терапія цієї хвороби дуже складна і тривала. Основний акцент спрямований на мануальні дії, фізіотерапію і корекцію способу життя.

Вважається, що сколіоз виникає через неправильне способу життя. Довге стояння або сидіння в неправильних позах перенапружує міжхребетні м’язи. Цьому ж сприяє неправильний спосіб нахилу або підйому тяжкості. Поступово постава людини змінюється.

вправи стоячи

Далі переходите до тренування.

Шия: робіть рух головою вгору-вниз (10 разів). Потім нахили вправо-вліво (10 разів), далі – повороти вправо-вліво (10 разів), після чого виконайте кругові обертання головою за годинниковою стрілкою і проти неї (10 разів). Будьте дуже обережні. Шию потягнути простіше, ніж інші ділянки тіла.

Грудна клітка: нахили підходять ідеально для тренування даних м’язів. Почніть з елементарного – потягніться вгору, після чого опустіть руки. Потім підніміть руки вгору, долоні з’єднайте і виконуйте нахили вправо-вліво. Наостанок найважче – долоні тримайте вкупі, при цьому виконуйте всім тілом кругові обертання.

Болять м’язи спини між лопатками

Однією з частих причин болю між лопатками є спазмування м’язів, що розташовані в зазначеній ділянці. Людина відчуває ломоту, печіння або тяжкість в цьому місці. Після виконання фізичних дій, біль затихає або проходить зовсім.

Як правило, від м’язових болів між лопаток страждає така категорія людей:

Провідних спосіб життя малорухомий і не активний.
З огляду на професії вимушених перебувати довгий час в одній позі, сидячи зі злегка опущеною головою (касири, водії, програмісти). М’язи постійно напружені, що призводить до звуження судин і провокує поганий надходження кисню. У напруженій області з часом утворюються щільні болючі вузли (міогелози).
З порушенням постави (сколіоз, кіфоз та ін.), Так як суглоби і міжхребетні диски отримують нерівномірне навантаження, що призводить до їх передчасного зношування.
Схильних до депресій і стресів. Лікарі використовують визначення «м’язовий ревматизм», що з’являється через те, що перебуваючи в нервовому стані, не помітно для себе людина постійно напружується, що веде до м’язових болів.

Усунення больового синдрому в м’язах зазвичай вдається домогтися:

лікувальною фізкультурою
нестероїдними протизапальними медикаментами (Німіка, кетонал, Новартіс)
масажами
мазями протизапального властивості (гидрокортизоновая, фастум, Диклонак)
зовнішніми ліками, що дратують закінчення нервові (ефкамон, меновазин)

Крім того, показані процедури фізіотерапевтичні:

електрофорез
рефлексотерапія
ультразвук

Самостійно прибрати м’язову болюче відчуття можна так:

змініть незручне положення тіла
зробіть нескладні фізичні вправи (обертання плечима, відомості лопаток, підйоми рук вгору)
зробіть самомасаж, добре розминаючи м’язи
користуйтеся аплікатором Кузнєцова

Дуже добре допомагає рух, що розтягує м’язи в зазначеній ділянці:

стоячи або сидячи руками обійміть себе так, щоб лопатки розсунулися по максимуму
вдихніть глибоко
удержите дихання секунд на 15
зробіть видих
повторюйте 7-10 разів

Ну а найнадійнішою профілактикою даної проблеми є:

активний, але помірний спосіб життя
підтримування анатомічно вірної постави