Здуття живота і відрижка повітрям причини і лікування

kiev

Здуття живота, відрижка і відходження газів є природним побічним продуктом розкладання вуглеводів. Іноді такі прояви можуть сигналізувати про неправильну роботу травної системи.

Слід знати, що спосіб життя і звички в їжі в значній мірі впливають на роботу шлунково-кишкового тракту.

Гази, здуття живота і відрижка – це видимий і чутний ефект поганого травлення. Коли людина вживає вуглеводи, то деякі з них залишаються перетравленими, і в такому вигляді відправляються в товсту кишку, де кишкові бактерії починають активно їх переробляти.

Причини частого газоіспусканія

Повітря, що надходить під час їжі і пиття, забезпечує кисневу суміш, яка полегшує ферментацію і збільшення кількості виробленого газу. Коли в шлунку і кишечнику його занадто багато, відбувається здуття живота і надмірний відтік газоутворення.

Короткий опис проблеми

Під відрижкою розуміється розлад, що характеризується раптовим виділенням газів із стравоходу в ротову порожнину. Вона складається з надлишків повітря, який знаходиться в шлунку. Даний розлад найчастіше трапляється мимоволі. За правилами етикету подібне виділення газів з рота вважається поганим тоном.
Якщо людина передчуває близьку проблему, йому необхідно відійти в сторону або безлюдне приміщення. У сучасній медицині виділяють два різновиди відрижки: фізіологічну і патологічну. Кожен з варіантів має свої характерні особливості.

У першому випадку отригіваніе відбувається тільки повітрям, а неприємний запах при цьому відсутня. Такий розлад зустрічається вкрай рідко, не доставляючи серйозного дискомфорту. Інша справа, якщо раптове виділення повітря має патологічну природу. Зазвичай воно супроводжується неприємним запахом, а в роті у людини з’являється характерний присмак. Найчастіше такий симптом вказує на різні захворювання шлунково-кишкового тракту (ШКТ).

Розглянемо основні причини і лікування даного розладу. Сприятливі до нього чинники часто визначають варіанти терапії.

Чому збираються гази в кишечнику?

Відходження газів є наслідком ковтання повітря (аерофагія) при їжі, палінні або вживанні газованих напоїв. Підвищена аерофагія може бути пов’язана з шлунково-кишковими розладами, наприклад, гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, синдром подразненого кишечника і так далі.

Проглинула повітря легше виходить з організму в стоячому положенні, отже, є стимул ходити після їжі. Коли людина лежить, то повітря швидше потрапляє в шлунок, а потім вдавлюється в дванадцятипалу кишку. Окружність черевної порожнини збільшується, що забезпечує організму здуття живота.

Надлишкові гази в кишечнику підвищують тиск в черевній порожнині, діафрагма піднімається, і в такий симптомом порушення травлення може бути печія, гіркота в роті, кисла відрижка через накопичення вмісту шлунка в стравоході. Якщо здуття живота не є порушенням роботи кишечника, то виділення газів приносить людині полегшення.

Про які захворювання може йти мова?

Іноді така симптоматика супроводжує різні недуги. Серед них:

Грижа харчового отвору діафрагми. Причини її появи донині невідомі. Хворі можуть не відчувати прояви тривалий час, може з’явитися гіркота в роті, відчуття дискомфорту у верхній частині шлунка. Після їжі відбувається посилення симптомів.
Недолік ферментів. Він призводить до того, що їжа важко засвоюється, відбуваються застійні явища. Дискомфорт супроводжується неприємним запахом з рота. Періодично можуть виникати болю і розлади кишечника.
Дисбактеріоз. У процесі природного освіти газів бере участь кишечник. Зменшення корисної мікрофлори призводить до збільшення числа патогенних бактерій. Це призводить до патологічних відхилень.
Патології печінки і жовчного міхура. Це може бути холецистит, порушення скорочувальної функції підшлункової залози. Можуть з’явитися короткочасні напади болю в правій частині тіла, які повторюються кілька разів на добу. Під час загострень недуг часто піднімається температура тіла.
Синдром роздратованого кишечника. В цьому випадку метеоризм і відрижка переважають вранці. Біль може з’явитися по всій області живота. Наявність запорів і діареї, які часто чергуються, свідчать про цю проблему.

Що слід зробити?

Якщо людина відчуває постійний біль в животі або спазми в кишечнику протягом декількох годин після прийняття їжі, то необхідно сповістити про це дільничного лікаря або гастроентеролога. Як правило, при подібних симптомах, лікуючий консультант призначає лабораторне дослідження крові, абдомінальне і ультразвукове обстеження черевної порожнини. Отримані результати дозволяють визначити, чи здоровий травний тракт і присутні в ньому паразити.

Слід також пам’ятати, що надмірне відходження газів може бути першою ознакою розлади травлення і абсорбції, а роздмухування живота може бути ознакою дефіциту ферментів підшлункової залози, запалення і / або кісти кишечника, а також целіакії – мультифакторіальних порушення травлення.

Якщо діагностичні тести не підтверджують присутність системних захворювань шлунково-кишкового тракту, то поширеним джерелом проблеми є неправильне харчування.

Які продукти підсилюють газоутворення?

Люди, які часто страждають від метеоризму, повинні уникати газогенеруючих продуктів харчування, в змісті яких знаходяться:

Полісахариди.
Лактоза.
Деякі розчинні волокна.
Крохмаль.

Полісахариди зустрічаються в бобах, брокколі, брюссельської, кольоровий і білокачанної капусти, сухому горосі і сочевиці. Лактоза, яка присутня в молочних продуктах, може збільшити газоутворення в 8 разів. Розчинна волокно, наприклад, бета-глюкан в висівках або пектин в яблуках, може переходити в товсту кишку частково не переробленим шлунком. Чи не переварений крохмаль, потрапляючи в товсту кишку, також стає живильним середовищем для газодобувних бактерій.

Пшениця, овес, кукурудза, картопля і навіть простий хліб або макарони, можуть викликати схожі проблеми в органах травлення. В цьому відношенні рис є найбільш безпечним зерном. Навіть вітамін С може привести до метеоризму і газу, якщо його приймати більше 500 мг в день. Тому краще їсти більше цитрусових, перців, тому що натуральний вітамін С не викликає явного дискомфорту в кишечнику.

нервові розлади

Напевно, багато хто не раз чули, що всі хвороби походять від нервів. У цьому твердженні є частка правди. Різні порушення неврологічного характеру можуть призводити до появи розлади. Серед них особливо варто відзначити наступні:

Невроз. Це патологічний стан, при якому надмірна кількість повітря мимоволі заковтується. Таке може відбуватися під час їжі і тривалих розмов.
Часті стреси. У цьому випадку особливо варто відзначити представниць прекрасної статі, адже вони більшою мірою схильні до емоційних переживань.
Вроджені захворювання нервової системи.

При наявності перелічених вище розладів впоратися з відрижкою повітря допоможе кваліфікований фахівець. Доведеться звернутися до психолога або невролога. Дотримання спеціальної дієти або прийом ферментованих препаратів не вирішать проблему. Лікування повинно зводиться до усунення першочергового захворювання. Після курсу терапії можна буде назавжди забути про настільки неприємному розладі.

Часник і імбир знижують газоутворення

Якщо при приготуванні страв додати часник або імбир до продуктів харчування, що викликають підвищене газоутворення в кишечнику, то це кілька знизить проблему здуття в животі, так як ці ароматичні спеції позбавляють овочів вибухових властивостей.

Щоб уникнути метеоризму, варто зауважити, що організм повинен визначити, в який час і після яких продуктів виникають проблеми. Цього не завжди достатньо, щоб виключити їх з меню. Іноді організму потрібно допомогти з ліками або травами. Дуже рекомендуються заходи, які призводять до розпаду газових бульбашок, що утворюються в шлунку і кишечнику.

при вагітності

Ці симптоми часто викликають дискомфорт. Серед причин, які призводять до їх виникнення, відносяться:

підвищення рівня прогестерону;
дисбаланс в харчуванні;
наслідки патологій, які з’явилися раніше;
емоційні стани.

Прогестерон призводить до розслаблення гладкої мускулатури у всьому тілі. Їжа починає повільніше проходити, гірше перемішуватися з ферментами. Бактерії, які постійно перебувають в нашому кишечнику, починають виділяти збільшену кількість газу. Тому з’являються різні проблеми.

Лікарі не рекомендують ігнорувати відрижку і здуття живота, оскільки вони можуть бути ознаками дисбактеріозу, наявності паразитів, ентериту, коліту. Іноді вагітним впоратися з виниклому станом допомагають прогулянки на відкритому повітрі.

Що робити, щоб уникнути метеоризму і підвищеного газоутворення?

Перш за все, необхідно засвоїти і дотримуватися кількох простих правил правильного харчування:

Слід вживати їжу малими порціями 4-5 разів на день.
Щоб полегшити процеси травлення. Необхідно кожен шматочок їжі ретельно пережовувати.
Сирі овочі і фрукти рекомендується вживати в першій половині дня.
Всі страви повинні проходити термічну обробку, на пару або у відварному вигляді.
Вводити в раціон нові продукти харчування, слід в невеликих кількостях, щоб побачити, як організм реагує на них.
Уникайте розігрітій і штучно пофарбованої їжі, а також консервованих продуктів.
Якщо ви курите, то не слід цього робити перед їжею.

Неправильне харчову поведінку

Якщо після прийому їжі з’являється відрижка, хвилюватися немає причин. Це цілком нормальне явище, яке притаманне здоровому організму. Під час трапези людина мимоволі заковтує кисень в невеликих кількостях. Повітря необхідне для повноцінної роботи системи шлунково-кишкового тракту. Сформувався в процесі вживання їжі кисневий міхур подразнює стінки шлунка, при цьому виконуючи дві важливі функції:

сприяє продукуванню шлункового секрету;
допомагає просувати їжу далі до кишечнику.

Почастішання відрижки можливо якщо людина:

швидко їсть;
під час прийому їжі розмовляє;
перекушує на ходу.

З перерахованими ситуаціями більшості людей доводиться стикатися щодня. Велика кількість повітря в шлунку провокує появу проблеми. Такий симптом не є проявом захворювань або серйозних порушень в роботі травного тракту. Це наслідок неправильного харчової поведінки.

Щоб скорегувати прояви розлади, необхідно їсти повільно і ретельно пережовувати всю їжу. Від розмов під час трапези краще відмовитися. Також не рекомендується їсти на ходу, при заняттях спортом або бігом. Дотримання цих правил сприяє зміні харчової поведінки. А візит до лікаря і прийом медикаментів краще відкласти до більш серйозних випадків.

Вправи від здуття живота

З здуттям в животі і підвищеним газоутворенням допомагають боротися прості фізичні вправи:

Лежачи на спині, необхідно підняти коліна до грудей і повільно погойдуватися спиною вгору і вниз.
Не змінюючи вихідного положення, одна нога згинається в колінах, в друга випрямлена. Необхідно торкнутися коліном носа, і утримати позицію протягом 1-2 хвилин. Повторіть вправу кілька разів з кожною ногою.
Поперемінне притискання правої і лівої ноги до грудей в положенні лежачи на спині.

Такий комплекс домашньої фізкультури від здуття живота і газів необхідно проводити 2 рази на день по 10-15 хвилин за 2-3 години до прийому їжі. Бережіть себе і будьте завжди здорові!

Здуття живота і відрижка найчастіше виникають спільно. Зазвичай такі симптоми проявляються епізодично і проходять самостійно без будь-якого спеціального лікування. Однак в деяких випадках вони є непросто тимчасовим незручністю після їжі. Такі симптоми у дорослих людей можуть вказувати на серйозні неполадки системи травлення.

дієта

Якщо вас постійно мучить відрижка, спробуйте знайти найпростіший метод для боротьби з нею. Дотримуйтеся дієти і раціон харчування.

Розділіть весь денний раціон харчування на декілька прийомів. Будь-яку їжу їжте неквапливо, добре її пережовувати.
Їжте останній раз приблизно за 2 години до того, як лягаєте спати.

При відрижці дотримуйтесь дієти

Відмовтеся від смаженої їжі, оскільки вона вважається досить важкою. Знайдіть альтернативу, наприклад, віддайте перевагу тушкованим стравам йди запеченим в духовці.
Потроюється періодичні розвантажувальні дні.
Побільше гуляйте, ходіть пішки, бігайте плавайте – це все буде збільшувати тонус шлунка і приведе в норму працездатність всього організму.
Не намагайтеся ніколи лікуватися самостійно.

При появі відрижки і газів необхідна корекція харчування. З раціону доведеться виключити такі продукти:

всі бобові – вони викликають здуття і відрижку;
печію і метеоризм викликають консерви і соління;
оселедець;
морепродукти;
жирне м’ясо;
будь-яку капусту;
солодощі;
редис, ріпу, редьку, цибулю.

При відрижці і газоутворення необхідно додати в меню нежирні м’ясні страви з кролика, телятини, курки. Корисно пити домашню кисляк, йогурт. У страви рекомендується додавати спеціальні прянощі для зниження процесів газоутворення і нормалізації функції шлунка: коріандр, петрушку, кріп.

Фахівці рекомендують готувати укропную воду: це ліки нормалізує стан кишечника і шлунка, знімає біль і бурчання в животі.

Щоб позбутися від відрижки, потрібно дотримуватися суворих правил.

Профілактичні заходи:

відмова від газованої води;
ретельно і не поспішаючи пережовувати їжу;
НЕ жувати жуйку;
вживати їжу по режиму;
не зловживати м’ясними продуктами;
прибрати з раціону їжу, яка провокує надмірне газоутворення – капуста, молоко, бобові, кукурудза, спаржа.
Усунути неприємний симптом допоможе відвар, приготований з листя перцевої м’яти. Добре діють кропове насіння, звіробій, деревій. У разі печії п’ють содову воду. Відмінними засобами є буряковий сік разом з картопляним.

Головний помічник у терапії – дієтичне, збалансоване харчування. З раціону прибирають ті харчові продукти, які сприяють уповільненому дії ферментів.

кислі, жирні, гострі, збагачені прянощами страви;
фаст-фуд;
жирне м’ясо, риба;
ковбаси, копченості;
сочевиця, горох, спаржа;
яйця;
заправки, соуси, маринади.

Рекомендовано їсти відварені овочі, страви, приготовані на пару. Справитися з підвищеним газоутворенням допомагають розвантажувальні дні, фізична активність, вживання дуже легкої їжі. Це сприяє поліпшенню моторики, перистальтики шлунково-кишкового тракту. Також забороняється приймати синтетичні ферменти протягом тривалого часу. Важливо, щоб шлунок самостійно регулював їх.

При рідкісної відрижці приводу для занепокоєння немає. Купірувати симптом зможе правильне, збалансоване харчування, дотримання дієтичного раціону. Коли аерофагія проявляється на тлі додаткових чинників, самолікування буде небезпечним. Знадобиться допомога гастроентеролога.

Через що проявляються здуття і відрижка

У більшості випадків людина не звертає уваги на початок процесу підвищеного газоутворення. Симптоми з’являються поступово, проте потім супроводжують весь час. Поки ознаки «набираються сил», сама людина з плином часу звикає до симптому здуття живота. Адже раніше саме проходило, і зараз пройде. Так вважають багато.

Також більшість людей ставляться і до відрижки повітрям. Адже практично у кожної людини вона періодично виникає після прийому їжі. Це природний процес.

Однак в деяких випадках відрижка і гази починають турбувати постійно.

А це вже вказує, що розвивається патологія «набралася сил». Після цього боротися з нею без лікарської допомоги неможливо.

Слід мати на увазі, що відрижка і здуття живота можуть мати як природні, так і патологічні причини прояви.

фізіологічні фактори

До фізіологічних причин появи таких симптомів відносяться:

Нераціонально складене меню. Спільне вживання в їжу непоєднуваних продуктів. Це змушує органи травлення створювати пріоритети при їх переробці. При цьому відбуваються складні хімічні реакції, через які виникає газоутворення спільно з відрижкою.
Переїдання. Для того щоб переробити велику кількість їжі, організм повинен синтезувати додаткову кількість ферментів. Однак вони не встигають продукуватися. В цьому випадку харчової кому затримується в шлунку. Це, в свою чергу, викликає біль в животі при його здутті і пронос.
Надмірне вживання напоїв, що містять гази. Така пристрасть призводить до того, що людина часто відригує, в той же час залишилася всередині шлунка вуглекислота провокує процес бродіння.
Дуже швидке поїдання їжі. Така трапеза призводить до зайвого заковтування повітря. Це прояв отримало в медицині власну назву – аерофагія.
Переважання в раціоні газообразующих продуктів. Постійна присутність в меню капусти, баранини, свіжої випічки, редьки і бобових призводить до виникнення метеоризму.
Харчування «на бігу», швидкі перекушування, особливо продукцією фаст-фуду, призводять до поганого засвоєння з’їдених продуктів.
Шкідливі звички. Не тільки спиртне, випиває часто і у великих кількостях, робить негативний вплив на шлунок. Куріння теж приносить шкоду. Дим надає поганий вплив на кровообіг, при цьому стимулює додаткове вироблення шлункового соку в шлунку. Це призводить до розвитку гастриту, появи відрижки.

Особиста непереносимість окремих компонентів, що входять в продукти харчування, також призводить до відрижки і здуття живота. Цьому прояву можуть сприяти деякі фрукти або овочі, злаки або молочна продукція.

Досить часто відрижка, газоутворення і здуття живота спостерігаються у жінок в період виношування плоду. Такі труднощі в перетравленні їжі проявляються через наступних факторів:

При вагітності додатково великій кількості виробляється прогестерон. Цей жіночий статевий гормон впливає на зниження моторики як шлунка, так і кишечника.
Зростання матки приводить до додаткового тиску на сусідні органи. Через це гази затримуються в шлунку.
У вагітних змінюються харчові переваги, при цьому в деяких випадках досить різко. Незвична їжа призводить до відрижки повітрям, з’являється нудота.

Через метеоризму дуже часто страждають маленькі діти. У немовлят ферментативна система і органи травлення повністю не сформовані. Через це відбувається часте відригування, здувається живіт, відбуваються запори або спостерігається рідкий стілець.

При штучному вигодовуванні через великого отвору в соску малюк захоплює багато повітря. Це викликає відрижку, а в деяких випадках може призвести до здуттям. Непереносимість деяких хімічних речовин, що входять до складу сумішей також може призводити до такого результату. Малюк може відригувати через наявність лактулози або мальтози в штучному харчуванні. Ці ж речовини викликають спучування в результаті їх непереносимості.

хвороби

Постійне здуття живота і гази можуть спостерігатися при наступних патологіях:

Анатомічні дефекти. Це можуть бути вроджені проблеми з розвитком як стравоходу, так і патології, виявлені в шлунку. Серед них зустрічаються такі дефекти, як звуження просвіту на виході зі шлунка, перегини або грижа. Такі анатомічні відхилення в організмі людини можуть призвести до того, що часто бурчить в животі. Це відбувається через те, що в порожнині шлунка накопичується багато газів.
Патології, пов’язані з порушенням працездатності шлунка або стравоходу. Це може бути як неправильна перистальтика, що призводить до уповільнення просування харчової грудки, так і підвищення або зниження кислотності шлункових соків. Кисла відрижка найчастіше є симптомом, супроводжуючим розвиток виразкових утворень в шлунку. При нестачі вироблюваної соляної кислоти відбувається застій харчової грудки. В цьому випадку відрижка може бути з гнильним запахом.

Порушення в працездатності печінки, а також жовчного міхура, як його складової. Без нормального функціонування цих органів повноцінний процес травлення неможливий. Вони виділяють певні ферменти в 12-палої кишки, де відбувається практично остаточне перетравлення будь-якої їжі. Надмірна вироблення жовчі призводить до відрижки з гірким присмаком. При цьому можлива нудота з позивами до блювоті.
Збої функціонування 12-палої кишки або підшлункової залози. Запальні процеси в цих органах (дуоденіт або панкреатит) призводять до відрижки, можуть з’явитися болі в животі.
Порушення у функціонуванні тонкого або товстого кишечника. Ці органи виконують повне засвоєння поживних речовин, а також рідини та виводять залишки переробки з організму. Порушення їх діяльності призводить до дисбалансу мікрофлори і відрижці з неприємними запахами.
Ракові пухлини. Злоякісні новоутворення призводять до створення перешкоди в шлунку, їжа і вода проходять з утрудненням, уповільнено. Це призводить до відрижки, з’являється нудота, а часто і блювота.

Будь-які збої, з перерахованих вище, можуть бути виявлені тільки після відвідин лікаря і проведення всебічного обстеження.

Тухла відрижка як симптом хвороби

Відрижка з запахом тухлих яєць не несе небезпеки здоров’ю як одиничний симптом. Відрижка супроводжують розлад шлунка, нудота і пронос, це вважається ознакою порушень в роботі шлунково-кишкового тракту.

Відрижка, що супроводжується поносом

Відрижку тухлими яйцями при отруєнні може супроводжувати діарея. Симптоми здатні з’явитися після вживання неякісних, прострочених продуктів. Через інтоксикації організму бактерії розвиваються швидко, що призводить до їх збільшення, погіршення здоров’я.

Також наслідками інтоксикації стають:

Рідкий стілець;
Гострий біль, що пронизує живіт;
слабкість;
Головний біль;
Висока температура тіла;
Блювота.

Зазвичай легка ступінь інтоксикації проходить через 2-3 дня. Якщо симптоми не пройшли до зазначеного часу, слід звернутися до лікаря.

Відрижка з нападами нудоти

Якщо людина зауважив, що його нудить, при цьому з’явився запах з гниллю з рота, це свідчить про розвиток панкреатиту, запалення підшлункової залози. Розвивається на тлі неправильного харчування, часом виступає як супутні захворювання холециститу. З’явитися яєчна відрижка може через надмірне вживання алкоголю.

До симптомів панкреатиту відносять:

Гострий біль в області живота;
Часту гикавку;
Сухість в порожнині рота;
нудоту;
тахікардію;
Високу температуру;
Йде підвищене потовиділення.

Відрижка і висока температура

Гнильна відрижка з підвищенням температури буває через запальних процесів в шлунково-кишковому тракті або кишкових інфекцій. Якщо симптомів супроводжує блювота, необхідно пройти обстеження. Самолікування виключено, можливо погіршення ситуації.

Звернути увагу слід на симптоми:

Пронос, кров, що виділяється з калом;
Температура вище 38 градусів;
Лихоманка.

Виникнення симптомів у дитини вимагає негайного медичного втручання. Дитячий організм слабше дорослого, будь-яка хвороба протікає з більшою швидкістю.

Відрижка і біль в області живота

Щоб поставити точний діагноз, важливо визначити, який орган болить: кишечник, підшлункова залоза, шлунок. Больові відчуття в області шлунка говорять про наявність гострого гастриту

Симптоми свідчать, що в організмі розвиваються бактерії, через що і виник застій їжі. Біль при тому, що промацує нижній частині ребер вказує на гострий панкреатит. Якщо болить в області кишечника, можна говорити про порушення перистальтики.

Відрижка з здуттям живота

Першим симптомом низького рівня кислотності шлунка може бути здуття. Даний симптом значить, що гастрит міг перерости в гостру форму. Через низьку кислотності організм не здатний боротися з мікробами в повну силу, що призводить до їх розмноженню. Настає інтоксикація, і загальний стан людини погіршується.

Довгий ігнорування гастриту і відкладання лікування може викликати інші симптоми:

Дискомфорт, тупий біль в животі після прийому їжі;
Рідкий стілець або запор;
Зниження гемоглобіну;
Дефіцит вітамінів;
Смак заліза в роті.

Бажання вжити в їжу щось кисле свідчить, що людина хвора гастритом.

Діагностика і лікування

Залежно від причини здуття живота та відрижки повітрям призначається і лікування. Для того щоб правильно поставити діагноз, необхідно пройти ряд діагностичних процедур. Можуть знадобитися:

визначення кислотності шлункового соку;
аналізи крові;
рентгенографія;
аналіз жовчі;
УЗД;
копрограмма (аналіз калу).

Тільки після постановки діагнозу можна відповісти на питання, як позбутися від здуття і відрижки. Особливості лікування при таких симптомах полягають в тому, що необхідно нейтралізувати надлишковий вміст газів в шлунку. Велика увага приділяється режиму харчування і стимуляції моторики як шлунка, так і кишечника. При необхідності відновлюється здорова мікрофлора. У разі недостатнього формування ферментативних речовин потрібно призначення медикаментів, які містять ензими (амілаза, пепсин або ліпаза).

Відгуки

Дорогі читачі, ви можете залишити свій відгук про здутті живота і відрижки в коментарях, ваша думка буде корисно іншим користувачам сайту!

Рік тому мучилася від здуття живота і тяжкості в ньому і відрижки. Знала, що це може бути пов’язано з раціоном харчування, тому деякий час поспостерігала за тим, чим харчуюся, але зв’язку ніякої не виявила. Звернулася по допомогу до гастроентеролога. Він провів обстеження, діагностував у мене синдром роздратованого кишечника. Призначив лікування медикаментами і дієту сказав дотримуватися потрібно. Я дотримувалася всі рекомендації, пропила таблетки, а до дієтичного харчування настільки звикла, що і зараз його дотримуюся. Мені стало набагато краще. Я хочу всім порадити звертатися за допомогою до фахівця, а не займатися самолікуванням, щоб не нашкодити собі.

Коли я зіткнулася зі здуттям живота і відрижкою, то дуже засмутилася. Гаразд будинку, але яке було на роботі знаходитися – постійно на нервах, і в дискомфорті, боялася, як би колеги не почули і не зрозуміли, що зі мною відбувається. Стала вивчати інформацію з даної проблеми. Прочитала, що попередити виникнення відрижки і метеоризму можна, необхідно лише харчуватися правильно. І я перестала їсти свіжий хліб, капусту, бобові, відмовилася від квасу і газованих напоїв. А ще обмежила вживання мучного, солодкого і картоплі. Відчула себе краще. Зараз іноді виникають ці неприємні симптоми, але тільки тоді, коли я пере. В цьому випадку я рятуюся відваром з насіння кропу, він швидко все усуває.

Основні причини

Відрижка є висновком газів їх шлунка або стравоходу, коли з порожнини рота виходить певних об’єм повітря.

Крім того, в деяких випадках відрижка повітрям може доставляти незручності, оскільки вона неприємно пахне і може супроводжуватися характерними звуками.

Відрижка і метеоризм не відноситься до окремої хвороби, це симптоми які з’являються при патологіях ШКТ або неправильному харчуванні.

Купірувати окремо відрижку повітрям або метеоризм немає сенсу, оскільки симптоми будуть пропадати на деякий час, після чого знову з’являться. Проблема буде виникати, поки не позбутися від основної причини.

Відрижка може з’являтися і у здорової людини, причини того різні, наприклад, збій в раціоні харчування, використання неякісних та шкідливих продуктів, велике споживання газованих напоїв.

Подібний стан відноситься до фізіологічного і з’являється одноразово на короткий проміжок часу.

Тривала відрижка, метеоризм вважається патологічним відхиленням і говорить про збої роботи певних органів.

У такому випадку потрібно комплексне лікування, коли фізіологічне явище можна легко лікувати, при зміні харчування і способу життя.

Нижче представлені основні причини, за якими постійно з’являється метеоризм і відрижка повітрям:

Патологія стравоходу або шлунка. До даного пункту відноситься звуження просвіту шлунка, грижа. Подібні патології можуть стати причиною того, що відрижка і метеоризм з’являються постійно.
Проблеми в роботі шлунка і стравоходу. Причини такого стану полягають в неправильному функціонуванні перистальтики, а також зміну рівня кислотності шлунка. Якщо у хворої людини відрижка залишає кислий присмак, то це може бути розвиток виразки. Коли кислоти в порожнині шлунка, всі продукти, які потрапляють, починають застоюватися і гнити, після цього відрижка буде з гнильним запахом, при цьому з’являється сильний метеоризм через зброджування продуктів, що викликають гази.
Збої в роботі печінки і жовчного. Дані органи дуже потрібні для нормального травлення, оскільки вони можуть виділяти потрібні ферменти і дозволяють без складнощів переварити жирні продукти. При збої з’являється метеоризм і відрижка.
Неправильна робота 12-палої кишки і підшлункової залози. Якщо починається запалення подібних органів, то з’являються неприємні симптоми. Такий стан викликане хворобами, наприклад, панкреатит або дуоденіт.
Неправильна робота кишечника. У здорових людей в кишечнику засвоюються всі корисні речовини і рідина, але якщо починається збій функціонування, то орган не може увібрати все що необхідно. У такій ситуації відбувається загибель корисних бактерій і домінування патогенних. Ці причини призводять до дисбактеріозу, різних хвороб.
Гастроезофагеальний рефлюкс. Ще одна причина відрижки і метеоризму.
Пухлини. Як правило, при пухлинах в шлунку або кишечнику людини не тільки постійно мучить відрижка і метеоризм, але є й інші симптоми, наприклад, сильні болі, утруднений рух продуктів, рідин по стравоходу, за рахунок чого може нудити і виникати позив до блювоти.

Рідко причини можуть бути інші, наприклад, проблеми з серцем і судинами. Сюди можна віднести ішемію, аритмію, тромбоз, інфаркт.

Лікарі вважають, що причини неприємних симптомів можуть ховатися в частих стресах і порушеннях роботи нервової системи. У будь-якому випадку потрібно визначити провокатора дискомфорту і позбутися від цього.

супутня симптоматика

Відрижка і здуття живота часто супроводжуються додатковими симптомами. Це може бути:

Вона зазвичай відчувається як сильне печіння. Якщо печія, здуття, відрижка повітрям виникають одночасно або через невеликий проміжок часу, можна запідозрити хворобу. Іноді такі стани виникають через отруєння або психологічних причин.

До групи ризику входять діти, майбутні мами. У першому випадку при появі пекучого болю, розпирання необхідно виключити фізичну активність після прийому їжі. У вагітних ця тріада симптомів може говорити про токсикозі або збільшується матки.

Здуття з нудотою і відрижкою можуть виникнути при прийомі окремих лікарських засобів, які викликають характерні побічні явища. До них відносяться різні залізовмісні засоби, антибіотики, антивірусні і протівогельмінтниє кошти.

Нудота іноді з’являється при закачуванні в транспорті або при відчутті голоду.

Часто жінки, які страждають від передменструального синдрому, відчувають подібні проблеми. Вони обумовлені гормональною перебудовою організму. Крім цього, існує багато хвороб, які ведуть до здуття, появи нудоти і відрижки.

Якщо метеоризм і відрижка супроводжуються болями в животі, можна припустити наявність гострого запального процесу, який локалізується в підшлунковій залозі, шлунку і інших відділах шлунково-кишкового тракту.

Болі можуть віддавати в спину, праве або ліве підребер’я. Правильне визначення місця її появи допоможе визначити схему лікування.

До факторів, що сприяють розвитку ознак патології відноситься зловживання жирними, смаженими продуктами, постійне вживання газованих напоїв.

Причина в харчуванні

Можна помітити, що при неправильному харчуванні, коли їжа незбалансована або трапеза проводиться несвоєчасно, то з’являється нудота, здуття, газоутворення і відрижка.

Якщо додаткових скарг на симптоми немає, то подібна проблема не викликана хворобами. Доктора рекомендують провести корекцію харчування і використовувати деякі види дієт.

Важливим фактором є подача страв, оскільки від цього також з’являється відрижка повітрям, печія або метеоризм. Часто проблеми викликані деякими помилками харчування:

Трапеза на ходу. В такому випадку з поглинанням їжі в організм потрапляє багато повітря, що призводить до основних симптомів. Спочатку повітря потрапляє в шлунок, після чого переходить в кишечник.
Неправильна подача страв. Лікарі і дієтологи радять використовувати рідкі страви кожен день, крім того, трапеза повинна починатися саме з них. Перші страви покращують секрецію шлункового соку. Якщо в живленні тільки перша страва, без другого, то може початися метеоризм.
Фрукти та овочі. Не рекомендується відразу після їжі їсти рослинні продукти, оскільки вони призводять до неприємних відчуттів і виходу повітря з організму. Така їжа теж покращує секрецію шлункового соку, але після трапези він не потрібен і залишається в надлишку, тому і починають з’являтися гази. Раціон, в якому міститься багато рослинної їжі, часто провокує газоутворення і відрижку.
Переїдання. При надлишкової їжі організму наноситься тільки шкоду. Для кожної людини норма різна, що дозволяє підкріпитися, але якщо збільшити обсяг харчування, то їжа просто не встигне перетравитися і буде застоюватися, бродити і гнити. В даному випадку можуть з’являтися болі.

виникнення

Напевно, багато хто з нас помічають, що відрижка, здуття живота спостерігаються після рясних свят, що супроводжуються прийняттям великої кількості їжі. Біль в животі може виникнути і після споживання незвичайної і важко перетравлюються їжі.
Необхідно звернути увагу, що накопичення в шлунково-кишковому тракті газів може відбуватися з таких причин.

Причини виникнення відрижки:

Погрішності в харчуванні, коли людина їсть всухом’ятку (в такому випадку йому не уникнути метеоризму). Те ж відбувається в організмі, якщо допускати значні перерви між прийомами їжі.
Погане пережовування їжі і поспішне її проковтування стрімко підвищує газоутворення в шлунку.
Одночасне вживання непоєднуваних продуктів харчування. Так, наприклад, появи метеоризму і печії сприяє вживання одночасно солоної і солодкої їжі, молочних продуктів і овочів. Від цих комбінацій часто розвивається і діарея.

Наявність в шлунково-кишковому тракті паразитів (лямблій, трихомонад і ін.).
Швидкі розмови (якщо людина при цьому говорить по телефону, він може заковтувати повітря). Від цього гази потрапляють в шлунок і кишечник.
Вживання великої кількості жувальної гумки. Вона викликає підвищене газоутворення і посилене вироблення шлункового соку. Кислота, утворена в ході цих процесів, роз’їдає слизову шлунка, від чого буває печія, нудота.

Причина в ферментах

Якщо організму не вистачає ферментів, то продукти харчування не можуть переробити в потрібній кількості і належним чином.

В даному випадку навіть при правильно складеному раціоні буде з’являтися газоутворення і відрижка.

Визначити ферментну недостатність можна тільки при тривалому діагностуванні, а також методом виключення захворювань шлунково-кишкового тракту.

Типова проблема для панкреатиту протікає в хронічній формі. Симптоми починають з’являтися після трапези або під час неї.

До розвитку метеоризму і відрижки можуть привести і інші причини, що не пов’язані з панкреатитом:

Зловживання спиртним, особливо у великій кількості.
Жирні і білкові продукти.
Захворювання шлунка, кишечника, а точніше гастрит, ентероколіт і інші.
Холецистит, панкреатит.
Генетична особливість пацієнта.
Хірургічне втручання, що проводилося раніше на область живота.
Часто проблема викликається, якщо пити спиртне разом з вживанням жирних страв та іншої шкідливої їжі.

Патологічний процес може протікати по-різному, все залежить від ступеня відсутніх ферментів, а також індивідуальних особливостей людини.

Проблема може доповнюватися іншими симптомами:

Газоутворення і відрижка після трапези.
Біль у черевній порожнині, яка може бути оперізуючого характеру, в рідкісних випадках іррадіює в спину або ліву частину живота.
Зміна стільця, можливий запор, який змінюється на пронос.
Зниження апетиту, за рахунок чого втрачається вага, і починається погіршення сну.

Брак ферментів складно відразу визначити, оскільки перебіг процесу може бути різним. Подібна проблема може з’явитися у будь-якої людини незалежно від правил харчування і використовуваних дієт.

Захворювання травного тракту

Чому у деяких людей спостерігається (постійно) відрижка повітрям? Причини цієї неприємності дуже часто криються в захворюваннях органів травного тракту.

У медицині відрижку повітрям називають раптовий і мимовільний вихід газів без будь-якого запаху і смаку з шлунка або стравоходу через ротову порожнину. Якщо цей процес спостерігається рідко, то це цілком нормально. Адже кожне ковтальний рух людини в обов’язковому порядку супроводжується певним заковтуванням повітря (близько 2-3 мл).

Але як же бути, якщо даний процес спостерігається постійно? Відрижка повітрям, причини якої ми розглянемо нижче, в зайвій кількості зазвичай виникає при наявності аерографії або пневматоз шлунка.

Велика частина патологій травного тракту супроводжується характерними симптомами. Відрижка не є головним проявом недуг, але може їх супроводжувати на початковому етапі розвитку. При вираженій діафрагмальної грижі пацієнти скаржаться на появу ізриганія. Що являє собою це захворювання?

Діафрагма є своєрідною м’язом, яка розділяє черевну зону від грудної. Саме через неї проходить стравохід. Якщо частина шлунка ущемляється діафрагмою, розвивається грижа. Одним з перших проявів захворювання вважається відрижка. Для лікування недуги застосовується хірургічне втручання. Чим раніше лікар виявить патологію і проведе операцію, тим швидше піде одужання.

Відрижка повітрям також характеризує ознаки захворювання органів травлення. Основні причини відрижки:

Виразка шлунка, яка характеризується серйозними ушкодженнями слизової, ускладненнями та супутніми недугами, такими як хворобливі відчуття в животі, підвищена кислотність, нудота. У хворого з’являється відкладення на слизових, а мова може мати жовтий або білий колір.

Гастрит, особливо хронічний, теж може бути фактором появи відрижки. Якщо на слизовій починаються патологічні зміни, утворюється білий наліт на язиці, то марна відрижка в такому випадку може мати кислий або гострий присмак, вміст шлунка не може нормально перетравлюватися.
ГЕРБ – це найпоширеніша недуга, ознакою якого може бути зригування при нахилах, печія, гази в кишечнику, білий наліт на язиці. Ця недуга виникає через порушення дієти, шкідливих звичок, коли в організмі нестача ферментів.
При холециститі, коли болить жовчний міхур, в шлунково-кишковому тракті утворюється велика кількість газів, трапляються спорожнення зі слизом. Слиз може бути присутнім в блювотній масі.

Рак на самому початку розвитку має ознаки гастриту, це говорить про те, що відрижка повітрям часто дає про себе знати, поряд з печією, нудотою, освітою газів, білим нальотом на слизовій. У хворого знижується апетит, шлункова кислота виділяється погано, утворюється слиз в калі.

У медицині відрижку повітрям називають раптовий і мимовільний вихід газів без будь-якого запаху і смаку з шлунка або стравоходу через ротову порожнину. Якщо цей процес спостерігається рідко, то це цілком нормально. Адже кожне ковтальний рух людини в обов’язковому порядку супроводжується певним заковтуванням повітря (близько 2-3 мл).

Причина в жовчовивідних шляхах

Ці причини можуть включати відразу кілька патологічних відхилень, при цьому розвиток захворювань має дуже схожі симптоми:

Відрижка.
Газоутворення.
Розпирання в животі.

До переліку хвороб жовчовивідних шляхів слід віднести:

Дискінезія, коли жовчний міхур і його шляху починають неправильно скорочуватися.
Аномалії в жовчної системі, коли починає змінюватися форма, можлива поява дивертикулів.
Некалькульозний холецистит, що протікає в хронічній формі.
Проблема викликана хірургічним втручанням, коли видаляється жовчний міхур.

При захворюваннях жовчної системи у людини починають з’являтися такі симптоми:

Болі з правого боку під ребрами, з короткочасним характером. Такий симптом з’являється по кілька разів на день.
Після трапези в порожнині рота залишається гіркий присмак.
Хворого нудить.

Як правило, симптоми явно виражаються після трапези, в якій було багато жирних страв. Для лікування і точного діагностування пацієнту потрібно спочатку пройти обстеження.

Перелік і коротка характеристика захворювань шлунково-кишкового тракту

Поява відрижки разом з метеоризмом і тяжкістю, найчастіше сигналізує про серйозні відхилення в людському організмі.

Гастрит. При ньому відбувається посилене або недостатнє виділення шлункового соку, запалюється слизова оболонка. Часто причиною виникнення хвороби стають такі чинники: алкоголізм і куріння, неправильне харчування, постійні стреси.
Виразка шлунку. Хронічне захворювання, при якому відбувається утворення наривів на слизовій оболонці шлунка. Характеризується ця недуга вагою, печією, блювотою, сильним болем і може привести до ускладнень.
Дисбактеріоз.Порушення корисного складу мікрофлори кишечника, в результаті чого відбувається збій в роботі шлунка. При цьому у хворого виникає часте бурчання, здуття живота, зміна стільця.
Панкреатит. Відбувається запалення підшлункової залози. Для панкреатиту характерні наступні симптоми: нудота, блювота, сильні болі в лівому або в правому підребер’ї, загальна слабкість.
Холецистит.Запалення стінок жовчного міхура і порушення його функцій. Цей орган приймає участь в перетравленні їжі. У період загострення хронічного холециститу, виникають такі симптоми як відрижка, блювота жовчю, порушення стільця, гіркий присмак у роті, болі з правого боку.

лікування

Лікування повинно починатися не з використань народних засобів, ліків з рекламних роликів, а з візиту до лікаря.

Після огляду та збору даних, лікар встановлює причину поганого стану пацієнта, після чого призначає правильне лікування. Методи лікування можуть бути різними в залежності від початкової причини провокатора.

Лікарі можуть використовувати одні ліки або відразу комплекс препаратів:

Адсорбенти. Медикаменти дозволять скоротити всмоктуваність газів в кишечнику і поліпшують їх природний вихід. До цієї групи ліків відноситься активоване вугілля, «Симетикон», «Полісорб».
Для відновлення мікрофлори лікарі використовують біопрепарати, наприклад, «Флорок», «Аципол», «Нормобакт» та інші, в яких міститися лакто і біфідобактерії.
Якщо причиною стає ферментна недостатність, то і лікування проводиться ферментативними засобами, які можуть поліпшити травлення, а також прискорюють просування продуктів по організму. Корисні речовини починають швидко всмоктуватися кишечником. Дуже хороший ефект дають ліки «Панкреатин», «Мезим», «Креон».
При болях черевної порожнини рекомендується використовувати спазмолітичні препарати, що можуть купірувати стан, до них відноситься «Но-шпа», «Дротаверин».
Якщо причиною стають часті стреси, тривога і інші емоційні зміни, то застосовують седативні засоби, щоб нормалізувати психоемоційний фон.

Крім використання медикаментозних засобів лікування повинно проходити в комплексі з іншими заходами:

Дотримання дієти. Їжа повинна бути збалансованою, прийом їжі дробовий. У моменти загострень слід відмовитися від гострого, жирного і консервованого харчування. Солодке теж потрібно виключити, якщо дуже хочеться, то використовується мармелад або печиво. Кава і алкоголь забороняється.
У деяких випадках можна застосовувати жовчогінні препарати або використовувати жовчогінні народні засоби.
При застоях в шлунку використовуються прокинетики.

Слід зазначити, що лікування описаними медикаментами дає результат, але і володіє протипоказаннями, а також побічною дією. За рахунок цього прийом ліків можливий тільки після виявлення причини.

Огляд ефективних засобів усунення симптомів

Назва ліки	фармакологічна група	Особливості
Мезим (Панкреатин)	Ферментосодержащіе препарати	Містить суміш травних ферментів, виділених з підшлункової залоз свиней. Поліпшується процес розщеплення білків, жирів, вуглеводів. Препарати рекомендують пацієнтам після операційних втручань, при хронічних захворюваннях шлунка, погрішності в харчуванні.
Лінекс, Біфіформ (для дітей), Ліцідофіл	Прибуток	Нормалізують мікрофлору кишечника, забезпечують відновлення при дисбактеріозі.
Сироп лактулози, Медулак, Форжект, Дюфалак, Лактофільтрум	Проносні лікарські засоби	Розм’якшуються і швидше виходять калові маси, поліпшується перистальтика кишечника, налагоджується травлення. Дозволено застосовувати дорослому і дитині, сироп лактулози – єдиний дозволений препарат проти запорів у дітей до року.
Трімедат, Необутін	спазмолітики	Таблетки для кишечника від здуття живота регулюють перистальтику кишечника, відновлюють мускулатуру шлунково-кишкового тракту.
Еспумізан (суспензія), Плантекс	вітрогінні кошти	Препарати на основі симетикону перешкоджають утворенню бульбашок газу.
Активоване вугілля, полісорб, ентеросгель	ентеросорбенти	Пов’язують токсичні речовини шляхом адсорбції.

Лікування закрепів:

При запорі з метеоризмом, здуттям живота, бурчанням спочатку застосовують очистку шлунка прийомом проносних медикаментів, постановку клізм.
Відновлення перистальтики кишечника спазмолітичні медикаментами.
Прийом профілактичних засобів з метою запобігання рецидивам.

Лікування метеоризму і здуття:

Призначаються вітрогінні препарати, що перешкоджають утворенню газів, ентеросорбенти.
Прийом ферментосодержащіх коштів з метою якнайшвидшого перетравлення їжі.
Прийом пробіотиків з метою відновлення мікрофлори шлунково-кишкового тракту.

Лікування проводиться за умови попередньої консультації з лікарем. Безконтрольне застосування таблеток призводить до звикання і синдрому «ледачого» шлунка. Передозування проносним провокує діарею, проноси. З обережністю призначають препарати при геморої, тріщинах прямої кишки.

профілактика

Щоб не траплялося надлишку газів, і не з’являлася постійно відрижка необхідно дотримуватись деяких профілактичним правилами:

Виключити або звести до мінімуму всі продукти харчування, після яких з’являються симптоми. Найчастіше проблему провокують бобові культури, капуста, здоба, газованої води. Якщо проблема з’являється після використання молочної продукції, то їх не потрібно повністю виключати, а потрібно замінити на кисломолочні або пити молоко з мінімальною кількістю лактози.
Харчування має переважати вареними, печеними, тушкованими і паровими стравами. Жирні страви потрібно скоротити в щоденному раціоні, оскільки для їх перетравлення потрібно багато часу.
При загостреннях необхідно обмежиться від використання їжі з рослинною клітковиною, оскільки вона провокує гази в організмі. Коли симптоми пройдуть, в раціон можна додавати таку їжу невеликими порціями.
Трапеза повинна бути повільної, в спокійній обстановці. Їжу потрібно ретельно пережовувати.
Потрібно більше рухатися і займатися спортом, для нормальної роботи шлунково-кишкового тракту і швидкого виходу газів.
Можна використовувати аптечні засоби, у складі яких є симетикон. Таке речовина здатна швидко розщепити бульбашки газу.

Якщо, виходить, встановити справжню причину метеоризму і відрижки, то легко вирішити питання з лікуванням.

Але в будь-якому випадку в лікуванні шлунково-кишкового тракту основне місце займає режим і раціон харчування.

відрижка немовлят

Відрижка вмісту шлунка у грудних дітей відбувається в основному через перегодовування і є фізіологічним (відповідним фізіології). У немовляти немає усвідомлення насичення, тому він може з’їсти більше, ніж вміщує його маленький шлунок, а організм позбавляється від надлишків їжі шляхом відрижки. Таке явище відбувається і в разі годування на вимогу, і годування по годинах.

Інші причини відрижки їжею у малюків:

квапливий, нещільний обхват малюком материнського соска, що приводить до заковтування повітря з порцією їжі;
порушення носового дихання, що змушують малюка дихати переважно ротом;
проблеми розвитку травної (спазми, стеноз воротаря) або нервової системи, підвищена нервова збудливість;
інфекційні захворювання;
стиснення животика застібками, поясами;
активні ігри з дитиною після їжі, які слід обмежувати.

Дитині на штучному вигодовуванні може просто не підходити обрана мамою суміш.